บล็อกล่าสุด

ค้นพบว่าการให้ความสนใจกับจังหวะ circadian ของคุณเล็กน้อยและการเพิ่มประสิทธิภาพสภาพแวดล้อมการนอนหลับของคุณจะทำให้คุณกลับสู่นิสัยการนอนหลับที่มีคุณภาพสูง

การดูแลสุขภาพและสุขภาพของคุณในปี 2565 มีความสำคัญมากกว่าที่เคยเป็นมา ตรวจสอบเคล็ดลับการใช้ชีวิตของ Simples เหล่านี้เพื่อดูแลความเป็นอยู่ที่ดีของคุณ

จากเทคนิคโภชนาการที่เหมาะสมไปจนถึงเทคนิคการปล่อย myofascial ลองดูเคล็ดลับ 7 ข้อเหล่านี้เพื่อช่วยให้คุณฝึกฝนเหมือนนักกีฬามืออาชีพ

ค้นพบว่าทำไมการบาดเจ็บทางร่างกายจึงส่งผลกระทบต่อมิติความรู้ความเข้าใจของประสิทธิภาพและวิธีการเอาชนะพวกเขา

โค้ชกีฬาระดับมืออาชีพ Philippe Arnau เปิดเผยว่าทำไมการฝึกมิติทางจิตของกีฬาให้ได้เปรียบที่เป็นเอกลักษณ์

qu'ont ils de plus que les autres?

Brigitte Lehoux ผู้แต่งบล็อก Grieving Maman แบ่งปันความท้าทายในชีวิตประจำวันกับการใช้ชีวิตกับสมาธิสั้นและ 10 เหตุผลว่าทำไม ADHD เพิ่มความเครียดจากครอบครัว

โค้ชระหว่างประเทศและผู้เชี่ยวชาญด้านการแสดงทางจิต Pedro Gormaz ปลดล็อคความลับที่สำคัญสู่ความสำเร็จด้านกีฬา

70% ของผู้ใหญ่มีประสบการณ์การบาดเจ็บร้ายแรงอย่างน้อยหนึ่งครั้งในชีวิตของพวกเขาซึ่งสามารถปรากฏในพล็อต ค้นหาวิถีชีวิตที่สำคัญบางอย่างเพื่อช่วยจัดการสภาพทั่วไปที่น่าประหลาดใจนี้

ผู้เล่น esports ระดับโลกอาจมีความสามารถทางปัญญาที่น่าประทับใจที่สุดใน Planet Earth ค้นหาที่นี่ว่า Esports ขนาดใหญ่ใดมีความต้องการที่ยิ่งใหญ่ที่สุดสำหรับพลังสมองเหนือมนุษย์

Esports มีการเล่นกีฬาแบบดั้งเดิมอย่างรวดเร็วในความนิยมระดับโลก แต่ไม่ใช่ทุกเกมที่สร้างขึ้นเท่ากัน ค้นพบว่านักกีฬาไซเบอร์คนไหนที่จำเป็นต้องมีความชำนาญทางจิตสูงสุดในการแข่งขันในระดับบนสุด

ผู้จัดการประสิทธิภาพสำหรับทีมงาน Alpine F1 Esports ให้เรื่องราวภายในของการฝึกอบรมทางระบบประสาทเพื่อเปลี่ยนการพัฒนาของนักกีฬาทั้งในกีฬาและกีฬาแบบดั้งเดิม

ปีต่อปีการค้นพบทางประสาทวิทยาศาสตร์นั้นไม่หยุดยั้ง เช็คเอาต์ความก้าวหน้าที่น่าทึ่งที่สุดของปี 2021

ค้นพบว่าทำไมการฝึกอบรมทางปัญญาประเภทที่เหมาะสมอาจหมายความว่าไม่มีเด็กใดควรถูกทิ้งไว้ข้างหลัง

ค้นพบ 8 วิธีง่ายๆในการเพิ่มประสิทธิภาพการทำงาน

ค้นหาว่าทำไมการจัดการเวลาหน้าจอจึงเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการจัดการสุขภาพประจำวันของคุณ

ค้นพบประโยชน์ของพืชที่เกี่ยวข้องกับกาแฟเขตร้อนนี้สำหรับสมองของคุณ

ผู้เชี่ยวชาญด้านประสาทวิทยาและคลินิกทางประสาทวิทยาเบรนแดนพาร์สันส์เผยให้เห็นศักยภาพอันยิ่งใหญ่ของการบูรณาการการฝึกอบรมทางปัญญากับ neurofeedback

ค้นพบส่วนผสมสำคัญในสูตรสำหรับการพัฒนาเด็กที่มีสุขภาพดี

เรียนรู้เกี่ยวกับอุปกรณ์การดูแลสุขภาพที่จำเป็นสำหรับการใช้งานในชีวิตประจำวัน

ความเป็นอยู่ที่ดีทางร่างกายและจิตใจไปด้วยกันลองดูเคล็ดลับการใช้ชีวิตเพื่อดูแลทั้งสองอย่าง

ค้นหาว่าทำไมการเดินทางจึงดีทั้งจิตใจและร่างกาย

นิสัยการใช้ชีวิตเชิงบวกมีส่วนช่วยในการทำงานของความรู้ความเข้าใจที่ดีต่อสุขภาพ ตรวจสอบเคล็ดลับง่าย ๆ 4 ข้อที่นี่