เจาะลึกสมองนักกีฬา กับศาสตราจารย์ฟอแบร์

NeuroTracker ผู้คิดค้น ศาสตราจารย์ Faubert เพิ่งได้รับเชิญเป็นแขกพิเศษในรายการ Goalie Hacks Podcast ซึ่งดำเนินรายการโดย Mike Santaguidaในตอนที่อัดแน่นไปด้วยเนื้อหาความยาว 90 นาที ชื่อตอนว่า " ความลับของการรับรู้ทางสายตาและการรับรู้ทางปัญญา" นักประสาทวิทยาชื่อดังและผู้รักษาประตูฮอกกี้มืออาชีพได้เจาะลึกถึงมิติการรับรู้และการรับรู้ทางปัญญาของสมองนักกีฬา ศาสตราจารย์ Faubert ได้แบ่งปันข้อมูลเชิงลึกเบื้องหลังที่ไม่เหมือนใครเกี่ยวกับ NeuroTracker ที่ตีพิมพ์ในช่วงทศวรรษที่ผ่านมา ในบล็อกนี้ เราจะกล่าวถึงประเด็นสำคัญที่พูดคุยกัน รวมถึงแบ่งปันคำพูดสำคัญบางส่วนจากรายการโดยตัวศาสตราจารย์เองด้วย

จุดเริ่มต้นของเรื่องราวทั้งหมด

ไมค์แนะนำศาสตราจารย์ฟอเบิร์ตว่าเป็นหนึ่งในนักประสาทวิทยาและนักจิตวิทยาเชิงกายภาพชั้นนำของโลก เนื่องจาก NeuroTracker ถูกนำไปใช้ในระดับสูงสุดของวงการกีฬาอย่าง NFL, NHL, EPL และ NBA จึงเกิดคำถามว่าทั้งหมดนี้เริ่มต้นอย่างไร ศาสตราจารย์ฟอเบิร์ตอธิบายถึงเป้าหมายดั้งเดิมที่มุ่งเป้าไปที่ระบบการรับรู้และการคิด และทำความเข้าใจว่าระบบเหล่านี้ถูกนำไปใช้ในบริบทการทำงานของมนุษย์ในโลกแห่งความเป็นจริงอย่างไร และที่สำคัญที่สุดคือ การค้นหาว่าระบบเหล่านี้สามารถฝึกฝนได้หรือไม่.

"คำถามสำคัญคือ องค์ประกอบพื้นฐานที่สุดของการให้ความสนใจในการประมวลผลฉากที่มีการเปลี่ยนแปลงนั้นคืออะไร และเราจะแยกแยะ วัด และฝึกฝนองค์ประกอบนั้นได้อย่างไร"

ความพยายามของเขาในการหาคำตอบของคำถามนั้น เริ่มต้นด้วยการติดตามวัตถุหลายชิ้น ซึ่งเป็นงานที่ใช้ในจิตวิทยาการรับรู้เพื่อทำความเข้าใจว่าความต้องการที่แข่งขันกันในการให้ความสนใจนั้นกระจายตัวอย่างไร จากนั้นจึงบูรณาการมิติที่สามเพื่อตีความการรับรู้ความลึกเชิงพื้นที่ ต่อมาจึงรวมขนาดภาพที่กว้างขึ้นเพื่อท้าทายระบบการมองเห็นรอบข้าง และสุดท้ายคือการผสมผสานปัจจัยด้านความเร็ว เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพความยากและเพื่อให้ได้การวัดที่แม่นยำและเป็นกลาง.

ศาสตราจารย์ฟอแบร์อธิบายว่า การผสมผสานนี้เป็นวิธีที่ง่ายที่สุดในการแยกองค์ประกอบของความสนใจที่สมองของคุณต้องการเพื่อให้มีประสิทธิภาพในการดึงข้อมูลเข้ามาให้ได้มากที่สุด ซึ่งเป็นนิยามของการแสดงผลพื้นฐานที่สุดของ NeuroTrackerNeuroTrackerNeuroTracker NeuroTrackerNeuroTrackerNeuroTrackerNeuroTracker NeuroTrackerNeuroTrackerจึงมีคุณค่าในหลากหลายสาขา การวิจัยเกี่ยวกับประสิทธิภาพของมนุษย์

การเปลี่ยนผ่านสู่โลกแห่งกีฬา

แม้ว่างานวิจัย NeuroTracker จะไม่ได้เริ่มต้นจากวงการกีฬา แต่ผู้คิดค้นเทคโนโลยีนี้ก็ยอมรับว่า

"ฉันรักกีฬา และฉันอยากรู้ว่าวิทยาศาสตร์สามารถนำมาประยุกต์ใช้ให้เกิดประโยชน์ได้อย่างไร ซึ่งเป็นความท้าทายอย่างยิ่งสำหรับนักวิจัยโดยทั่วไป มันเริ่มต้นจากความอยากรู้อยากเห็น ซึ่งเป็นสิ่งที่เกิดขึ้นเสมอในวงการวิทยาศาสตร์ ฉันอยากรู้ว่าเราสามารถนำสิ่งใดสิ่งหนึ่งไปลองใช้ในวงการกีฬา และดูว่าพวกเขาจะเรียนรู้จากเราได้หรือไม่"

ย้อนกลับไปในสมัยที่ NeuroTracker ยังเป็นเพียงการทดลองวิจัยในห้องแล็บ Faubert นักกีฬาชั้นนำของแคนาดาและนักกีฬาโอลิมปิกจะมาทดสอบตัวเองด้วยเทคโนโลยีประสาทวิทยาเสมือนจริงนี้ จากนั้นจึงดึงดูดความสนใจของ สโมสรฟุตบอลแมนเชสเตอร์ยูไนเต็ดซึ่งได้ร่วมเป็นพันธมิตรกับ NeuroTracker ในปี 2010 เพื่อพัฒนาให้สอดคล้องกับความต้องการของทีมกีฬาอาชีพ

"วิทยาศาสตร์ประเภทนี้เกิดขึ้นจากคำถามเกี่ยวกับวิธีการสร้างประโยชน์ในโลกแห่งความเป็นจริง และนั่นนำเราไปสู่ NeuroTracker ซึ่งดึงดูดนักกีฬา และนั่นคือจุดเริ่มต้น มันมีประสิทธิภาพมากกว่าที่ผมเคยฝันไว้ จากนั้นหลักฐานก็ทยอยออกมาเรื่อยๆ ว่าเราสามารถฝึกฝนด้วยอุปกรณ์นี้ได้ พร้อมกับงานวิจัยมากขึ้นเรื่อยๆ ที่เกี่ยวข้องกับประสิทธิภาพในโลกแห่งความเป็นจริง และมันก็พัฒนาไปเรื่อยๆ"

รูปแบบการแสดงใหม่

นักกีฬาอาชีพต้องการทำทุกวิถีทางเพื่อก้าวไปสู่การเป็นที่สุด แต่จากมุมมองทางประสาทวิทยาศาสตร์ของศาสตราจารย์ฟอแบร์ พบว่ายังมีช่องว่างในการตระหนักถึงความสำคัญอย่างยิ่งยวดของสมอง และเช่นเดียวกับการเปลี่ยนแปลงกระบวนทัศน์ใหม่ๆ ทุกครั้ง จำเป็นต้องเปิดใจและคิดในระดับที่สูงขึ้น.

"ถ้ามีใครบอกว่าความฟิตทางร่างกายไม่สำคัญสำหรับกีฬา คุณคงโดนหัวเราะเยาะ แต่ถ้าลองย้อนกลับไปเมื่อยี่สิบปีก่อน มันไม่ได้ถูกมองในระดับเดียวกัน ไม่เหมือนกับที่เราเห็นในตอนนี้ มีการต่อต้านอย่างมาก แม้แต่นักกีฬาฮอกกี้ทีมชาติแคนาดายังบอกว่า 'ผมไม่เล่นฮอกกี้ด้วยรองเท้าวิ่ง'"

เช่นเดียวกับที่ทุกคนเข้าใจว่าคุณต้องทำมากกว่าแค่เล่นเกมเพื่อที่จะเป็นเลิศ เช่น การฝึกฝนสมรรถภาพทางกาย คุณก็สามารถคาดหวังได้ว่าจะได้รับประโยชน์จากการพัฒนาความสามารถทางด้านการรับรู้ด้วยเช่นกัน.

"สมองก็เหมือนกัน เพียงแต่คนส่วนใหญ่ไม่ค่อยคิดถึงเรื่องนั้น"

กีฬาอย่างฟุตบอลและบาสเกตบอลเริ่มมีการเปลี่ยนแปลงไปสู่การฝึกฝนความแข็งแรงและสมรรถภาพทางกาย จากนั้นจึงเข้าสู่ศาสตร์การกีฬา ตามด้วยการวิเคราะห์ข้อมูล แต่ละขั้นตอนล้วนพบกับอุปสรรคและต้องใช้เวลาในการนำมาใช้ให้เหมาะสม ปัจจุบันเรากำลังอยู่ท่ามกลางการเปลี่ยนแปลงไปสู่มิติของสมรรถภาพทางปัญญา.

มุมมองใหม่เกี่ยวกับความฉลาดทางด้านกีฬา

ในฐานะนักประสาทวิทยาศาสตร์ที่ทำงานด้านนี้มาตลอดชีวิต ศาสตราจารย์ฟอแบร์จึงมีทัศนคติที่ยืดหยุ่นเกี่ยวกับการนิยามความฉลาด โดยเฉพาะอย่างยิ่งในบริบทของกีฬา.

"เราใช้สมองในหลายๆ วิธี และเมื่อมองดูสิ่งที่นักกีฬาบางคนทำ ระดับที่พวกเขาไปถึง คุณต้องชื่นชมมัน ดังนั้นคุณต้องถามว่า ระบบแบบไหนกันที่สามารถทำแบบนั้นได้ ด้วยความเร็ว ประสิทธิภาพ และความแม่นยำในระดับนั้น ในระบบออนไลน์...มันเป็นระบบที่น่าทึ่ง มันสวยงามเพราะมันเป็นระบบที่ซับซ้อนมากที่ทุกอย่างทำงานร่วมกันได้อย่างลงตัว ดังนั้นสมองจึงมีบทบาทสำคัญมาก"

เพื่อคลี่คลายความซับซ้อนของกีฬาในแง่ของกระบวนการทำงานของสมอง เขาอธิบายถึงการทำงานร่วมกันระหว่างการโฟกัสความสนใจแบบภายใน (โดยธรรมชาติ) และแบบภายนอก (โดยปัจจัยภายนอก) และวิธีที่สภาพแวดล้อมทางการกีฬาก่อให้เกิดความต้องการที่แข่งขันกันอย่างดุเดือด..."เหมือนกับการดึงเชือกที่กำลังต่อสู้กันอยู่"

เขายังกล่าวถึงความต้องการด้านความสนใจที่หลากหลายในการเล่นกีฬา โดยเฉพาะอย่างยิ่ง เขาได้กล่าวถึงว่าความต้องการทางอารมณ์และจิตใจนั้นแข่งขันกับความสนใจที่จดจ่ออย่างมีสติและสิ่งเร้าที่เกิดขึ้นรอบตัวเรา สรุปได้ว่า การเล่นกีฬาให้ได้ประสิทธิภาพสูงนั้นต้องการสติปัญญาพิเศษในระดับสูง.

"มีความเชื่อผิดๆ เกี่ยวกับนักกีฬาที่ไม่ต้องใช้สมอง คือความคิดที่ว่าคุณไม่จำเป็นต้องใช้สมอง คุณแค่ต้องมีพรสวรรค์หรือทักษะที่ดีก็พอแล้ว หนึ่งในงานวิจัยชิ้นใหญ่ที่ผมตีพิมพ์ร่วมกับ NeuroTracker กับนักกีฬาอาชีพแสดงให้เห็นตรงกันข้าม"

การประเมินศักยภาพด้านกีฬา

ได้รับการนำเสนอบนหน้าแรกของ Nature.com งานวิจัยของศาสตราจารย์ Faubert ที่ตีพิมพ์ในปี 2013 เรื่อง "นักกีฬาอาชีพมีทักษะพิเศษในการเรียนรู้ฉากภาพเคลื่อนไหวที่ซับซ้อนและเป็นกลางได้อย่างรวดเร็วนี้เปิดมุมมองใหม่ที่ไม่เหมือนใครเกี่ยวกับสมองของนักกีฬา เพราะเป็นครั้งแรกที่แสดงให้เห็นว่าเนื้อเยื่อสีเทาในสมองของนักกีฬาชั้นยอดเป็นปัจจัยสำคัญในความสามารถในการประสบความสำเร็จในกีฬา

"ผมไม่ทราบว่ามีงานวิจัยใดที่สามารถทดสอบนักกีฬาอาชีพหลายร้อยคนในขณะที่พวกเขามีส่วนร่วมในด้านการแสดงผลงานจริง ๆ ได้บ้าง เราทำการทดสอบนี้กับนักกีฬาอาชีพจากพรีเมียร์ลีกอังกฤษ ฮอกกี้ NHL รักบี้ Top 14 และนักกีฬา NCCA นักกีฬาอาชีพพัฒนาได้เร็วกว่านักกีฬาสมัครเล่นระดับสูง ซึ่งพัฒนาได้เร็วกว่านักศึกษาวิทยาลัยอย่างเห็นได้ชัด ผมกำลังศึกษาประชากรที่แตกต่างกันอย่างสิ้นเชิงสามกลุ่ม"

ผล การศึกษา แสดงให้เห็นว่านักกีฬาชั้นนำระดับโลกนั้นแตกต่างออกไปอย่างสิ้นเชิงในแง่ของความสามารถในการปรับตัวของสมองที่น่าทึ่ง การศึกษานี้ทำให้ศาสตราจารย์ฟอแบร์ตเชื่อว่าสมองของนักกีฬานั้นมีความพิเศษบางอย่าง

"มีบางอย่างที่สำคัญอยู่ตรงนี้ และ NeuroTracker ใช้ประโยชน์จากคุณลักษณะพิเศษของระบบการรับรู้ที่ได้รับการปรับให้เหมาะสมกับการปรับตัวให้เข้ากับสิ่งต่างๆ เช่น ฉากที่มีการเปลี่ยนแปลงและซับซ้อน แม้ว่าจะเป็นฉากที่เป็นกลางก็ตาม หากพวกเขาสามารถพัฒนาได้ในระดับที่เร็วกว่ามาก พวกเขาก็จะเป็นนักกีฬาที่เก่งที่สุด เก่งที่สุด เก่งที่สุด ผมคิดว่าเมื่อพูดถึงนักกีฬาที่ยอดเยี่ยมอย่างแท้จริง สิ่งสำคัญคือพวกเขาสามารถปรับความสามารถของตนเองได้เร็วแค่ไหน"

ความคิดเห็นของเขาเกี่ยวกับ การค้นหาดาวเด่นคนต่อไปในวงการกีฬา คือ ความสามารถในการปรับตัวทางด้านสติปัญญาเป็นกุญแจสำคัญในการประเมินศักยภาพของนักกีฬา โดยเฉพาะอย่างยิ่งความสามารถในการเรียนรู้และเสริมสร้างทักษะใหม่ๆ ได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น

ความสมดุลระหว่างวิสัยทัศน์ พลังงาน และความใส่ใจ

เมื่อฟังพอดแคสต์ไปเรื่อยๆ การสนทนาก็ได้นำไปสู่เรื่องจิตวิทยาการรับรู้ และวิธีที่สิ่งที่เรามองเห็นถูกจำกัดด้วยขีดจำกัดของข้อมูลภาพและความรู้ที่เราสามารถประมวลผลทางกายภาพได้.

ก่อนอื่น ศาสตราจารย์ฟอแบร์ได้แสดงจุดยืนของเขาเกี่ยวกับการถกเถียงเรื่องการฝึกสายตา ซึ่งแพทย์และผู้ฝึกสอนด้านสายตามักจะเชี่ยวชาญในแนวทางที่เน้นดวงตาเป็นหลัก หรือแนวทางที่เน้นสมองเป็นหลัก และไม่น่าแปลกใจที่เขาเลือกที่จะสนับสนุนแนวทางที่เน้นสมอง.

"สมองต่างจากร่างกายตรงที่มันต้องการพลังงานไหลเวียนอย่างต่อเนื่อง ดวงตาเป็นอวัยวะที่พิเศษมาก เพราะมันส่งแสงและพลังงานไปยังเซลล์ประสาทโดยตรง แน่นอนว่าคุณต้องมีสายตาที่ดีเพื่อทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพสูง แต่ดวงตาเพียงอย่างเดียวก็ทำได้แค่เพียงบางส่วนเท่านั้น สิ่งสำคัญเกี่ยวกับการมองเห็นคือส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับการตีความของคุณ การรับรู้ส่วนใหญ่ของคุณถูกสร้างขึ้นจากการประมวลผลทางจิตใจโดยอาศัยเพียงตัวอย่างเล็กน้อยของสิ่งที่คุณมีต่อโลก"

ศาสตราจารย์ฟอแบร์ได้กล่าวถึงประเด็นที่ว่าสมองและร่างกายเป็นระบบพลังงานและข้อมูลที่ใช้ร่วมกัน ตัวอย่างเช่น เมื่อคนเราเหนื่อยล้าทางร่างกาย ความสามารถทางด้านการรับรู้มักจะลดลง เนื่องจาก "สมองขาดพลังงานสำรอง"

การฝึกความทนทานต่อความเหนื่อยล้า

แม้จะมีข้อจำกัดด้านพลังงาน การโฟกัสความสนใจก็เป็นระบบที่มีความยืดหยุ่นสูงและขึ้นอยู่กับเครือข่ายประสาทหลายเครือข่าย มันทั้งมีความเปลี่ยนแปลงและฝึกฝนได้ง่าย ความจริงที่ว่าสมองมีความยืดหยุ่นเป็นการค้นพบที่ยิ่งใหญ่ที่สุดในสาขาวิทยาศาสตร์ประสาท การวิจัยโดยใช้ NeuroTracker ที่ห้องปฏิบัติการ Faubert เปิดเผยว่าแม้ในวัยสูงอายุ สมองก็ยังคงมีความยืดหยุ่น และระบบการรับรู้สามารถปรับให้เหมาะสมได้แม้กระทั่งในระดับเดียวกับคนหนุ่มสาว.

ศาสตราจารย์ฟอแบร์เน้นย้ำเรื่องความยืดหยุ่นของระบบประสาท (neuroplasticity) ว่ามันสามารถเพิ่มประสิทธิภาพของเครือข่ายประสาท ซึ่งอาจทำให้ใช้พลังงานน้อยลงในการทำงานเดียวกัน "นั่นคือหัวใจสำคัญของประสิทธิภาพ เมื่อสิ่งใดสิ่งหนึ่งกลายเป็นอัตโนมัติมากขึ้น ก็จะใช้พลังงานน้อยลง"

ความอยากรู้อยากเห็นนี้จึงนำไปสู่การศึกษาที่ผสมผสานวิทยาศาสตร์การกีฬาและประสาทวิทยาศาสตร์เข้าด้วยกัน.

"หนึ่งในนักเรียนของผมเป็นอดีตนักรักบี้อาชีพชั้นนำ เขาให้ความสนใจอย่างมากในเรื่องความเหนื่อยล้าทางความคิด และอยากรู้ว่าการฝึกสมองจะมีประโยชน์หรือไม่ เราใช้ 'NeuroTracker ' เป็นเครื่องมือวัดความสนใจ เพราะคุณต้องรักษาความจดจ่อไว้ มันจึงทดสอบระดับเกณฑ์อยู่เสมอ และวัดผลลัพธ์ที่เป็นรูปธรรม"

ผลการศึกษาแสดงให้เห็นว่า นักกีฬาที่ได้รับการฝึกฝนล่วงหน้าด้วย NeuroTrackerสามารถรักษาความสามารถในการจดจ่อในระดับสูงสุดได้แม้จะเหนื่อยล้าทางร่างกายอย่างมาก ในทางตรงกันข้าม ระดับความสนใจของนักรักบี้ที่ไม่ได้รับการฝึกฝนลดลงอย่างมากเมื่อออกแรงทางกายอย่างต่อเนื่อง.

ผลการวิจัยแสดงให้เห็นแก่วงการกีฬาว่า จิตใจสามารถฝึกฝนให้ต้านทานผลกระทบจากความเหนื่อยล้าทางกายภาพแบบเฉียบพลันหรือเรื้อรัง รักษาความสามารถทางปัญญา และคงสมาธิให้อยู่ในระดับสูงสุดภายใต้ความกดดันได้.

เราหวังว่าคุณจะได้รับมุมมองใหม่ๆ เกี่ยวกับประสิทธิภาพในการเล่นกีฬาจากบล็อกนี้ คุณสามารถศึกษาเพิ่มเติมและฟังพอดแคสต์ Goalie Hacks ตอนพิเศษฉบับเต็มได้ฟรี ที่นี่นอกจากนี้ยังอย่าลืมลองฟังตอนอื่นๆ ที่ยอดเยี่ยมอีกมากมายที่รายการได้เผยแพร่ในปีนี้ รวมถึงแขกรับเชิญชื่อดังอย่างเช่น เลน ไซช์โคด้วย

https://goaliehacks.com/podcast/

‍