ยินดีต้อนรับสู่ฝ่ายบริการวิจัยและกลยุทธ์ของเรา ในโลกที่เปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็วในปัจจุบัน.
เราได้พูดถึงแนวทางการฝึกฝนแบบสองภารกิจด้วย NeuroTracker ในบล็อกก่อนหน้านี้ขั้นตอนต่างๆ ของ NeuroTracker – ประสิทธิภาพ' คุณจะเห็นได้ในบล็อกนั้นว่าความซับซ้อนสามารถเพิ่มขึ้นได้อย่างไรเมื่อเวลาผ่านไป ในบล็อกนี้ เราจะให้คำแนะนำเกี่ยวกับวิธีการใช้ระเบียบวิธีฝึกฝนที่ได้รับการจดสิทธิบัตรนี้เพื่อยกระดับทักษะฟุตบอลภายใต้ความกดดัน ไม่ว่าคุณจะเป็นผู้เล่นมืออาชีพชายหรือหญิง หรือเป็นมือสมัครเล่นที่กำลังพัฒนาฝีมือในทุกช่วงอายุ เตรียมตัวให้พร้อมเพื่อก้าวไปสู่ระดับประสิทธิภาพที่สูงขึ้น!
แนวทางพื้นฐานนั้นเป็นไปตามกระบวนการหลักดังนี้:
วิดีโอนี้แสดงให้เห็นถึงแนวคิดหลักของการเพิ่มความซับซ้อนของงานสองอย่างพร้อมกันเมื่อเวลาผ่านไปและในรูปแบบที่เฉพาะเจาะจงตามทักษะ.
ฟังดูไม่ซับซ้อนอะไร แต่ระบบนี้เกิดขึ้นจากงานวิจัยด้านวิทยาศาสตร์การกีฬา โดยได้รับการขนานนามว่า 'NeuroTracker ระบบการเรียนรู้' ซึ่งมีหลักการสำคัญอยู่สองสามประการที่ทำให้มันเป็นเทคนิคที่มีประสิทธิภาพมากสำหรับการฝึกฝนขั้นสูง
ประการแรก ผลการศึกษาใน นักกีฬา NHL, EPL และนักกีฬารักบี้ชั้นนำ พบว่า แม้แต่การเพิ่มภารกิจง่ายๆ อย่างการยืน (เมื่อเทียบกับการนั่ง) ก็สามารถลด NeuroTracker และอัตราการเรียนรู้ได้อย่างมีนัยสำคัญ ซึ่งแสดงให้เห็นว่าการปรับภาระทางปัญญาโดยรวมให้เหมาะสมนั้นมีความสำคัญอย่างยิ่งต่อการเพิ่มประสิทธิภาพการฝึกฝนให้สูงสุด ประการที่สอง การศึกษาในนักกีฬาโอลิมปิกชาวสเปน พบว่า หลังจากฝึกฝนด้วย NeuroTrackerนักกีฬาสามารถปรับตัวได้อย่างรวดเร็วเมื่อเพิ่มภารกิจคู่ที่ยากขึ้นเรื่อยๆ เข้ามา
กล่าวโดยสรุป หากภาระทางความคิดถูกปรับให้สอดคล้องกับการปรับตัวต่อ NeuroTracker นักกีฬาจะสามารถเรียนรู้ที่จะรับมือกับภาระทางความคิดและทักษะการเคลื่อนไหวที่ซับซ้อนสูงได้อย่างรวดเร็ว ซึ่งเป็นคุณสมบัติคลาสสิกของนักกีฬาที่ยอดเยี่ยม ตัวอย่างเช่นในกีฬาฟุตบอล ที่ผู้เล่นอย่าง คริสเตียโน โรนัลโด และ เมสซี มีความสามารถในการประสบความสำเร็จท่ามกลางความกดดันและความวุ่นวาย ตัดสินใจได้อย่างรวดเร็วแต่แม่นยำ ในขณะเดียวกันก็แสดงทักษะทางกายภาพที่ยอดเยี่ยม
ดังนั้น สำหรับโค้ชและผู้เล่นฟุตบอลที่ต้องการยกระดับความสามารถในการเล่นเมื่อถึงเวลาสำคัญที่สุดในสนาม นี่คือโปรแกรม 5 ขั้นตอนที่ผ่านการทดสอบและพิสูจน์แล้วที่คุณสามารถลองใช้ได้.
ภารกิจทักษะเพิ่มเติมจะทำเฉพาะในช่วงการติดตามการเคลื่อนไหวของแต่ละเซสชั่นเท่านั้น และนักกีฬาควรพยายามจดจ่ออยู่กับหน้าจอ NeuroTracker โดยใช้การรับรู้ทางสายตาด้านข้างเพื่อจับลูกฟุตบอลให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ เซสชั่นแบบสองภารกิจยังสามารถรวมเซสชั่นที่ไม่ใช่ Core เช่น Overload, Dynamic, Target หรือ Tactical เข้าไปด้วยได้ สิ่งสำคัญคือเซสชั่นที่ 15/20/25/30/35/40 ควรเป็นการฝึกแบบนั่งใน Core เท่านั้น เพราะจะช่วยให้ได้ค่าพื้นฐาน NeuroTracker ที่อัปเดตแล้ว ซึ่งเป็นข้อมูลอ้างอิงที่มีค่าว่าทักษะการทำสองภารกิจของคุณพัฒนาไปได้ดีแค่ไหน หากคุณสามารถทำสองภารกิจด้วยความเร็วใกล้เคียงกับค่าพื้นฐาน Core ปัจจุบันของคุณในขณะที่นั่งได้ แสดงว่าคุณได้เชี่ยวชาญทักษะภายใต้ความกดดันอย่างแท้จริงแล้ว.
ควรดำเนินการไปยังระดับการทำงานคู่ขนานถัดไปก็ต่อเมื่อคะแนน NeuroTracker ไม่ต่ำกว่า 30% ของคะแนน Core ในท่านั่งเท่านั้น เพื่อให้แน่ใจว่าภาระทางปัญญาได้รับการปรับให้เหมาะสมสำหรับผลการเรียนรู้ที่ต่อเนื่อง หากคุณเชี่ยวชาญในขั้นตอนสุดท้ายแล้ว โปรดติดต่อทีม NeuroTracker เพื่อขอคำแนะนำที่ทีม EPL ใช้ในการก้าวไปสู่ระดับถัดไป.
ดังที่เราได้กล่าวถึงคริสเตียโน โรนัลโดไปก่อนหน้านี้ มิก เคล็กก์ คือโค้ชระดับตำนานผู้อยู่เบื้องหลังความสำเร็จอย่างรวดเร็วของเขาที่แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด จากนักเตะหน้าใหม่ไร้ประสบการณ์จนคว้ารางวัลนักเตะยอดเยี่ยมแห่งปีของฟีฟ่า มิกเป็นผู้มีวิสัยทัศน์ที่ค้นพบ NeuroTracker ที่ห้องทดลอง Faubert และโน้มน้าวให้เซอร์ อเล็กซ์ เฟอร์กูสันนำไปใช้ในโปรแกรมการประเมิน การฟื้นฟู และการพัฒนาศักยภาพของสโมสรในทันที.
ประสบการณ์ของเขาที่สโมสรซึ่งเต็มไปด้วยนักฟุตบอลระดับโลกมากมาย ทำให้เขาตระหนักว่า การรับรู้และตัดสินใจอย่างรวดเร็วคือสิ่งที่ทำให้ผู้เล่นที่ดีที่สุดแตกต่างจากคนอื่นๆ และสิ่งนี้สามารถฝึกฝนได้ ดังที่เขาเองได้กล่าวไว้ว่า
“NeuroTracker เป็นเครื่องมือพื้นฐานสำหรับการดึงศักยภาพและพัฒนาประสิทธิภาพของนักกีฬาออกมาให้ได้มากที่สุด นั่นคือเหตุผลที่ผมได้ทำการฝึกฝน NeuroTracker ไปแล้วกว่า 15,000 ครั้ง ให้กับนักเตะที่ดีที่สุดของแมนเชสเตอร์ยูไนเต็ด นักกีฬามืออาชีพ และแชมป์โลกในกีฬาหลายประเภท”
หากคุณต้องการอ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับมุมมองที่เป็นเอกลักษณ์ของมิกในการพัฒนาศักยภาพด้านกีฬา คุณสามารถอ่านบล็อก Expert Corner ที่ยอดเยี่ยมนี้ได้ที่นี่.
ยินดีต้อนรับสู่ฝ่ายบริการวิจัยและกลยุทธ์ของเรา ในโลกที่เปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็วในปัจจุบัน.
การปฏิบัติตามคำแนะนำอย่างถูกต้องไม่ได้หมายความว่าจะได้ผลลัพธ์ที่ถูกต้องเสมอไป บทความนี้แสดงให้เห็นว่าผลลัพธ์ขึ้นอยู่กับการตีความคำแนะนำในบริบทของโลกแห่งความเป็นจริง.
การทำซ้ำงานเดิมๆ เป็นเวลานานจะนำไปสู่ทางลัดในการประมวลผลทางความคิด ดังนั้น การเปลี่ยนแปลงเล็กน้อยในงานเหล่านั้นจึงอาจนำไปสู่ข้อผิดพลาดที่ไม่คาดคิดได้ บทความนี้จะยกตัวอย่างทั่วไปของการปรับตัวเหล่านี้ และแสดงให้เห็นว่าการเปลี่ยนแปลงเล็กน้อยสามารถเปลี่ยนแปลงวิธีการทำงานได้.
การเปลี่ยนแปลงเล็กน้อยในสภาพแวดล้อมสามารถเปลี่ยนแปลงสิ่งที่คุณมองเห็น เข้าถึง และกระทำได้ บทความนี้จะอธิบายว่าแม้ความแตกต่างเพียงเล็กน้อยก็สามารถเปลี่ยนแปลงเส้นทางการตัดสินใจและนำไปสู่การเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ในประสิทธิภาพการทำงานได้อย่างไร.
NeuroTracker เป็นหนึ่งในระบบฝึกฝนความรู้ความเข้าใจที่ได้รับการวิจัยอย่างกว้างขวางที่สุด โดยใช้ในวงการกีฬาระดับสูง กองทัพ และการพัฒนาศักยภาพมนุษย์ทั่วโลก สร้างขึ้นจากงานวิจัยด้านประสาทวิทยาศาสตร์กว่า 20 ปี.
.png)