ทำไมผู้ใหญ่ต้องเริ่มมุ่งเน้นไปที่สุขภาพสมอง

ในช่วงหลายปีที่ผ่านมาผู้คนเริ่มให้ความสนใจเป็นพิเศษกับปัญหาสุขภาพจิตและให้ความสำคัญกับพวกเขา ในวันก่อนหน้าผู้คนเคยใช้ปัญหาสุขภาพจิตเป็นสัญญาณของการบ้าคลั่ง แต่มันสามารถเกิดขึ้นได้ด้วยเหตุผลหลายประการ มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องให้ความสนใจกับคนหนุ่มสาวเนื่องจากปัญหาทางจิตต่าง ๆ เริ่มเติบโตตั้งแต่อายุนั้น

ก่อนที่เราจะออกมาจากมดลูกสมองของเราก็เริ่มทำงานและทำงานต่อไปจนถึงวันที่เราตาย สมองส่วนใหญ่ของเราได้รับการพัฒนาเริ่มต้นจากวัยรุ่นและดำเนินต่อไปจนถึงต้นยุค 20 ในฐานะผู้ใหญ่เมื่อเราอายุ 18 ปีเรายังไม่มีสมองที่ทำงานได้อย่างเต็มที่

สุขภาพสมองมีบทบาทอย่างมากในชีวิตของเราเพราะมันแสดงให้เห็นว่าเราจะมีชีวิตอยู่และกระทำอย่างไร ด้วยอายุเราจำเป็นต้องทำให้สมองของเราทำงานและลดปัจจัยเสี่ยง หากครอบครัวมีประวัติความดันโลหิตสูงและโรคเบาหวานก็สามารถส่งผลกระทบต่อสุขภาพของสมอง

นอกจากนี้โรคเหล่านี้ยังสามารถนำไปสู่โรคอัลไซเมอร์และภาวะสมองเสื่อมในอนาคตตามอายุ ผู้คนสามารถพบ สิ่งอำนวยความสะดวกการดูแลสมองเสื่อม สำหรับผู้สูงอายุในการรักษาโรคนี้ในช่วงอายุ

สุขภาพสมองสร้างความแตกต่างหรือไม่?

นิสัยประจำวันของเรามีผลกระทบอย่างมีนัยสำคัญต่อสุขภาพจิตและร่างกายของเราเมื่อเราโตขึ้น โรคหลอดเลือดสมองสมองเสื่อมและ อัลไซเมอร์สามารถลดสุขภาพสมอง และสุขภาพร่างกายของบุคคลได้

จากการวิจัยแพทย์ระบุว่าผู้คนสามารถปรับปรุงสุขภาพสมองของพวกเขาโดยการเปลี่ยนแปลงในเชิงบวกในวิถีชีวิตของพวกเขา สิ่งนี้จะทำให้มั่นใจได้ว่าโรคของโรคสมองเสื่อมอยู่ห่างออกไป

พยายามที่จะรักษาความกระตือรือร้นในสังคมรักษาอาหารเพื่อสุขภาพออกกำลังกายเป็นประจำและลดบุหรี่และแอลกอฮอล์สามารถมั่นใจได้ว่าสภาพจิตใจและร่างกายที่มีสุขภาพดีในมนุษย์ แต่เราก็สังเกตเห็นกรณีที่ ผู้คนได้รับอัลไซเมอร์แม้จะมีวิถีชีวิตที่ สะอาด แต่การมีวิถีชีวิตที่เหมาะสมจะช่วยให้ผู้คนลดความเสี่ยงของภาวะสมองเสื่อมพร้อมกับโรคเบาหวานมะเร็งและโรคหัวใจ

ปัญหาสุขภาพจิตที่พบบ่อยที่สุดในผู้ใหญ่

คนหนุ่มสาวอายุระหว่าง 16 ถึง 24 ปีมักจะเผชิญกับปัญหาสุขภาพจิตที่เฉพาะเจาะจงเช่นภาวะซึมเศร้าความผิดปกติของการกินการใช้สารเสพติด ฯลฯ ในบทความนี้เราจะพูดถึงบางคน

1. ภาวะซึมเศร้าและการฆ่าตัวตาย b ehavior

ในบรรดาคนหนุ่มสาวภาวะซึมเศร้าและการฆ่าตัวตายเป็นเหตุผลหลักของการเสียชีวิต ในหอผู้ป่วยจิตคนหนุ่มสาวมักก่อให้เกิดอันตรายต่อตนเอง บ่อยครั้งที่เรามองข้ามความสำคัญของสุขภาพจิตและหนึ่งควรให้ความสนใจเป็นพิเศษโดยเฉพาะในผู้ใหญ่ ผู้เชี่ยวชาญด้านการแพทย์จำเป็นต้องฝึกฝนตัวเองเพื่อจัดการกับคนหนุ่มสาวที่ทำร้ายตัวเองและวิธีปฏิบัติต่อพวกเขา

2. ความผิดปกติในการรับประทานอาหาร

เมื่อเราพูดถึงความผิดปกติของการกินเรามักจะคิดถึงอาการเบื่ออาหารและบูลิเมีย ในช่วงหลายปีที่ผ่านมาคนหนุ่มสาวได้พัฒนาปัญหานี้และส่งผลกระทบอย่างมากต่อร่างกายของพวกเขา Anorexia เป็นโรคที่คนหนึ่งอดอยากพวกเขา บุคคลนั้นบางมากนำไปสู่ปัญหาอื่น ๆ เช่นภาวะมีบุตรยากการเปลี่ยนแปลงทางเคมีในสมองกระดูกเปราะอ่อนมากและอ่อนเพลีย อย่างไรก็ตามในเวลานี้ผู้คนมักจะอดอาหารเพื่อให้ได้ภาพลักษณ์ที่ไม่ถูกต้อง

ในทางกลับกันคนที่มีบูลิเมียมักจะกินอาหารจำนวนมากในครั้งเดียว จากนั้นเลือกที่จะอาเจียนตัวเองและใช้ยาระบายเพื่อลดการเพิ่มน้ำหนัก ดังนั้นสิ่งนี้อาจทำให้เกิดปัญหาระบบทางเดินอาหารสร้างความเสียหายต่อการเคลือบฟันฟันความเสียหายจากสายเสียงและอื่น ๆ ด้วยโลกปัจจุบันที่หลงใหลในการได้รับร่างกายที่สมบูรณ์แบบคนหนุ่มสาวมักจะพัฒนาปัญหานี้ซึ่งต้องได้รับการรักษา

3. การใช้สารในทางที่ผิด

จากการวิจัยพบว่า 40% ของคนหนุ่มสาวได้ใช้ยาผิดกฎหมายครั้งหนึ่งในชีวิตของพวกเขา ในบรรดายาทั้งหมดกัญชาเป็นยาที่ใช้กันมากที่สุด พวกเขายังเลือกใช้ยาตามใบสั่งแพทย์สเตียรอยด์เฮโรอีนโคเคน ฯลฯ

นอกจากนี้คนหนุ่มสาวส่วนใหญ่เลือกแอลกอฮอล์และกัญชาเพื่อหลบหนีปัญหาทางจิตที่อาจเกิดขึ้นได้เนื่องจากครอบครัวหรือการละเมิดอื่น ๆ พวกเขาต้องการ การบำบัดผู้ป่วยใน เพื่อรักษาผู้ติดยาเสพติดรวมถึงการรักษาทางจิตวิทยาเพื่อกำจัดการใช้สารเสพติด ยาเสพติดสามารถส่งผลกระทบเชิงลบอย่างมากต่อสมองที่กำลังพัฒนาของคนหนุ่มสาว

จะช่วยเหลือคนหนุ่มสาวได้อย่างไร?

มันเป็นสิ่งสำคัญสำหรับคนหนุ่มสาวที่จะได้รับการรักษาปัญหาสุขภาพจิตของพวกเขาป้องกันความเสียหายเพิ่มเติมในอนาคต ผู้คนควรเปิดใจเกี่ยวกับปัญหาสุขภาพจิตและพูดคุยกับคนหนุ่มสาวเกี่ยวกับเรื่องนั้นและช่วยเหลือพวกเขาหากจำเป็น นอกจากนี้การบำบัดและการให้คำปรึกษาสามารถช่วยให้คนหนุ่มสาวจัดการกับปัญหาสุขภาพจิตที่หลากหลายและหาทางออกสำหรับปัญหา

บทสรุป

ผู้ปกครองหรือผู้ปกครองควรพูดคุยกับลูก ๆ ของพวกเขาและพยายามประเมินว่าพวกเขามีปัญหาหรือไม่ นอกจากนี้มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องให้ความสนใจกับสุขภาพของสมองเท่าที่เราทำเพื่อสุขภาพร่างกาย หากไม่ได้รับการรักษาในเวลาอาจทำให้เกิดปัญหาในวัยชรา จากนั้นพวกเขาสามารถหาการรักษาจาก บ้านดูแลหน่วยความจำ ที่จัดการกับปัญหาเหล่านี้