ยินดีต้อนรับสู่การวิจัยและบริการกลยุทธ์ในวันนี้อย่างรวดเร็ว
การเลี้ยงดูเด็กที่มีภาวะซนสมาธิสั้นมาพร้อมกับความท้าทายที่ไม่กี่คนที่เข้าใจอย่างแท้จริง ในฐานะที่เป็นคนที่ทำงานกับเด็กหลายพันคนที่ดิ้นรนกับโรคสมาธิสั้นอย่างรุนแรงฉันได้เห็นความอ่อนเพลียหงุดหงิดและปวดใจที่เกิดขึ้นเมื่อเด็กยอมแพ้ก่อนที่พวกเขาจะเริ่ม
หลายครอบครัวที่ฉันทำงานด้วยอธิบายรูปแบบที่เจ็บปวดแบบเดียวกัน: ลูกของพวกเขาปฏิเสธที่จะลองยืนยันว่าพวกเขา“ ทำไม่ได้” หรือละลายลงที่สัญญาณแรกของความยากลำบาก นี่ไม่ใช่ความเกียจคร้าน มันเรียกว่า การเรียนรู้ที่ไร้ประโยชน์ - รัฐที่เด็กหยุดเชื่อว่าพวกเขาสามารถประสบความสำเร็จไม่ว่าพวกเขาจะได้รับการสนับสนุนมากแค่ไหน และน่าเสียดายที่มันเป็นเรื่องธรรมดาในเด็กที่มีภาวะซนสมาธิสั้น
แต่นี่คือข่าวดี: การเรียนรู้ที่ช่วยไม่ได้ไม่ใช่ถาวร ด้วยวิธีการที่ถูกต้องลูกของคุณสามารถฟื้นความมั่นใจความยืดหยุ่นและความกล้าหาญที่จะลองอีกครั้ง มาทำลายสิ่งที่เกิดขึ้นและวิธีที่คุณสามารถช่วยได้
ผู้ป่วยสมาธิสั้นส่งผลกระทบมากกว่าแค่ความสนใจ มันส่งผลกระทบต่อ การทำงานของผู้บริหาร ความสามารถของสมองในการวางแผนแก้ปัญหาและคงอยู่ผ่านความท้าทาย เมื่อทักษะเหล่านี้อ่อนแองานที่ดูเรียบง่าย - เช่นเริ่มทำการบ้านหรือผูกรองเท้า - สามารถรู้สึกท่วมท้น หากเด็กต้องดิ้นรนและล้มเหลวซ้ำ ๆ พวกเขาเริ่มเชื่อว่าความล้มเหลวนั้นหลีกเลี่ยงไม่ได้
สัญญาณทั่วไปของการเรียนรู้ที่ไร้ประโยชน์ในเด็กสมาธิสั้น:
รูปแบบนี้สามารถส่งผลกระทบอย่างลึกซึ้งต่อการเห็นคุณค่าในตนเองของเด็ก แทนที่จะเห็นความท้าทายเป็นโอกาสในการเรียนรู้พวกเขาเริ่มมองว่าตัวเอง ไม่สามารถ - ความเชื่อที่สามารถอยู่ในวัยผู้ใหญ่ได้หากไม่ได้รับการแก้ไข
เด็กที่มีภาวะซนสมาธิสั้นมักจะเปรียบเทียบตัวเองกับเพื่อนร่วมงานของพวกเขาและรู้สึกว่าพวกเขาล้มลงอย่างต่อเนื่อง ในการทำลายวงจรนี้ให้เปลี่ยนโฟกัสจาก ผลลัพธ์ ไปเป็น ความ พยายาม
🔹แทนที่จะพูดว่า: “ ทำไมคุณไม่ทำแผ่นงานคณิตศาสตร์ให้เสร็จ”
ลอง: “ ฉันเห็นคุณทำงานอย่างหนักกับปัญหาแรกนั้นมาจัดการกับปัญหาต่อไปด้วยกัน”
🔹แทน: “ คุณเข้าใจผิดอีกครั้ง”
ลอง: “ ความผิดพลาดหมายความว่าคุณกำลังเรียนรู้กันเถอะลองคิดดูกัน”
ชื่นชม ความพยายาม มากกว่าผลลัพธ์ที่ทำให้สมองของลูกของคุณมีคุณค่าต่อการคงอยู่มากกว่าความสมบูรณ์แบบ มันสอนพวกเขาว่าความสำเร็จไม่ได้เกี่ยวกับการเป็นคนดีในบางสิ่งบางอย่าง - มันเกี่ยวกับการพยายาม
สำหรับสมองสมาธิสั้นแม้กระทั่งงานเล็ก ๆ ก็ยังรู้สึกท่วมท้น การทำลายงานเป็น ขั้นตอนเล็ก ๆ ที่ทำได้ สามารถสร้างความแตกต่างได้อย่างมาก
✅หากพวกเขาต่อต้านการทำความสะอาดห้องของพวกเขาเริ่มต้นด้วย: “ มารับของเล่นเพียงห้าตัวด้วยกัน”
✅หากการบ้านเป็นการต่อสู้ลอง: “ มาทำแค่ปัญหาเดียวแล้วหยุดพักสั้น ๆ ”
✅ถ้าพวกเขาต่อสู้กับการแต่งตัวลอง: “ คุณสามารถใส่ถุงเท้าเพียงตัวเดียวด้วยตัวเองได้ไหม”
ทุกครั้งที่พวกเขาประสบความสำเร็จในขั้นตอนเล็ก ๆ พวกเขาจะสร้างแรงผลักดันและความมั่นใจ เมื่อเวลาผ่านไปสมองของพวกเขาเริ่มเชื่อมโยงกับความสำเร็จมากกว่าความล้มเหลว
เด็กสมาธิสั้นมักจะตีกำแพงจิตและคิดว่าพวกเขาไม่สามารถไปได้ไกลกว่านี้ แทนที่จะปล่อยให้พวกเขาเลิกสอนพวกเขาถึงวิธีการ พักสมอง - การรีเซ็ตสั้น ๆ ที่ช่วยให้พวกเขาโฟกัส
สมองที่มีประสิทธิภาพบางส่วนแตก:
เป้าหมายคือ การหยุดชั่วคราวไม่ เลิก สิ่งนี้ช่วยให้เด็กสมาธิสั้นเรียนรู้ว่าการต่อสู้ไม่ได้หมายความว่าหยุด - มันหมายถึงการหยุดพักและลองอีกครั้ง
ลูกของคุณดูว่าคุณจัดการกับความหงุดหงิดและความพ่ายแพ้อย่างไร หากพวกเขาเห็นว่าคุณถูกครอบงำและยอมแพ้พวกเขาจะดูดซับพฤติกรรมนั้น ลองทำแบบจำลองความยืดหยุ่นออกมาดัง ๆ แทน
🔹 “ อืมฉันเพิ่งเผาอาหารเย็น! ที่น่าผิดหวัง… แต่ฉันจะลองอีกครั้ง”
🔹 “ ปริศนานี้ยาก! ฉันจะหายใจเข้าลึก ๆ และเดินต่อไป”
🔹 “ ฉันไม่รู้วิธีแก้ไขปัญหานี้ในตอนนี้ แต่ฉันจะคิดออก”
เมื่อเด็ก ๆ เห็นว่าการดิ้นรนเป็นเรื่องปกติ - และคุณจะไม่ปล่อยให้พวกเขาหยุดคุณ - พวกเขาเริ่มที่จะทำให้ความคิดเดียวกันภายใน
เด็กสมาธิสั้นหลายคนอาศัยอยู่ด้วยความล้มเหลวอย่างต่อเนื่อง ผู้ปกครองที่มีความหมายดีสามารถเสริมกำลังสิ่งนี้ได้โดยไม่ตั้งใจโดย การผลักดันอย่างหนักเกินไป หรือ คาดหวังความคืบหน้า ทันที แต่สร้าง สภาพแวดล้อมที่ปลอดภัย ซึ่งการพยายามเป็นสิ่งที่สำคัญที่สุด
✅ให้พวกเขาดิ้นรนเล็กน้อย แต่ก้าวเข้ามาก่อนที่ความยุ่งยากจะกลายเป็นการล่มสลาย
✅เตือนพวกเขาว่าการเรียนรู้ต้องใช้เวลา ( “ จำได้ว่าเมื่อคุณไม่สามารถขี่จักรยานได้หรือไม่ตอนนี้มองคุณ!” )
✅ฉลองชัยชนะเล็ก ๆ ! แม้แต่การพูดว่า “ ฉันภูมิใจในตัวคุณที่พยายาม” สร้างความแตกต่างอย่างมาก
การเอาชนะการเรียนรู้ที่ช่วยไม่ได้ต้องใช้เวลาความอดทนและกลยุทธ์ที่เหมาะสม แต่ฉันเคยเห็นโดยตรงว่าแม้แต่เด็กสมาธิสั้นที่ท้อแท้ที่สุด ก็สามารถ ฟื้นความมั่นใจและเป็นอิสระได้ กุญแจสำคัญคือการช่วยให้พวกเขาประสบความสำเร็จเล็กน้อยจนกว่าพวกเขา จะเชื่อ ในความสามารถของตนเองอีกครั้ง
หากคุณรู้สึกหนักใจคุณไม่ได้อยู่คนเดียว การเลี้ยงดูเด็กสมาธิสั้นเป็นหนึ่งในงานที่ยากที่สุดในโลก - แต่ด้วยเครื่องมือที่เหมาะสมคุณสามารถช่วยให้พวกเขาหลุดพ้นจากการเรียนรู้ที่ไม่ได้และเริ่มเชื่อในตัวเองอีกครั้ง
ยินดีต้อนรับสู่การวิจัยและบริการกลยุทธ์ในวันนี้อย่างรวดเร็ว
ค้นพบข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับการรักษาสมองแบบองค์รวมโดยใช้ NeuroTech ที่ Apollo
เรียนรู้เกี่ยวกับคุณค่าพื้นฐานของการทำงานหนักและนิสัยที่ดีจาก NFL Pro Otis Reese
เรียนรู้ว่าทำไมการปั่นคือการปฏิวัติครั้งต่อไปสำหรับสมอง!
#1 ระบบการฝึกอบรมความรู้ความเข้าใจที่ผ่านการตรวจสอบทางวิทยาศาสตร์มากที่สุดในโลก สร้างขึ้นจากการวิจัยประสาทวิทยาศาสตร์ 20 ปีโดยหน่วยงานชั้นนำในสาขาของพวกเขา ปรับปรุงสมองและประสิทธิภาพของคุณ
