คุณมีสมองที่สองหรือไม่?

สมอง ของคุณ เป็นโรงไฟฟ้าที่แท้จริงของเซลล์ประสาทหลายพันล้าน เซลล์ประสาทเหล่านี้กำลังยิงสัญญาณไฟฟ้าไปมาอย่างต่อเนื่องโดยบอกคุณว่าต้องคิดอย่างไรสิ่งที่ต้องรู้สึกและต้องทำอะไร แต่คุณรู้หรือไม่ว่าเราทุกคนมี สมองที่สอง ? และมันควบคุมมากกว่าที่คุณอาจรู้ มีความคิดที่อยู่ที่ไหน? ในลำไส้ของคุณแน่นอน!

ลำไส้ควบคุมของคุณ

ในความเป็นจริง ลำไส้ เป็นศูนย์กลางอิสระของกิจกรรมประสาทเชิงบูรณาการ ซึ่งหมายความว่ามันสามารถทำงานได้ด้วยตัวเองโดยไม่มีการป้อนข้อมูลใด ๆ จากสมอง ตัวอย่างเช่นมันควบคุมการเคลื่อนไหวและการดูดซับอาหารผ่านลำไส้ ไม่มีอวัยวะอื่นใดสามารถทำงานได้อย่างอิสระจากการควบคุมใด ๆ ในสมองในหัวของคุณ

โดยทั่วไปหนึ่งในวิธีหลักที่สมองของคุณสื่อสารกับส่วนที่เหลือของร่างกายของคุณคือผ่าน เส้นประสาทเวกั ส มันส่งข้อความไปยังหัวใจปอดทางเดินอาหารและคอร์ดแกนนำ ด้วยลำไส้ของคุณจริง ๆ แล้วส่งข้อความกลับไปยังสมองของคุณ

ระบบประสาทลำไส้

เคยมีประสบการณ์ในลำไส้หรือไม่? ถึงไอศกรีมเมื่อคุณเครียด? พึ่งพาสัญชาตญาณในลำไส้ของคุณเพื่อทำการตัดสินใจที่สำคัญ? นี่คือตัวอย่างสำคัญของการส่งข้อความไปยังสมองของคุณ

ภายใน ระบบประสาทลำไส้ (ENS) เครือข่ายตาข่ายที่มีลักษณะคล้ายตาข่ายที่ควบคุมระบบย่อยอาหารของคุณจะถูกส่งไปยังสมองของคุณ ในความเป็นจริง 80% ถึง 90% ของเส้นใยประสาทในระบบประสาทลำไส้กำลังเปลี่ยนจากลำไส้ไปยังสมอง ENS มีเซลล์ประสาทที่น่าอัศจรรย์ 100 ล้านเซลล์ซึ่งน้อยกว่าสมองของคุณ แต่มากกว่าไขสันหลัง

ENS ของคุณมีอิทธิพลต่ออารมณ์ของคุณ

คุณอาจจะพูดว่าโอเคลำไส้ส่งข้อความไปยังสมองของคุณ แต่นั่นไม่ได้หมายความว่ามันอยู่ในการควบคุม ผิด! ปรากฎว่าระบบย่อยอาหารของเรามีอิทธิพลต่อตัวเลือกของเราในชีวิตประจำวัน การวิจัยแสดงให้เห็นว่าลำไส้ของเราสามารถจัดการกับความอยากอาหารและพฤติกรรมเพื่อให้แน่ใจว่ารอดชีวิตของตัวเอง นอกจากนี้อาณานิคมในระบบย่อยอาหารของเรายังส่งผลกระทบต่ออารมณ์ของเรา

ตัวอย่างเช่นมันส่งสัญญาณไปทางทิศเหนือไปยังสมองที่ส่งผลโดยตรงต่อความรู้สึกเศร้าหรือความเครียดแม้จะมีอิทธิพลต่อ ความทรงจำ การเรียนรู้และการตัดสินใจ มันผลิตสารสื่อประสาทมากกว่า 30 เครื่อง ซึ่งรวมถึง เซโรโทนิน ที่เหมือนกับที่พบในสมอง

การศึกษา ล่าสุด ได้เปิดเผยว่าสมองที่สองในลำไส้ของเรายังเป็นเครื่องมือที่ทรงพลังสำหรับการได้รับการบรรเทาทุกข์ที่สำคัญจากภาวะซึมเศร้า ผู้ที่มี microbiomes ที่มีสุขภาพดีและมีความหลากหลายมีโอกาสน้อยที่จะหดหู่หรือวิตกกังวล การวิจัย ที่ดำเนินการเกี่ยวกับหนูยังแสดงให้เห็นว่าแบคทีเรียในลำไส้สามารถเปลี่ยนความรู้สึกและพฤติกรรมได้ ตัวอย่างเช่นหนูที่ฉีดวัคซีนด้วยแบคทีเรียจากคนที่มีภาวะซึมเศร้าเริ่มพัฒนาสัญญาณของภาวะซึมเศร้า

ENS และออทิสติก

แม้แต่ ออทิสติก การ ศึกษา ก็แนะนำว่าอาจถูกห่อหุ้มด้วยระบบประสาทของสมองด้านล่างหัวของคุณ นักวิจัยพบว่าหนูที่เติบโตขึ้นมาในสภาพแวดล้อมที่ผ่านการฆ่าเชื้อ - ซึ่งไม่มีแบคทีเรียตั้งอาณานิคมในลำไส้ของพวกเขา - แสดงลักษณะทางสังคมคล้ายกับ มนุษย์ในสเปกตรัมออทิสติ ก เมื่อหนูเหล่านี้ได้รับการเลี้ยงโปรไบโอติกอย่างไรก็ตามอาการของพวกเขาจะบรรเทาลง

ผลกระทบแบบนี้ยังได้เห็นใน การศึกษา กับมนุษย์ด้วย ดังนั้นนักวิทยาศาสตร์หลายคนจึงเชื่อว่าหนึ่งในหน้าที่หลักของแบคทีเรียในลำไส้คือการส่งเสริมพฤติกรรมทางสังคม สิ่งนี้ทำให้มั่นใจได้ว่าการอยู่รอดของสายพันธุ์ผ่านการสืบพันธุ์แบบอาศัยเพศ

ในระดับหนึ่งปรากฏว่าสมองที่สองของเรามีอิทธิพลมากกว่าความคิดเชิงตรรกะของเรา ดังนั้นในครั้งต่อไปที่ลำไส้ของคุณส่งข้อความถึงคุณมันอาจเป็นการดีที่สุดที่จะฟังมัน!

‍