คุณควรฟังเพลงขณะทำงานหรือไม่?

แนวคิด Open-Office ได้รับการออกแบบมาเพื่อสร้างความสนิทสนมกันระหว่างสมาชิกในทีมและการสื่อสารที่ง่ายดาย ช่องว่างของ Open-Office ยังส่งผลให้เกิดผลข้างเคียงที่ไม่พึงประสงค์: ระดับเสียงรบกวนสูงการขาดความเป็นส่วนตัวและความอุดมสมบูรณ์ของการรบกวนทั้งมนุษย์และดิจิตอล เป็นผลให้พนักงานจำนวนมากพบที่ หลบภัย โดยการฟังเพลงด้วยหูฟังหรือหูฟัง ในระดับหนึ่งมันทำให้พวกเขารู้สึกถึงการควบคุมสภาพแวดล้อมทางหูของพวกเขา

แต่การฟังเพลงในขณะที่ทำงานเจ็บปวดหรือไม่? มันทำให้คุณเสียสมาธิจากงานที่อยู่ในมือหรือไม่? การฟังเพลงภายใต้เงื่อนไขบางประการในที่ทำงานสามารถช่วยให้การแสดงของคุณเจริญเติบโตได้จริง ในสถานการณ์อื่น ๆ ดนตรีทำให้แย่ลง รับมือกับเพลงของคุณเพื่อเพิ่มชีวิตอาชีพของคุณให้ดีที่สุด!

การเรียนรู้

เมื่อคุณเรียนรู้สมองของคุณจะต้องวิเคราะห์และเรียกคืนคำแนะนำและข้อเท็จจริง น่าเสียดายที่ดนตรีทำหน้าที่เป็นสิ่ง ที่ทำให้ไขว้เขวจากการเรียนรู้ เนื่องจากการเรียนรู้เป็น งาน ที่ต้องการความรู้ความเข้าใจ การฟังเพลงบังคับให้คุณต้องทำงานหลายอย่างและเป็นผลให้สมองของคุณตีความข้อมูลอย่างไม่ถูกต้อง ตัวอย่างเช่นมันเชื่อมโยงข้อเท็จจริงในวิธีที่แปลกสำหรับทำให้คุณทำผิดพลาดเกี่ยวกับสิ่งที่สำคัญพอที่จะจัดเก็บ นี่เป็นอีกกรณีหนึ่งหากคุณพยายามเรียนรู้ด้วยวาจาหรือผ่านการอ่านและเพลงของคุณมีเนื้อเพลง พิจารณา ปิดเพลง เมื่อดูดซับและจดจำข้อมูลใหม่!

งานซ้ำ ๆ และเป็นประจำ

การวิจัย ได้เปิดเผยว่าคนที่ฟังเพลงในขณะที่ทำงานซ้ำ ๆ ทำงานได้เร็วขึ้นและทำผิดพลาดน้อยลง สิ่งนี้ยังคงเป็นงานจริงกับงานที่ซับซ้อน แต่คุณเคยทำมาหลายครั้งแล้วในอดีต การเล่น ดนตรีที่คุณชอบสามารถยกระดับอารมณ์ของคุณได้ เนื่องจากการเปิดตัวสารสื่อประสาทที่ให้ความรู้สึกดีเช่นโดปามีน, เซโรโทนินและ นอร์พีนฟิ น สารสื่อประสาทเหล่านี้ช่วยกระตุ้นความรู้สึกของความสุขและการผ่อนคลายซึ่งจะช่วยให้คุณโฟกัสได้ดีขึ้น ในความเป็นจริง ศัลยแพทย์ ฟังเพลงเป็นประจำในห้องผ่าตัดและทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้นเมื่อพวกเขาทำ ดนตรีคลาสสิกและบรรเลงช่วยเพิ่มประสิทธิภาพทางจิตมากกว่าดนตรีด้วยเนื้อเพลง

เพลงใหม่

คุณอาจพบกับความรู้สึกประหลาดใจหรือแปลกใหม่เมื่อคุณฟังเพลงที่ใหม่สำหรับคุณ โดปามีน ได้รับการปล่อยตัวจากร่างกายของคุณเพื่อตอบสนองต่อ“ ความแปลกใหม่” นี้และคุณรู้สึกถึงความสุขในระดับหนึ่ง ดังนั้นดนตรีจะน่าดึงดูดยิ่งกว่างานใดก็ตามที่คุณพยายามทำให้เสร็จ คุณอาจมี ความรู้สึกผิด ๆ ว่าคุณมีประสิทธิผลมากขึ้น ดังนั้นจึงเป็นการดีที่สุดที่จะไม่ฟังเพลงใหม่เมื่อคุณต้องการมุ่งเน้นไปที่การทำงาน

ตอนนี้คุณรู้เพิ่มเติมเล็กน้อยเกี่ยวกับเมื่อควรเปิดและปิดเพลง การฟังมีความสุข (หรือไม่)!

หากคุณต้องการเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับผลประโยชน์ด้านวิทยาศาสตร์และการรักษาของดนตรีให้เช็คเอาต์ เว็บไซต์ รายงานเปียโน

‍