การวิจัยใหม่: การเล่นกีฬาช่วยเพิ่มความสามารถทางปัญญา

ความกล้าหาญทางสรีรวิทยาของนักกีฬามีนักวิจัยและแฟนกีฬาที่หลงใหลมานาน อย่างไรก็ตามการวิจัยที่ผ่านมา ที่ตีพิมพ์ในธรรมชาติ แสดงให้เห็นว่าความสามารถในการรับรู้รู้จำได้อาจเป็นมาตรการที่แข็งแกร่งที่สุดในการกำหนดสิ่งที่ทำให้นักกีฬาชั้นยอดเป็นครีมของพืชผล การศึกษาใหม่โดย Faubert Lab ที่ University of Montreal ได้เข้ามามีส่วนร่วมในการถกเถียงเรื่องธรรมชาติกับการเลี้ยงดูเพื่อตรวจสอบว่าการเล่นกีฬาช่วยเพิ่มความสามารถทางจิตเหล่านี้หรือไม่รวมถึงดูว่าผลกระทบดังกล่าวแตกต่างกันระหว่างเพศชายและหญิง ที่นี่เราจะครอบคลุมการค้นพบที่สำคัญ

สิ่งที่ศึกษา

การศึกษาดำเนินการกับ 72 คนอายุ 16 ถึง 22 ผู้เข้าร่วมแบ่งออกเป็น 4 กลุ่ม: นักกีฬาชายนักกีฬาหญิงที่ไม่ใช่นักกีฬาชายและหญิงที่ไม่ใช่นักกีฬาหญิง

แต่ละกลุ่มดำเนินการ 15 เซสชันของ NeuroTracker - งานติดตามวัตถุหลายรายการ 3 มิติที่ทดสอบและฝึกอบรมความสามารถในการรับรู้ 15 เซสชันถูกนำมาใช้เพื่อสร้างพื้นฐานเริ่มต้นของฟังก์ชั่นการรับรู้ระดับสูงเช่นเดียวกับการประเมินการปรับการเรียนรู้การปรับตัวเข้ากับงานนี้-การวัดการทำงานแบบใหม่ของ neuroplasticity

สิ่งที่พบ

ทุกกลุ่มแสดงให้เห็นถึงการปรับปรุงที่สำคัญภายในการฝึกอบรม NeuroTracker แบบกระจายทั้งหมด 90 นาที

ในขั้นต้นนักกีฬาชายแสดงให้เห็นถึงประสิทธิภาพที่สูงขึ้นเมื่อเทียบกับคู่หญิงและไม่ใช่นักกีฬา อย่างไรก็ตามการฝึกซ้อมมากกว่าห้าสัปดาห์ที่ดำเนินการในบล็อก 3 ครั้งนักกีฬาหญิงและนักกีฬาที่ไม่ใช่นักกีฬาชายแสดงให้เห็นถึงอัตราการเรียนรู้ที่คล้ายกันกับนักกีฬาชาย

ตลอดการฝึกนักกีฬาหญิงยังคงรักษาคะแนนได้สูงกว่านักกีฬาชายที่ไม่ใช่นักกีฬาเช่นเดียวกับนักกีฬาชายมากกว่ากลุ่มอื่น ๆ ประสิทธิภาพนี้แสดงความได้เปรียบทางปัญญาที่ชัดเจนจากการมีส่วนร่วมในกีฬา

จากนั้นข้อมูลจะถูกวิเคราะห์เพื่อสร้างอัตราการเรียนรู้ 'ปกติ' เผยให้เห็นอัตราการปรับปรุงที่คล้ายกันมากนอกเหนือจากกลุ่มหญิงที่ไม่ใช่นักกีฬา การวิจัยก่อนหน้านี้แสดงให้เห็นว่านักกีฬาระดับโลกที่มีประสบการณ์มีอัตราการเรียนรู้ที่เหนือกว่าอย่างมากแนะนำความสัมพันธ์ระหว่างระดับของอลิสต์ในการเล่นกีฬาและระดับ neuroplasticity ที่ใช้งานได้

การอภิปราย

แม้ว่าการศึกษาที่ค่อนข้างง่ายการค้นพบบ่งชี้ว่าการเล่นกีฬาแม้ในวัยเด็ก แต่ก็มีผลต่อการเพิ่มประสิทธิภาพการเรียนรู้

ความหมายของการค้นพบเหล่านี้ขยายเกินขอบเขตของกีฬา ตัวอย่างเช่นประสิทธิภาพของ NeuroTracker ได้รับการแสดงในการวิจัยการขับขี่ที่มีความสัมพันธ์อย่างมีนัยสำคัญกับความปลอดภัยในการขับขี่

นอกจากนี้ประสิทธิภาพการรับรู้ที่สูงขึ้นนั้นเกี่ยวข้องกับ สุขภาพของสมองที่ดีขึ้น อาจปิดวงระหว่างประโยชน์ของกีฬาและการออกกำลังกาย ที่กล่าวว่าจำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมเพื่อแยกความแตกต่างของผลประโยชน์ทางสรีรวิทยาของการออกกำลังกายและการกระตุ้นทางปัญญาที่เกี่ยวข้องกับการรับรู้สูงและความต้องการการตัดสินใจที่พบโดยเฉพาะในกีฬาของทีม

ในแง่ของความแตกต่างของชายและหญิง, NeuroTracker การวิจัยโดย นักวิทยาศาสตร์ด้านโภชนาการ Texas A&M ชี้ให้เห็นว่าความแตกต่างเหล่านี้มีความสำคัญเล็กน้อยเมื่อผู้หญิงวัยเรียนมีธาตุเหล็กเพียงพอในอาหารของพวกเขา สิ่งนี้อาจยืนยันการค้นพบเหล่านี้ส่วนหนึ่งเนื่องจากนักกีฬาหญิงสาวมีแนวโน้มที่จะมีอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการมากขึ้นที่ไม่ใช่นักกีฬา

ในขณะที่สมองของมนุษย์ยังไม่เติบโตอย่างเต็มที่จนถึง อายุ 25 ปี ผลลัพธ์โดยรวมจะเพิ่มหลักฐานให้กับประโยชน์ของการพัฒนาระบบประสาทที่อาจเกิดขึ้นจากการมีส่วนร่วมในกีฬา

‍

อ้างอิง

การเปรียบเทียบเพศของการเรียนรู้การรับรู้เกี่ยวกับความรู้ความเข้าใจในนักกีฬารุ่นเยาว์

Isabelle Legault & Jocelyn Faubert รายงานทางวิทยาศาสตร์ธรรมชาติ

‍