ยินดีต้อนรับสู่การวิจัยและบริการกลยุทธ์ในวันนี้อย่างรวดเร็ว
การเลี้ยงดูเด็ก ๆ ในยุคดิจิตอลอาจรู้สึกเหมือนเดินไต่เชือก - อีกด้านหนึ่งคุณต้องการให้พวกเขามีอิสระในการสำรวจและอีกด้านหนึ่งคุณกังวลว่าพวกเขาจะร่วงลงมาในเวลาไม่นาน เราทุกคนถามตัวเองว่า “ ฉันเข้มงวดเกินไปหรือไม่เข้มงวดมากพอหรือไม่” ข่าวดีก็คือการวิจัยรวมถึงการค้นพบจาก ดร. Daphne Bavelier แสดงให้เห็นว่าเวลาหน้าจอบางประเภท-เช่นการเล่นวิดีโอเกมแอ็คชั่น-อาจเพิ่มทักษะความรู้ความเข้าใจเช่นความสนใจและการตัดสินใจ แต่ในฐานะผู้ปกครองเราจะนำทางเส้นแบ่งนี้ได้อย่างไรในขณะที่ทำให้มั่นใจว่าความสำเร็จด้านการศึกษาของเด็ก ๆ
เทคโนโลยีมีอยู่ทั่วไป จากแพลตฟอร์มการเรียนรู้ออนไลน์ไปจนถึงแอพการศึกษาขณะนี้หน้าจอเป็นส่วนสำคัญของวิธีที่นักเรียนดูดซับข้อมูล แต่ขอพูดตรงๆ - เด็ก ๆ ของเราไม่ได้ใช้อุปกรณ์ของพวกเขาเสมอ เพียงแค่ เรียน เสน่ห์ของโซเชียลมีเดียวิดีโอเกมและรายการที่คุ้มค่ากับการดื่มสุราเป็นสิ่งล่อใจอย่างต่อเนื่องทำให้มันท้าทายที่จะรักษาสมดุลที่ดีต่อสุขภาพ
ในเวลาเดียวกันเรายังรับรู้ว่าหน้าจอห้ามทันทีไม่ใช่คำตอบ เราต้องการให้ลูกหลานของเราพัฒนาการควบคุมตนเองและความเป็นอิสระไม่เพียง แต่ปฏิบัติตามกฎภายใต้สายตาที่จับตามองของเรา นั่นคือสิ่งที่ความท้าทายอยู่: ช่วยให้พวกเขาสร้างนิสัยที่ส่งเสริมการมุ่งเน้นการเรียนรู้และการพัฒนาความรู้ความเข้าใจ - โดยไม่รู้สึกเหมือนเราเป็นคนร้ายในเรื่องราวของพวกเขา
เป็นเรื่องง่ายที่จะรวมหน้าจอทั้งหมดใช้เป็นหมวดหมู่เดียว แต่การวิจัยแสดงให้เห็นว่าการมีส่วนร่วมแบบดิจิทัลประเภทต่าง ๆ มีผลกระทบที่แตกต่างกันในสมอง เวลาหน้าจอแบบพาสซีฟ - เช่นการเลื่อนโซเชียลมีเดียอย่างไม่มีที่สิ้นสุดหรือดูวิดีโอที่ไร้สติ - สามารถมีส่วนร่วมในการเบี่ยงเบนความสนใจและลดช่วงความสนใจ แต่เวลาหน้าจอแบบโต้ตอบ-เช่นเกมแก้ปัญหาเครื่องมือการศึกษาหรือแม้กระทั่งวิดีโอเกมบางเกม-สามารถฝึกฝนทักษะการเรียนรู้ได้จริง
ดร. Daphne Bavelier นักประสาทวิทยาชั้นนำพบว่า การเล่นวิดีโอเกมแอ็คชั่น สามารถปรับปรุงความสนใจทางสายตาการทำงานหลายอย่างและความเร็วในการตัดสินใจ นี่ไม่ได้หมายความว่าเราควรส่งเสริมการเล่นเกมที่ไม่มีที่สิ้นสุด แต่มันท้าทายการสันนิษฐานว่าการเล่นเกมทั้งหมด ไม่ ดี ในความเป็นจริงเกมประเภทที่เหมาะสมสามารถทำหน้าที่เป็นออกกำลังกายทางจิตช่วยให้เด็กพัฒนาความสามารถทางปัญญาที่คมชัดยิ่งขึ้นซึ่งสนับสนุนการเรียนรู้
การค้นหาความสมดุลที่เหมาะสมนั้นไม่ได้เกี่ยวกับกฎที่เข้มงวด - มันเกี่ยวกับการชี้นำเด็ก ๆ สู่นิสัยที่ดีต่อสุขภาพ นี่คือกลยุทธ์ที่ใช้งานได้จริงเพื่อช่วย:
แทนที่จะห้ามหน้าจอทันทีให้สร้างโครงสร้างที่ช่วยให้ทั้งเวลาการศึกษาและการใช้งานหน้าจอเพื่อการพักผ่อนหย่อนใจ ตัวอย่างเช่น:
เมื่อเด็กเข้าใจเหตุผลที่อยู่เบื้องหลังขีด จำกัด เหล่านี้พวกเขามีแนวโน้มที่จะติดตามพวกเขามากขึ้น
ช่วยเด็ก ๆ แยกความแตกต่างระหว่างกิจกรรมหน้าจอที่เป็นประโยชน์ต่อสมองและผู้ที่ไม่ได้ทำ แอพการศึกษาโปรแกรมการเข้ารหัสและแม้แต่เกมการแก้ปัญหาก็มีค่า ในขณะเดียวกันการใช้โซเชียลมีเดียที่มากเกินไปและการใช้วิดีโอที่ไม่มีที่สิ้นสุดสามารถระบายความสนใจและแรงจูงใจ
ถามลูกของคุณ: “ คุณเรียนรู้อะไรจากสิ่งนี้” หากพวกเขาสามารถอธิบายได้ว่ากิจกรรมดิจิทัลช่วยให้พวกเขาคิดแก้ปัญหาหรือสร้างสรรค์ได้อย่างไรก็มีแนวโน้มที่จะเป็นเวลาหน้าจอที่มีประสิทธิผลมากขึ้น
มีเวลาที่ไม่ได้กำหนดในหน้าจอ-เช่นเดียวกับอาหารครอบครัวก่อนนอนหรือในขณะที่เรียน-ช่วยเสริมสร้างนิสัยที่ดีต่อสุขภาพ การวิจัยแสดงให้เห็นว่าการสัมผัสหน้าจอก่อนการนอนอาจขัดขวางการนอนหลับซึ่งเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการเก็บรักษาหน่วยความจำและโฟกัส กฎง่ายๆเช่น “ ไม่มีหน้าจอหนึ่งชั่วโมงก่อนนอน” สามารถสร้างความแตกต่างอย่างมากในคุณภาพการนอนหลับและฟังก์ชั่นการรับรู้โดยรวม
เวลาหน้าจอไม่ควรแทนที่การออกกำลังกายปฏิสัมพันธ์ทางสังคมหรืองานอดิเรกที่สร้างสรรค์ กระตุ้นให้ลูกของคุณออกไปข้างนอกเล่นกีฬาหรือมีส่วนร่วมในกิจกรรมภาคปฏิบัติเช่นการวาดภาพหรือการอ่าน การปรับสมดุลการใช้หน้าจอกับการเคลื่อนไหวช่วยให้สมองและร่างกายซิงค์กัน
เด็ก ๆ มักจะสะท้อนพฤติกรรมของพ่อแม่ หากพวกเขาเห็นเราติดอยู่กับโทรศัพท์หรือแล็ปท็อปของเราทุกเย็นมันยากที่จะบังคับใช้ขีด จำกัด หน้าจอ แสดงให้เห็นถึงการใช้เทคโนโลยีที่มีสติเช่นการวางอุปกรณ์ออกไปในระหว่างการสนทนาหรือจัดลำดับความสำคัญของกิจกรรมออฟไลน์ - สามารถกระตุ้นให้พวกเขาทำเช่นเดียวกัน
เป็นเรื่องธรรมดาที่จะต้องกังวลเกี่ยวกับเวลาหน้าจอโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเราได้ยินคำเตือนเกี่ยวกับการรบกวนทางดิจิตอล แต่แทนที่จะมองเทคโนโลยีเป็นศัตรูเราสามารถสอนเด็ก ๆ ของเราถึงวิธีการใช้อย่างชาญฉลาด - ใช้ประโยชน์จากประโยชน์ของมันในขณะที่หลีกเลี่ยงข้อผิดพลาด
แทนที่จะมุ่งเน้นไปที่ การลดเวลาหน้าจอ ลองคิดเกี่ยวกับ การเพิ่มเวลาคุณภาพ -เวลาที่ใช้เวลาเรียนรู้การแก้ปัญหาการใช้งานและมีส่วนร่วมในการสนทนาที่มีความหมาย เมื่อเด็ก ๆ เรียนรู้ที่จะจัดการนิสัยดิจิทัลของตัวเองพวกเขาจะได้รับความเป็นอิสระและวินัยที่จะให้บริการพวกเขาได้ดีในโรงเรียนและอื่น ๆ
การปรับสมดุลเวลาหน้าจอและเวลาการศึกษาไม่ได้เกี่ยวกับความสมบูรณ์แบบ - มันเกี่ยวกับความคืบหน้า และด้วยกลยุทธ์ที่ถูกต้องเราสามารถช่วยให้เด็ก ๆ พัฒนานิสัยการเรียนรู้ที่ดีต่อสุขภาพตลอดชีวิตในโลกดิจิตอลนี้
ยินดีต้อนรับสู่การวิจัยและบริการกลยุทธ์ในวันนี้อย่างรวดเร็ว
ค้นพบทักษะความรู้ความเข้าใจที่จำเป็นและวิธีที่ผู้ปกครองสามารถเลี้ยงดูพวกเขาเพื่อความสำเร็จทางวิชาการ
เคล็ดลับและคำแนะนำที่เป็นประโยชน์สำหรับการปรับสมดุลเทคโนโลยีของเด็ก ๆ เพื่อความสนใจที่ดีขึ้น
AI ไม่ใช่แนวคิดแห่งอนาคตอีกต่อไป - มันเป็นรูปแบบที่นักเรียนเรียนรู้และคิด
#1 ระบบการฝึกอบรมความรู้ความเข้าใจที่ผ่านการตรวจสอบทางวิทยาศาสตร์มากที่สุดในโลก สร้างขึ้นจากการวิจัยประสาทวิทยาศาสตร์ 20 ปีโดยหน่วยงานชั้นนำในสาขาของพวกเขา ปรับปรุงสมองและประสิทธิภาพของคุณ
