การติดเทคโนโลยี - เป็นของจริงหรือไม่?

มีการเรียกร้องค่าอ้างสิทธิ์มากขึ้นเรื่อย ๆ ที่เราติดเทคโนโลยี ไม่ว่าจะเป็นการติดอินเทอร์เน็ตสื่อสังคมออนไลน์หรือวิดีโอเกมความกังวลที่เพิ่มขึ้นส่วนใหญ่ได้มุ่งเน้นไปที่การรวมกันของสมาร์ทโฟนและวัยรุ่น อันที่จริงในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมาเทคโนโลยีได้ทอผ้าเข้าไปในโครงสร้างของชีวิตประจำวันของเราในอัตราที่ไม่เคยเกิดขึ้นมาก่อน แม้ว่าตอนนี้พวกเราส่วนใหญ่จะพยายามจินตนาการถึงชีวิตที่ไม่มีสมาร์ทโฟน แต่มีภัยคุกคามจากการติดยาเสพติดที่แท้จริงหรือไม่? ที่นี่เราจะดูกรณีสำหรับและต่อต้าน

การติดเทคโนโลยีคืออะไร?

มีนักจิตวิทยาอย่างแท้จริงเสนอว่าการติดอินเทอร์เน็ตหรือเทคโนโลยีเป็นปัญหาจริงที่สามารถวินิจฉัยได้ ใน ประเทศจีนมีแม้แต่คลินิกการรักษา ที่อุทิศตนเพื่อการฟื้นฟูสมรรถภาพเชิงรุก ในแง่ทางการแพทย์การติดเทคโนโลยีเป็นพฤติกรรมที่เกี่ยวข้องกับเทคโนโลยีที่ได้รับการฝึกฝนแม้จะมีผลกระทบด้านลบที่เกี่ยวข้อง บรรทัดล่างคือมันเป็นการติดยาเสพติดเมื่อมันเป็นอันตรายต่อบุคคลมากกว่าดีและการหยุดทำให้เกิดอาการถอน

เทคโนโลยีสามารถเสพติดได้อย่างไร?

ตามที่รู้จักกันมานานในวิดีโอเกมการใช้เทคโนโลยีเพื่อการพักผ่อนหย่อนใจสามารถกระตุ้นศูนย์รางวัลของสมอง แม้ว่าบางครั้งจะมีการใช้ยา แต่การเปรียบเทียบกับการติดการพนันนั้นสมจริงมากขึ้น เมื่อฮอร์โมนความสุขเช่นโดปามีนและเอ็นโดรฟินได้รับการปล่อยตัวมีศักยภาพในการติดยาเสพติดและสิ่งนี้มีแนวโน้มมากขึ้นในวัยรุ่นที่ต้องผ่านการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนที่สำคัญ

ปัญหาเกี่ยวกับการเสพติดดิจิตอล

เหตุผลหนึ่งที่วัยรุ่นมีความเสี่ยงคือผู้ปกครองไม่เคยประสบกับเทคโนโลยีที่เชื่อมต่อกันอย่างหนาแน่นในปัจจุบันเมื่อพวกเขาเติบโตขึ้นมา เป็นผลให้เชื่อว่ามีการขาดความตระหนักถึงความเสี่ยงของวัยรุ่นโดยทั่วไปด้วยการใช้เทคโนโลยีที่เพิ่มขึ้นทั้งอย่างมากและลับ ๆ ล่อ ๆ

ตัวอย่างเช่นตอนนี้การศึกษาหลายครั้งแสดงให้เห็นว่าโดยทั่วไปแล้ววัยรุ่นมีความสัมพันธ์ที่ซับซ้อนกับสมาร์ทโฟนของพวกเขา 95% ของวัยรุ่นที่เข้าถึงพวกเขาและค่อนข้างน่าประหลาดใจ 54% ของวัยรุ่นชาวอเมริกัน ที่กังวลจริง ๆ ที่พวกเขาใช้เวลามากเกินไปในโทรศัพท์ของพวก เขา รายงาน 56% รู้สึกกังวลหรืออารมณ์เสียเมื่อใดก็ตามที่พวกเขาถูกตัดออกจากอุปกรณ์ของพวกเขา

เนื่องจาก neuroplasticity ของสมองการใช้เทคโนโลยีหนักอาจทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงในระยะยาวในเส้นทางประสาทส่งผลกระทบต่อความสนใจการประมวลผลทางอารมณ์และการตัดสินใจ ดังนั้น การวิจัยบางอย่าง ชี้ให้เห็นว่าระดับความสนใจในเยาวชนนั้นสั้นลงอย่างแท้จริงทุกปี

ปัจจัยอื่น ๆ รวมถึงความกังวลในสิ่งต่อไปนี้

• สุขภาพจิต - ผ่านการขาดการโต้ตอบแบบตัวต่อตัว
• สุขภาพกาย - เนื่องจากการออกกำลังกายลดลง
• ปัญหาการนอนหลับ - จากการใช้เทคโนโลยีตอนกลางคืน
• ประสิทธิภาพการศึกษา - ผ่านความมุ่งมั่นที่ลดลงในการบ้าน
• ปัญหาสุขภาพ - เนื่องจากการใช้วิถีชีวิตที่อยู่ประจำที่มากขึ้นเรื่อย ๆ

มันติดยาเสพติดจริงๆเหรอ?

ในขณะที่การเปรียบเทียบกับการติดยาเสพติดเช่นการใช้สารเสพติดถูกแนะนำโดยผู้เชี่ยวชาญบางคนผู้เชี่ยวชาญคนอื่น ๆ ชี้ให้เห็นความแตกต่างที่สำคัญ Dr. Matthew Cruger ผู้เชี่ยวชาญด้านประสาทวิทยาในการเรียนรู้และพัฒนาเยาวชนเชื่อว่าแนวคิดเรื่องความอดทนเป็นปัจจัยสำคัญในการใช้เทคโนโลยีเยาวชน

“ การติดยาเสพติดไม่ได้จับพฤติกรรมที่เราเห็นด้วยการติดยาเสพติดคุณมีสารเคมีที่เปลี่ยนแปลงวิธีที่เราตอบสนองซึ่งทำให้เราต้องพึ่งพามันในระดับการทำงานของเรานั่นไม่ใช่สิ่งที่เกิดขึ้นที่นี่เราไม่ได้พัฒนาระดับความอดทนที่สูงขึ้น

ต่อไปผู้เสนอการขาดอันตรายของเทคโนโลยีอ้างว่าในทางเทคนิคสิ่งต่าง ๆ เช่นอินเทอร์เน็ตหรือการติดยาไม่ได้เป็นเงื่อนไขทางการแพทย์ ข้อกังวลหลักคือความผิดปกติของวิดีโอเกมเมื่อรูปแบบการเล่นเกมที่ไม่ดีต่อสุขภาพเกิดขึ้นพร้อมกับผลกระทบที่ชัดเจนต่อสุขภาพ อย่างไรก็ตามดร. แอนเดอร์สันตั้งข้อสังเกตว่าพฤติกรรมที่รุนแรงเช่นนี้ค่อนข้างหายาก

หาสมดุล

' Screen Time ' ได้กลายเป็นคำพูดพึ่งพาการเลี้ยงดูในปีที่ผ่านมา ก่อนอื่นมันเกี่ยวกับการรับรู้การใช้เทคโนโลยี ประการที่สองมันเกี่ยวกับการควบคุมพฤติกรรมส่วนใหญ่เพื่อให้วัยรุ่นมีส่วนร่วมในกิจกรรมการพัฒนาและการพักผ่อนหย่อนใจอื่น ๆ เช่นกีฬาการสังสรรค์กับเพื่อนกับเพื่อน ๆ การบ้านและแม้แต่นอนหลับให้เพียงพอ แทนที่จะไปไก่งวงเย็นวิธีนี้มุ่งเน้นไปที่ความเป็นอยู่ทั่วไปด้วยเทคโนโลยีที่มีบทบาทที่สมดุล

นี่อาจเป็นกุญแจสำคัญเพราะแทนที่จะใช้เทคโนโลยีที่ถูกทำให้เป็นโรคติดยาเสพติดที่เป็นอันตรายมันอาจแสดงถึงการเปลี่ยนแปลงทางวัฒนธรรมที่กว้างขึ้น แม้ว่าจะมีความละเอียดอ่อนมากขึ้น แต่อาจมีการดึงดูดด้วยการยอมรับอย่างกว้างขวางของโทรทัศน์ในสังคมสมัยศตวรรษที่ 20 ในแง่นี้การทำความเข้าใจวิธีการใช้เทคโนโลยีอย่างเหมาะสมหมายถึงการคำนึงถึงบรรทัดฐานใหม่ในพฤติกรรมวัยรุ่น

หากคุณอยากรู้ว่า 'Nomophobia' หมายถึงอะไรให้ตรวจสอบบล็อกที่เกี่ยวข้องของเรา

คุณเป็นคนติดสมาร์ทโฟนหรือไม่?

‍