การรับรู้การเคลื่อนไหวทางชีวภาพ - ทักษะสำคัญสำหรับนักกีฬาทุกคน

นักกีฬาที่จริงจังจะผลักดันทั้งจิตใจและร่างกายให้ถึงขีดจำกัดของสมรรถภาพมนุษย์ บางคนประสบความสำเร็จในสิ่งที่เหนือความคาดหมายสำหรับเผ่าพันธุ์มนุษย์ เช่น โรเจอร์ แบนนิสเตอร์ ทำลายสถิติวิ่ง 1 ไมล์ในเวลาต่ำกว่า 4 นาทีในปี 1958 และเบเนดิกต์ แม็กนัสสัน ยกน้ำหนักแบบเดดลิฟต์ได้มากกว่า 1,000 ปอนด์ในปี 2011.

โดยผิวเผินแล้ว ความสำเร็จเหล่านี้เป็นเรื่องทางกายภาพ แต่ในความเป็นจริงแล้ว ความคล่องแคล่วทางจิตใจของนักกีฬาต่างหากที่นำไปสู่ความสำเร็จในสนาม นักกีฬาอาชีพนั้นมีผลงานที่แตกต่างกันไปในแต่ละวัน และเห็นได้ชัดว่านี่ไม่ได้เกิดจากความแปรปรวนทางกายภาพในแต่ละวัน แต่เกิดจากความใส่ใจและสมาธิ ทีมชั้นนำย่อมแพ้บ้างในแต่ละปี โดยส่วนใหญ่มักแพ้ให้กับทีมท้ายตาราง แสดงให้เห็นว่าการมีสมาธิหรือไม่นั้นสามารถกำหนดผลลัพธ์ได้ บางครั้งผลงานที่ยอดเยี่ยมของนักกีฬาคนสำคัญเพียงคนเดียวก็จะเป็นตัวตัดสินผลการแข่งขัน.

ทักษะทางจิตใจที่สำคัญอย่างหนึ่งในการแข่งขันกีฬาระดับสูง คือ การอ่านการเคลื่อนไหวของร่างกาย การรับรู้การเคลื่อนไหวของนักวิ่งคู่แข่งหรือเพื่อนร่วมทีมเป็นกุญแจสำคัญในการตัดสินใจที่ดีในเวลาจริง การเคลื่อนไหวทางชีวภาพเป็นกุญแจสำคัญในกีฬาทุกประเภท ตั้งแต่ฮอกกี้ ฟุตบอล ซอคเกอร์ เบสบอล กรีฑา ไปจนถึงมวยปล้ำ.

จากการทดลองทางวิทยาศาสตร์หลายครั้งได้พิสูจน์แล้วว่า นักกีฬาอาชีพมีความสามารถในการรับรู้การเคลื่อนไหวทางชีวภาพได้ดีกว่าค่าเฉลี่ย ความสามารถนี้ส่งผลให้เกิดข้อได้เปรียบมากมาย เวลาในการตอบสนอง การตัดสินใจ และความแม่นยำในการส่งบอล ล้วนเชื่อมโยงโดยตรงกับความสามารถในการรับรู้ทางชีวภาพของพวกเขา พลังในการคาดการณ์ของพวกเขานั้นเพิ่มขึ้นอย่างมาก ทำให้พวกเขาสามารถเข้าใจตำแหน่งในอนาคตของเพื่อนร่วมทีม กองหลัง และผู้รักษาประตูได้ดียิ่งขึ้น ซึ่งจะช่วยพัฒนาประสิทธิภาพการเล่นได้อย่างชัดเจน นักกีฬาประเภททีมที่ดีที่สุดของโลกหลายคนได้รับการกล่าวขานว่ามี 'ดวงตาอยู่ด้านหลังศีรษะ' ซึ่งก็คือพลังในการคาดการณ์นั่นเอง.

ในการศึกษาที่เผยแพร่ในเดือนกันยายนปี 2015 โทมัส โรเมียส และ ดร. โจเซลีน ฟอเบิร์ต จากห้องปฏิบัติการจิตวิทยาการรับรู้ทางสายตาในมอนทรีออล พบว่านักกีฬาที่มีความเชี่ยวชาญด้านการรับรู้การเคลื่อนไหวทางชีวภาพ มีผลลัพธ์ที่เหนือกว่าในการคาดการณ์การส่งบอลในกีฬาฟุตบอล และมีปฏิกิริยาตอบสนองที่เร็วกว่า ในขณะที่ผู้ที่ไม่ใช่นักกีฬาและไม่มีความเชี่ยวชาญด้านการติดตามการเคลื่อนไหว มีความสามารถน้อยกว่าในเกือบทุกงาน

แล้วนักกีฬาจะฝึกฝนส่วนนี้ของเกมได้อย่างไร? เวลาฝึกซ้อมส่วนใหญ่ของนักกีฬาที่แข่งขันกันนั้นมุ่งเน้นไปที่การรักษาสภาพร่างกายให้แข็งแรง แต่สมองก็จำเป็นต้อง 'ไปออกกำลังกาย' มากพอๆ กับกล้ามเนื้อ การฝึกฝนด้านจิตใจมักเป็นเพียงส่วนหนึ่งโดยปริยายของการฝึกฝนด้านอื่นๆ เช่น การฝึกติดตามการเคลื่อนไหวในจังหวะการแข่งขันจริงระหว่างการซ้อมย่อย.

นั่นคือจุดที่การฝึกฝนด้านการรับรู้แบบเจาะจงเข้ามามีบทบาท NeuroTracker เป็นตัวอย่างหนึ่ง ซึ่งวิทยาศาสตร์ได้แสดงให้เห็นแล้วว่ามันช่วยพัฒนาความสามารถในการอ่านการเคลื่อนไหวทางชีวภาพ เป็นที่ทราบกันอยู่แล้วว่านักกีฬาชั้นนำสามารถคาดการณ์การเคลื่อนไหวของฝ่ายตรงข้ามและเพื่อนร่วมทีมได้ดีขึ้น ที่สำคัญคือ มีการแสดงให้เห็นว่าทักษะพื้นฐานเหล่านี้สามารถได้รับอิทธิพลในเชิงบวกได้โดยใช้การฝึกฝน NeuroTracker และอิทธิพลนี้ต่อการพัฒนาการคาดการณ์การเคลื่อนไหวในกีฬา กำลังได้รับการศึกษาอย่างเฉพาะเจาะจงในขณะนี้.

ปัจจุบันทีมกีฬาอาชีพต่าง ๆ เริ่มจัดสรรเวลาฝึกซ้อมอันมีค่าให้กับการฝึกฝนการรับรู้การเคลื่อนไหวทางชีวภาพมากขึ้นเรื่อย ๆ ศูนย์ฝึกกีฬาเฉพาะทางและศูนย์ฝึกสายตาทางการกีฬาก็กำลังเกิดขึ้นมากมาย ซึ่งขณะนี้ได้นำเสนอการฝึกฝนกีฬาที่ทันสมัยเช่นนี้ให้กับนักกีฬาจริงจังคนอื่น ๆ ที่ไม่มีโอกาสเข้าถึงสิ่งอำนวยความสะดวกดังกล่าวผ่านทางสโมสรกีฬา เมื่อการฝึกฝนนี้เติบโตขึ้น ก็คาดการณ์ได้ว่ามันจะนำไปสู่ประสิทธิภาพในสนามที่ดีขึ้นและการเกิดขึ้นของ 'ดวงตาที่อยู่ด้านหลังศีรษะ' มากขึ้น.

‍