รีวิวหนังสือ: การปรับอากาศสำหรับ esports

Esports เป็นปริศนาเล็กน้อย

ในอีกด้านหนึ่งการเพิ่มขึ้นอย่างน่าทึ่งของ Esports นั้นไม่เคยเกิดขึ้นมาก่อนได้รวบรวมแฟนตัวยงหลายร้อยล้านคนที่ได้รับแรงบันดาลใจจากสมองที่น่าประทับใจที่สุดในโลก

ในทางกลับกันโดเมนนี้ยังคงอยู่ในช่วงเริ่มต้นเมื่อมันมาถึงการทำความเข้าใจวิธีการประสบความสำเร็จอย่างมีประสิทธิภาพจากมุมมองการปฏิบัติงานของมนุษย์

ในการเสนอราคาสถานที่สำคัญเพื่อจัดการกับช่องว่างนี้ '' การปรับอากาศสำหรับ esports: คู่มือการฝึกอบรมและการแสดง '' เป็นหนังสือที่วางรากฐานสำหรับทีมโค้ชและผู้เล่นอย่างครอบคลุม ที่นี่เราจะเน้นสิ่งที่คู่มือที่เป็นแก่นสารนี้มีการนำเสนออุตสาหกรรมการพัฒนานี้

ส่วนสำคัญของหนังสือเล่มนี้

จากการเปรียบเทียบเริ่มต้นจะถูกวาดตามธรรมชาติระหว่างกีฬาและกีฬาแบบดั้งเดิม ในขณะที่จากมุมวิทยาศาสตร์การกีฬายังคงมีทางยาวไปในแง่ของการวิจัย แต่ก็มีความเคารพที่ต่ำเกินไปสำหรับนักเล่นเกมที่มีการแข่งขันในฐานะนักกีฬาที่แท้จริง

ตัวอย่างเช่นการศึกษามีการอ้างอิงซึ่งแสดงให้เห็นว่าระดับของคอร์ติซอลที่เกิดขึ้นในการแข่งขันนั้นมีค่าเท่ากันกับคนขับรถแข่งจับคู่กับอัตราการเต้นของชีพจรสูงถึง 180 ครั้งต่อนาที เนื่องจากตารางการฝึกซ้อมที่โหดร้ายและการข่มขู่ทางกายภาพอาชีพนักกีฬาของนักกีฬาประมาณครึ่งหนึ่งจะสิ้นสุดลงเนื่องจากการบาดเจ็บมักจะเกิดจากการผ่าตัดหลายครั้ง

สิ่งนี้เป็นการตอกย้ำความจำเป็นในการใช้วิธีการแบบองค์รวมในการแสดงการแสดงโดยการเลียนแบบสิ่งที่ได้เรียนรู้มากมายผ่านวิทยาศาสตร์การกีฬาในขณะที่ยังชื่นชมความต้องการเฉพาะของนักกีฬา esport ในรายละเอียดแสงนี้อุทิศให้กับความคิดประสิทธิภาพการเชื่อมต่อจิตใจ - ร่างกายบทบาทของโภชนาการการฟื้นตัวการพัฒนาผู้เล่นและการปรับสภาพร่างกายและจิตใจที่จำเป็นสำหรับประสิทธิภาพสูงสุดในสภาพแวดล้อมการเล่นเกม

สิ่งที่ทำให้หนังสือเล่มนี้เป็นอัญมณีคือความจริงที่ว่าผู้เขียนเป็นผู้เชี่ยวชาญด้าน bonafide ในสาขาของ esports กีฬาดั้งเดิมการปรับสภาพทางสรีรวิทยาและสุขภาพของมนุษย์ โดยสรุปมันถูกเขียนขึ้นจากพื้นดินเพื่อให้การศึกษาและทรัพยากรที่จำเป็นเพื่อช่วยให้ผู้เล่นบรรลุเป้าหมายการปฏิบัติงานของพวกเขาโดยไม่สูญเสียการมองเห็นสุขภาพโดยรวมและความเป็นอยู่ที่ดี

พระคัมภีร์ใหม่สำหรับกีฬา

การปรับอากาศสำหรับ esports ใช้วิธีการที่เข้มงวดในทุกด้านของการพัฒนาผู้เล่นและทีมซึ่งเป็นรูปแบบของบัญญัติสิบประการที่จัดส่งตามบทในหัวข้อต่อไปนี้

1. การเชื่อมช่องว่างระหว่างกีฬาดั้งเดิมและกีฬา

2. การพัฒนาผู้เล่นภายในระบบนิเวศ esport

3. นักกีฬาที่มีความรู้ความเข้าใจ - ทำให้จิตใจ - การเชื่อมต่อกับคน

4. บทบาทของจิตวิทยาการแสดงในการพัฒนาผู้เล่น esport

5. โภชนาการและประสิทธิภาพการใช้งาน

6. นอนหลับอ่อนเพลียและฟื้นตัวใน esports

7. การประเมินการบาดเจ็บและการดูแลของ esport

8. แนวทางการออกกำลังกายที่ถูกต้อง

9. แนวทางการฝึกอบรมทางกายภาพและการออกกำลังกายสำหรับนักกีฬา esport

10. การเขียนโปรแกรมการฝึกอบรมทางกายภาพสำหรับทีม Esport

สิ่งนี้นำเสนอมุมมองแบบองค์รวมที่สดใหม่เกี่ยวกับสิ่งที่จะประสบความสำเร็จในสาขาที่กำลังขยายตัวนี้ในแบบที่มีรายละเอียดอย่างลึกซึ้ง แต่เข้าถึงได้สูง

มันวาดภาพของอุตสาหกรรมที่สี่แยกด้วยการเพิ่มการยอมรับกระแสหลักเปิดลู่ทางมากขึ้นสำหรับนักเล่นเกมมืออาชีพเพื่อปรับแต่งทักษะของพวกเขา มันเน้นการมีส่วนร่วมกระตุ้นความสามารถใหม่จากภูมิหลังที่หลากหลายเพื่อนำความเชี่ยวชาญของพวกเขาเข้าสู่เวที esports

การอภิปรายครอบคลุมถึงวิธีการที่จะได้รับการฝึกฝนและปรับเปลี่ยนทักษะผ่านการวิจัยล่าสุดโดยเน้นว่าความเข้าใจในประสิทธิภาพของระบบประสาทจะยังคงพัฒนาต่อไปควบคู่กับการเติบโตของอุตสาหกรรม

ตอบสนองความต้องการในทางปฏิบัติ

การเปลี่ยนจากการฝึกฝนเป็นวันเกมหนังสือเน้นการเปลี่ยนแปลงทางจิตที่จำเป็นเพื่อมุ่งเน้นกระบวนการมากกว่าผลลัพธ์ มันเน้นย้ำถึงความสำคัญของความพร้อม pregame สนับสนุนการอุ่นเครื่องทั้งทางจิตใจและร่างกายเพื่อต่อสู้กับความวิตกกังวลและการโฟกัสที่คมชัด การสื่อสารซึ่งเป็นองค์ประกอบที่สำคัญในการสำรวจเป็นทีมได้รับการสำรวจในเชิงลึกเผยให้เห็นว่าการทำงานเป็นทีมและการเตรียมการที่มีประสิทธิภาพสามารถเพิ่มประสิทธิภาพของผู้เล่นได้อย่างไร

โภชนาการและความไว้วางใจในการฝึกอบรมได้รับความสนใจเป็นพิเศษโดยเน้นถึงความจำเป็นในการวางแผนอาหารส่วนบุคคลและบทบาทสำคัญของโค้ชในการบรรลุการซื้อทีม สิ่งนี้ครอบคลุมถึงประโยชน์ทางปัญญาของโภชนาการที่เหมาะสมและความสำคัญของการทำความเข้าใจความต้องการอาหารของแต่ละบุคคลเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพการทำงาน

นอกจากนี้ยังจัดการกับแง่มุมที่ไม่ได้กล่าวถึงน้อยกว่าของ esports เช่นความจำเป็นของสถานีเล่นเกมที่ออกแบบมาอย่างดีเพื่อป้องกันการบาดเจ็บและส่งเสริมสุขภาพนักกีฬาระยะยาวความสำคัญของการนอนหลับและผลกระทบต่อความรู้ความเข้าใจและการฟื้นตัวทางกายภาพ

การบูรณาการการออกกำลังกายเข้ากับกิจวัตรของนักกีฬา esports ยังได้รับการเน้นด้วยรายละเอียดประโยชน์ของระบบการออกกำลังกายที่มีโครงสร้างซึ่งสอดคล้องกับแนวทางด้านสุขภาพทั่วไป แต่ได้รับการปรับให้เหมาะกับความต้องการเฉพาะของ esports

ประเด็น

โดยรวมแล้วการปรับอากาศสำหรับ esports เป็นคู่มือที่จำเป็นอย่างยิ่งสำหรับทุกคนที่เกี่ยวข้องกับ esports ตั้งแต่ผู้เล่นใหม่ไปจนถึงมืออาชีพที่มีประสบการณ์โค้ชและแม้แต่ผู้ปฏิบัติงานด้านสุขภาพ มันมีพิมพ์เขียวสำหรับไม่เพียง แต่รอดชีวิต แต่เฟื่องฟูในโลกการแข่งขันของ esports ทำเครื่องหมายว่าเป็นการอ่านที่จำเป็นสำหรับผู้ที่ต้องการยกระดับเกมของพวกเขาหรือเข้าใจความซับซ้อนของอุตสาหกรรมที่มีพลวัตนี้

มีให้ใน Amazon: การปรับอากาศสำหรับ esports: คู่มือการฝึกอบรมและประสิทธิภาพ