5 สุขภาพและประโยชน์ด้านประสิทธิภาพของน้ำที่ผสมไฮโดรเจน

ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมาน้ำที่ผสมไฮโดรเจนได้กลายเป็นตัวเปลี่ยนเกมที่เข้าถึงได้อย่างน่าประหลาดใจในขอบเขตของสุขภาพและประสิทธิภาพ การศึกษาทางวิทยาศาสตร์กำลังแสดงให้เห็นถึงประโยชน์มากมายที่เกี่ยวข้องกับการเพิ่มความชุ่มชื้น ที่นี่เราเน้นเหตุผลห้าประการว่าทำไมการรวมน้ำไฮโดรเจนผสมเข้ากับกิจวัตรความชุ่มชื้นประจำวันของคุณอาจนำไปสู่การปรับปรุงที่สำคัญในความเป็นอยู่และประสิทธิภาพของคุณ แต่ก่อนอื่นเรามาชี้แจงว่าอะไรทำให้น้ำประเภทนี้แตกต่างกัน

น้ำไฮโดรเจนผสมคืออะไร?

น้ำไฮโดรเจนเป็นเพียงน้ำบริสุทธิ์ที่มีโมเลกุลไฮโดรเจนโมเลกุลเพิ่มเข้ามา แต่เดิมก๊าซไฮโดรเจนได้รับการศึกษาเป็นวิธีการรักษาแบบเสริมที่มีประสิทธิภาพสำหรับโรคเช่นมะเร็งจากนั้น บริษัท ญี่ปุ่น ค้นพบและจด สิทธิบัตรเทคโนโลยีในปี 2546 ที่อนุญาตให้โมเลกุลไฮโดรเจนเพิ่มลงในน้ำในรูปแบบที่ละลาย การวิจัยจนถึงปัจจุบันไม่พบผลข้างเคียงที่สำคัญกับการดื่มน้ำที่อุดมไปด้วยประเภทนี้

นี่คือความสำเร็จผ่านกระบวนการที่เรียกว่าน้ำอิเล็กโทรไลซิสที่ซึ่งก๊าซไฮโดรเจนถูกฟองลงในน้ำเพื่อปรับปรุงโปรตีนความชุ่มชื้น เครื่องจักรที่มีวางจำหน่ายทั่วไปช่วยให้ผู้ใช้สามารถผลิตน้ำที่ผสมไฮโดรเจนตามความต้องการซึ่งทำงานได้มากโดยใช้กาต้มน้ำเหยือก เมื่อการแช่เกิดขึ้น (ประมาณ 10 นาที) มันจะถูกใช้ในลักษณะเดียวกับน้ำปกติ

เครื่องจักรไฮโดรเจนที่เกิดขึ้นในขนาดต่าง ๆ และค่าใช้จ่ายที่แตกต่างกันโดยทั่วไปจะเริ่มต้นที่ ประมาณ $ 50 USD สำหรับรุ่นพกพาขนาดเล็ก สามารถซื้อน้ำไฮโดรเจนที่ทำไว้ล่วงหน้าได้จากผู้ขายที่แตกต่างกัน แต่สิ่งนี้ใช้งานได้แพงกว่าในระยะยาว

1. พลังงานต้านอนุมูลอิสระที่เพิ่มขึ้น: ความได้เปรียบของไฮโดรเจน

ร่างกายมนุษย์ต้องเผชิญกับความเครียดออกซิเดชันอย่างต่อเนื่องซึ่งสามารถนำไปสู่ความเสียหายของเซลล์และความชรา น้ำที่ผสมไฮโดรเจนซึ่งอุดมไปด้วยโมเลกุลไฮโดรเจน (H2) ได้แสดงให้เห็นถึงคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระที่มีศักยภาพ การศึกษาหนึ่งเรื่องที่ชื่อว่า 'น้ำที่อุดมด้วยไฮโดรเจนช่วยลดการตอบสนองการอักเสบและป้องกันการตายของเซลล์เม็ดเลือดรอบนอกในผู้ใหญ่ที่มีสุขภาพดี: การทดลองแบบสุ่ม, ตาบอด, การควบคุมแบบสองครั้ง , ที่ตีพิมพ์ในรายงานวิทยาศาสตร์ธรรมชาติ พบหลักฐานประโยชน์เหล่านี้จากการดื่ม 1.5 ลิตรต่อวันในช่วง 4 สัปดาห์

- การเพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญของศักยภาพสารต้านอนุมูลอิสระทางชีวภาพ

-การลดลงของเครื่องหมายสำหรับความเสียหายของดีเอ็นเอเนื่องจากความเครียดออกซิเดชัน (8-oxo-2'-deoxyguanosine)

- เปอร์เซ็นต์ที่ลดลงอย่างมีนัยสำคัญของเซลล์โมโนนิวเคลียร์ในเลือดส่วนปลายอย่างมีนัยสำคัญ (อัตราการตายของเซลล์เม็ดเลือดลดลง)

- การเพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญทางสถิติในจำนวนเซลล์ CD14+ - โปรตีนที่ช่วยระบบภูมิคุ้มกันในการตรวจจับเชื้อโรคและการติดเชื้อแบคทีเรีย

ผลการวิจัยที่คล้ายกันระบุว่าไฮโดรเจนโมเลกุลอาจช่วยทำให้อนุมูลอิสระลดความเครียดออกซิเดชั่นและส่งเสริมสุขภาพโดยรวม

2. การปรับปรุงประสิทธิภาพการเล่นกีฬา: เพิ่มความอดทนและการกู้คืน

สำหรับนักกีฬาและผู้ที่ชื่นชอบการออกกำลังกายการเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานและการลดเวลาการกู้คืนเป็นสิ่งสำคัญยิ่ง พบว่า การดื่มน้ำไฮโดรเจนผสม ในหลายวิธี

- โดยการลดระดับแลคเตทในระหว่างการออกกำลังกายที่เข้มข้น

- โดยการบรรเทาความเหนื่อยล้าของกล้ามเนื้อหลังจากการฝึกต้านทาน

- ผ่านผลกระทบเชิงบวกต่อความสามารถของกล้ามเนื้อ

- ผ่าน ระดับพลังงานและระดับความอดทน ขึ้น

การวิจัยอื่น ๆ พบว่ามีประโยชน์ในการเพิ่มประสิทธิภาพทั้งแบบไม่ใช้ออกซิเจนและแอโรบิกโดยมีการค้นพบโดยรวมนำเสนอถนนที่มีแนวโน้มสำหรับบุคคลที่ต้องการยกระดับความสามารถทางกายภาพของพวกเขา

3. สุขภาพสมอง: ประโยชน์ทางปัญญาของน้ำที่ผสมไฮโดรเจน

เช่นเดียวกับน้ำปกติข้อได้เปรียบที่สำคัญของไฮโดรเจนโมเลกุลคือมันสามารถผ่านอุปสรรคเลือดสมองได้ตามธรรมชาติ ประมาณ 75% ของสมอง ประกอบด้วยน้ำซึ่งมีส่วนสำคัญในการบำรุงรักษา การวิจัยแสดงให้เห็นถึงสิทธิประโยชน์ที่กว้างและแข็งแกร่งสำหรับสุขภาพสมองจากการดื่มน้ำไฮโดรเจนรวมถึงบทบาทที่ป้องกันระบบประสาทเหล่านี้

- ต่อต้านออกซิเดชั่น
- ต่อต้านการอักเสบ
- anti-apoptosis
- กฎระเบียบของ autophagy
- การเก็บรักษาฟังก์ชั่นไมโตคอนเดรีย

ดังนั้นนักวิจัยทางคลินิกแนะนำว่าสามารถให้กลยุทธ์การรักษาที่มีศักยภาพใหม่สำหรับการจัดการผู้ป่วยที่มีเงื่อนไขทางระบบประสาทในการตั้งค่าทางคลินิก การวิจัยระยะยาวเป็นสิ่งจำเป็นในการตรวจสอบน้ำไฮโดรเจนที่ผสมสามารถลดการลดลงของความรู้ความเข้าใจและสนับสนุนสุขภาพสมองเมื่อเวลาผ่านไป

การวิจัยเพิ่มเติม ได้พบข้อได้เปรียบทางจิตวิทยารวมถึงการปรับปรุงอารมณ์ความวิตกกังวลและคุณภาพชีวิตรวมถึง ผลการดำเนินงานในการประเมินทางประสาท วิทยา

4. คุณสมบัติต้านการอักเสบ: บรรเทาการอักเสบเรื้อรัง

การอักเสบเรื้อรังเชื่อมโยงกับปัญหาสุขภาพจำนวนมากตั้งแต่โรคหัวใจและหลอดเลือดไปจนถึงความผิดปกติของภูมิต้านทานผิดปกติ เช่นเดียวกับการลดระดับการอักเสบเรื้อรัง การวิจัยพบว่า การลดลงของระดับความเจ็บปวดที่เกี่ยวข้องกับการอักเสบ

การวิจัยอื่น ๆ พบว่าระดับการแสดงออกที่ลดลงอย่างมีนัยสำคัญของไซโตไคน์หลายประเภทที่เกี่ยวข้องกับการอักเสบ ด้วยการจัดการกับการอักเสบที่แหล่งกำเนิดเครื่องดื่มนี้อาจนำไปสู่ร่างกายที่มีสุขภาพดีและมีความยืดหยุ่นมากขึ้น

5. ประโยชน์การเผาผลาญ: สนับสนุนการจัดการน้ำหนัก

สุขภาพการเผาผลาญที่ไม่ดีมีความสัมพันธ์กับปัจจัยเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นเช่นโรคอ้วนความต้านทานต่ออินซูลินและความดันโลหิตสูง การศึกษาเบื้องต้นระบุว่าน้ำที่ผสมไฮโดรเจนอาจมีอิทธิพลต่อเครื่องหมายการเผาผลาญในเชิงบวกโดยมี การศึกษาหนึ่ง แสดงให้เห็นว่าการดื่มน้ำที่อุดมไปด้วยไฮโดรเจนหมายถึงกลยุทธ์การรักษาและการป้องกันที่แปลกใหม่สำหรับกลุ่มอาการเมตาบอลิซึม

โดยเฉพาะอย่างยิ่งมันคือการกระตุ้นพลังงานเมแทบอลิซึมใน การวิจัยทางคลินิก เพื่อปรับปรุงผลลัพธ์ด้วยโรคอ้วนและโรคเบาหวาน ในขณะที่จำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติม แต่การค้นพบ แต่เนิ่นๆชี้ให้เห็นว่าการรวมน้ำไฮโดรเจนผสมเข้ากับวิถีชีวิตที่สมดุลอาจให้การสนับสนุนการเผาผลาญซึ่งอาจช่วยในการจัดการน้ำหนัก

ประเด็น

ในขณะที่การสำรวจทางวิทยาศาสตร์ของน้ำที่ผสมไฮโดรเจนยังคงดำเนินต่อไปหลักฐานที่สนับสนุนสุขภาพและผลประโยชน์ด้านประสิทธิภาพของมันกำลังน่าสนใจมากขึ้นเรื่อย ๆ จากพลังงานต้านอนุมูลอิสระไปจนถึงผลประโยชน์ทางปัญญาและคุณสมบัติต้านการอักเสบน้ำที่ผสมไฮโดรเจนอาจเป็นส่วนเสริมที่มีแนวโน้มในวิธีการแบบองค์รวมเพื่อสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดี

นอกเหนือจากสเปกตรัมที่กว้างของผลประโยชน์ด้านสุขภาพและประสิทธิภาพเป็นความเสี่ยงเล็กน้อยของผลข้างเคียงความสะดวกในการเข้าถึงและการบริโภคและค่าใช้จ่ายต่ำในการสร้างไฮโดรเจนจากความสะดวกสบายของบ้านของคุณเอง