5 ตำนานที่เปิดเผยเกี่ยวกับสมาธิสั้น

ด้วยตำนานมากมายที่อยู่รอบ ๆ ความผิดปกติของสมาธิสั้น (ADHD) มักจะยากที่จะแยกข้อเท็จจริงออกจากนิยาย อัจฉริยะสามารถเป็นโรคสมาธิสั้นได้หรือไม่? คุณสามารถเป็นโรคสมาธิสั้นได้หรือไม่ถ้าคุณเป็นคนสงบ? ความจริงก็คือมี เด็กประมาณ 6.4 ล้านคนที่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคสมาธิสั้น ในสหรัฐอเมริกาเพียงอย่างเดียว ในความเป็นจริงความผิดปกติของ neurobehavioural นี้ดูเหมือนว่าจะ แพร่หลายเหมือนโรคหวัด ! แต่ขอให้ข้อเท็จจริงของเราตรงและเปิดเผย 5 ตำนานเกี่ยวกับโรคสมาธิสั้น

ตำนาน #1: เด็กที่มีสมาธิสั้นไม่สามารถให้ความสนใจได้

ความจริง: ADHD เป็นคำที่กว้างและเงื่อนไขอาจแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล ADHD มีสามประเภทหลัก : ไม่ตั้งใจมากเกินไป-เกินขีด จำกัด และรวมกัน ในโรคสมาธิสั้นที่กระทำมากกว่าปก-กระตุ้นให้เกิด อาการสมาธิสั้นและแรงกระตุ้น แต่ไม่ได้ตั้งใจ อาการเหล่านี้บางอย่างอาจรวมถึงการพูดคุยมากเกินไปขัดจังหวะคนอื่นไม่หยุดหย่อนไม่สามารถรอการเลี้ยวของพวกเขา

ตำนาน #2: ADHD เป็นเพียงการขาดความมุ่งมั่น

ความจริง: คนที่เป็นโรคสมาธิสั้นสามารถ ไฮเปอร์โฟกัส ในสิ่งที่พวกเขาสนใจ เป็นผลให้มีความเข้าใจผิดว่าหากพวกเขาต้องการจริงๆพวกเขาสามารถมุ่งเน้นไปที่งานอื่น ๆ น่าเสียดายที่ ADHD ไม่ใช่ปัญหา Willpower มันเป็นปัญหาทางเคมีที่มีผลต่อระบบการจัดการของสมอง นักประสาทวิทยาเชื่อว่าไฮเปอร์โฟกัสเป็นผลมาจาก โดปามีน ปกติ การขาดโดปามีนนี้ทำให้ยากที่จะเปลี่ยนความสนใจจากสิ่งหนึ่งไปอีกสิ่งหนึ่ง หากพวกเขากำลังทำสิ่งที่พวกเขาสนุกหรือพบกับการให้รางวัลทางจิตวิทยาพวกเขาจะมีแนวโน้มที่จะคงอยู่ในพฤติกรรมนี้ สมองของคนที่มีส่วนเสริมถูกดึงดูดไปยังกิจกรรมที่ให้ความพึงพอใจทันที

ตำนาน #3: คนที่เป็นโรคสมาธิสั้นไม่สามารถมีภาวะซึมเศร้าความวิตกกังวลหรือปัญหาทางจิตเวชอื่น ๆ

ความจริง: ADHD มักจะทับซ้อนกับความผิดปกติอื่น ๆ การศึกษา ด้านประสาทวิทยาใหม่ ได้ค้นพบการเชื่อมโยงทางระบบประสาทโดยตรงระหว่าง ADHD, OCD และ ออทิสติ ก มากถึง 70% ของทุกคนที่เป็นโรคสมาธิสั้น จะได้รับอาการซึมเศร้าและ/หรือความวิตกกังวลในบางจุดในชีวิตของพวกเขา นอกจากนี้บุคคลที่เป็น โรคสมาธิสั้นมีแนวโน้มที่จะมีความผิดปกติทางจิตเวชหรือการเรียนรู้มากกว่าหกเท่า มากกว่าคนอื่น ๆ ส่วนใหญ่ บางครั้งเงื่อนไข comorbid เหล่านี้เกิดขึ้นอย่างอิสระจากโรคสมาธิสั้น อย่างไรก็ตามพวกเขายังสามารถส่งผลให้เกิดความเครียดและความท้อแท้เรื้อรังที่มาจากการใช้ชีวิตกับสมาธิสั้น

ตำนาน #4: ทุกคนที่มีสติปัญญาเพียงพอสามารถเอาชนะอาการสมาธิสั้นได้

ความจริง: สมาธิสั้นส่ง ผลกระทบต่อผู้คนในทุกระดับของสติปัญญา ใน การศึกษา ที่ดำเนินการในหมู่เด็กที่มีภาวะซนสมาธิสั้นพวกเขาทั้งหมดมี คะแนน IQ 120 หรือมากกว่า สิ่งนี้ทำให้พวกเขาอยู่ใน 9% อันดับต้น ๆ ของกลุ่มอายุของพวกเขาในความฉลาดขั้นพื้นฐาน นักเรียนในการศึกษาทั้งหมดมีความบกพร่องอย่างมีนัยสำคัญในหน่วยความจำในการทำงานและความเร็วในการประมวลผล สิ่งหนึ่งที่เห็นได้ชัดคือการไร้ความสามารถเรื้อรังของพวกเขาในการปรับใช้สมาร์ทของพวกเขาในการทำงานที่มีประสิทธิภาพและเข้ากับคนอื่น ๆ

ตำนาน #5: คุณไม่สามารถเป็นโรคสมาธิสั้นในฐานะผู้ใหญ่

ความจริง: ผู้ใหญ่หลายคนอาจดิ้นรนตลอดชีวิตด้วย อาการสมาธิสั้นที่ไม่ รู้จัก ความผิดปกติของการขาดดุลความสนใจมักจะดูแตกต่างกันมากในผู้ใหญ่มากกว่าในเด็ก นอกจากนี้อาการยังไม่ซ้ำกันสำหรับแต่ละคน ดังนั้นผู้ใหญ่หลายคนไม่ได้รับความช่วยเหลือที่พวกเขาต้องการ พวกเขาคิดว่าปัญหาเรื้อรังของพวกเขาเช่นภาวะซึมเศร้าหรือความวิตกกังวลเกิดจากความบกพร่องอื่น ๆ ที่ไม่ตอบสนองต่อการรักษาตามปกติ

ตอนนี้คุณรู้ข้อเท็จจริงบางอย่างเกี่ยวกับโรคสมาธิสั้นและการเรียนรู้เกี่ยวกับมันเป็นขั้นตอนแรก จากกลยุทธ์ที่มีโครงสร้างไปจนถึง เครื่องมือฝึกอบรมเกี่ยวกับความรู้ความเข้าใจสำหรับผู้ป่วยสมาธิสั้น ผู้คนกำลังค้นหาวิธีที่มีความหมายในการจัดการอาการของพวกเขา โชคดีที่มีหลายวิธีที่บุคคลที่มีความผิดปกติสามารถช่วยตัวเองและรับอาการของพวกเขาภายใต้การควบคุม

หากคุณกำลังมองหาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับโรคสมาธิสั้นให้ตรวจสอบ ทรัพยากรการศึกษาที่ยอดเยี่ยม โดยทีมงานที่ Edu Birdie