5 ของการพูดคุย TED ที่ดีที่สุดเกี่ยวกับสุขภาพสมอง

ดังที่เราได้ รายงานไว้ก่อนหน้านี้ Neuroscience ได้ก้าวไปอย่างมากในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา นี่คือการเจรจา 5 TED ที่เน้นขั้นตอนสำคัญบางประการสำหรับอนาคตของสุขภาพสมองของคุณ

คุณสามารถเติบโตเซลล์สมองใหม่ นี่คือวิธีการ

เราสามารถปลูกเซลล์ประสาทใหม่ได้หรือไม่? เราครอบคลุมแนวคิดนี้หรือที่เรียกว่า neurogenesis ใน บล็อก ล่าสุด ในการพูดคุยนี้นักประสาทวิทยา Sandrine Thuret กล่าวว่าเราสามารถทำได้และเธอเสนอการวิจัยและคำแนะนำในทางปฏิบัติเกี่ยวกับวิธีที่เราสามารถช่วยให้สมองของเราทำงานได้ดีขึ้น - ปรับปรุงอารมณ์เพิ่มการก่อตัวของหน่วยความจำและป้องกันการลดลงที่เกี่ยวข้องกับอายุ

หน้าเท็ด ที่นี่

สมองอาจจะสามารถซ่อมแซมตัวเองได้ - ด้วยความช่วยเหลือ

ผ่านการรักษาทุกอย่างตั้งแต่จังหวะไปจนถึงการชอกช้ำอุบัติเหตุทางรถยนต์ Neurosurgeon Jocelyne Bloch รู้ว่าสมองไม่สามารถซ่อมแซมตัวเองได้ดีเกินไป แต่ตอนนี้เธอแนะนำเธอและเพื่อนร่วมงานของเธออาจพบกุญแจสำคัญในการซ่อมแซมระบบประสาท: เซลล์ doublecortin-positive คล้ายกับเซลล์ต้นกำเนิดพวกมันสามารถปรับตัวได้อย่างมากและเมื่อสกัดจากสมองเพาะเลี้ยงแล้วฉีดอีกครั้งในพื้นที่ที่มีรอยโรคของสมองเดียวกันพวกเขาสามารถช่วยซ่อมแซมและสร้างใหม่ได้ “ ด้วยความช่วยเหลือเล็กน้อย” โบลชกล่าว“ สมองอาจช่วยตัวเองได้”

หน้าเท็ด ที่นี่

หลักฐานที่เพิ่มขึ้นของพลาสติกสมอง

นักประสาทวิทยา Michael Merzenich มองไปที่หนึ่งในความลับของพลังอันเหลือเชื่อของสมอง: ความสามารถในการลวดใหม่อย่างแข็งขัน เขาค้นคว้าวิธีการควบคุมความเป็นพลาสติกของสมองเพื่อเพิ่มทักษะของเราและกู้คืนการทำงานที่หายไป

หน้าเท็ด ที่นี่

หากคุณสนใจเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีเพิ่มความสามารถในการปรับตัวของสมองให้ตรวจสอบบล็อกนี้ด้วย

7 วิธีในการควบคุมระบบประสาทของคุณ

อีกเหตุผลหนึ่งที่จะนอนหลับฝันดี

สมองใช้หนึ่งในสี่ของการจัดหาพลังงานทั้งหมดของร่างกาย แต่คิดเป็นเพียงประมาณสองเปอร์เซ็นต์ของมวลของร่างกาย ดังนั้นอวัยวะที่ไม่เหมือนใครนี้ได้รับอย่างไรและที่สำคัญกว่านั้นคือกำจัดสารอาหารที่สำคัญได้อย่างไร? การวิจัยใหม่แสดงให้เห็นว่าเกี่ยวข้องกับการนอนหลับ

หน้าเท็ด ที่นี่

หากคุณต้องการเคล็ดลับสำคัญในการรับตาที่มีคุณภาพดีขึ้นให้อ่านบล็อกนี้ด้วย

แฮ็กชีวิตที่เรียบง่ายสำหรับการนอนหลับที่ดี

แผนที่สมอง

เราจะเริ่มเข้าใจวิธีการทำงานของสมองได้อย่างไร? แบบเดียวกับที่เราเริ่มเข้าใจเมือง: โดยการสร้างแผนที่ ในการพูดคุยที่น่าทึ่งทางสายตาอัลลันโจนส์แสดงให้เห็นว่าทีมของเขากำลังทำแผนที่ยีนที่เปิดอยู่ในแต่ละภูมิภาคเล็ก ๆ และวิธีการเชื่อมต่อทั้งหมด ด้วยข้อมูลเชิงลึกข่าวเหล่านี้อาจเป็นไปได้ที่นักวิจัยจะเริ่มปลดล็อกความลับที่ลึกที่สุดของสมองมนุษย์