มาตรการเกี่ยวกับการดื่มน้ำอย่างเพียงพอมีความสัมพันธ์กับประสิทธิภาพการทำงานของสมองที่ลดลง

เพื่อตรวจสอบว่าความแปรปรวนของภาวะความชุ่มชื้นในร่างกายมีความสัมพันธ์กับประสิทธิภาพการทำงานของสมองหรือไม่ โดยประเมินจาก NeuroTracker.

ผู้เข้าร่วม 121 คน ทำการทดสอบ NeuroTracker จำนวน 15 ครั้ง ตลอดระยะเวลา 10 วันที่มาที่ห้องปฏิบัติการ ในวันที่ทำการทดสอบ จะมีการบันทึกปริมาณการดื่มน้ำล่าสุด สีของปัสสาวะ (มาตราส่วนสีปัสสาวะ, UC) และปริมาณน้ำในร่างกาย (BIA).

ผู้ที่มีสีปัสสาวะเฉลี่ยซึ่งบ่งชี้ว่าร่างกายได้รับน้ำอย่างเพียงพอ มีผลการทดสอบ NeuroTracker แย่กว่าผู้ที่มีตัวบ่งชี้ภาวะขาดน้ำเล็กน้อยอย่างมีนัยสำคัญ โดยพิจารณาจากสีปัสสาวะ ผู้เข้าร่วมที่ไม่ได้ดื่มเครื่องดื่มใดๆ ในช่วงที่ผ่านมา มีผลการทดสอบดีกว่าผู้ที่ดื่มน้ำ ชา กาแฟ และนมในช่วงที่ผ่านมาอย่างมีนัยสำคัญ นักวิจัยเสนอว่า การได้รับน้ำอย่างเพียงพออาจไม่ได้เกิดขึ้นที่ค่าสีปัสสาวะสูงสุด อาจเนื่องมาจากภาวะโซเดียมในเลือดต่ำปานกลางและการเจือจางของเลือด ซึ่งอาจส่งผลต่อประสิทธิภาพการทำงาน NeuroTracker .

‍