วิสัยทัศน์ด้านกีฬาสำหรับการรับรู้สถานการณ์ - ตอนที่ 2

ใน ส่วนที่ 1 เราครอบคลุมลักษณะการมองเห็นภาพลวงตาและทำไมการมีกลยุทธ์การค้นหาที่มีประสิทธิภาพเป็นปัจจัยสำคัญสำหรับประสิทธิภาพการเล่นกีฬายอดเยี่ยม ในส่วนที่ 2 นี้เราจะดูว่าเทคนิคการมองเห็นและการฝึกอบรมสามารถนำมาใช้เพื่อรับการรับรู้สถานการณ์ที่มากขึ้นได้อย่างไร

มิติอุปกรณ์ต่อพ่วงของการรับรู้สถานการณ์

ในช่วงเวลาใดก็ตามพื้นที่ที่มองเห็นได้สำหรับนักกีฬานั้นมีขนาดใหญ่มาก อย่างไรก็ตามส่วนที่มุ่งเน้นจากส่วนกลางของมุมมองนี้มีขนาดเล็กจริง ๆ ซึ่งหมายความว่าข้อมูลส่วนใหญ่อยู่ในรอบนอก ตัวอย่างของกลยุทธ์การค้นหาที่มีประสิทธิภาพคือการรวมศูนย์จ้องไปที่จุดสำคัญเช่นคู่ต่อสู้กับลูกบอลและยังให้ความสนใจกับผู้เล่นที่เคลื่อนไหวในมุมมองโดยรอบ จุดสำคัญที่นี่คือแม้ว่ามุมมองส่วนปลายจะเบลอสมองยังสามารถตรวจจับและประมวลผลการเคลื่อนไหวได้ดี ซึ่งรวมถึงความสามารถในการติดตามหลายสิ่งที่เคลื่อนไหวในเวลาเดียวกันและในทิศทางที่แตกต่างกัน (รวมถึงความลึก) บางทีที่สำคัญกว่านั้นคือการเคลื่อนไหวสัมพัทธ์ของสนามภาพทั้งหมดของเราถูกใช้โดยสมองของเราในการคำนวณความเร็วการเคลื่อนไหวทิศทางทิศทางและการเปลี่ยนแปลงในการวางแนว (คิดว่าจุดเริ่มต้นของ Star Trek)

ซึ่งหมายความว่าแม้ว่าจะมีการรับรู้วัตถุจริงเพียงเล็กน้อย แต่ก็มีข้อมูลจำนวนมากที่อาจเกิดขึ้นเกี่ยวกับรูปแบบการเคลื่อนไหวที่เกิดขึ้นรอบตัวเราและการเคลื่อนไหวของเราเองที่เกี่ยวข้องกับสภาพแวดล้อมของเรา ในฉากที่รวดเร็วและไดนามิกที่พบได้ทั่วไปในกีฬาของทีมการไหลบ่าเข้ามาของข้อมูลภาพมีขนาดใหญ่และสามารถให้ข้อมูลจำนวนมหาศาลหากเราสามารถประมวลผลได้

มองโดยไม่มอง

มีข้อแม้ที่นี่ ตามที่เราเปิดเผยในส่วนที่ 1 เมื่อจุดโฟกัสของเราเคลื่อนที่ไปรอบ ๆ การมองเห็นจะเบลอและศูนย์ภาพของสมองของเราปิดตัวลงจริง หมายความว่ายิ่งเรามองไปรอบ ๆ มากเท่าไหร่เราก็ยิ่งเห็นน้อยลงเท่านั้น นี่คือเหตุผลที่นักกีฬาชั้นยอดเรียนรู้ที่จะรวมศูนย์จุดโฟกัสของพวกเขาไว้เฉพาะสิ่งที่สำคัญที่สุดและย้ายจุดโฟกัสของพวกเขาไปรอบ ๆ น้อยลง จากนั้นพวกเขากระจายความสนใจของพวกเขาเพื่อติดตามสิ่งที่เกิดขึ้นในมุมมองรอบนอกของพวกเขา

เอฟเฟกต์สุทธิเบลอน้อยลง เมื่อได้รับการพัฒนาอย่างเหมาะสมทักษะนี้จะกลายเป็นระดับความรู้สึกเกือบหกของการรับรู้ทำให้ระดับการวิเคราะห์ทางยุทธวิธีและการตัดสินใจระดับสูงกว่า เป็นที่ทราบกันดีว่าเป็นทักษะที่ต้องใช้การฝึกฝนอย่างมีสติและวิทยาศาสตร์การกีฬาแสดงให้เห็นว่าการใช้ 'ภาพหมุนภาพ' สามารถให้วิธีการฝึกอบรมที่มีประสิทธิภาพ

การฝึกฝน Visual Pivot

Visual Pivot เป็นเทคนิคที่แสดงเพื่อช่วยให้นักกีฬาปรับปรุงวิสัยทัศน์รอบข้างและกลยุทธ์การค้นหาด้วยภาพ โดยพื้นฐานแล้วมันเกี่ยวข้องกับการยึดจุดโฟกัสของคุณไปยังจุดที่เฉพาะเจาะจงแล้วให้ความสนใจอย่างมีสติกับสิ่งที่เกิดขึ้นรอบ ๆ ความคิดคือการรวมศูนย์จ้องมองของคุณในขณะที่กระจายความสนใจทางจิตใจของคุณ ด้วยการฝึกฝนเทคนิคนี้นักกีฬาสามารถเรียนรู้ที่จะใช้ทรัพยากรทางจิตของพวกเขาในการประมวลผลรูปแบบการเคลื่อนไหวที่ซับซ้อนที่เกิดขึ้นรอบตัวพวกเขาให้ความรู้สึกใหม่ของการรับรู้สถานการณ์

NeuroTracker เป็นตัวอย่างคลาสสิกของวิธีการฝึกอบรมที่ใช้เดือยภาพ - จุดที่อยู่ตรงกลางของหน้าจอ  

ในกรณีนี้ภารกิจของการให้ความสนใจกับรอบนอกเป็นสิ่งที่ท้าทายเป็นพิเศษเพราะมันเกี่ยวข้องกับ i) การติดตามหลายเป้าหมาย ii) มุมมองที่กว้าง iii) การเคลื่อนไหวข้ามความลึก (3D) และ iv) เป้าหมายจะเคลื่อนที่ตามเกณฑ์ความเร็วของคุณ สิ่งนี้สอนให้คุณกระจายความสนใจของคุณไปทั่วบริเวณรอบนอกแม้ภายใต้ความต้องการทางจิตที่รุนแรง คุณสามารถลองตัวอย่างฟรีใน 2D ได้ที่ นี่

เพิ่มความสามารถในการมองเห็นอุปกรณ์ต่อพ่วง

การฝึกอบรม Visual Pivot สอนเทคนิคสำหรับพฤติกรรมการมองเห็นที่มีประสิทธิภาพ อย่างไรก็ตามมันไม่ได้ฝึกกล้ามเนื้อจิตสำหรับการประมวลผลข้อมูลภาพจริง กีฬาสามารถส่งมอบข้อมูลจำนวนมากผ่านการมองเห็นอุปกรณ์ต่อพ่วงของนักกีฬา ข่าวดีก็คือความสามารถในการมองเห็นของสมองสามารถได้รับการฝึกฝนเพื่อปรับปรุงปริมาณข้อมูลที่สามารถประมวลผลได้ เป้าหมายคือการเพิ่มแบนด์วิดท์ของสมองสำหรับวิสัยทัศน์เพื่อให้ข้อมูลเพิ่มเติมในฉากกีฬาสามารถรับรู้และเข้าใจได้ในเวลาใดก็ตาม  

NeuroTracker 3D การฝึกอบรมการติดตามวัตถุหลายรายการเกี่ยวข้องกับการใช้ความสามารถในการมองเห็นของสมองมากเกินไปในลักษณะเดียวกับการฝึกอบรมน้ำหนักเพื่อสร้างความแข็งแรง ความแตกต่างคือ neuroplasticity ทำให้สมองตอบสนองต่อการฝึกฝนมากกว่ากล้ามเนื้อของเรา นี่คือเหตุผลที่นักกีฬามักจะได้สัมผัสกับความสามารถในการประมวลผลภาพที่เพิ่มขึ้นมากกว่า 50% ภายใน 1-2 ชั่วโมงแรกของการฝึกอบรม NeuroTracker แบบกระจาย

กำไรเหล่านี้ยังคงเติบโตอย่างต่อเนื่องเมื่อเวลาผ่านไปโดยมี ทหารผ่านศึก NeuroTracker เพิ่มความสามารถในการประมวลผลภาพของพวกเขามากกว่า 400%หลังจากเสร็จสิ้นการฝึกอบรมหลายร้อยครั้ง

ด้วยการรวมกันของกลยุทธ์การมองเห็นที่มีประสิทธิภาพและเพิ่มความสามารถทางสายตานักกีฬาคนใดก็ตามมีศักยภาพที่จะได้รับระดับความรู้สึกที่หกของการรับรู้สถานการณ์เช่นผู้เชี่ยวชาญด้านบนที่มี

หากคุณพลาดส่วนแรกของบล็อกนี้คุณสามารถอ่านได้ที่นี่

วิสัยทัศน์ด้านกีฬาสำหรับการรับรู้สถานการณ์ - ตอนที่ 1

นอกจากนี้หากคุณสนใจว่า NeuroTracker สามารถเพิ่มความสามารถในการประมวลผลภาพของคุณได้มากแค่ไหนลองดูบล็อกมุมของผู้เชี่ยวชาญนี้โดย Rob Gronbeck

การเพิ่มขีดความสามารถในการประมวลผลของสมอง

‍