5 วิธีในการใช้ NeuroTracker ไปอีกระดับ

การฝึกอบรมหลักเป็นเพียงจุดเริ่มต้น เมื่อพูดถึงการพัฒนาประสิทธิภาพมีหลายวิธีในการเพิ่มสองงานที่เปลี่ยนการฝึกอบรม NeuroTracker ลองมาดู 5 วิธีในการเพิ่มน้ำหนักบรรทุกระบบประสาทของแต่ละเซสชั่น

1. การฝึกอบรมอย่างกว้างขวาง

นี่คือวิธีการทดลองและทดสอบเพียงแค่ติดมัน แม้ว่า NeuroTracker จะเกิดขึ้นได้อย่างรวดเร็วที่สุดในช่วง 15-30 ครั้งแรกของการฝึกอบรมผลลัพธ์แสดงให้เห็นว่าผู้คนยังคงปรับปรุงด้วยการฝึกอบรมระยะยาวแม้หลังจากหลายร้อยครั้ง

โค้ชจิตวิทยาการแสดง Rob Gronbeck เป็นตัวอย่างของ NeuroTracker ที่เสร็จสิ้นการประชุม 600+ ครั้งและในกระบวนการได้ เพิ่มพลังการประมวลผลเป็นสี่ เท่า

ด้วย NeuroTracker Pro นอกจากนี้ยังมีช่วงของประเภทเซสชันที่แตกต่างกันที่จะใช้ในโปรแกรมการฝึกอบรมเช่น 'โอเวอร์โหลด', 'เป้าหมาย' และ 'ยุทธวิธี' สิ่งเหล่านี้ยังคงใช้วิธี NeuroTracker หลัก แต่วางความต้องการพิเศษเกี่ยวกับทักษะการเรียนรู้ที่เฉพาะเจาะจงเช่นความสนใจที่ยั่งยืนคัดเลือกและแบ่งความสนใจ

2. ภาพสองงานทางกายภาพ

การศึกษาย้อนกลับไปในปี 2012 เรียกว่า ' การฝึกอบรมการรับรู้ของนักกีฬา ' พบว่าแม้แต่ความแตกต่างระหว่างการยืนเมื่อเทียบกับการนั่งเพิ่มความรู้ความเข้าใจที่ส่งผลกระทบต่อ ประสิทธิภาพ NeuroTracker จากการวิจัยในภายหลัง ระบบการเรียนรู้ NeuroTracker ได้รับการพัฒนาขึ้นเพื่อควบคุมภาระทางปัญญาของงานทางกายภาพในขณะที่ระบบประสาท

โดยพื้นฐานแล้วสิ่งนี้เกี่ยวข้องกับสองขั้นตอนแรกการฝึกอบรม 'การรวม' ของเพียง NeuroTracker ในขณะนั่ง สิ่งนี้เตรียมสมองสำหรับการเรียนรู้ ประการที่สองการฝึกอบรมกับงานทางกายภาพเริ่มต้นด้วยกิจกรรมง่าย ๆ เช่นงานสมดุลพื้นฐานซึ่งจะดำเนินไปจนถึงงานที่ยากขึ้นเรื่อย ๆ เมื่อเวลาผ่านไป

ข้อได้เปรียบที่นี่คือการวิจัยแสดงให้เห็นว่าสมองและร่างกายปรับตัวเข้ากับการจัดการโหลด neurophysical แบบรวมเหล่านี้ให้ผลกำไรมากกว่าการฝึกอบรมในแต่ละงานแยกกัน งานสองงานทางกายภาพสามารถขึ้นอยู่กับทักษะมอเตอร์ซึ่งโฟกัสคือการเคลื่อนไหวที่ยากลำบากทางเทคนิคเช่นการปรับสมดุลบนลูกบอล bosu หรือพวกเขาสามารถออกกำลังกายได้เช่นการใช้จักรยานออกกำลังกายสำหรับโหลดคาร์ดิโอหรือยกน้ำหนักเพื่อโหลดความแข็งแรง สิ่งเหล่านี้ยังสามารถดำเนินการในแฟชั่นการฝึกอบรมวงจรแสดงให้เห็นที่นี่โดยอดีตโค้ชแมนเชสเตอร์ยูไนเต็ด มิค Clegg

3. ทักษะคู่ที่เฉพาะเจาะจง

งานทักษะคือการปรับแต่งของงานคู่ทางกายภาพโดยมุ่งเน้นไปที่ทักษะบางอย่างที่ใช้ในกีฬา ตัวอย่างคือการเลี้ยงลูกบาสเก็ตบอลในขณะที่ neurotracking

ตามหลักการแล้วทักษะที่ใช้ควรขึ้นอยู่กับความต้องการด้านกีฬาที่ยากต่อการแสดงภายใต้แรงกดดันของการแข่งขัน พวกเขายังสามารถรวมงานทางกายภาพเช่นความสมดุลดังที่แสดงไว้ที่นี่สำหรับฟุตบอล

ประโยชน์ที่นี่คือทักษะความเป็นจริงสามารถทดสอบได้ภายใต้แรงกดดันโดยจำลองความต้องการทางจิตของการแข่งขัน หาก NeuroTracker ลดลงอย่างมากเป็นผลให้สิ่งนี้เผยให้เห็นการขาดความสามารถในการรักษาความตระหนักในสถานการณ์ การนำแนวคิดนี้ไปสู่สุดขั้วการศึกษาเมื่อเร็ว ๆ นี้ยังรวมการรวมระบบประสาทเข้ากับ เที่ยวบินนักบินเจ็ท เผยให้เห็นว่าการซ้อมรบขั้นสูงทำให้นักบินเกือบทั้งหมด 'ความสามารถในการรับรู้ทางปัญญา'

4. การรับรู้คู่ทำงานคู่

NeuroTracker เองเป็นงานที่รับรู้ได้ดังนั้นที่นี่เรากำลังเพิ่มโหลดเพิ่มเติมในโดเมนประสิทธิภาพเดียวกัน งานใด ๆ ที่นำเสนอความท้าทายทางจิตนั้นถูกต้องแม้กระทั่งสิ่งที่ง่ายพอ ๆ กับการนับจากหนึ่งร้อยในขั้นตอนของสามจะเพิ่มภาระหน่วยความจำที่ใช้งานได้

ตัวเลือกการฝึกอบรมเฉพาะใน NeuroTracker คือโหมด 'Agility' ซึ่งยิงคานที่การฝึกอบรมบุคคลในขณะที่พวกเขาพยายามหลบพวกเขา (วัดด้วยการติดตามการเคลื่อนไหว) การทดสอบการรับรู้วิถี 3D สำหรับการทำนายการตอบสนองการกระทำ - ดอดจ์ซ้ายหรือขวา เป็นเรื่องยากอย่างน่าประหลาดใจคนส่วนใหญ่พบว่าคะแนน NeuroTracker ของพวกเขาเริ่มต้นลงไปประมาณหนึ่งในสามของคะแนนปกติของพวกเขา

งานการรับรู้-รู้แจ้งสามารถอยู่ในรูปแบบของการกระตุ้นประสาทสัมผัสแบบพาสซีฟ การศึกษาที่จะตีพิมพ์โดย Kim Dorsch ที่ University of Regina เล่นเสียงฝูงชนจากสนามฟุตบอลเพื่อกระตุ้นการประมวลผลการได้ยินในขณะที่ neurotracking อีกตัวอย่างหนึ่งคือ ' Optic Flow NeuroTracker ซึ่งให้การฝึกอบรมปกติ แต่อยู่ในอุโมงค์ลูกคลื่นขนาดใหญ่ สิ่งนี้จะเพิ่มความต้องการด้านภาพที่เกี่ยวข้องกับการประมวลผลย้อนหลังและส่งต่อการเคลื่อนไหว ในขณะที่มันทดสอบระบบความสมดุลที่ขึ้นอยู่กับการไหลของออปติกจึงถูกนำมาใช้ในการวิจัยผลกระทบของการถูกกระทบกระแทก

5. การรับรู้ทางยุทธวิธี

เดิม ใช้โดยกองกำลังพิเศษที่ยอดเยี่ยม เช่นแมวน้ำนาวี NeuroTracker ได้รับการออกแบบมาเพื่อฝึกอบรมการรับรู้สถานการณ์และความสามารถในการตัดสินใจภายใต้แรงกดดัน มันเกี่ยวข้องกับการรับรู้ฉากทางยุทธวิธีที่แสดงอยู่ด้านหลัง NeuroTracker ตีความพวกเขาและจากนั้นทำการตัดสินใจเกี่ยวกับพวกเขา - เช่นการยิงหรือไม่ยิง

โหมดการฝึกอบรมนี้ได้รับการพัฒนาจริงสำหรับกีฬาโดยความร่วมมือกับ Atlanta Falcons Quarter Back Back Star Matt Ryan ผู้ซึ่งต้องการจำลองความต้องการการแข่งขันอย่างตั้งใจในขณะที่ตระหนักถึงการก่อตัวของการเล่นและผ่านโอกาส ในการให้สัมภาษณ์กับ The New York Times เขากล่าวว่า NeuroTracker ได้ปรับปรุงการรับรู้เชิงพื้นที่ของเขาและความสามารถของเขา “ เพื่อให้สามารถเห็นสิ่งต่าง ๆ และวิธีที่พวกเขาเกี่ยวข้องกันอย่างรวดเร็วจริงๆ ”

การรับรู้ทางยุทธวิธีเป็นโหมดการฝึกอบรมขั้นสูงและประสิทธิภาพที่เฉพาะเจาะจง เช่นนี้มันมุ่งเน้นไปที่นักกีฬากีฬาทีมอาชีพที่ต้องการจัดการกับรูปแบบการเล่นที่ซับซ้อน

แม้ว่า 5 วิธีในการพัฒนาการฝึกอบรม NeuroTracker นั้นแตกต่างกันมากในแนวทางของพวกเขา แต่จริง ๆ แล้วพวกเขาสามารถผสมและจับคู่กันเพื่อให้การผสมผสานที่ไม่มีที่สิ้นสุดของการฝึกอบรม neurophysical

คุณสามารถอ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับการฝึกอบรมคู่งานได้ที่นี่

การเพิ่มประสิทธิภาพด้วยระบบการเรียนรู้ NeuroTracker