เหตุใดการแสดงกอล์ฟจึงเป็นจิต 90%

แม้ว่าฉันจะอายุเพียง 11 ปี แต่ฉันเล่นกอล์ฟได้ดีกว่า 6 ปี นี่เป็นวิธีที่มุ่งเน้นไปที่ด้านจิตใจของกีฬา ที่นี่ฉันต้องการครอบคลุมสิ่งที่ฉันได้เรียนรู้ผ่านจิตวิทยาการกีฬาและการใช้ Neurotechnology และกอล์ฟนั้นเป็นจิต 90% เป็นไปได้ที่จะฝึกอบรมและฝึกฝนในพื้นที่เหล่านี้เพื่อการเล่นกีฬาที่ดีขึ้น

เด็กเริ่มต้น

ฉันเล่นมาตั้งแต่อายุสามขวบตั้งแต่พ่อของฉันทำให้ฉันมีกอล์ฟคลับมาบ้างดังนั้นฉันจึงฝึกซ้อมมาตั้งแต่ฉันอยู่ในผ้าอ้อม! รายการแรกของฉันในการแข่งขันแกว่งกอล์ฟอายุ 4 ขวบที่ฉันมาเป็นอันดับสองจากการวิเคราะห์เทคนิคสำหรับการแกว่งกอล์ฟ Peewee ที่ดีที่สุดของโลกที่ตัดสินโดย Jack Nicolaus จากนั้นก่อนอายุ 9 ปีฉันเข้าทีมและเริ่มเล่นการแข่งขันที่แข่งขันได้ในสนามกอล์ฟที่บ้านของฉันซึ่งตามมาด้วยการเล่นให้กับทีมสโมสร

ความสำเร็จครั้งสำคัญครั้งแรกของฉันคืออายุหกขวบเมื่อฉันได้รับรางวัลจูเนียร์แอฟริกันท้าทายซึ่งเป็นเหตุการณ์ระดับนานาชาติที่ฉันเล่น โชคดีที่มันเป็นเมื่อมันเป็นเจ้าภาพในประเทศบ้านเกิดของฉันแอฟริกาใต้เป็นครั้งแรกและฉันก็ชนะสามปีติดต่อกัน

ฉันจะบอกว่าแม้ในช่วงต้น ๆ ฉันมีความคิดที่แตกต่างกับผู้เล่นคนอื่น ๆ ซึ่งฉันคิดว่าการให้คำปรึกษาของพ่อของฉันช่วยพัฒนาตั้งแต่อายุยังน้อยต้องขอบคุณเขาเรียนรู้จิตวิทยาการกีฬา มีแรงกดดันที่น่าประหลาดใจในสนามกอล์ฟและหากจิตใจของคุณไม่แข็งแรงมันก็ยากที่จะโฟกัสและพัฒนาในฐานะผู้เล่น

บางครั้งคุณชนะหรือบางครั้งคุณก็แพ้และเป็นตัวควบคุมของคุณ อย่างไรก็ตามคุณยังสามารถควบคุมอารมณ์ของคุณได้เช่นความโกรธหรือความผิดหวัง มีทัวร์นาเมนต์ที่ใหญ่กว่าเสมอและสิ่งที่ยิ่งใหญ่กว่าในชีวิตที่จะมองดังนั้นมุมมองที่มุ่งเน้นจึงเป็นส่วนหนึ่งของเกมทั้งหมด

สำหรับฉันสิ่งนี้ยังรวมถึงการปรับสมดุลกอล์ฟกับชีวิตในโรงเรียนเช่นฉันไม่ได้เล่นเมื่อฉันมีการสอบและถ้าฉันได้รับชัยชนะครั้งใหญ่

ก้าวขึ้นเกมของฉันด้วย NeuroTracker

ตอนแรกพ่อของฉันพบและแนะนำให้ฉันรู้จักกับ NeuroTracker ในปี 2020 และฉันก็เหมือน 'โอเค? แต่แล้วเราก็ตั้งค่าไว้ในทีวีของเรา เมื่อฉันลองฉันสนใจในความท้าทายของมันเมื่อความเร็วสูงขึ้น ซึ่งฉันคิดว่าเจ๋ง

Off-the-bat ทำให้ฉันรู้ว่าสมองของฉันทำงานอย่างไรและอยากรู้อยากเห็นว่ามันจะไปได้อย่างไร ฉันเริ่มใช้ NeuroTracker เป็นส่วนหนึ่งของการฝึกอบรมประจำวันของฉันก่อนการฝึกซ้อมกอล์ฟของฉัน มันแตกต่างจากการฝึกอบรมอื่น ๆ ของฉันเพราะมันเป็นเหมือนวิดีโอเกม แต่ฉันเห็นว่ามันมีประโยชน์เพียงใดสำหรับการเล่นกอล์ฟและนักวิชาการของฉันและฉันก็พบว่าสนุก มันทำให้ฉันจดจ่ออย่างรวดเร็วเหมือนการอุ่นเครื่องก่อนสำหรับสมองของคุณฉันใช้มันก่อนการแข่งขันกอล์ฟและก่อนการสอบ

ในแง่ของเอฟเฟกต์การฝึกอบรมฉันสังเกตเห็นการรับรู้ที่เพิ่มขึ้นของสภาพแวดล้อมของฉันเมื่อเล่น จากนั้นฉันก็เห็นว่าฉันสามารถกำหนดเป้าหมายหลุมในสนามด้วยความแม่นยำมากขึ้นและฉันก็เริ่มพลาดการลงจอดบอลบนกรีน การจัดการหลักสูตรกลายเป็นเรื่องง่ายขึ้นเนื่องจากการมุ่งเน้นของฉันคืองานและการรบกวนที่ จำกัด

ฉันยังสังเกตเห็นประโยชน์ระยะสั้นในการเข้าสู่ความคิดของเกมดังนั้นฉันจึงเริ่มใช้มันเพื่อให้ใจของฉันจดจ่อก่อนเกม หรือเพื่อช่วยฉัน refocus ถ้าฉันรู้สึกว่าหัวของฉันไม่ได้อยู่ในสถานการณ์เกมเพราะฉันรู้ว่ามันสำคัญมากที่จะต้องตื่นตัวอย่างเต็มที่เมื่อถึงเวลาที่จะแสดง สิ่งนี้ยังช่วยให้ฉันรับมือกับแรงกดดันทางจิตในระหว่างการแข่งขัน

อีกอย่างคือความมั่นใจที่เพิ่มขึ้นจากการตระหนักว่าคุณสามารถปรับปรุงได้มากแค่ไหนด้วยการฝึกอบรม - ความเร็วที่ฉันสามารถติดตามได้ในตอนนี้นั้นค่อนข้างเร็วเท่าที่ฉันสามารถทำได้เมื่อฉันเริ่มต้น

การแปลงการฝึกอบรมทางจิตเป็นการแข่งขัน

เมื่อคุณอายุมากขึ้นเห็นได้ชัดว่าจำนวนคู่แข่งและระดับการเล่นของพวกเขาเพิ่มขึ้นดังนั้นคุณต้องก้าวขึ้นเกมของคุณอย่างต่อเนื่องและโดยรวมแล้วฉันคิดว่า NeuroTracker ช่วยพัฒนากอล์ฟและที่โรงเรียนอย่างมาก

ในแง่ของทัวร์นาเมนต์ตั้งแต่การฝึกอบรมกับ NeuroTracker ฉันได้รับรางวัลประจำจังหวัดและชื่อระดับชาติ ฉันยังมีคุณสมบัติที่จะเล่นในการแข่งขันชิงแชมป์โลกในไอร์แลนด์และได้รับรางวัลจูเนียร์แอฟริกาแชมป์ U7s, U9s และ U10s เป็นเวลาสามปีติดต่อกัน

จากประสบการณ์ส่วนตัวจิตวิทยาและการฝึกอบรมทางจิตทำให้ฉันมั่นใจว่าการแสดงกอล์ฟเป็น 90% จิตและฉันเห็นได้ว่าเป็นกรณีของกีฬาอื่น ๆ เช่นกัน ตัวอย่างเช่นในเทนนิสคุณไม่สามารถสูญเสียโฟกัสภาพของคุณเป็นเวลาเสี้ยววินาทีหรือคุณพลาดลูกบอลเหมือนกันสำหรับเบสบอล

โฟกัสมีความสำคัญมากและทั้งหมดเกี่ยวกับสมอง จริง ๆ แล้วฉันขอแนะนำ NeuroTracker สำหรับนักกีฬารุ่นเยาว์ที่จะช่วยพัฒนาจิตใจของพวกเขาและร่างกายของพวกเขา มันสนุกมากและน่าสนใจ NeuroTracker ทำให้คุณจดจ่อกับคุณโดยที่คุณตระหนักถึงมัน