เมื่อทุกการสนทนากลายเป็นการถกเถียง

หากคุณรู้สึกว่าทุกครั้งที่คุณคุยกับลูกที่มีภาวะสมาธิสั้น (ADHD) มันมักจะกลายเป็นการโต้เถียง คุณไม่ได้อยู่คนเดียว สำหรับเด็กที่มีภาวะสมาธิสั้นแต่มีความสามารถพิเศษหลายคน การโต้เถียงไม่ใช่การดื้อรั้น แต่เป็นวิธีที่สมองของพวกเขาประมวลผลโลก.

ทำไมเด็กที่มีสมาธิสั้นถึงทะเลาะกันบ่อยนัก

1. ความเข้มข้นทางปัญญา

เด็กที่มีความสามารถพิเศษแต่มีภาวะ ADHD มักคิดได้อย่างรวดเร็วและลึกซึ้ง การตั้งคำถามต่อกฎเกณฑ์หรือการโต้แย้งในระหว่างการสนทนาเป็นส่วนหนึ่งของรูปแบบการคิดที่เฉียบคมของพวกเขา.

2. การตอบสนองทางอารมณ์

อารมณ์ที่รุนแรงบวกกับความหุนหันพลันแล่นของคนที่มีภาวะสมาธิสั้น ทำให้ยากที่จะหยุดคิดก่อนพูด ซึ่งอาจดูเหมือนเป็นการโต้เถียง แม้ว่าเจตนาจะเป็นเพียงความอยากรู้อยากเห็นก็ตาม.

3. ความต้องการความเป็นอิสระ

เด็กที่มีภาวะสมาธิสั้นหลายคนปรารถนาความเป็นอิสระ การโต้เถียงบางครั้งเป็นวิธีที่พวกเขาใช้เพื่อทดสอบขอบเขตและแสดงออกถึงการควบคุม.

พ่อแม่จะรับมือกับการโต้เถียงอย่างต่อเนื่องได้อย่างไร

กลยุทธ์ที่ 1: เลือกการต่อสู้ของคุณให้เหมาะสม

ไม่ใช่ว่าทุกการถกเถียงจะต้องชนะเสมอไป จงเก็บพลังงานไว้ใช้กับขอบเขตที่สำคัญ (ความปลอดภัย ความเคารพ) และปล่อยวางข้อพิพาทเล็กๆ น้อยๆ ไป.

กลยุทธ์ที่ 2: ยืนยันความต้องการที่จะได้รับการรับฟัง

พูดว่า: “ฉันเข้าใจสิ่งที่คุณพูดนะ เรามาคิดเรื่องนี้ด้วยกันดีกว่า” การให้กำลังใจและยอมรับจะช่วยลดความจำเป็นที่เด็กๆ จะต้องพยายามมากขึ้นเพื่อให้รู้สึกว่าได้รับการเคารพ

กลยุทธ์ที่ 3: สอนทักษะการสนทนาอย่างเคารพซึ่งกันและกัน

ฝึกบทบาทสมมติเกี่ยวกับการโต้แย้งอย่างสุภาพ ส่งเสริมการฟังอย่างตั้งใจ การผลัดกันพูด และการหยุดคิดก่อนตอบ เครื่องมือต่างๆ เช่น การฝึกสมาธิ ยังช่วยสร้างการควบคุมอารมณ์ ทำให้การสนทนาราบรื่นยิ่งขึ้น

ข้อคิดส่งท้าย

เมื่อทุกการสนทนารู้สึกเหมือนเป็นการโต้เถียง โปรดจำไว้ว่า ความมุ่งมั่นของลูกก็คือจุดแข็งของเขาเช่นกัน ด้วยคำแนะนำ พวกเขาสามารถเรียนรู้ที่จะเปลี่ยนความมุ่งมั่นนั้นให้เป็นการสนทนาที่เคารพซึ่งกันและกันและการคิดอย่างมีวิจารณญาณได้.

คำถามที่พบบ่อย

ถาม: การโต้เถียงเป็นสัญญาณของการไม่ให้เกียรติเสมอไปหรือไม่?
ตอบ: ไม่ใช่ สำหรับเด็กที่มีสมาธิสั้นหลายคน การโต้เถียงเป็นวิธีการประมวลผลข้อมูลของพวกเขา มันจะกลายเป็นปัญหาเมื่อน้ำเสียงหรือจังหวะเวลาไม่เหมาะสม

ถาม: ฉันจะหยุดการโต้เถียงที่เกิดขึ้นซ้ำๆ ได้อย่างไร?
ตอบ: คุณไม่สามารถหยุดแรงกระตุ้นนั้นได้ทั้งหมด แต่คุณสามารถชี้นำมันได้ เลือกเวลาที่จะมีส่วนร่วม รับฟังความคิดเห็นของพวกเขา และกำหนดขอบเขตที่ชัดเจนเกี่ยวกับการไม่ให้เกียรติกัน

ถาม: การโต้วาทีสามารถเป็นจุดแข็งได้หรือไม่?
ตอบ: ได้ หากนำไปใช้ให้ถูกวิธี มันสามารถพัฒนาไปสู่ทักษะการสนับสนุน การเป็นผู้นำ หรือการแก้ปัญหาที่แข็งแกร่งได้

ถาม: ฉันจะควบคุมอารมณ์อย่างไรในระหว่างการถกเถียงที่ไม่รู้จบ?
ตอบ: ใช้กลยุทธ์การทำให้สงบ และจำไว้ว่าการฝึกฝนด้านความคิดสามารถเสริมสร้างการควบคุมอารมณ์ของทั้งพ่อแม่และลูกได้เมื่อเวลาผ่านไป

เอกสารอ้างอิง

Lovecky, DV (2004). จิตใจที่แตกต่างกัน: เด็กอัจฉริยะที่มีสมาธิสั้น กลุ่มอาการแอสเปอร์เกอร์ และความบกพร่องทางการเรียนรู้ประเภทอื่น สำนักพิมพ์เจสสิกา คิงส์ลีย์
Barkley, RA (2015). การควบคุมอารมณ์ที่ผิดปกติเป็นองค์ประกอบหลักของ ADHD วารสาร ADHD และความผิดปกติที่เกี่ยวข้อง 3(1), 5–37
Deci, EL, & Ryan, RM (2000). ทฤษฎีการกำหนดตนเองและการส่งเสริมแรงจูงใจภายใน การพัฒนาทางสังคม และความเป็นอยู่ที่ดี American Psychologist, 55(1), 68–78.