เทคนิคตาที่เงียบสงบคืออะไร?

เทคนิคการมองดวงตาที่เงียบสงบเป็นวิธีการศึกษาทางวิทยาศาสตร์และใช้กันอย่างแพร่หลายในกีฬาที่มุ่งเน้นไปที่การปรับปรุงการรับรู้สถานการณ์และการตัดสินใจภายใต้แรงกดดัน เทคนิคนี้เกี่ยวข้องกับการฝึกฝนการจ้องมองของนักกีฬาเพื่อรักษาจุดเน้นไปที่สถานที่หรือวัตถุที่เฉพาะเจาะจงเช่นลูกบอลเป้าหมายหรือเพื่อนร่วมทีมเป็นระยะเวลานานขึ้นในช่วงเวลาสำคัญของการเล่นเกม การทำความเข้าใจว่างานนี้ต้องการการเจาะลึกวิทยาศาสตร์ของวิสัยทัศน์อย่างไรโดยเฉพาะอย่างยิ่งบทบาทของ saccades วิสัยทัศน์ foveal และการมองเห็นอุปกรณ์ต่อพ่วง

วิทยาศาสตร์ที่อยู่เบื้องหลังการมองเห็นและดวงตาที่เงียบสงบ

saccades และ saccadic expression

Saccades เป็นการเคลื่อนไหวอย่างรวดเร็วและขีปนาวุธของดวงตาที่เปลี่ยนโฟกัสจากจุดหนึ่งไปอีกจุดหนึ่ง การเคลื่อนไหวเหล่านี้เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการสแกนสภาพแวดล้อมและรวบรวมข้อมูลอย่างรวดเร็ว ในกีฬาประสิทธิภาพ saccadic - ความสามารถในการขยับดวงตาอย่างรวดเร็วและแม่นยำ - มีความสำคัญสำหรับการประเมินสถานการณ์แบบไดนามิก อย่างไรก็ตาม saccades ที่มากเกินไปหรือควบคุมไม่ดีสามารถนำไปสู่การมองเห็นมากเกินไปและลด รู้ สถานการณ์

เทคนิคตาที่เงียบสงบเน้นการแสดงออกของ saccadic ที่ควบคุม ด้วยการลดการเคลื่อนไหวของดวงตาที่ไม่จำเป็นนักกีฬาสามารถอนุรักษ์ทรัพยากรความรู้ความเข้าใจและมุ่งเน้นไปที่ข้อมูลภาพที่สำคัญ สิ่งนี้ช่วยเพิ่มความสามารถในการคาดการณ์และตอบสนองต่อสถานการณ์ที่เกิดขึ้นในสภาพแวดล้อมที่มีแรงดันสูง

วิสัยทัศน์ foveal และอุปกรณ์ต่อพ่วง

วิสัยทัศน์ Foveal ซึ่งเป็นวิสัยทัศน์ส่วนกลางที่คมชัดที่จัดทำโดย Fovea เป็นสิ่งสำคัญสำหรับงานที่ต้องใช้ความแม่นยำเช่นการเล็งหรือระบุรายละเอียดเล็ก ๆ ในทางกลับกันวิสัยทัศน์รอบข้างช่วยให้นักกีฬาสามารถตรวจสอบสภาพแวดล้อมที่กว้างขึ้นเช่นการติดตามคู่ต่อสู้หรือเพื่อนร่วมทีมนอกแนวสายตาโดยตรง วิสัยทัศน์ทั้งสองประเภทนั้นขาดไม่ได้สำหรับการรับรู้สถานการณ์ในกีฬาของทีมซึ่งการตัดสินใจแบบแยกสองมักจะกำหนดความสำเร็จ

เทคนิคการมองดวงตาที่เงียบสงบรวมกลไกการมองเห็นเหล่านี้ นักกีฬาได้รับการฝึกฝนให้ล็อควิสัยทัศน์ foveal ของพวกเขาไปยังเป้าหมายสำคัญในขณะเดียวกันก็ใช้วิสัยทัศน์รอบข้างเพื่อตรวจสอบฉากที่กว้างขึ้น โฟกัสคู่นี้ช่วยให้นักกีฬาสามารถรักษาความตระหนักในสถานการณ์โดยไม่ต้องถูกครอบงำด้วยสิ่งเร้าทางสายตา

การรับรู้สถานการณ์ในกีฬาทีม

ในกีฬาทีมที่ซับซ้อนเช่นฟุตบอลบาสเก็ตบอลและฮอกกี้การรับรู้สถานการณ์เป็นทักษะที่สำคัญ ผู้เล่นจะต้องประมวลผลข้อมูลภาพจำนวนมหาศาลคาดการณ์การเคลื่อนไหวของคู่ต่อสู้และตัดสินใจแยกสองวินาที เทคนิคการมองดวงตาที่เงียบสงบรองรับความต้องการเหล่านี้โดยตรงโดยการปรับปรุงการตรึงด้วยสายตาและลดการรบกวนให้น้อยที่สุด

ตัวอย่างเช่นนักฟุตบอลที่ใช้การเตะลูกโทษสามารถใช้เทคนิคการมองดวงตาที่เงียบสงบเพื่อมุ่งเน้นไปที่พื้นที่เฉพาะของเป้าหมายในขณะเดียวกันก็ประเมินตำแหน่งของผู้รักษาประตูในเวลาเดียวกัน สิ่งนี้ช่วยเพิ่มความแม่นยำและเพิ่มโอกาสในการยิงที่ประสบความสำเร็จ ในทำนองเดียวกันกองหลังในฟุตบอลสามารถล็อคตัวรับสัญญาณในขณะที่สแกนผู้เล่นตัวจริงโดยใช้วิสัยทัศน์ต่อพ่วงเพื่อหลีกเลี่ยงการสกัดกั้น

NeuroTracker ช่วยเพิ่มการฝึกสายตาที่เงียบสงบได้อย่างไร

ที่ผ่านการตรวจสอบทางวิทยาศาสตร์ ของ NeuroTracker สอดคล้องกับหลักการของเทคนิคตาที่เงียบสงบ แบบฝึกหัดการฝึกอบรมเชิงภาพของแพลตฟอร์มได้รับการออกแบบมาเพื่อปรับปรุงโฟกัสการมองเห็นอุปกรณ์ต่อพ่วงและการประมวลผลทางปัญญาภายใต้เงื่อนไขแบบไดนามิก NeuroTracker Tasks นักกีฬาที่มีการติดตามวัตถุที่เคลื่อนไหวหลายอย่างบังคับให้พวกเขารักษาวิสัยทัศน์ foveal ที่คมชัดในขณะที่ใช้การมองเห็นอุปกรณ์ต่อพ่วงเพื่อตรวจสอบรูปแบบที่กว้างขึ้น

การฝึกอบรมประเภทนี้ไม่เพียง แต่เสริมสร้างเส้นทางประสาทที่เกี่ยวข้องกับความสนใจทางสายตา แต่ยังช่วยเพิ่มความสามารถในการรักษาโฟกัสในช่วงเวลาที่สำคัญของการเล่น นักกีฬาที่รวม NeuroTracker เข้ากับกิจวัตรประจำวันของพวกเขามักจะรายงาน การรับรู้สถานการณ์ การตัดสินใจที่เร็วขึ้นและความมั่นใจมากขึ้นในสถานการณ์ความดันสูง คุณสามารถเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับการใช้ NeuroTracker ที่นี่ .

การซื้อกลับบ้าน

เทคนิคการมองดวงตาที่เงียบสงบเป็นรากฐานที่สำคัญของการฝึกสอนการมองเห็นกีฬาโดยนำเสนอเครื่องมือที่ทรงพลังในการยกระดับการแสดงของพวกเขา ด้วยการทำความเข้าใจและใช้ประโยชน์จากการมีปฏิสัมพันธ์ระหว่าง saccades วิสัยทัศน์ foveal และการมองเห็นอุปกรณ์ต่อพ่วงนักกีฬาสามารถปรับปรุงการรับรู้สถานการณ์และได้เปรียบในการแข่งขัน

เมื่อรวมกับวิธีการฝึกอบรมที่เป็นนวัตกรรมของ NeuroTrackerเทคนิคการมองดวงตาที่เงียบสงบจะยิ่งมีประสิทธิภาพมากขึ้นทำให้นักกีฬาสามารถแสดงที่จุดสูงสุดในสภาพแวดล้อมที่ต้องการมากที่สุด