เคล็ดลับสำหรับผู้ฝึกสอน NeuroTracker - โปรแกรมขั้นสูง

ในบล็อกก่อนหน้านี้เราครอบคลุมวิธีการจัดการเซสชันในบล็อกส่วนสุดท้ายของ 3 ส่วนนี้เราจะเจาะลึกถึงวิธี NeuroTracker ไปอีกระดับ n คู่มือเชิงลึกเพิ่มเติมนี้คุณจะได้รับเคล็ดลับเกี่ยวกับการฝึกอบรมจากขั้นพื้นฐานไปยังขั้นสูงประเภทของแบบฝึกหัดคู่ที่คุณสามารถรวมเข้ากับโปรแกรมของคุณและวิธีการตรวจสอบให้แน่ใจว่าพวกเขาได้รับการปรับให้เข้ากับความต้องการของผู้ใช้

ขั้นตอนการรวม

แนวคิดทางวิทยาศาสตร์ที่สำคัญที่อยู่เบื้องหลัง NeuroTracker คือ การ รวม นี่หมายความว่าการฝึกอบรมขั้นพื้นฐานจะต้องเสร็จสิ้นก่อนเพื่อให้ ศาสตราจารย์ Faubert กล่าวว่า 'สมองพร้อมสำหรับการเรียนรู้' ในโปรโตคอลการฝึกอบรมนี้ผู้ใช้เริ่มต้นด้วยการทำพื้นฐานเริ่มต้นให้เสร็จประกอบด้วยสามเซสชันหลัก ตามด้วยขั้นตอนการรวมประกอบด้วยอีกสิบสองช่วง ในระหว่างขั้นตอนการรวมผู้ใช้คาดว่าจะดีขึ้นอย่างรวดเร็ว

เซสชัน 13-15 ควรเป็นเซสชันหลัก เหตุผลแรกคือสิ่งนี้ให้สิ่งที่เรียกว่าพื้นฐานที่สูงขึ้นซึ่งสามารถเปรียบเทียบกับพื้นฐานเริ่มต้นสำหรับการวัดทางวิทยาศาสตร์ของอัตราการเรียนรู้ของผู้ใช้ เหตุผลที่สองคือพื้นฐานนี้ให้การอ้างอิงที่เป็นประโยชน์ที่ช่วยให้คุณประเมินผลกระทบของการฝึกอบรมขั้นสูงเกี่ยวกับเกณฑ์ความเร็ว NeuroTracker

แนะนำการฝึกอบรมคู่งาน

งานคู่เป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการเพิ่มการเรียนรู้โดยรวมอย่างรวดเร็ว โดยทั่วไปแล้วพวกเขาเกี่ยวข้องกับการทำงานเพิ่มเติมในขณะที่จริง

ในแง่ของประเภทของงานที่สามารถใช้ได้ดีท้องฟ้าเป็นขีด จำกัด เพื่อให้เป็นตัวอย่างที่น่ารัก NeuroTracker ได้รวมกับ ท สด อย่างไรก็ตามต้องใช้ความเชี่ยวชาญของผู้ฝึกสอนและความรู้ที่จะเข้าใจประเภทของงานสองประเภทที่ดีที่สุดในการใช้งานรวมถึงเวลาที่จะเริ่มใช้ ก่อนที่เราจะลงรายละเอียดลองตรวจสอบบางประเภทที่สำคัญของงานสองงาน

Dual Tasks ทางกายภาพ-สิ่งเหล่านี้สามารถใช้กับทักษะมอเตอร์ได้เช่นการปรับสมดุลบอล Bosu หรือพวกเขาสามารถออกกำลังกายได้เช่นการใช้จักรยานออกกำลังกายสำหรับโหลดคาร์ดิโอหรือยกน้ำหนักเพื่อโหลดความแข็งแรง แม้ว่าพวกเขาจะมีร่างกาย แต่พวกเขายังคงเก็บภาษีสมองและระบบประสาทส่วนกลางในความเป็นจริงแม้กระทั่งการยืนยังคงต้องการทรัพยากรความรู้ความเข้าใจมากกว่าการนั่ง

ทักษะเฉพาะด้านที่เฉพาะเจาะจง-นี่คือการปรับแต่งของงานคู่ทางกายภาพโดยมุ่งเน้นไปที่ทักษะบางอย่างที่ใช้ในกีฬา ตัวอย่างคือการเลี้ยงลูกบาสเก็ตบอลในขณะที่ neurotracking ข้อได้เปรียบที่นี่คือความสามารถที่จำเป็นในโดเมนประสิทธิภาพที่เฉพาะเจาะจงสามารถได้รับการฝึกอบรมและทดสอบร่วมกับความต้องการของระบบประสาท

การรับรู้แบบคู่

NeuroTracker เองเป็นงานที่รับรู้ได้ดังนั้นที่นี่เรากำลังเพิ่มโหลดเพิ่มเติมในโดเมนประสิทธิภาพเดียวกัน งานใด ๆ ที่นำเสนอความท้าทายทางจิตนั้นถูกต้องแม้กระทั่งสิ่งที่ง่ายพอ ๆ กับการนับจากหนึ่งร้อยในสามขั้นตอนของสามจะเพิ่มภาระการทำงานที่สำคัญในการทำงาน

งานเหล่านี้ยังสามารถแฝงได้ซึ่งหมายความว่าผู้ใช้ไม่จำเป็นต้องทำอะไรที่แตกต่างอย่างมีสติ ตัวอย่างคือโหมด 'Optic Flow' NeuroTracker ซึ่งนำอุโมงค์ลูกคลื่น 3 มิติขนาดใหญ่เข้าสู่สภาพแวดล้อม NeuroTracker ที่จำลองไปข้างหลังและส่งต่อการเคลื่อนไหว สิ่งนี้ทำให้กระบวนการทางปัญญาและความสมดุลเพิ่มเติมโดยอัตโนมัติ แม้ว่าการไหลของออปติกจะดำเนินการด้วยตัวเอง แต่ก็ท้าทายระบบ visuo-balance ของผู้ใช้

อีกทางเลือกหนึ่งงานการรับรู้-ความรู้ความเข้าใจอาจรวมถึงความต้องการในการตัดสินใจเช่นกองกำลังพิเศษของสหรัฐฯจะฝึกฝนตัวเองในการระบุการถ่ายภาพ/อย่าถ่ายทำฉากในขณะที่ระบบประสาท สิ่งนี้เรียกว่า การรับรู้ทางยุทธวิธี ของ NeuroTracker

ในที่สุดการฝึกอบรมขั้นสูงมากสามารถรวมสองประเภทของงานสองประเภท นี่คือภาพถ่ายที่รวมการไหลของออปติก (การรับรู้-ความรู้ความเข้าใจ) ด้วยแผ่นความสมดุล (กายภาพ) และการจัดการไม้ฮอกกี้ (เฉพาะทักษะ) มันถูกโค้ชโดยผู้เชี่ยวชาญด้านกระดูกสันหลัง Kyla Demers

ตอนนี้เรามีความคิดบางอย่างเกี่ยวกับความลึกและความกว้างของงานคู่มาดูกันว่าคุณจะใช้พวกเขาให้ดีที่สุดได้อย่างไร

เริ่มต้นใช้งานสองงาน

สิ่งสำคัญที่ควรทราบคือเมื่อพยายามใช้งานคู่เป็นครั้งแรก NeuroTracker จะยากขึ้นมาก ดังนั้นคะแนนเซสชันของผู้ใช้ก็จะลดลงเช่นกัน อย่างไรก็ตามหากงานที่เพิ่มขึ้นนั้นไม่ยากเกินไปภายในไม่กี่ช่วงเวลาที่ผู้ใช้ควรปรับตัวและคะแนน NeuroTracker ของพวกเขาจะกลับมาอีกครั้งอย่างรวดเร็ว ซึ่งหมายความว่าด้วยการฝึกอบรมเมื่อเวลาผ่านไปบุคคลสามารถเรียนรู้ที่จะรักษาความสนใจอย่างเต็มที่ในขณะที่ทำงานรอง นอกจากนี้ยังหมายความว่าควรมีความก้าวหน้าอย่างต่อเนื่องจากความซับซ้อนอย่างต่อเนื่อง กระโดดเข้ามาในระดับลึกด้วยงานที่ยากเกินไปและมันจะเป็นกรณีของการจมน้ำมากกว่าการเรียนรู้

งานคู่ที่ง่ายที่สุดและใช้งานได้จริงที่สุดที่จะเริ่มต้นด้วยคือการยืน หลังจากนี้คุณสามารถใช้ทักษะความสมดุลพื้นฐานเช่นการวางเท้าข้างหนึ่งไว้ข้างหน้าอีกข้างหนึ่งหรือยืนอยู่บนเท้าข้างหนึ่ง (สลับระหว่างซ้ายและขวาแต่ละการทดลอง)

การตัดสินความยากลำบากสองงาน

คำถามทั่วไปสำหรับผู้ฝึกสอน NeuroTracker คือ 'ฉันจะรู้ได้อย่างไรว่างานคู่นั้นยากเกินไป?' ประสบการณ์ส่วนตัวของผู้ใช้คือการอ้างอิงครั้งแรก โดยปกติแล้วพวกเขาจะรู้สึกเกินจริงโดยสัญชาตญาณและแรงจูงใจของพวกเขาจะจางหายไปเมื่อความเร็ว NeuroTracker ลดลงอย่างมีนัยสำคัญต่ำกว่าสิ่งที่พวกเขาเคยใช้

สำหรับการอ้างอิงที่มีวัตถุประสงค์มากขึ้นหากคะแนน NeuroTracker ของผู้ใช้ลดลงเหลือน้อยกว่า 50% ของพื้นฐานหลักในปัจจุบันของพวกเขาก็อาจเป็นเรื่องยากเกินไปสำหรับการเรียนรู้ที่มีประสิทธิภาพ ควรใช้งานที่คล้ายกัน แต่ง่ายขึ้นเช่นการเปลี่ยนยืนบนเท้าข้างหนึ่งเพื่อยืนด้วยเท้าข้างหนึ่งข้างหน้าอีกข้างหนึ่ง จากนั้นเมื่อสิ่งนี้ได้รับการฝึกฝนให้ผู้ใช้พยายามงานที่ยากขึ้นอีกครั้ง - การปรับปรุงที่สำคัญจะเห็นได้

ด้วยการกล่าวว่าหากเป้าหมายหลักคือการประเมินความพร้อมด้านประสิทธิภาพหรือความอ่อนแอของทักษะภายใต้แรงกดดันทางปัญญาผลลัพธ์ใด ๆ จะเป็นข้อมูล เพียงจำไว้ว่าเพื่อหลีกเลี่ยงการประเมินที่ยากมากเป็นส่วนสำคัญของโปรแกรมการฝึกอบรมของผู้ใช้

ความยากลำบากในการทำงานคู่

จากนั้นคำถามต่อไปที่จะตอบคือเมื่อต้องย้ายจากงานหนึ่งไปยังงานที่ยากขึ้น บางส่วนก็มีทักษะในการประเมินของคุณเองในการตัดสินใจว่าจะจบการศึกษาผู้ใช้ให้กับงานคู่ที่ยากขึ้น อย่างไรก็ตามนี่คือสองกลยุทธ์ทั่วไปที่จะช่วยแนะนำคุณ

1. วิธีที่ง่ายที่สุดคือการกำหนดจำนวนเซสชันคงที่สำหรับแต่ละทักษะ ตัวอย่างเช่นสำหรับนักเล่นบาสเก็ตบอลคุณอาจสร้างโปรแกรม 4 ครั้งด้วยการยืนจากนั้น 4 ด้วยความสมดุลจากนั้น 4 ครั้งด้วยหนึ่งบาสเกตบอลผ่านการทดลองและจากนั้น 4 ครั้งกับการเลี้ยงลูกด้วยบาสเก็ตบอล โปรดทราบว่าทุกครั้งที่ 5 ควรเป็นแกนกลางเท่านั้น (เพียงแค่นั่ง) เนื่องจากจะให้การอ้างอิงที่ทันสมัยซึ่งเพื่อประเมินผลลัพธ์คู่งาน

2. การบรรลุความเชี่ยวชาญเป็นวิธีการที่มีระเบียบวินัยและวิเคราะห์มากขึ้น สิ่งนี้เกี่ยวข้องกับการเข้าถึงภายใน 90% ของพื้นฐานหลักในปัจจุบันของผู้ใช้ (ค่าเฉลี่ยของเซสชันหลัก 3 ครั้งสุดท้าย) วิธีนี้แสดงให้เห็นว่าความสามารถในการให้ความสนใจของผู้ใช้ได้ขยายไปจนถึงจุดที่พวกเขาสามารถใช้ทักษะได้อย่างมีประสิทธิภาพในขณะที่อยู่ภายใต้ภาระการรับรู้ที่สำคัญ เพียงจำไว้ว่าสำหรับงานที่ยากมากอาจต้องมีการฝึกอบรมมากมายเพื่อให้บรรลุความเชี่ยวชาญขึ้นอยู่กับความสามารถในการเรียนรู้ของผู้ใช้

ประเมินความพร้อมด้านประสิทธิภาพ

ข้อได้เปรียบที่เป็นเอกลักษณ์ของการปฏิบัติงาน NeuroTracker Dual-Tasks คือทักษะความเป็นจริงที่เฉพาะเจาะจงสามารถประเมินได้ภายใต้แรงกดดันทางจิต เป็นที่รู้จักกันดีในกีฬาที่แม้แต่นักกีฬาที่มีทักษะมากที่สุดก็สามารถพับได้ภายใต้ความกดดันหรือในความร้อนของการกระทำบนสนาม เมื่อทักษะเฉพาะได้รับการฝึกฝนเกี่ยวกับ NeuroTracker มันมีแนวโน้มที่จะรักษาภายใต้ความต้องการในโลกแห่งความเป็นจริงหรือเป็นสัญญาณว่าความ สำเร็จ โดยอัตโนมัติ

หากคุณต้องการเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีการต่าง ๆ ที่แตกต่างกัน NeuroTracker สามารถพัฒนาได้สำหรับความต้องการด้านประสิทธิภาพที่หลากหลายจากนั้นตรวจสอบบล็อกนี้

การเพิ่มประสิทธิภาพด้วยระบบการเรียนรู้ NeuroTracker

พลาดบล็อกก่อนหน้านี้ในซีรี่ส์นี้หรือไม่? จากนั้นจับพวกเขาที่นี่

เคล็ดลับสำหรับ NeuroTracker - เคล็ดลับเซสชั่นแรก
สำหรับ NeuroTracker - การจัดการเซสชัน

อ่านแล้ว? จากนั้นมองหาสถาบัน NeuroTracker Academy ที่กำลังจะมาถึงซึ่งคุณจะสามารถเรียนหลักสูตรออนไลน์เกี่ยวกับทุกสิ่งที่ NeuroTracker