ปวดหัว! - บล็อกรับเชิญจาก NeuroTracker Experience - ตอนที่ 1

เป็นเวลาหลายปีแล้วที่ผมชื่นชมเครื่องมือฝึกฝน Neurotracker มาจากระยะไกล ผมได้ยินเกี่ยวกับประโยชน์มากมายที่มันมอบให้ แต่ผมไม่เคยได้ลองใช้ จนกระทั่งวันนี้ ผมได้มีโอกาสลองใช้มันอย่างใกล้ชิดและด้วยตัวเองแล้ว บล็อกซีรีส์นี้จะเกี่ยวกับประสบการณ์ของผมในการใช้ NeuroTracker และทำตามโปรแกรมที่ออกแบบมาเพื่อช่วยให้ผมพัฒนาสมาธิและความตั้งใจ ผมจะแบ่งปันประสบการณ์ของผมในสัปดาห์ต่อๆ ไป และดูว่าผมจะเห็นความแตกต่างในการเล่นฟุตบอลของผมหรือไม่ รวมถึงกิจกรรมที่ต้องใช้สมาธิสูงอื่นๆ เช่น การขับรถ หรือกิจกรรมในชีวิตประจำวันอื่นๆ ผมหวังว่าคุณจะสนุกกับซีรีส์นี้ และบางทีอาจจะได้ลองใช้ NeuroTracker ด้วยตัวเองในอนาคต - JLJ

พอรู้ว่าทีมอย่างแมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด, นิวอิงแลนด์ แพทริออตส์ และแวนคูเวอร์ แคนัคส์ ใช้ Neurotracker มันน่าจะช่วยผมในการเล่นฟุตบอลวันพุธกลางคืนได้บ้าง ถึงแม้จะเป็นลีกอายุ 30+ ปีก็ตาม แต่มันก็เป็นกลุ่มที่มีการแข่งขันสูงมาก และในแต่ละสัปดาห์ก็จะมีจังหวะการเล่นบางอย่างที่ผมอยากลองเล่นอีกครั้ง ซึ่งผมจะคิดถึงมันหลังจากนั้น ถ้าเพียงแต่ผมมี…

ผมเป็นผู้เล่นที่เล่นได้โอเคคนหนึ่ง ได้รับการยอมรับเรื่องการส่งบอลที่ดี แต่ในช่วงสองสามปีที่ผ่านมา ผมสังเกตเห็นว่าผมเสียการครองบอลโดยไม่จำเป็นบ่อยกว่าที่ควรจะเป็น มันไม่ใช่เรื่องของทักษะการส่งบอล แต่เป็นเรื่องของการตัดสินใจส่งบอลที่ผิดพลาด ผมคิดว่าปัญหาอยู่ที่การรับรู้ การคาดการณ์ และวิสัยทัศน์ในสนาม ซึ่งเป็นสิ่งที่ Neurotracker ควรจะช่วยได้พอดี.

วันนี้ฉันเริ่มต้นการฝึกอบรม Neurotracker โดยมีเจค คู่ฝึกของฉันคอยช่วยเหลือ เขาเป็นคนควบคุมระบบขณะที่ฉันทำการฝึก ทำให้ฉันมีผู้เชี่ยวชาญและอัธยาศัยดีคอยช่วยทำให้ประสบการณ์นี้สนุกสนานยิ่งขึ้น.

และมันจะเริ่มต้นขึ้น...

ฉันสวมแว่น 3 มิติแล้วนั่งบนเก้าอี้หน้าจอ 3 มิติขนาดใหญ่ ห่างออกไปเพียงไม่กี่ฟุต เจคเริ่มโปรแกรมและตั้งค่าโปรโตคอลเริ่มต้นของฉัน ซึ่งใช้เวลาทั้งหมดประมาณ 30 วินาที เนื่องจากเขารู้ว่าฉันเป็นนักกีฬาที่เก่งพอสมควร เขาจึงตั้งจุดเริ่มต้นไว้ที่ระดับความท้าทายที่สูงกว่าจุดเริ่มต้นทั่วไป โดยติดตามลูกบอล 4 ลูกเป็นเวลา 8 วินาทีต่อรอบ แทนที่จะเป็น 3 ลูกเป็นเวลา 6 วินาที เขาพยายามกระตุ้นด้านการแข่งขันของฉัน ฉันสารภาพว่าฉันอยากรู้ว่าคะแนนของฉันจะออกมาเป็นเท่าไหร่.

การฝึกฝนเริ่มต้นขึ้น ในพื้นที่สามมิติ ลูกบอลแปดลูกปรากฏขึ้น ดูเหมือนลูกเทนนิสสีเหลืองที่ลอยอยู่ในอากาศ เท่มากทีเดียว จากนั้นลูกบอลสี่ลูกจากแปดลูกก็เปลี่ยนเป็นสีส้ม โดยมีรัศมีสีขาวล้อมรอบ ลูกบอลเหล่านั้นคือลูกที่ฉันต้องติดตาม พวกมันเปลี่ยนกลับเป็นสีเหลืองอีกครั้ง ดูเหมือนกับลูกอื่นๆ แล้วลูกบอลทั้งแปดลูกก็เริ่มเคลื่อนที่ในกล่องสามมิติของพวกมัน พวกมันกระเด้งไปมา ซ้ายขวา หน้าหลัง และชนกันเอง.

ในรอบแรก ลูกบอลเคลื่อนที่ค่อนข้างช้า ดังนั้นถึงแม้จะมีการกระเด้งและการชนกันมากมาย และถึงแม้ว่าการติดตามลูกบอลจะเป็นเรื่องใหม่สำหรับฉัน แต่ฉันก็สามารถติดตามพวกมันได้อย่างง่ายดาย ลูกบอลหยุดลงกะทันหัน จากนั้นระบบก็เริ่มนับหมายเลข 1 ถึง 8 เจคขอให้ฉันระบุลูกบอลสำคัญ 4 ลูกตามหมายเลข และฉันก็บอกหมายเลขไปอย่างรวดเร็วเพราะรู้ว่าฉันรู้แล้ว.

จริงๆ แล้วฉันบอกตัวเลขให้เขาตามลำดับจากน้อยไปมาก แทนที่จะอ่านจากซ้ายไปขวา หรือพูดตัวเลขออกมาตามที่นึกออกได้ทันที ฉันกำลังจัดเรียงตัวเลขเหล่านั้นในใจ ซึ่งเป็นขั้นตอนเพิ่มเติม เจคเตือนฉันว่าการทำแบบนั้นอาจทำให้ยากขึ้นเมื่อเล่นด้วยความเร็วสูง และควรพูดตัวเลขออกมาให้เร็วที่สุดเท่าที่จะทำได้ เพื่อช่วยไม่ให้หลงลืม ตัวอย่างเช่น บางครั้งลูกบอลสำคัญอาจซ่อนอยู่หลังลูกบอลอื่นในพื้นที่สามมิติ และการหันไปดูตัวเลขอาจทำให้เสียเวลามากพอจนลืมไปว่าลูกบอลอื่นๆ คืออะไร คุณต้องมีสมาธิและเคลื่อนไหวให้เร็ว!

การปีนเขาที่ท้าทาย

จากนั้นเราก็เริ่มรอบต่อไป ซึ่งเร็วขึ้นอย่างเห็นได้ชัด ผมทำได้ทั้งหมดอีกครั้ง แต่เห็นได้ชัดว่ายากขึ้น ผมรู้สึกได้ถึงความแตกต่างของระดับความท้าทาย มันเกินขีดจำกัดของผมไปมาก แม้แต่ในชุดที่สอง ผมรู้สึกได้ว่า ถ้ามันเร็วขึ้นเรื่อยๆ ผมอาจจะโอเคอีกสักรอบสองรอบ แต่หลังจากนั้นก็จะเกินขีดจำกัดของตัวเองไป ผมเลยสงสัยว่านักกีฬาอาชีพและหน่วยรบพิเศษเหล่านั้นรับมือกับความเร็วได้แค่ไหน.

แน่นอนว่า รอบต่อไปเริ่มต้นอย่างรวดเร็ว และฉันก็มีปัญหาในการติดตามลูกบอล ฉันพลาดลูกบอลไปสองลูกตั้งแต่เสี้ยววินาทีแรก มันน่าสนใจมากที่ได้รู้สึกว่าสมองของฉันพยายามประมวลผลสิ่งที่เพิ่งเกิดขึ้น ในขณะเดียวกันก็ต้องติดตามลูกบอลสองลูกที่ฉันยังเหลืออยู่ เพื่อพยายามแก้ไขสถานการณ์ และฉันคิดว่าฉันทำได้ แต่พอฉันคิดว่าฉันโอเคแล้ว ก็เกิดการชนกันครั้งใหญ่และวุ่นวายกลางสนาม และฉันก็พลาดลูกบอลไปอีกสองลูก แน่นอนว่า ในช่วงเวลาสำคัญ ฉันตอบผิดไป 2 จาก 4 ลูก.

เมื่อการทดสอบรอบแรกสิ้นสุดลง Neurotracker ได้ระบุค่าเกณฑ์ของผมออกมา ซึ่งก็คือ 1.83 “ไม่เลวเลยนะ” เจคหนุ่มกล่าว “สำหรับคนแก่แบบผม” “ขอบคุณมากเพื่อน ถ้าต้องการอะไรก็บอกได้นะ ผมจะเลี้ยงเบียร์ให้สักลัง หรือสอนวิธีโกนหนวดให้” ผลลัพธ์ของผมค่อนข้างคงที่ แม้ว่าจะลดลงเล็กน้อยในรอบสุดท้าย “นั่นเป็นเรื่องปกติ” เจคกล่าว “ส่วนหนึ่งเป็นเพราะผู้ถูกทดสอบมักจะเริ่มเหนื่อยล้าในขั้นตอนนี้”.

และฉัน ก็ เหนื่อยมาก! ใช้เวลาไม่ถึง 10 นาทีด้วยซ้ำ แต่ฉันรู้สึกเหนื่อยล้า เหมือนหลังจากฝึกหนักมาทั้งวัน ฉันเหงื่อออกเล็กน้อยด้วยซ้ำ ทั้งๆ ที่ไม่ได้ขยับตัวเลย สมองของฉันรู้สึกเหมือนกำลังทำงานหนักเพื่อประมวลผลข้อมูล สร้างความเชื่อมโยงใหม่ๆ และเกิดปฏิกิริยาทางเคมีขึ้น ฉันเขียนเรื่องนี้หลังจากนั้นไม่กี่ชั่วโมง และฉันก็ยังรู้สึกถึงความรู้สึกนั้นอยู่ ไม่ใช่ความรู้สึกไม่สบาย แต่ยังคงอยู่ ฉันรู้ว่ามีบางอย่างกำลังเกิดขึ้นข้างในนั้น

รอคอยอย่างใจจดใจจ่อ

ระหว่างช่วงนั้น ฉันเริ่มคิดถึงกลยุทธ์ที่ผู้คนอาจใช้ในการติดตามลูกบอล ขณะเดียวกัน ฉันก็ค้นพบโดยไม่ตั้งใจว่ามีกลยุทธ์บางอย่างที่ไม่ได้ผล! การจ้องมองลูกบอลลูกใดลูกหนึ่งมากเกินไปทำให้ยากต่อการติดตามลูกบอลลูกอื่น คุณต้องดูพวกมันทั้งหมดพร้อมกัน มีบางครั้งที่ลูกบอลสี่ลูก (จากทั้งหมด 8 ลูกที่กระเด้งไปมา) เหมือนเป็นกลุ่มเดียวกัน ไม่ได้เคลื่อนที่ไปด้วยกันอย่างแม่นยำ แต่ก็ยังมีความสัมพันธ์กันอยู่ วิธีนี้ได้ผลดีมาก จนกระทั่งเกิดการชนกันครั้งใหญ่ขึ้น.

หลังจากได้ลองเรียนไปหนึ่งครั้งแล้ว ผมรู้สึกสนใจมาก และแน่นอนว่าอยากเรียนต่ออีก.

แน่นอนว่าพื้นฐานทางวิทยาศาสตร์นั้นแตกต่างกันมากในแง่ของสิ่งที่ Neurotracker ทำได้ แต่มีสิ่งหนึ่งที่ชวนให้นึกถึงสมาธิอันสุดขีดที่ผมเคยมีตอนเล่นเกม Age of Empiresดึกๆ ดื่นๆ ในเกมนั้น ผมจะรู้สึกสนุกกับการจดจ่ออยู่กับการติดตามสิ่งต่างๆ ประมาณ 40 อย่างพร้อมกัน และตอบสนองต่อการกระทำต่างๆ คุณจะหลุดพ้นจากโลกทางกายภาพโดยสิ้นเชิง หากไม่ใช่ปัญหาในชีวิตประจำวัน ที่จริงแล้ว คำว่า 'บันเทิง' ในภาษาฝรั่งเศสมีคำว่า 'distraire' ซึ่งแปลว่า 'วอกแวก' ได้เช่นกัน ผมพบความคล้ายคลึงกับ Neurotrackerผมชอบความรู้สึกของการจดจ่ออย่างสุดขีด และผมรู้สึกทึ่งกับความรู้สึกนี้ในสมองของผม อย่างน้อยก็ในตอนนี้!

แต่กลับมาที่เรื่องวิทยาศาสตร์กันบ้าง น่าสนใจมากที่จะได้เห็นว่าคะแนนของผมจะดีขึ้นแค่ไหนเมื่อใช้ Neurotracker และมันจะส่งผลต่อการเล่นฟุตบอลของผมอย่างไร (วันพุธนี้!) และในอนาคต ผมจะกลับมาพร้อมกับข้อสังเกตในเร็วๆ นี้ครับ.

-เจแอลเจ

‍