องค์ประกอบด้านการรับรู้ของการบาดเจ็บจากการเล่นกีฬา

ในบล็อกก่อนหน้านี้ ผมได้พูดถึงว่าประสิทธิภาพการทำงานของสมองสามารถได้รับผลกระทบอย่างมากจากภาระของทักษะการเคลื่อนไหว เรื่องนี้มีความสำคัญแม้กระทั่งสำหรับนักกีฬาชั้นยอด และเกิดขึ้นจากความแตกต่างเพียงเล็กน้อย เช่น การยืนเทียบกับการนั่ง ในขณะที่ทำการติดตามการทำงานของสมอง (NeuroTracking) ผลที่ตามมาคือ วิธีการฝึกอบรมอย่างเป็นระบบและค่อยเป็นค่อยไปสามารถนำมาใช้เพื่อเอาชนะผลกระทบนี้ได้ ทำให้สามารถฝึกฝนทักษะการเคลื่อนไหวที่ซับซ้อนได้ในขณะที่อยู่ภายใต้ภาระการทำงานของสมองสูง.

ผลกระทบของภาระทางความคิดต่อการเคลื่อนไหว

ด้วยแนวคิดเหล่านี้ ผมจึงเริ่มสนใจที่จะพลิกกลับแนวทางเดิม แทนที่จะดูว่างานที่ต้องใช้ทักษะการเคลื่อนไหวส่งผลต่อประสิทธิภาพ NeuroTracker อย่างไร ผมอยากทดสอบว่าประสิทธิภาพ NeuroTracker ส่งผลต่อทักษะการเคลื่อนไหวอย่างไร การศึกษาเบื้องต้นนี้ได้มาจากการวิจัยที่ยังไม่ได้ตีพิมพ์กับผู้เล่น NHL โดยเราใช้การวิเคราะห์การติดตามการเคลื่อนไหวที่ซับซ้อนเพื่อวัดประสิทธิภาพการควบคุมลูกฮอกกี้ (การเลี้ยงลูกด้วยไม้ฮอกกี้) ในขณะที่ใช้ NeuroTracker.

ผู้เล่นที่ไม่ได้รับการฝึกฝนด้วย NeuroTrackerแต่มีพื้นฐานเบื้องต้นอยู่แล้ว ได้รับคำแนะนำให้รักษาระดับการใช้งาน NeuroTracker ให้ใกล้เคียงกับพื้นฐานขณะนั่ง เราพบว่าความแตกต่างระหว่างการควบคุมลูกฮอกกี้เพียงอย่างเดียว กับการควบคุมลูกฮอกกี้ร่วมกับ NeuroTracker นั้นชัดเจนมาก รูปแบบการติดตามการเคลื่อนไหวของไม้ฮอกกี้เผยให้เห็นว่าทักษะการควบคุมลูกฮอกกี้ลดลงอย่างมาก และที่น่าสนใจคือ ผู้เล่นดูเหมือนจะไม่รู้ตัวถึงผลกระทบเหล่านี้.

สิ่งนี้จึงนำไปสู่การศึกษานำร่อง (ซึ่งตีพิมพ์เมื่อเร็วๆ นี้) โดยที่ผม ร่วมกับนักศึกษาปริญญาโท และเพื่อนร่วมงานของผม เดวิด แลบบ์ (ผู้เชี่ยวชาญด้านชีวกลศาสตร์) มีเป้าหมายเพื่อตรวจสอบบทบาทที่เป็นไปได้ของผลกระทบจากภาระทางความคิดเหล่านี้ต่อการบาดเจ็บที่เกิดขึ้นเอง

การรับมือกับเอ็นไขว้หน้า (ACL)

เรามุ่งเน้นไปที่ การบาดเจ็บของเอ็นไขว้หน้า (ACL ) เนื่องจากเป็นที่ทราบกันดีว่าเป็นหนึ่งในการบาดเจ็บจากการเล่นกีฬาที่พบบ่อยที่สุด (มากถึง 200,000 รายต่อปีในสหรัฐอเมริกา) และมักเกิดขึ้นโดยไม่มีการสัมผัสกับผู้อื่น นอกจากนี้ยังมีหลักฐานที่แสดงให้เห็นถึงความสัมพันธ์ระหว่างระดับความสามารถทางสติปัญญาที่ต่ำกว่า และความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของการบาดเจ็บของเอ็นไขว้หน้า

ในการศึกษาครั้งนี้ เราได้ทดสอบนักกีฬาในระดับวิทยาลัยในกีฬาฟุตบอล วอลเลย์บอล และอเมริกันฟุตบอล โดยให้นักกีฬาแต่ละคนทำการกระโดดขาเดียวสองครั้ง (กระโดดไปข้างหน้าหนึ่งครั้ง แล้วกระโดดไปด้านข้างด้วยขาอีกข้าง) จำนวน 16 ครั้ง กลไกการเคลื่อนไหวของการกระโดดแต่ละครั้งถูกวัดอย่างแม่นยำโดยใช้แผ่นวัดแรง และการจับการเคลื่อนไหวของขาและกระดูกเชิงกราน (โดยใช้เครื่องหมาย 36 จุด).

การใช้ NeuroTracking ถูกกำหนดแบบสุ่มให้กับครึ่งหนึ่งของการทดลอง โดยมีการกระโดดเกิดขึ้นในระหว่างขั้นตอนการติดตาม เราเลือกใช้ NeuroTracker เป็นการจำลองภาระทางปัญญาที่เกี่ยวข้องกับกีฬาอย่างมีระบบ เนื่องจากเรารู้ว่างานนี้มีความเกี่ยวข้องกับ ประสิทธิภาพทางการกีฬา

ในนักกีฬาทุกคน การเคลื่อนไหวของข้อสะโพกและข้อเข่าเปลี่ยนแปลงไปอย่างมีนัยสำคัญเมื่อใช้ NeuroTracking เมื่อเทียบกับการกระโดดเพียงอย่างเดียว โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ผลกระทบที่ใหญ่ที่สุดที่พบคือการเปลี่ยนแปลงของมุมการกางเข่า ส่งผลให้เกิดแรงกดดันต่อเอ็นไขว้หน้า (ACL) เพิ่มขึ้น ซึ่งเป็นปัจจัยที่เกี่ยวข้องกับการเกิดการบาดเจ็บของ ACL มากที่สุด การเปลี่ยนแปลงการเคลื่อนไหวนี้เกิดขึ้นกับผู้เข้าร่วม 60% ซึ่งบ่งชี้ว่าบางคนอาจมีความเสี่ยงมากกว่าคนอื่น และนี่อาจเป็นวิธีการที่ถูกต้องในการคัดกรองคนเหล่านั้น แม้ว่าจะเป็นเพียงการศึกษานำร่อง แต่ผลการวิจัยก็แสดงให้เห็นว่าภาระทางความคิดสามารถส่งผลกระทบโดยตรงต่อประสิทธิภาพของทักษะการเคลื่อนไหวในลักษณะที่เพิ่มความเสี่ยงต่อการบาดเจ็บทางร่างกาย.

ในการวิจัยนี้ นักกีฬาไม่ได้รับการฝึกฝนด้วย NeuroTrackerNeuroTrackerNeuroTracker NeuroTrackerNeuroTrackerNeuroTrackerNeuroTracker NeuroTrackerNeuroTrackerNeuroTrackerNeuroTracker NeuroTrackerNeuroTrackerNeuroTrackerNeuroTracker NeuroTrackerNeuroTracker เนื่องจาก เข้าถึงได้ง่ายและข้อมูลจากนักกีฬานับพันคนแสดงให้เห็นว่ามีการพัฒนาอย่างมากภายในเวลาสองถึงสามชั่วโมงของการฝึกฝนแบบกระจาย

การแทรกแซงทางความคิดที่มีประสิทธิภาพเพื่อป้องกันการบาดเจ็บโดยทั่วไปจะช่วยปรับปรุงโอกาสด้านสุขภาพของบุคคลที่เข้าร่วมเล่นกีฬา ในระดับนักกีฬาชั้นนำ ซึ่งการบาดเจ็บของนักกีฬาระดับท็อปนั้นมีค่าใช้จ่ายสูงมาก การแทรกแซงดังกล่าวจะช่วยสร้างความได้เปรียบในการแข่งขันด้วย นี่เป็นหนึ่งในด้านที่ทีมมืออาชีพรู้ซึ้งถึงสุภาษิตโบราณที่ว่า "การป้องกันดีกว่าการรักษา".

คุณสามารถอ่านบล็อกอื่นๆ ของศาสตราจารย์ Faubert ได้ที่นี่.

ศาสตราจารย์ฟอแบร์แนะนำแนวคิดของ NeuroTracker

ศาสตราจารย์โฟเบิร์ต เรื่อง การเพิ่มประสิทธิภาพทางปัญญา

ศาสตราจารย์ฟอเบิร์ต กล่าวถึงวิทยาศาสตร์เบื้องหลัง NeuroTracker

‍