สารคดี "Open Brain": นักกีฬาแชมป์เปี้ยนนำวิทยาศาสตร์ทางประสาทมาใช้ได้อย่างไร

ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา การบูรณาการวิทยาศาสตร์ทางประสาทเข้ากับการฝึกฝนนักกีฬาได้ปฏิวัติวิธีการเตรียมตัวแข่งขันของนักกีฬาไปอย่างสิ้นเชิง สารคดีเรื่อง Open Brain - Inside the Brains of Athletes เพิ่งออกฉายทาง Canal+ รายการนี้ให้ข้อมูลเชิงลึกที่ยอดเยี่ยมเกี่ยวกับวิทยาศาสตร์ทางประสาทและเทคโนโลยีทางประสาทล่าสุดที่ถูกนำมาใช้ในหลากหลายวงการกีฬา โดยเจาะลึกถึงจุดตัดนี้และแสดงให้เห็นว่านักกีฬาระดับสูงใช้ประโยชน์จากวิทยาศาสตร์ทางปัญญาเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพการแข่งขันได้อย่างไร ในที่นี้เราจะสรุปประเด็นสำคัญๆ มาให้ชมกัน

‍วิทยาศาสตร์ทางประสาทเบื้องหลังความเป็นเลิศ

Open Brain สำรวจบทบาทสำคัญของสมองในการสร้างความเป็นเลิศด้านกีฬา ในขณะที่วิธีการฝึกฝนทางกายภาพเริ่มมีความเป็นมาตรฐานมากขึ้น นักกีฬาและโค้ชจึงหันมาใช้การฝึกฝนด้านการรับรู้เพื่อสร้างความได้เปรียบในการแข่งขัน สารคดีนี้เน้นเทคนิคทางจิตต่างๆ ที่นักกีฬาใช้ เช่น การจินตนาการ การเพิ่มสมาธิ และการจัดการความเครียด ซึ่งทั้งหมดนี้มีพื้นฐานมาจากประสาทวิทยาศาสตร์

แม้ว่าวิทยาศาสตร์ทางประสาทจะถูกนำมาใช้มากขึ้นในวงการกีฬาระดับสูง โดยเฉพาะอย่างยิ่งโดย ผู้เชี่ยวชาญด้านการฝึกสายตาทางการกีฬาแต่มีคนจำนวนน้อยที่ตระหนักถึง แนวโน้มที่กำลังเพิ่มขึ้นนี้นักกีฬาที่ให้สัมภาษณ์ในสารคดีให้ข้อมูลเชิงคุณภาพและตัวอย่างในโลกแห่งความเป็นจริงว่าประสิทธิภาพของสมองมีบทบาทสำคัญเพียงใดในกีฬาของพวกเขา

‍บทบาทของ NeuroTracker

จุดเด่นที่สุดของสารคดีเรื่องนี้อาจอยู่ที่เรื่องราวของปิแอร์-เอเมอริค โอบาเมยัง นักฟุตบอลชื่อดัง ปิแอร์เปิดเผยอย่างตรงไปตรงมาว่า NeuroTracker ช่วยเพิ่มความเร็วในการประมวลผลของเขาได้อย่างไร ทำให้เขามีเวลามากขึ้นภายใต้ความกดดันของการแข่งขัน

ตามรายงานของ สื่ออังกฤษปิแอร์เริ่มใช้ NeuroTracker ในปี 2018 ขณะเล่นในตำแหน่งกองหน้าให้กับอาร์เซนอล ในฤดูกาลพรีเมียร์ลีก 2018-19 เขาได้รับรางวัลรองเท้าทองคำอันทรงเกียรติจาก ผลงานอันยอดเยี่ยมเขา

"มันต้องใช้สมาธิสูงมาก...มันช่วยให้ผมตัดสินใจภายใต้ความกดดันได้ ผมคิดว่ามันช่วยให้คาดการณ์ล่วงหน้าและประหยัดเวลาได้ และผมคิดว่าสำหรับนักฟุตบอล การประหยัดเวลาเป็นสิ่งที่ดีมาก"
ปิแอร์-เอเมอริค โอบาเมยัง

NeuroTracker คือระบบฝึกฝนทักษะการรับรู้ที่พัฒนาโดย ศาสตราจารย์ Jocelyn Faubertออกแบบมาเพื่อประเมินและเสริมสร้างการทำงานของสมองระดับสูง NeuroTracker ได้รับการยอมรับทั่วโลกจากนักกีฬาระดับโลกและทีมกีฬาต่างๆ เพื่อพัฒนาสมาธิ การรับรู้สถานการณ์ และทักษะการตัดสินใจ มี งานวิจัยอิสระมากกว่า 120 ชิ้นที่ตีพิมพ์ เผยแพร่อย่างกว้างขวางถึงประสิทธิภาพที่เป็นเอกลักษณ์ของระบบนี้

บทเรียนจากหลากหลายสาขากีฬา

ภาพยนตร์เรื่องนี้มีนักกีฬาจากหลากหลายชนิดกีฬามาร่วมให้มุมมองที่เป็นเอกลักษณ์เกี่ยวกับการประยุกต์ใช้ประสาทวิทยาศาสตร์ในการฝึกฝนของตน:

การเล่นเซิร์ฟ: นักเซิร์ฟพูดคุยถึงความสำคัญของความชัดเจนทางจิตใจและความสามารถในการเข้าสู่ "สภาวะลื่นไหล" เพื่อรับมือกับคลื่นที่ท้าทาย
บาสเกตบอล: ผู้เล่นเน้นย้ำถึงบทบาทของการตัดสินใจในเสี้ยววินาที และวิธีการที่การฝึกฝนด้านการรับรู้ช่วยปรับปรุงปฏิกิริยาตอบสนองในสนามของพวกเขา
ฟอร์มูล่าวัน: นักแข่งเน้นย้ำถึงความจำเป็นของการมีสมาธิที่สูงขึ้นและความแข็งแกร่งทางจิตใจที่จำเป็นต่อการรักษาประสิทธิภาพภายใต้สภาวะที่รุนแรง
การวิ่งอัลตร้าเทรล: นักวิ่งแบ่งปันกลยุทธ์เพื่อเสริมสร้างความอดทนทางจิตใจ ซึ่งเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งต่อการรักษาประสิทธิภาพในการวิ่งระยะทางไกลที่ทรหด

จัสติน ดูปองต์ – การเล่นเซิร์ฟ

จัสติน ดูปองต์ ผู้ได้รับการยอมรับว่าเป็นนักโต้คลื่นคลื่นยักษ์อันดับหนึ่งของโลกในปี 2019 เล่าถึงประสบการณ์สุดระทึกที่นาซาเร ประเทศโปรตุเกส ซึ่งเธอต้องเผชิญกับคลื่นลูกมหึมา เธอเน้นย้ำถึงความสำคัญของความชัดเจนทางจิตใจและการควบคุมพลังงาน:

"ตรงหน้าผาแห่งนี้ เป็นยอดเขาที่อันตรายที่สุด แต่ก็สวยงามที่สุด และเปี่ยมไปด้วยพลังที่สุดเช่นกัน"

สมาธิที่แน่วแน่เช่นนี้ช่วยให้เธอรับมือกับคลื่นลูกใหญ่ได้อย่างมั่นใจ.

อเล็กซิส ปินตูโรต์ – สกีลงเขา

อเล็กซิส ปินตูโรต์ แชมป์โลกสกีผสมอัลไพน์ปี 2023 กล่าวถึงการใช้ภาพในจิตใจเพื่อเตรียมตัวสำหรับการแข่งขัน เขาจินตนาการถึงเส้นทางแต่ละช่วงอย่างละเอียดถี่ถ้วน เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพในการแข่งขัน:

"มันเป็นเทคนิคการจินตนาการทางจิต"

แนวทางนี้ช่วยให้เขาสามารถคาดการณ์ความท้าทายและดำเนินการอย่างแม่นยำในระหว่างการแข่งขันได้.

รูดี้ โกเบิร์ต – บาสเกตบอล

รูดี้ โกแบร์ นักบาสเกตบอลชาวฝรั่งเศส เซ็นเตอร์ตัวเก่งของทีมมินนิโซตา ทิมเบอร์วูล์ฟส์ ได้นำศาสตร์ด้านประสาทวิทยาศาสตร์มาประยุกต์ใช้ในการฝึกซ้อม โดยได้รับความช่วยเหลือจากโค้ช เฟอร์นันโด "นันเดส" เปเรย์รา โกแบร์เน้นย้ำถึงการเปลี่ยนแปลงในแนวทางการคิดของเขา:

"เขาเปิดโอกาสให้ฉันได้เลิกนิสัยที่ฝังแน่นมาตั้งแต่เด็ก และปรับเปลี่ยนการทำงานของสมองใหม่"

การปรับเปลี่ยนครั้งนี้ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการตัดสินใจและการตอบสนองของเขาในสนาม.

ชาร์ลส์ เล็กเลอร์ก – การแข่งรถฟอร์มูล่าวัน

ชาร์ลส์ เล็กเลอร์ก นักขับชาวโมนาโกจากทีมเฟอร์รารี เน้นย้ำถึงความต้องการด้านการรับรู้ของการแข่งขันฟอร์มูล่าวัน เขาเน้นย้ำถึงความสำคัญของการประมวลผลข้อมูลหลายกระแสพร้อมกัน:

"สมองต้องจัดการกับข้อมูลจำนวนมากในเวลาเดียวกัน"

ความคล่องแคล่วทางจิตใจนี้มีความสำคัญอย่างยิ่งต่อการรักษาประสิทธิภาพสูงสุดในระหว่างการแข่งขัน.

ฮูโก้ เกรอว์ – มวยสากล

นักมวยชาวฝรั่งเศส ฮูโก้ เกรอว์ แชมป์ระดับชาติปี 2023 ในรุ่นน้ำหนักไม่เกิน 67 กิโลกรัม กล่าวถึงบทบาทของการคาดการณ์ในการชกมวย เขาเน้นการคาดเดาการเคลื่อนไหวของคู่ต่อสู้มากกว่าการพึ่งพาพละกำลังเพียงอย่างเดียว:

"มันไม่ได้เกี่ยวกับเรื่องการตีให้แรงขึ้นหรือเร็วขึ้นเสมอไป แต่เกี่ยวกับเรื่องการคาดการณ์ล่วงหน้าต่างหาก"

วิสัยทัศน์เชิงกลยุทธ์นี้ทำให้เขามีความได้เปรียบในสังเวียน.

Stéphanie Gicquel – การวิ่งอัลตร้าเทรล

สเตฟานี จิกเกล นักวิ่งอัลตร้าเทรล แบ่งปันกลยุทธ์ทางจิตใจของเธอสำหรับการวิ่งระยะไกล เธอใช้เทคนิคต่างๆ เพื่อจัดการกับความเหนื่อยล้าและรักษาความมุ่งมั่นตั้งใจในระยะเวลานาน:

"มันเป็นการเดินทางทางจิตใจพอๆ กับการเดินทางทางกายภาพ"

ความแข็งแกร่งทางจิตใจของเธอเป็นกุญแจสำคัญสู่ความสำเร็จในกีฬาวิ่งระยะไกลพิเศษ.

นักกีฬาเหล่านี้เป็นตัวอย่างที่แสดงให้เห็นถึงการบูรณาการศาสตร์ทางประสาทวิทยาเข้ากับการกีฬาที่เพิ่มมากขึ้น โดยใช้เทคนิคการฝึกฝนทางจิตใจเพื่อเสริมการเตรียมความพร้อมทางกายภาพและบรรลุผลการแข่งขันที่เหนือกว่า.

‍อิทธิพลที่เพิ่มขึ้นของประสาทวิทยาศาสตร์ในวงการกีฬา

‍นอกเหนือจากสารคดีแล้ว อิทธิพลของประสาทวิทยาศาสตร์ในวงการกีฬาเป็นสิ่งที่เห็นได้ชัดเจน:

เครื่องมือฝึกฝนด้านการรับรู้: อุปกรณ์อย่าง NeuroTracker กำลังเป็นที่นิยมในโปรแกรมการฝึกฝน ช่วยให้นักกีฬาประมวลผลข้อมูลได้เร็วขึ้นและตัดสินใจได้ดีขึ้นภายใต้ความกดดัน

นิวโรฟีดแบ็ก: เทคนิคต่างๆ เช่น นิวโรฟีดแบ็ก EEG ถูกนำมาใช้ฝึกฝนนักกีฬาให้ควบคุมการทำงานของสมอง เพิ่มสมาธิ และลดความวิตกกังวลระหว่างการแข่งขัน

การฝึกสอนด้านทัศนคติ: โปรแกรมฝึกฝนด้านจิตใจได้รับการออกแบบมาเพื่อสร้างความยืดหยุ่น ปรับปรุงการจัดการความเครียด และส่งเสริมทัศนคติที่มุ่งเน้นการเติบโตในหมู่นักกีฬา

‍Open Brain นำเสนอภาพที่น่าสนใจเกี่ยวกับวิธีการที่นักกีฬาสมัยใหม่ใช้ประโยชน์จากโซลูชันทางประสาทวิทยาศาสตร์เหล่านี้เพื่อผลักดันขีดจำกัดของสมรรถนะของมนุษย์ เนื่องจากสาขาประสาทวิทยาศาสตร์ทางการกีฬาพัฒนาอย่างต่อเนื่อง การบูรณาการวิธีการฝึกฝนด้านการรับรู้จึงมีแนวโน้มที่จะกำหนดนิยามใหม่ของขีดจำกัดความสำเร็จทางการกีฬา

สามารถรับชมสารคดี Open Brain ฉบับเต็มได้ ที่นี่

ข้อมูลเชิงลึกเพิ่มเติมเกี่ยวกับ NeuroTracker

ค้นพบวิธีการนำเทคโนโลยีประสาทวิทยาที่ล้ำสมัยมาใช้ประโยชน์เพิ่มเติม กับนักฟุตบอลชื่อดัง เทรนต์-อเล็กซานเดอร์ อาร์โนลด์ และผู้เชี่ยวชาญด้านการมองเห็นทางการกีฬา ดร. แดน ลาบี ในรายการพิเศษของ Redbull TV.

เพื่อความเข้าใจที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้นเกี่ยวกับวิธีการนำ NeuroTracker มาประยุกต์ใช้กับสมรรถภาพของมนุษย์และอนาคตของกีฬา โปรดดูข้อมูลเชิงลึกเหล่านี้จากศาสตราจารย์ Faubert.