สารคดี '' Open Brain '': นักกีฬาแชมป์ใช้ประสาทวิทยาศาสตร์อย่างไร

ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมาการบูรณาการประสาทวิทยาศาสตร์เข้ากับการฝึกอบรมกีฬาได้ปฏิวัติวิธีที่นักกีฬาเตรียมพร้อมสำหรับการแข่งขัน สารคดี เปิดสมอง - ภายในสมองของนักกีฬา เพิ่งเปิดตัวเมื่อเร็ว ๆ นี้ใน Canal+ การแสดงให้ข้อมูลเชิงลึกที่ยอดเยี่ยมเกี่ยวกับประสาทวิทยาศาสตร์ล่าสุดและ NeuroTechnologies กำลังได้รับการใช้ประโยชน์จากโดเมนกีฬาที่หลากหลาย มันนำไปสู่สี่แยกนี้แสดงให้เห็นว่านักกีฬาระดับบนสุดควบคุมวิทยาศาสตร์เกี่ยวกับความรู้ความเข้าใจเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของพวกเขา ที่นี่เราจะให้ภาพรวมของไฮไลท์

‍ประสาทวิทยาศาสตร์ที่อยู่เบื้องหลังการแสดงชั้นยอด

สมองเปิด สำรวจบทบาทสำคัญของสมองในความเป็นเลิศด้านกีฬา เมื่อวิธีการฝึกอบรมทางกายภาพกลายเป็นมาตรฐานมากขึ้นนักกีฬาและโค้ชกำลังหันไปฝึกอบรมเกี่ยวกับความรู้ความเข้าใจเพื่อให้ได้เปรียบในการแข่งขัน สารคดีเน้นเทคนิคทางจิตต่าง ๆ ที่ใช้โดยนักกีฬาเช่นการสร้างภาพการเพิ่มประสิทธิภาพโฟกัสและการจัดการความเครียดทั้งหมดที่ฝังรากอยู่ในประสาทวิทยาศาสตร์

แม้ว่าประสาทวิทยาศาสตร์จะถูกนำมาใช้มากขึ้นในกีฬาระดับสูงโดยเฉพาะอย่างยิ่งโดย ผู้เชี่ยวชาญในการฝึกอบรมการมองเห็นกีฬา แต่มีเพียงไม่กี่คนที่ตระหนักถึง แนวโน้มที่เพิ่ม ขึ้น นักกีฬาที่สัมภาษณ์สำหรับสารคดีให้ข้อมูลเชิงลึกเชิงคุณภาพและตัวอย่างในโลกแห่งความเป็นจริงว่าการทำงานของสมองเป็นเท่าใดสำหรับกีฬาของตน

‍บทบาทของ NeuroTracker

บางทีจุดสูงสุดของสารคดีคือคุณสมบัติของ Soccer Star Pierre-Emerick Aubameyang ปิแอร์ให้ข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับวิธีที่ NeuroTracker ช่วยยกระดับความเร็วในการประมวลผลของเขาทำให้เขามีเวลามากขึ้นภายใต้แรงกดดันของการแข่งขัน

ตามที่รายงานโดย สำนักพิมพ์สหราชอาณาจักร ปิแอร์เริ่มใช้ NeuroTracker ในปี 2018 เมื่อเล่นเป็นกองหน้าสำหรับอาร์เซนอล ในฤดูกาลพรีเมียร์ลีก 2018-19 เขาได้รับรางวัลบูททองคำที่โด่งดังสำหรับ การเล่นที่ยอดเยี่ยม ของ

'' มันต้องมีสมาธิมาก ... มันช่วยให้ฉันตัดสินใจภายใต้แรงกดดัน ฉันคิดว่ามันสามารถช่วยในการคาดการณ์เพื่อประหยัดเวลา และฉันคิดว่าเมื่อคุณเป็นนักฟุตบอลการประหยัดเวลาดีมาก ''
Pierre-Emerick Aubameyang

NeuroTracker เป็นระบบการฝึกอบรมความรู้ความเข้าใจที่พัฒนาโดยนักประสาทวิทยาชั้นนำของแคนาดาในการรับรู้ - การรู้จำ - ศาสตราจารย์โจเซลีนฟัวร์เบิร์ ต ออกแบบมาเพื่อประเมินและปรับปรุงฟังก์ชั่นการรับรู้ระดับสูง NeuroTracker ได้รับการยอมรับทั่วโลกโดยนักกีฬาระดับโลกและทีมกีฬาเพื่อปรับปรุงความสนใจการรับรู้สถานการณ์และทักษะการตัดสินใจ การศึกษาที่ตีพิมพ์ อย่างอิสระ 120+ ได้แสดงให้เห็นอย่างกว้างขวางว่ามันมีประสิทธิภาพที่ไม่ซ้ำกัน

ข้อมูลเชิงลึกจากสาขาวิชากีฬาที่หลากหลาย

ภาพยนตร์เรื่องนี้มีนักกีฬาจากกีฬาหลากหลายประเภทให้มุมมองที่ไม่เหมือนใครเกี่ยวกับการประยุกต์ใช้ประสาทวิทยาศาสตร์ในการฝึกอบรมของพวกเขา:

การท่อง : นักเล่นอภิปรายถึงความสำคัญของความชัดเจนทางจิตใจและความสามารถในการเข้าสู่ "สถานะการไหล" เพื่อนำทางคลื่นที่ท้าทาย
บาสเก็ตบอล : ผู้เล่นเน้นบทบาทของการตัดสินใจแยกกันวินาทีและวิธีการฝึกซ้อมทางปัญญาปรับปรุงปฏิกิริยาในศาลของพวกเขา
สูตร 1 : ไดรเวอร์เน้นความจำเป็นของการโฟกัสที่เพิ่มขึ้นและความอดทนทางจิตที่จำเป็นในการรักษาประสิทธิภาพภายใต้เงื่อนไขที่รุนแรง
การวิ่งผ่าน Ultra-Trail : นักวิ่งแบ่งปันกลยุทธ์สำหรับความอดทนทางจิตซึ่งมีความสำคัญอย่างยิ่งต่อประสิทธิภาพการทำงานในระยะทางที่ทรหด

Justine Dupont - ท่อง

Justine Dupont ซึ่งได้รับการยอมรับว่าเป็นนักท่อง Big Wave ชั้นนำของโลกในปี 2019 เล่าถึงประสบการณ์ที่บาดใจที่Nazaré, Portugal ซึ่งเธอเผชิญกับคลื่นขนาดใหญ่ เธอเน้นความสำคัญของความชัดเจนทางจิตใจและการควบคุมพลังงาน:

"อยู่หน้าหน้าผามันเป็นจุดสูงสุดที่อันตรายที่สุด แต่ก็เป็นพลังงานที่สวยงามที่สุดเต็มไปด้วยพลังงาน"

จุดสนใจทางจิตนี้ช่วยให้เธอสามารถจัดการกับคลื่นที่น่าเกรงขามด้วยความมั่นใจ

Alexis Pinturault - การเล่นสกีอัลไพน์

Alexis Pinturault แชมป์โลก 2023 ในการเล่นสกีผสมอัลไพน์กล่าวถึงการใช้ภาพจิตเพื่อเตรียมพร้อมสำหรับการแข่งขัน เขามองเห็นได้อย่างพิถีพิถันในแต่ละหลักสูตรเลี้ยวไปยังเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของเขา:

"มันเป็นเทคนิคของการสร้างภาพจิต"

วิธีการนี้ช่วยให้เขาคาดการณ์ความท้าทายและดำเนินการซ้อมรบที่แม่นยำในระหว่างการแข่งขัน

Rudy Gobert - บาสเก็ตบอล

นักบาสเกตบอลชาวฝรั่งเศส Rudy Gobert ซึ่งเป็นศูนย์ที่โดดเด่นสำหรับมินนิโซตาทิมเบอร์วูล์ฟได้รวมประสาทวิทยาศาสตร์เข้ากับการฝึกอบรมของเขาด้วยความช่วยเหลือของโค้ชเฟอร์นันโด "Nandes" Pereira Gobert เน้นการเปลี่ยนแปลงในวิธีการทางปัญญาของเขา:

"เขาอนุญาตให้ฉันทำลายนิสัยที่ฝังแน่นตั้งแต่ฉันยังเด็กเพื่อปรับสภาพสมองของฉันอีกครั้ง"

การปรับเทียบใหม่นี้ช่วยเพิ่มการตัดสินใจและการตอบสนองของเขาในศาล

Charles Leclerc - การแข่ง Formula 1

Charles Leclerc ผู้ขับขี่ Monegasque สำหรับ Ferrari เน้นความต้องการทางปัญญาของการแข่ง Formula 1 เขาเน้นย้ำถึงความสำคัญของการประมวลผลหลายกระแสข้อมูลพร้อมกัน:

"สมองต้องจัดการข้อมูลจำนวนมากในเวลาเดียวกัน"

ความคล่องตัวทางจิตนี้มีความสำคัญต่อการรักษาประสิทธิภาพสูงสุดในระหว่างการแข่งขัน

Hugo Grau - มวย

นักมวยชาวฝรั่งเศส Hugo Grau แชมป์แห่งชาติ 2023 ในหมวดหมู่ที่ต่ำกว่า 67 กก. กล่าวถึงบทบาทของความคาดหวังในการชกมวย เขามุ่งเน้นไปที่การทำนายการเคลื่อนไหวของฝ่ายตรงข้ามแทนที่จะพึ่งพาความแข็งแกร่งทางกายภาพเพียงอย่างเดียว:

“ ไม่จำเป็นต้องเกี่ยวกับการตีหนักขึ้นหรือเร็วขึ้น แต่เกี่ยวกับการคาดการณ์”

การมองการณ์ไกลเชิงกลยุทธ์นี้ทำให้เขาได้เปรียบในวงแหวน

Stéphanie Gicquel-วิ่งผ่าน Ultra-Trail

นักวิ่ง Ultra-Trail Stéphanie Gicquel แบ่งปันกลยุทธ์ทางจิตของเธอสำหรับการแข่งขันทางไกล เธอใช้เทคนิคในการจัดการความเหนื่อยล้าและรักษาความสำคัญในช่วงเวลาที่ขยาย:

"มันเป็นการเดินทางทางจิตมากเท่ากับทางกายภาพ"

ความยืดหยุ่นทางจิตของเธอเป็นกุญแจสำคัญสู่ความสำเร็จของเธอในเหตุการณ์ความอดทนเป็นพิเศษ

นักกีฬาเหล่านี้เป็นตัวอย่างของการบูรณาการที่เพิ่มขึ้นของประสาทวิทยาศาสตร์ในกีฬาโดยใช้เทคนิคการฝึกอบรมทางจิตเพื่อเสริมการเตรียมการทางกายภาพของพวกเขาและบรรลุประสิทธิภาพที่เหนือกว่า

‍อิทธิพลที่เพิ่มขึ้นของประสาทวิทยาศาสตร์ในกีฬา

‍นอกเหนือจากสารคดีอิทธิพลของประสาทวิทยาศาสตร์ในกีฬาที่เห็นได้ชัด:

เครื่องมือฝึกอบรมเกี่ยวกับความรู้ความเข้าใจ : อุปกรณ์เช่น NeuroTracker กำลังกลายเป็นเรื่องธรรมดาในการฝึกอบรมสูตรการช่วยให้นักกีฬาประมวลผลข้อมูลอย่างรวดเร็วยิ่งขึ้นและทำการตัดสินใจที่ดีขึ้นภายใต้แรงกดดัน

Neurofeedback : เทคนิคต่าง ๆ เช่น EEG neurofeedback ใช้ในการฝึกอบรมนักกีฬาเพื่อควบคุมการทำงานของสมองเพิ่มโฟกัสและลดความวิตกกังวลในระหว่างการแข่งขัน

การฝึกสอนความคิด : โปรแกรมการปรับสภาพจิตได้รับการออกแบบมาเพื่อสร้างความยืดหยุ่นปรับปรุงการจัดการความเครียดและส่งเสริมความคิดการเติบโตในหมู่นักกีฬา

Open นำเสนอวิธีที่น่าสนใจว่านักกีฬาสมัยใหม่ใช้ประโยชน์จากการแก้ปัญหาทางประสาทวิทยาประเภทนี้เพื่อผลักดันขอบเขตของประสิทธิภาพของมนุษย์ ในขณะที่สาขาประสาทวิทยาศาสตร์กีฬายังคงพัฒนาอย่างต่อเนื่องการบูรณาการของวิธีการฝึกอบรมทางปัญญาจึงยืนเพื่อกำหนดขีด จำกัด ของความสำเร็จด้านกีฬา

สารคดีสมองเปิดเต็มสามารถดูได้ ที่ นี่

ข้อมูลเชิงลึกเพิ่มเติมเกี่ยวกับ NeuroTracker

ค้นพบวิธีการเพิ่มเติมเกี่ยวกับระบบประสาทที่ทันสมัยถูกนำไปใช้กับดาราฟุตบอลเทรนต์-อเล็กซานเดอร์อาร์โนลด์และกูรูวิสัยทัศน์กีฬาดร. แดนลาบี้ในทีวีเรดบูลนี้พิเศษ

สำหรับความเข้าใจที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้นเกี่ยวกับวิธีที่ NeuroTracker นำไปใช้กับประสิทธิภาพของมนุษย์และอนาคตของกีฬาลองดูข้อมูลเชิงลึกเหล่านี้จากศาสตราจารย์ Faubert