สามารถทำนายการบาดเจ็บจากการเล่นกีฬาได้หรือไม่?

ในบทความนี้ เราจะมาดูกันว่าอนาคตของกีฬาจะช่วยป้องกันการบาดเจ็บของนักกีฬาได้อย่างไร โดยการค้นหาว่าเกิดอะไรขึ้นในสมองของพวกเขา.

ค่าใช้จ่ายที่ทีมกีฬาต้องแบกรับ

ในวัฒนธรรมการแข่งขันที่ดุเดือดในปัจจุบัน นักกีฬาอาชีพถูกผลักดันให้ฝึกซ้อมและแสดงผลงานตลอดทั้งปีมากกว่าที่เคยเป็นมา ซึ่งส่งผลให้เกิดปัญหาการบาดเจ็บอย่างมหาศาล ยกตัวอย่างเช่น พรีเมียร์ลีกอังกฤษ ทีมแมนเชสเตอร์ยูไนเต็ดประสบปัญหาการบาดเจ็บถึง 187 ครั้งในช่วงสามฤดูกาลที่ผ่านมา ทำให้พวกเขาต้องเสียค่าใช้จ่ายด้านค่าจ้างอย่างน้อย 74 ล้านดอลลาร์สหรัฐ ในฤดูกาล 2017 เพียงฤดูกาลเดียว มีเพียง 6 สโมสรชั้นนำในพรีเมียร์ลีกเท่านั้นที่ประสบปัญหาการบาดเจ็บของผู้เล่นรวมกันถึง 15,268 วัน.

ปัญหาเหล่านี้ส่วนใหญ่รวมถึงการบาดเจ็บซ้ำหรือผลกระทบจากการบาดเจ็บหลังการฟื้นฟู แม้จะมีทีมแพทย์ นักกายภาพบำบัด และนักวิทยาศาสตร์การกีฬาชั้นนำมากมาย การบาดเจ็บก็ยังเกิดขึ้นบ่อยครั้งและมักคาดเดาไม่ได้.

มิติทางประสาทกายภาพ

โดยทั่วไปแล้ว ทีมกีฬาจะพิจารณาเฉพาะมิติทางสรีรวิทยาของการบาดเจ็บเท่านั้น กล่าวคือ ร่างกายได้รับความเสียหายมากน้อยเพียงใด และอยู่ในสภาพการฟื้นตัวอย่างไร อย่างไรก็ตาม การศึกษาเชิงทดลองเกี่ยวกับความเสี่ยงต่อการบาดเจ็บแสดงให้เห็นว่า ปัจจัยทางด้านการรับรู้ อาจเป็นแง่มุมที่ซ่อนอยู่และมีความสำคัญอย่างยิ่งต่อความเสี่ยงต่อการบาดเจ็บ.

ศาสตราจารย์ฟอแบร์ จาก ห้องปฏิบัติการฟอแบร์ มหาวิทยาลัย มอนทรีออลสนใจในความสัมพันธ์ระหว่างการทำงานด้านการรับรู้และการเคลื่อนไหวของนักกีฬาชั้นนำมานานหลายปีแล้ว งานวิจัยของเขาค้นพบว่า NeuroTracker ระบบการเรียนรู้ สามารถนำมาใช้เพื่อประยุกต์ใช้แนวทางทางประสาทวิทยาเชิงบูรณาการในการฝึกฝนได้ ด้วยวิธีการนี้ นักกีฬาจะสามารถพัฒนา ประสิทธิภาพโดยรวม ได้เร็วขึ้นด้วยการฝึกฝนแบบสองภารกิจ (การรับรู้ + ทักษะการเคลื่อนไหว) เมื่อเทียบกับการฝึกฝนแบบภารกิจเดียว

ที่น่าประหลาดใจคือ วิธีนี้จะได้ผลก็ต่อเมื่อนักกีฬาได้ฝึกฝนทักษะการรับรู้มาก่อนแล้วเท่านั้น งานวิจัย แสดงให้เห็นว่า หากเริ่มใช้ภารกิจคู่ขนานเร็วเกินไป อัตราการเรียนรู้จะลดลง สิ่งนี้จึงนำไปสู่แนวคิดที่ว่า ทักษะการเคลื่อนไหวสามารถได้รับผลกระทบอย่างมากจากภาระทางด้านการรับรู้

ทดสอบฝีมือมืออาชีพ

ผลกระทบนี้พบได้ในงานวิจัยที่ยังไม่ได้ตีพิมพ์ซึ่งทำการศึกษาในนักกีฬา NHL นักกีฬาเหล่านี้ฝึกการควบคุมลูกฮอกกี้ไปพร้อมๆ กับการใช้ NeuroTrackerความแตกต่างระหว่างการฝึกควบคุมลูกฮอกกี้เพียงอย่างเดียว กับการฝึกควบคุมลูกฮอกกี้ร่วมกับ NeuroTrackerนั้นมีมาก รูปแบบการติดตามการเคลื่อนไหวของไม้ฮอกกี้เผยให้เห็นว่าทักษะการควบคุมลูกฮอกกี้ลดลงอย่างเห็นได้ชัด.

ที่น่าสนใจคือ ผู้เล่นที่ไม่มีประสบการณ์การฝึกฝนกับ NeuroTrackerมาก่อน ไม่ได้สังเกตว่าทักษะทางกายภาพของพวกเขาลดลง.

การทดสอบสมมติฐานเกี่ยวกับการบาดเจ็บ

ในการแข่งขันกีฬาที่รวดเร็วและเข้มข้น ภาวะสมองล้าเป็นเรื่องปกติ ศาสตราจารย์ฟอเบิร์ตตั้งสมมติฐานว่า ภาวะสมองล้าดังกล่าวอาจส่งผลเสียต่อทักษะการเคลื่อนไหวภายใต้ความกดดัน ซึ่งเป็นปัจจัยสำคัญที่เพิ่มความเสี่ยงต่อการบาดเจ็บ เพื่อทดสอบทฤษฎีนี้ เขาจึงประเมินนักกีฬาฟุตบอล วอลเลย์บอล และอเมริกันฟุตบอล ในการฝึกทักษะการเคลื่อนไหวที่เกี่ยวข้องกับการกระโดดขาเดียวสองครั้ง การกระทำเหล่านี้ถูกเลือกมาเพื่อสร้างแรงกดดันต่อเอ็นไขว้หน้า (ACL) ในสหรัฐอเมริกา มีนักกีฬาประมาณ 200,000 คนได้รับบาดเจ็บจากการฉีกขาดหรือเคล็ดของ ACL ในแต่ละปี นับเป็นการบาดเจ็บที่พบได้บ่อยและเป็นปัญหา เพราะมักเกิดจากตัวนักกีฬาเอง โดยไม่มีการสัมผัสกับผู้อื่น

เพื่อบันทึกการเคลื่อนไหวของพวกเขา เขาได้ร่วมมือกับนักวิทยาศาสตร์ผู้เชี่ยวชาญด้านชีวกลศาสตร์ โดยใช้แผ่นวัดแรงและระบบจับการเคลื่อนไหว 36 จุดบนร่างกาย พวกเขาตรวจสอบรายละเอียดปลีกย่อยของการกระโดดแต่ละครั้งอย่างแม่นยำ.

สิ่งที่พบ

ในนักกีฬาทุกคน การเคลื่อนไหวของ เปลี่ยนแปลงไปอย่างมีนัยสำคัญขณะฝึกซ้อมด้วย NeuroTrackerเมื่อเทียบกับการกระโดดเพียงอย่างเดียว โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ผลกระทบที่ใหญ่ที่สุดคือการเปลี่ยนแปลงมุมการกางเข่า ซึ่งในผู้เข้าร่วม 60% การเปลี่ยนแปลงนี้ทำให้เกิดแรงกดบนเอ็นไขว้หน้า (ACL) โดยตรง ซึ่งเกี่ยวข้องกับความเสี่ยงต่อการบาดเจ็บที่เพิ่มขึ้น

ดังนั้น เมื่อทำการกระโดดเพียงอย่างเดียว จะไม่มีปัญหาเรื่องการเคลื่อนไหว อย่างไรก็ตาม เมื่อกระโดดโดยมีภาระทางความคิดร่วมด้วย ก็พบว่ามีความเสี่ยงต่อการบาดเจ็บมากขึ้น ผลการวิจัยชี้ให้เห็นว่าบางคนมีแนวโน้มที่จะได้รับบาดเจ็บประเภทนี้มากกว่าคนอื่น และการใช้ NeuroTracker อาจเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการระบุบุคคลเหล่านั้นได้.

นอกเหนือจากความเสี่ยงต่อ ACL แล้ว

แม้ว่าการศึกษานี้จะเน้นเฉพาะความเสี่ยงต่อการบาดเจ็บของเอ็นไขว้หน้า (ACL) แต่แนวคิดเรื่องภาระทางระบบประสาทและกายภาพอาจใช้ได้กับอาการบาดเจ็บส่วนใหญ่ เนื่องจาก NeuroTracker เป็นเครื่องมือประเมินความรู้ความเข้าใจที่สามารถนำมาใช้ร่วมกับแบบฝึกหัดทักษะการเคลื่อนไหวได้อย่างยืดหยุ่น จึงอาจเป็นวิธีปฏิบัติที่ใช้ได้ผลในการทดสอบสถานะการฟื้นฟูที่แท้จริงของการบาดเจ็บเฉพาะประเภท รวมถึงการประเมินความพร้อมในการปฏิบัติงานด้วย.

นอกจากนี้ NeuroTracker ของนักกีฬาได้อย่างรวดเร็ว ขีดความสามารถทางปัญญา ซึ่งเป็นโอกาสที่จะช่วยลดความเสี่ยงต่อการบาดเจ็บได้ล่วงหน้า นี่คือเหตุผลที่ศาสตราจารย์ Faubert วางแผนที่จะตรวจสอบว่าสิ่งนี้เป็นความจริงหรือไม่

“เรากำลังวางแผนที่จะทำการศึกษาติดตามผลเพื่อตรวจสอบว่าการฝึกฝน NeuroTracker สามารถย้อนกลับปัจจัยเสี่ยงต่อการบาดเจ็บประเภทนี้ได้หรือไม่ เราหวังว่าจะบรรลุเป้าหมายนี้โดยใช้การประเมินการติดตามการเคลื่อนไหวที่คล้ายคลึงกัน ซึ่งจะดำเนินการก่อนและหลังการฝึกฝน หากสมมติฐานของเราถูกต้อง นักกีฬาอาจใช้การฝึกฝนด้านการรับรู้เพื่อลดความเสี่ยงต่อการบาดเจ็บได้”

การแทรกแซงทางความคิดที่มีประสิทธิภาพเพื่อป้องกันการบาดเจ็บอาจเปลี่ยนแปลงโฉมหน้าของกีฬาสมัยใหม่ดังที่เราคุ้นเคย รวมถึงช่วยให้นักกีฬาหลีกเลี่ยงความเครียดทางจิตใจจากการต้องพักการแข่งขันได้.

คุณสามารถอ่านเพิ่มเติมได้ในบล็อกที่เกี่ยวข้องของเรา.

ความเชื่อมโยงระหว่างสมองและร่างกายในการเล่นกีฬา

‍