สมาร์ทโฟนของคุณทำให้คุณฉลาดน้อยลงหรือไม่?

การลดภาระทางความคิดและสมาร์ทโฟนของคุณ

ลองนึกภาพสถานการณ์นี้ดู คุณกำลังคุยเรื่องรายการทีวีที่ดูเมื่อคืนกับเพื่อนอยู่ คุณพยายามนึกชื่อตัวละครตัวหนึ่ง แต่ก็นึกไม่ออก คุณเลยถามเพื่อนว่า “ตัวร้ายชื่ออะไรอีกทีนะ?” เพื่อนของคุณก็ตอบ นี่คือแนวคิดที่เรียกว่า การถ่ายโอนภาระทางความคิด (cognitive offloading) หรือการถ่ายโอนกระบวนการคิดให้คนอื่นทำแทน ด้วยการที่อินเทอร์เน็ตเข้ามามีบทบาทในหลายด้านของชีวิตเรา การถ่ายโอนภาระทางความคิด จึงได้รับความสนใจอย่างมากในวงการประสาทวิทยาศาสตร์

ทำไมถึงเป็นเช่นนั้น? ก็เพราะในปัจจุบันเป็นเรื่องปกติที่จะใช้ ในการประมวล ผลข้อมูลแทนสมอง เนื่องจากอุปกรณ์ที่คุณไว้วางใจนั้นพร้อมที่จะมอบความรู้มากมายแทบไม่จำกัดอยู่เสมอ เพียงแค่แตะไม่กี่ครั้ง หรือพูดคุยกับมัน คุณก็สามารถเข้าถึงข้อมูลได้แล้ว! อย่างไรก็ตาม พฤติกรรมนี้อาจส่งผลกระทบในระยะยาวได้หรือไม่?

การศึกษาหน่วยความจำสมาร์ทโฟน

ในการศึกษาครั้งใหม่ที่ตีพิมพ์ในวารสาร 'Memory' นักประสาทวิทยาพบว่า การลดภาระทางความคิด (cognitive offloading) อาจมีผลข้างเคียงบางประการที่ส่งผลต่อสติปัญญาโดยรวมของเราในระยะยาว ในการศึกษานี้ ผู้เข้าร่วมถูกแบ่งออกเป็นสองกลุ่มและได้รับคำถามที่ท้าทายด้านความรู้ กลุ่มแรกได้รับอนุญาตให้ใช้ Google ส่วนอีกกลุ่มไม่ได้รับอนุญาต

การทดสอบที่แท้จริงเกิดขึ้นเมื่อทั้งสองกลุ่มได้รับคำถามง่ายๆ พร้อมกับตัวเลือกที่จะใช้ Google หรือไม่ ผลลัพธ์เป็นอย่างไร? ปรากฏว่ากลุ่มที่ใช้ Google ใช้เวลาน้อยลงในการพยายามนึกถึงคำตอบ ที่น่าทึ่งคือ 30% ของพวกเขาไม่ได้ใช้ความจำเลยแม้แต่คำถามเดียว ทั้งๆ ที่พวกเขารู้คำตอบส่วนใหญ่ เมื่อผู้เข้าร่วมใช้สมาร์ทโฟน มันส่งผลต่อความสามารถในการคิดของพวกเขาภายในไม่กี่นาที ดังนั้นทั้งหมดนี้หมายความว่าอย่างไร?

ผลกระทบต่อสติปัญญาของคุณ

โปรดจำไว้ว่า การค้นหาข้อมูลผ่าน Google อาจลดทอนความตั้งใจและความสามารถในการจดจำสิ่งต่างๆ ได้อย่างเป็นธรรมชาติ โทรศัพท์สมาร์ทโฟนนั้นค่อนข้างเร็ว แต่กระบวนการคิดของมนุษย์นั้นเร็วกว่ามาก! การใช้ สมาร์ทโฟนในการค้นหาข้อมูลอาจขัดขวางไม่ให้เราจดจำสิ่งต่างๆ ได้อย่างเป็นธรรมชาติ

การแก้ปัญหา – การหาทางออกมักต้องอาศัยทั้งการเรียกคืนข้อมูลและการเรียบเรียงความคิดในใจเพื่อหาคำตอบที่เป็นประโยชน์เพียงหนึ่งเดียวจากหลายๆ คำตอบ การค้นหาข้อมูลทางอินเทอร์เน็ตก่อให้เกิดความวุ่นวาย ซึ่งอาจขัดขวางความคิดสร้างสรรค์ได้.

ความยืดหยุ่นของระบบประสาท – ปัจจุบันมีหลักฐานมากมายที่สนับสนุน แนวคิด "ถ้าไม่ใช้ก็สูญเสียไป"เพราะการค้นหาข้อมูลทางอินเทอร์เน็ตจะขัดขวางการทำงานของสมองส่วนสำคัญที่เกี่ยวข้องกับความจำ ซึ่งท้ายที่สุดจะทำให้สมองส่วนนั้นอ่อนแอลง

คุณควรหยุดใช้ Google เพื่อรักษาสติปัญญาของคุณหรือไม่? ไม่เลย! ควรใช้ Google เฉพาะเมื่อจำเป็นจริงๆ เท่านั้น เพราะอาจเป็นประโยชน์มากกว่าในระยะยาว อีกทางเลือกหนึ่งคือ การทำ กิจกรรม ที่ช่วยฝึกฝนความจำอย่างสม่ำเสมอ เพื่อให้สมองของคุณยังคงเฉียบคมอยู่เสมอ

เบนจามิน ซี. สตอร์ม, ฌอน เอ็ม. สโตน, แอรอน เอส. เบนจามิน การใช้อินเทอร์เน็ตเพื่อเข้าถึงข้อมูลส่งผลให้การใช้อินเทอร์เน็ตเพื่อเข้าถึงข้อมูลอื่นๆ ในอนาคตเพิ่มสูงขึ้น (แหล่งที่มา)

ภาพประกอบ: เอสเธอร์ วาร์กัส ภายใต้ลิขสิทธิ์ CC BY-SA 2.0

‍