ยกระดับประสิทธิภาพด้วยระบบการเรียนรู้ NeuroTracker

NeuroTracker NeuroTracker ระบบการเรียนรู้ เป็นวิธีการทางวิทยาศาสตร์เพื่อเร่งการพัฒนาสมรรถภาพทางระบบประสาทและร่างกาย เทคนิคที่ได้รับการจดสิทธิบัตรนี้ได้รับการพัฒนามาหลายปีผ่าน ศาสตราจารย์ Faubertกับนักกีฬาชั้นนำชาวอเมริกัน แคนาดา และยุโรป ในที่นี้เราจะมาทำความเข้าใจเกี่ยวกับระบบนี้กัน

เส้นโค้งการเรียนรู้

NeuroTracker มักสร้าง เส้นโค้งการเรียนรู้ที่แข็งแกร่ง ในทุกกลุ่มประชากร ไม่ว่าจะเป็นผู้ที่มีความสามารถระดับสูง เช่น นักกีฬาและหน่วยรบพิเศษทางทหาร หรือกลุ่มประชากรที่มีความสามารถต่ำกว่า เช่น ผู้สูงอายุและเด็กที่มีความบกพร่องทางการเรียนรู้ สิ่งนี้ได้รับการยืนยันจาก NeuroTracker ทั่วโลก รวมถึงจาก NeuroTracker งานวิจัยฉบับ

เนื่องจากผลลัพธ์ของการปรับสภาพเหล่านี้สามารถคาดการณ์ได้ ปัจจัยใดๆ ที่มีอิทธิพลต่อการฝึก NeuroTracker จึงสามารถปรากฏให้เห็นได้ในเส้นโค้งการเรียนรู้.

ผลกระทบของเสียงดังในสนามกีฬา

ตัวอย่างหนึ่งของเรื่องนี้คือ การศึกษาที่กำลังจะเกิดขึ้น ที่ มหาวิทยาลัยรีจินานักวิจัยหลัก คิม ดอร์ช ต้องการค้นหาว่าประสิทธิภาพทางจิตใจของนักฟุตบอลได้รับการส่งเสริมหรือถูกขัดขวางโดยเสียงเชียร์ของฝูงชนที่ผู้เล่นประสบในสนามกีฬาหรือไม่ เธอทดสอบนักฟุตบอลสองกลุ่มโดยใช้ NeuroTrackerกลุ่มหนึ่งอยู่ในสภาพแวดล้อมที่ไม่มีเสียงรบกวน และอีกกลุ่มหนึ่งอยู่ในสภาพแวดล้อมที่มีเสียงเชียร์ดังสนั่นของฝูงชน

คะแนน NeuroTracker ในช่วงเริ่มต้นนั้นใกล้เคียงกัน แต่หลังจาก 18 ครั้ง กลุ่มที่ได้รับเสียงรบกวนมีคะแนนสูงขึ้นอย่างต่อเนื่องจนเหนือกว่า นี่เป็นครั้งแรกที่แสดงให้เห็นว่าเสียงรบกวนในสนามกีฬาสามารถส่งผลดีต่อการทำงานของสมองและการเรียนรู้ระดับสูงของนักกีฬาได้.

ความไวในการเรียนรู้

ในทางกลับกัน ย้อนกลับไปในปี 2012 มี การค้นพบ ว่าแม้แต่นักกีฬาชั้นยอดที่เก่งที่สุดก็อาจประสบปัญหาในการเรียนรู้ได้เพียงแค่การยืนขึ้น การค้นพบนี้เกิดขึ้นโดยศาสตราจารย์ Faubert เมื่อเขาทำการทดสอบทีมชั้นนำจาก NHL, EPL และรักบี้ และพบว่ามีบางอย่างผิดปกติอย่างมากกับเส้นโค้งการเรียนรู้ของทีม NHL ทีมหนึ่ง (เส้นสีชมพูด้านล่าง)

เขาค้นคว้าลงลึกไปอีกและพบว่าผู้เล่นของทีมนั้นฝึกซ้อมด้วย NeuroTracker ในท่ายืน ในขณะที่ทีมอื่นๆ ฝึกซ้อมตามคำแนะนำ คือนั่งลง เพียงแค่ภาระทางความคิดที่เพิ่มขึ้นจากการทรงตัวในท่ายืนก็เป็นอุปสรรคต่อสมาธิของนักกีฬาแล้ว ศาสตราจารย์ฟอแบร์ได้อธิบายถึงความสำคัญของการค้นพบนี้ไว้ว่า

“ข้อค้นพบสำคัญอย่างหนึ่งคือ แม้แต่ความแตกต่างเล็กน้อยในการฝึกฝนก็สามารถส่งผลกระทบต่อความสามารถของนักกีฬาในการพัฒนาประสิทธิภาพการเล่นได้ ทรัพยากรทางจิตที่เกี่ยวข้องกับการทรงตัวและการรับรู้ตำแหน่งของร่างกายในการยืนนั้น เห็นได้ชัดว่าเป็นอุปสรรคต่อความสามารถในการแสดงผลงานและการปรับตัวในระดับสติปัญญาของนักกีฬาเหล่านี้ นี่เป็นเรื่องที่น่าทึ่งมากเมื่อพิจารณาว่าทรัพยากรทางจิตที่เกี่ยวข้องนั้นอยู่ในระดับต่ำมากเมื่อเทียบกับการเล่นกีฬา ทำให้ผมเข้าใจได้อย่างชัดเจนว่าทักษะการเคลื่อนไหวทางกายภาพและความสามารถทางสติปัญญานั้นเกี่ยวพันกันอย่างมาก”

ผลการวิจัยนี้แสดงให้เห็นถึงประโยชน์ของการประเมินความรู้ความเข้าใจได้อย่างชัดเจน และเปิดเส้นทางใหม่ในการวิจัยด้านสมรรถภาพทางประสาทและร่างกาย.

การพัฒนาการฝึกอบรมผ่านภารกิจคู่ขนาน

แม้ว่าในตอนแรกดูเหมือนว่าการฝึกฝนด้านการรับรู้แบบแยกส่วนจะให้ผลลัพธ์การเรียนรู้ที่ดีที่สุด แต่นั่นเป็นเพียงส่วนแรกของปริศนาเท่านั้น การศึกษา กับนักกีฬาโอลิมปิกที่ศูนย์พัฒนาศักยภาพสูงแห่งคาตาลันในบาร์เซโลนา แสดงให้เห็นว่าภารกิจคู่ที่ซับซ้อนสามารถบูรณาการเข้ากับ NeuroTrackerกุญแจสำคัญคือจังหวะเวลา

ในการฝึกด้วย NeuroTracker จำนวน 26 ครั้ง การฝึกจะค่อยๆ พัฒนาจากท่านั่ง ไปสู่ท่ายืน และไปสู่การทรงตัวที่ซับซ้อน แม้ว่าการยืนและการทรงตัวจะมีผลต่อคะแนน NeuroTracker แต่ผลกระทบนั้นเป็นเพียงชั่วคราว เนื่องจากนักกีฬาได้ฝึกในท่านั่งมาแล้ว 15 ครั้ง ทำให้พวกเขาสามารถปรับตัวเข้ากับการทำงานสองอย่างพร้อมกันได้อย่างรวดเร็ว และทำคะแนน NeuroTracker ได้ในระดับเดียวกับที่พวกเขาทำได้หากฝึกในท่านั่งเพียงอย่างเดียว งานวิจัยแสดงให้เห็นว่า ด้วยปริมาณการฝึกที่เหมาะสมและต่อเนื่อง จะสามารถบรรลุระดับสมรรถภาพทางระบบประสาทและร่างกายที่สูงขึ้นได้.

ศาสตราจารย์ฟอเบิร์ตเชื่อว่านี่เป็นเพราะ NeuroTracker ช่วยเสริมสร้างความจำของสมอง เตรียมพร้อมสำหรับการเรียนรู้ ซึ่งได้รับการสนับสนุนจาก หลักฐาน ว่า NeuroTracker ช่วยเพิ่มกิจกรรมคลื่นสมองอย่างยั่งยืนในลักษณะที่เกี่ยวข้องกับการเพิ่มความยืดหยุ่นของระบบประสาท

วิดีโอนี้แสดงให้เห็นถึงวิวัฒนาการของการฝึกแบบสองภารกิจพร้อมกันเมื่อเวลาผ่านไป:

จากตรงนี้เราจะเห็นได้ว่าการทำงานสองอย่างพร้อมกันสามารถปรับให้เข้ากับความต้องการด้านประสิทธิภาพเฉพาะของกีฬาแต่ละประเภทได้อย่างไร:

การแสดงผลงานภายใต้ความกดดัน

ความท้าทายสำคัญในการฝึกสอนคือการจำลองแรงกดดันในระดับการแข่งขันจริงในการฝึกซ้อม ไม่ว่าการออกกำลังกายจะหนักแค่ไหน การฝึกฝนทางกายภาพเพียงอย่างเดียวก็ไม่เพียงพอ.

ในทางตรงกันข้าม ระบบการเรียนรู้ NeuroTracker ช่วยให้โค้ชสามารถผลักดันขีดจำกัดของประสิทธิภาพได้อย่างต่อเนื่อง เนื่องจาก NeuroTracker จะทดสอบนักกีฬาที่ขีดจำกัดทางจิตใจของพวกเขาเสมอ เมื่อทักษะทางกายภาพสามารถฝึกฝนได้ภายใต้ภาระทางความคิด ทักษะเหล่านั้นก็จะสามารถถ่ายทอดไปสู่ประสิทธิภาพที่เหนือกว่าในสนามเมื่อถึงเวลาที่สำคัญที่สุด ด้วยหลักการสำคัญของการฝึกฝนแบบเสริมสร้างความแข็งแกร่ง ตามด้วยการบูรณาการงานสองอย่างพร้อมกันอย่างค่อยเป็นค่อยไปโดยเน้นประสิทธิภาพเฉพาะด้าน จึงไม่มีขีดจำกัดใดๆ เลย!

อ่านบล็อกที่เกี่ยวข้องของเราได้ที่นี่.

ขั้นตอนต่างๆ ของการฝึกฝน NeuroTracker – ประสิทธิภาพ

การพัฒนาศักยภาพสู่ความเป็นเลิศในแบบฉบับโรนัลโด้ (มุมมองจากผู้เชี่ยวชาญ)

ความเชื่อมโยงระหว่างสมองและร่างกายในการเล่นกีฬา (มุมมองจากผู้เชี่ยวชาญ)

‍