พลังแห่งความเชื่อ

ผลการวิจัยทางประสาทวิทยาศาสตร์ที่น่าประหลาดใจอย่างหนึ่งก็คือ ความเชื่อของเรานั้นตั้งอยู่บนข้อมูลทางประสาทสัมผัสเพียงเศษเสี้ยวเล็กๆ เท่านั้น ท้ายที่สุดแล้ว มุมมองของเราต่อความเป็นจริงนั้นถูกสร้างขึ้นอย่างเป็นอัตวิสัย ที่ Mpowered เรามักจะแบ่งปันกับลูกค้าของเราเกี่ยวกับพลังแห่งความเชื่อ วิธีที่สมองอันน่าทึ่งของเราสร้างความเชื่อเหล่านั้น และท้ายที่สุดแล้ว ความเชื่อของเราชี้นำพฤติกรรมของเราอย่างไร ดังนั้นในบทความนี้ ผมจะกล่าวถึงแนวคิดหลักๆ เกี่ยวกับวิธีที่เราสร้างความเชื่อ และพลังของความเชื่อที่มีอิทธิพลต่อการกำหนดว่าเราเป็นใครและเราทำอะไร.

คุณเห็นอะไรอยู่ข้างบน?

'โอกาสไม่มีที่ไหน' หรือ 'โอกาสมาถึงแล้ว'...?

นี่เป็นตัวอย่างที่ดีของการกรองในระดับจิตใต้สำนึก แม้ว่าการกรองดังกล่าวจะละเอียดอ่อน แต่ก็สามารถเปลี่ยนแปลงวิธีการที่เรากรองประสบการณ์ชีวิตได้อย่างมาก และหล่อหลอมทุกสิ่งที่เราทำ เมื่อเรานึกถึงความเชื่อ เรามักนึกถึงศรัทธา แต่ในระดับพื้นฐานกว่านั้น ความเชื่อเป็นตัวกำหนดมุมมองของเราต่อความเป็นจริง และส่งผลต่อวิธีการที่เรากระทำในความเป็นจริงนั้นด้วย.

สมองของเราประมวลผลส่วนประกอบของความเชื่ออย่างไร…

สมองนั้นน่าทึ่งมาก มันเป็นโครงสร้างที่ซับซ้อนที่สุดเท่าที่มนุษย์รู้จัก มีน้ำหนักเพียง 2% ของน้ำหนักตัวทั้งหมดแต่กลับใช้พลังงานถึง 20% ของพลังงานทั้งหมดของร่างกาย มีการเกิดปฏิกิริยาเคมีในสมองถึงหนึ่งแสนครั้งต่อวินาทีในทุกๆ วัน ทำให้มันเป็นซูเปอร์คอมพิวเตอร์ที่ทรงพลังที่สุดในโลก แต่ที่น่าเสียดายคือ มันไม่มีคู่มือการใช้งาน!

งั้นเรามาเริ่มกันตั้งแต่ต้นเลยดีกว่า เราได้รับข้อมูลจากโลกรอบตัวผ่านประสาทสัมผัสต่างๆ ในอัตราประมาณ 2 ล้านบิตต่อวินาที แต่สมองของเราไม่สามารถรับมือกับข้อมูลจำนวนมหาศาลนี้ได้ ดังนั้นจึงกรองข้อมูลลงเหลือ 134 บิตต่อวินาทีโดยใช้กลไกบางอย่าง โดยจะเกิดขึ้นจากการสรุป บิดเบือน และลบข้อมูลในส่วนลึกของจิตใต้สำนึก จากนั้นจึงประเมินข้อมูลโดยใช้โปรแกรมเมตาของเรา ซึ่งก็คือประสบการณ์ในอดีต ค่านิยม และความเชื่อในปัจจุบัน เพื่อให้ข้อมูลนั้นสอดคล้องกับแบบจำลองโลกปัจจุบันของเรา.

...แล้วจึงสร้างความเชื่อขึ้นมา

กระบวนการกรองทั้งหมดนี้เกิดขึ้นโดยไม่รู้ตัว ดังนั้นโดยทั่วไปเราจึงเลือกไม่ได้ว่า อย่างไร ทุกอย่างทำโดยจิตใต้สำนึก โดยมุ่งเน้นไปที่ข้อมูลเพียงเล็กน้อยจากข้อมูลจำนวนมหาศาลที่มีอยู่ เป้าหมายคือเพื่อช่วยให้เราบรรลุผลลัพธ์ที่ต้องการ และสร้างเวอร์ชันของเหตุการณ์ที่สอดคล้องกับแบบจำลองโลกปัจจุบันของเรา ซึ่งในทางประสาทวิทยาศาสตร์เรียกว่า 'แบบจำลองภายใน' จากนั้นเราจะซึมซับประสบการณ์ที่ถูกกรองและเปลี่ยนแปลงอย่างมากซึ่งประกอบขึ้นจากประสาทสัมผัสของเรา เพื่อสร้างการแสดงแทนภายในหรือความเชื่อเกี่ยวกับเหตุการณ์นั้นๆ

เมื่อเรามีภาพแทนหรือความเชื่อภายในแล้ว เราจะบันทึกสิ่งนั้นโดยการติดป้ายกำกับให้กับประสบการณ์ ซึ่งเป็นวิธีที่เราอธิบายประสบการณ์นั้นให้ตัวเองฟัง ไม่ว่าจะเป็นประสบการณ์ที่ดีหรือประสบการณ์ที่ไม่ดี.

ประสบการณ์ในแบบฉบับของเรา

ดังนั้น สิ่งที่เราประมวลผลจึงเป็นเวอร์ชันที่ลดทอนลงอย่างมากจากสิ่งที่สร้างประสบการณ์จริงของเรา ด้วยเหตุนี้ สิ่งที่เรามองว่าเป็นจริงในจิตใจของเราจึงมาจากแหล่งข้อมูลที่จำกัดมากนี้ ซึ่งหมายความว่า โดยพื้นฐานแล้ว เราสร้างภาพจำลองของความเป็นจริงที่เรามองเห็น ซึ่งเป็นสิ่งที่ขึ้นอยู่กับความรู้สึกส่วนตัวโดยแท้จริง.

นี่คือเหตุผลว่าทำไมคนสองคนถึงมีประสบการณ์เดียวกัน แต่ตีความสถานการณ์ แตกต่างกันอย่างสิ้นเชิงลองนึกภาพว่าถ้าเราขอให้สถาปนิกและตำรวจเดินไปตามถนนสายหลักที่พลุกพล่าน แล้วขอให้พวกเขาอธิบายสิ่งที่พวกเขาเห็นเมื่อไปถึงปลายทาง ตำรวจอาจจะบอกเราเกี่ยวกับผู้คน การจราจร และโอกาสที่จะเกิดอาชญากรรม ในขณะที่สถาปนิกอาจจะบอกเราเกี่ยวกับรูปแบบและอายุของอาคารต่างๆ ดังนั้นหากเราฟังคำบอกเล่าของทั้งสองคน เราอาจจะไม่รู้ว่าพวกเขากำลังพูดถึงประสบการณ์เดียวกัน นั่นเป็นเพราะพวกเขามีการตีความภายในที่แตกต่างกัน

ปลดปล่อยการรับรู้ของเรา

สิ่งที่น่าสนใจที่สุดคือ วิธีที่ผู้คนยึดติดกับความเชื่อที่จำกัดมาก โดยมักให้หลักฐานมาสนับสนุนมุมมองที่แคบเกี่ยวกับประสบการณ์ แทนที่จะท้าทายตัวเองในแง่ของการตีความความหมายที่แท้จริงของมัน นี่เป็นนิสัยที่ติดได้ง่าย แต่ก็อาจจำกัดศักยภาพของเราในการตระหนักรู้และลงมือทำตามโอกาสรอบตัวเราได้อย่างรุนแรง.

ประเด็นสำคัญคือ เมื่อคุณเริ่มตระหนักและเข้าใจว่าการตีความประสบการณ์ของคุณนั้นยืดหยุ่นได้มากแค่ไหน ระบบความเชื่อของคุณก็จะเปิดกว้างมากขึ้นต่อสิ่งที่คุณสามารถเลือกที่จะทำได้ในทุกสถานการณ์! ทั้งหมดนี้เกี่ยวกับการแทนที่กระบวนการคิดที่จำกัดด้วยความเชื่อที่เสริมสร้างพลังและสนับสนุนผลลัพธ์เชิงบวก.

เรื่องนี้ไม่ได้เกี่ยวกับว่าอะไรถูกหรือผิด แต่เกี่ยวกับว่าอะไรคือสิ่งที่ควรเชื่อมากที่สุด.

หากคุณสนใจที่จะเจาะลึกถึงวิธีการที่น่าประหลาดใจที่เรามองความเป็นจริงในสนามกีฬา ลองเข้าไปดูบล็อกนี้ด้วย.

วิสัยทัศน์ด้านกีฬาเพื่อการรับรู้สถานการณ์ – ตอนที่ 1

‍