ผลกระทบของการฝึกฝนทักษะการรับรู้ระยะสั้นและระยะยาวในวัยรุ่น

เนื่องจากความสามารถทางปัญญาเสื่อมถอยลงตามอายุ จึงมีความสนใจในการค้นหาแนวทางแก้ไขที่สามารถชะลอหรือย้อนกลับการเปลี่ยนแปลงเหล่านี้ได้ หนึ่งในแนวทางแก้ไขดังกล่าวคือการฝึกฝนทางปัญญา (Cognitive Training: CT) ซึ่งมีเป้าหมายเพื่อพัฒนาการเรียนรู้และการจดจำทักษะที่เกี่ยวข้องกับสติปัญญาเชิงไหลลื่น เช่น การให้เหตุผลและการแก้ปัญหา โปรแกรม CT ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าช่วยพัฒนาความสามารถทางปัญญาในผู้สูงอายุ แต่มีเพียงไม่กี่การศึกษาที่ตรวจสอบผลกระทบของ CT ในเด็กหรือวัยรุ่น บทความนี้จะกล่าวถึงประโยชน์ระยะสั้นและระยะยาวของ CT ต่อความสามารถทางปัญญาในเด็กและวัยรุ่น.

ผลกระทบระยะสั้น

ผลของ CT ต่อความสามารถทางปัญญาขึ้นอยู่กับประเภทของทักษะทางปัญญาที่ได้รับการฝึกฝนและวิธีการดำเนินการ ผลอาจเกิดขึ้นระหว่างการฝึกหรือหลังการฝึก และอาจคงอยู่เป็นระยะเวลาสั้น ๆ (เช่น ไม่กี่ชั่วโมง) หรือเป็นระยะเวลานานกว่านั้น (เช่น หลายเดือน) ต่อไปนี้คือผลในระยะสั้น:

1. ความจำ

มีการพิสูจน์แล้วว่า CT สามารถพัฒนาความจำได้โดยการฝึกฝนและปรับปรุงประสิทธิภาพของการดึงข้อมูลจากความจำ นอกจากนี้ CT ที่เน้นการพัฒนาความจำยังแสดงให้เห็น หลักฐานบางอย่างเกี่ยวกับการถ่ายทอด ไปสู่การพัฒนาในด้านการทดสอบทรัพยากรความสนใจ เวลาตอบสนอง ความเร็วในการประมวลผลภาพ ความจำแบบเหตุการณ์ ความจำแบบความหมาย ความจำแบบอัตวิสัย และความจำใช้งาน ตลอดจนแง่มุมต่างๆ ของการรับรู้ทางสังคมด้วย

ในการศึกษาหนึ่ง การฝึกความจำเชิงทฤษฎี (CT) ช่วยปรับปรุงประสิทธิภาพความจำด้านภาษาของผู้เข้าร่วมได้ก็ต่อเมื่อผ่านการฝึกไปแล้ว ไม่ใช่ทันทีหลังการฝึก (กล่าวคือ ผลหลังการฝึก) ผลหลังการฝึกนี้พบในเด็ก วัยรุ่น และผู้ใหญ่ตอนต้น อย่างไรก็ตาม การศึกษาอื่นๆ ไม่ได้สนับสนุนข้อค้นพบนี้ ดังนั้น ประเภทของการฝึกความจำเชิงทฤษฎี (CT) อาจเป็นปัจจัยสำคัญ.

2. หน้าที่การบริหารจัดการ

การทำงานของสมองส่วนบริหารจัดการ (Executive Function: EF) เช่น การวางแผน ความจำใช้งาน ความสนใจ และการยับยั้งชั่งใจ ได้รับผลกระทบในเชิงบวกจากการเรียนรู้แบบใช้ความคิด (Computer Intervention: CT) EF มีบทบาทสำคัญต่อสติปัญญาและความสำเร็จทางวิชาการ งานวิจัยแสดงให้เห็นว่าผู้เข้าร่วมที่ทำโปรแกรม CT ผ่านคอมพิวเตอร์มี ประสิทธิภาพที่ดีขึ้นในงาน EF ประเภทต่างๆซึ่งต้องให้ผู้เข้าร่วมประมวลผลข้อมูลพร้อมๆ กับการยับยั้งการตอบสนองที่ไม่สอดคล้องกับข้อมูลนั้น งานวิจัยอีกชิ้นหนึ่งรายงานว่าวัยรุ่นที่ทำโปรแกรม CT ออนไลน์มีทักษะ EF ดีกว่ากลุ่มควบคุมในด้าน การพูดและการรับรู้ภาษา หลังจาก 2 สัปดาห์ แต่ไม่ดีขึ้นหลังจาก 10 สัปดาห์

3. ความเร็วในการประมวลผลข้อมูล

เด็กที่แสดงให้เห็นถึงความเร็วในการประมวลผลที่ดีขึ้นระหว่างการฝึกทักษะการคิดเชิงวิเคราะห์ (CT) มีผลการทดสอบด้านการทำงานของสมองส่วนหน้า (EFs) และความสามารถทางภาษาที่ดีขึ้น หลังการฝึก ดังนั้น หากเด็กมีความเร็วในการประมวลผลที่ดีขึ้น พวกเขาก็อาจมีความสามารถในการสื่อสาร เรียนรู้ข้อมูลใหม่ และแก้ปัญหาที่ซับซ้อนได้มากขึ้น

4. ความฉลาดทางด้านภาษา

ในการศึกษาวิจัยกับเด็ก 120 คน อายุ 11-13 ปี นักวิจัยพบว่า สติปัญญาด้านภาษาดีขึ้น หลังจากเข้าร่วมโปรแกรมฝึกอบรม CT เป็นเวลาหกสัปดาห์ โดยผลลัพธ์นี้เด่นชัดกว่าในกลุ่มทดลองมากกว่ากลุ่มควบคุม

ผลกระทบระยะยาว

ผลกระทบของ CT ต่อความสามารถทางปัญญาอาจคงอยู่เป็นเวลานาน ผลกระทบระยะยาวได้แก่:

1. การเปลี่ยนแปลงทางระบบประสาท

การฝึกฝน CT สามารถส่งผลให้เกิดการเปลี่ยนแปลงทางระบบประสาทที่สนับสนุนกระบวนการทางปัญญาบางอย่างได้ ตัวอย่างเช่น มีการแสดงให้เห็นว่า CT สามารถกระตุ้นให้เกิดการเปลี่ยนแปลงทางกายวิภาคในสมอง เช่น การเจริญเติบโตของเซลล์ประสาทใหม่และความหนาแน่นของไซแนปส์ที่เพิ่มขึ้น โปรแกรม CT กำหนดให้ผู้เข้าร่วมฝึกฝนทักษะบางอย่างเป็นระยะเวลาหนึ่ง ซึ่งอาจนำไปสู่ การเปลี่ยนแปลงโครงสร้างในสมองได้

2. การสรุปทั่วไป

CT สามารถนำไปประยุกต์ใช้กับงานด้านการรับรู้ด้านอื่นๆ ในโดเมนเดียวกันหรือโดเมนอื่นๆ ได้ ตัวอย่างเช่น นักวิจัยพบว่าการฝึกความจำใช้งานและการให้เหตุผลสามารถนำไปสู่การพัฒนาในงานให้เหตุผลที่ไม่คุ้นเคยได้ การค้นพบนี้ชี้ให้เห็นว่าการฝึก CT ช่วยพัฒนาการให้เหตุผลและความจำ ไม่เพียงแต่ในงานที่ได้รับการฝึกฝนเท่านั้น แต่ยังรวมถึงงานอื่นๆ ที่เกี่ยวข้องด้วย ลักษณะของการประยุกต์ใช้ในวงกว้างนี้เรียกว่า การประมวลผลที่เหมาะสมกับการถ่ายโอน (Transfer-Appropriate Processing : TAP)

3. การถ่ายโอนในวงกว้าง

การคิดเชิงทฤษฎี (CT) สามารถนำไปประยุกต์ใช้กับด้านการรับรู้ด้านอื่นๆ ได้ ตัวอย่างเช่น การคิดเชิงทฤษฎีที่มุ่งเน้นการพัฒนาผลสัมฤทธิ์ทางการเรียนและความเข้าใจในการอ่าน สามารถนำไปสู่การพัฒนาผลการเรียนในวัยรุ่นได้โดยไม่ทำให้สติปัญญา การทำงานของสมองส่วนหน้า หรือความสามารถทางภาษาเปลี่ยนแปลงไป ผลการค้นพบนี้ชี้ให้เห็นว่า การคิดเชิงทฤษฎีสามารถมีประสิทธิภาพในการพัฒนาผลสัมฤทธิ์ทางการเรียนโดยไม่ส่งผลกระทบต่อด้านการรับรู้ด้านอื่นๆ.

4. การรักษาฐานลูกค้า

ผลกระทบของ CT มีแนวโน้มที่จะคงอยู่นานขึ้นหากเป็นกิจกรรมที่ต้องใช้ทั้งกำลังกายและกำลังใจสูง เชื่อกันว่าการคงอยู่ในการเรียนรู้มีความสัมพันธ์กับความเหนื่อยล้าทางกายและจิตใจ หากเด็กประสบกับความเหนื่อยล้าทางกายและจิตใจในระดับสูง การคงอยู่ในการเรียนรู้ก็อาจนานขึ้น.

5. ความจำเพาะ

ผลของ CT อาจจำเพาะเจาะจงกับกระบวนการทางปัญญาที่กำหนดเป้าหมาย ตัวอย่างเช่น CT อาจช่วยปรับปรุงองค์ประกอบของความจำใช้งาน แต่ไม่ใช่องค์ประกอบอื่น (เช่น ความรู้ทางภาษา) ซึ่งบ่งชี้ว่า CT น่าจะจำกัดอยู่เฉพาะความสามารถทางปัญญาที่เฉพาะเจาะจง และไม่ใช่การแทรกแซงแบบครอบคลุมทุกด้าน.

บทสรุป

แม้ว่าการฝึกสมองด้วยคอมพิวเตอร์จะเป็นประโยชน์ต่อเด็กและวัยรุ่นในการพัฒนาทักษะการรับรู้ แต่ประเภทของการฝึกและกระบวนการรับรู้ที่มุ่งเป้าหมายนั้นเป็นปัจจัยสำคัญ ผลลัพธ์อาจคงอยู่ได้นานขึ้นหากการฝึกมีความน่าสนใจ กระตุ้น หรือท้าทายมากขึ้น การแทรกแซง เช่น การฝึกสมองด้วยคอมพิวเตอร์นั้นถูกนำมาใช้กันอย่างแพร่หลายเพื่อพัฒนาความสามารถทางปัญญา และยังพบ ว่ามีความปลอดภัยและเข้าถึงได้สำหรับเด็กอีก