ปรับปรุงประสิทธิภาพด้วยความสนใจที่ดีขึ้น

ที่นี่ฉันจะครอบคลุมว่าทำไมความสนใจจึงเป็นปัจจัยสำคัญในประสิทธิภาพการเล่นกีฬายอดเยี่ยมและเครื่องมือเช่น NeuroTracker สามารถเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพสูงในการฝึกฝนความสนใจไปยังระดับที่สูงขึ้น

‍

ความสนใจและประสิทธิภาพ

ในโลกแห่งกรีฑาสิ่งต่าง ๆ กำลังเคลื่อนไหวอย่างรวดเร็วจนเราต้องมีประสิทธิภาพและมีประสิทธิภาพในแง่ของสิ่งที่เราให้ความสนใจ ข้อมูลสมองของเราใช้เวลาส่วนใหญ่มาจากสายตาของเรา นักกีฬาชั้นยอดใช้กลยุทธ์การค้นหาด้วยภาพที่มีประสิทธิภาพโดยเลือกอย่างมากเกี่ยวกับตำแหน่งที่พวกเขาให้ความสำคัญ

ข้อมูลประมาณ 2 พันล้านชิ้นต่อวินาทีเข้าสู่สมองของเราผ่านสายตาของเรา นั่นเป็นข้อมูลมากมาย! สมองของเราไม่สามารถนำข้อมูลทั้งหมดนั้นมาใช้อย่างมีความหมายได้ดังนั้นจึงต้องมีการคัดเลือกด้วยข้อมูลที่ประมวลผลข้อมูล นี่คือหนึ่งในสิ่งที่แยกนักกีฬายอดเยี่ยมจากส่วนที่เหลือ อย่างไรก็ตามความสนใจแบบเลือกเป็นเพียงหนึ่งในหกของความสนใจที่สำคัญต่อประสิทธิภาพการเล่นกีฬา

1. ความสนใจแบบเลือก - เพื่อกรองสิ่งรบกวนและจัดลำดับความสำคัญการประมวลผลภาพ
2. กลยุทธ์ Visual Pivot - เพื่อใช้ประโยชน์จากการมองเห็นอุปกรณ์ต่อพ่วงอย่างมีสติอย่างมีสติ
3. กระจายความสนใจ - เพื่อให้สามารถประมวลผลข้อมูลจำนวนมากที่เข้ามาในเวลาเดียวกัน
4. ความสนใจแบบไดนามิก - เพื่อให้อยู่ด้านบนของสิ่งที่เคลื่อนไหวหรือเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็ว
5. ความสนใจอย่างยั่งยืน - เพื่อให้สามารถรักษาความสนใจเป็นระยะเวลานาน
6. Attention Stamina - เพื่อให้สามารถมุ่งเน้นและมุ่งเน้นเป็นระยะเวลานาน

ให้ความสนใจเป็นทักษะ

ความสนใจคือทุกสิ่งในกีฬา นอกจากนี้ยังเป็นทักษะซึ่งสามารถพัฒนาและฝึกฝนได้ ยิ่งคุณเสริมสร้างความสนใจมากเท่าไหร่คุณก็ยิ่งดีเท่านั้น ความสนใจพร้อมกับทักษะการเรียนรู้อื่น ๆ ได้เปิดพื้นที่ใหม่ของจิตวิทยาการกีฬาที่เราใช้เทคโนโลยีเพื่อพัฒนาความสามารถทางปัญญาของเรา ฉันจะครอบคลุมวิธีการของฉันต่อไป แต่ไม่ว่าคุณจะตัดสินใจใช้วิธีใดให้แน่ใจว่าได้รวมการฝึกอบรมความสนใจไว้ในระบอบการปกครองของคุณ นี่จะเป็นกุญแจสำคัญในการดำเนินการตามที่คุณต้องการเมื่อคุณต้องการมากที่สุด - ภายใต้ความกดดัน

ฉันใช้ NeuroTracker เพราะมันเป็นเครื่องมือที่มีประสิทธิภาพมากสำหรับการฝึกอบรมความสนใจทุกประเภทเหล่านี้และยังใช้คำหมุนที่มองเห็นได้ ขึ้นอยู่กับวิทยาศาสตร์มานานกว่า 20 ปีมันเป็นหนึ่งในระบบที่ทันสมัยที่สุดในโลก

การฝึกอบรมเกี่ยวกับความรู้ความเข้าใจกับ NeuroTracker

ก่อนหน้านี้ฉันได้เขียนเกี่ยวกับการฝึกอบรมเกี่ยวกับความรู้ความเข้าใจและสิ่งที่จะมองหาในแง่ของการตั้งค่าระบบการปกครอง มีเทคโนโลยีมากมายอยู่ที่นั่น แต่หลังจากการวิจัยอย่างกว้างขวางฉันพบว่าพอดีโดยรวมที่ดีที่สุดสำหรับการฝึกสอนการปฏิบัติงานของฉันคือ NeuroTrackerหากคุณไม่คุ้นเคยกับวิธีการทำงาน NeuroTracker เป็นเครื่องมือที่ใช้เทคโนโลยี 3 มิติที่ออกแบบมาเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพการเล่นกีฬาของคุณ

สร้างทักษะกีฬา

NeuroTracker แยกองค์ประกอบทางจิตพื้นฐานของการรับรู้และโฟกัสเพราะมันทดสอบความสนใจผ่านการติดตามวัตถุหลายครั้ง NeuroTracker overloads นักกีฬาโดยขอให้พวกเขามุ่งเน้นทางจิตใจด้วยความเร็วสูงซ้ำ ๆ ผ่านกระบวนการปรับอากาศทางวิทยาศาสตร์ NeuroTracker สร้างเครื่องมือดิบสำหรับการรักษาความตระหนักและความสนใจแม้ในสถานการณ์เกมแรงกดดันสูงสุด

การฝึกอบรม NeuroTracker มีหลายวิธีจะช่วยให้คุณพัฒนาความสามารถด้านกีฬาของคุณ ประการแรกเพื่อทำการตัดสินใจที่ดีขึ้นภายใต้แรงกดดัน ประการที่สองเพื่อคาดการณ์การกระทำก่อนหน้านี้และแม่นยำยิ่งขึ้น ประการที่สามเพื่อระบุและมุ่งเน้นไปที่โอกาสที่สำคัญได้ง่ายขึ้นปรับปรุงการรับรู้สถานการณ์ของคุณ และในที่สุดก็จะมีความคมชัดทางจิตใจตลอดฤดูกาลที่ยาวนาน

การฝึกอบรมที่พัฒนาขึ้น

การฝึกอบรมยังสามารถดำเนินการตามเวลาด้วยสองงาน นี่เป็นวิธีการบรรลุผลลัพธ์ที่ดีที่สุดในโปรแกรมที่ยาวขึ้น มันเกี่ยวข้องกับการผสมผสานงานทักษะมอเตอร์ที่ซับซ้อนมากขึ้นในขณะที่ neurotracking ตัวอย่างเช่นผู้ใช้จะเริ่มโปรแกรมของพวกเขาในตำแหน่งที่นั่งจนกว่าพวกเขาจะรวมการฝึกอบรมขั้นพื้นฐาน จากนั้นสามารถเพิ่มงานทุติยภูมิพื้นฐานเช่นการปรับสมดุล ต่อมาสามารถออกกำลังกายหรือทักษะเฉพาะกีฬาสามารถทำได้ทั้งหมดในขณะที่ยังคงมุ่งเน้นไปที่งาน NeuroTracker

ไม่มีการ จำกัด ประเภทของงานคู่ที่สามารถรวมกันได้ซึ่งสามารถใช้เพื่อผลักดันประสิทธิภาพให้อยู่ในระดับที่สูงมาก

หากคุณต้องการทราบข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับการฝึกอบรม NeuroTracker คุณสามารถดูวิดีโอนี้ได้

หากคุณสนใจคุณสามารถชำระเงิน บล็อกควอนตัมประสิทธิภาพ และหนังสือที่ฉันเขียน

'เข้าสู่โซน: คู่มือที่จำเป็นสำหรับประสิทธิภาพสูงผ่านการฝึกจิต'

ความอดทน: คู่มือที่จำเป็นในการสร้างและรักษาความทนทานทางจิตใจ

‍