สมองและร่างกายเชื่อมต่อกันอย่างไรในการเล่นกีฬา

ในปี 2012 เป็นที่ชัดเจนสำหรับฉันว่าทักษะมอเตอร์ทางกายภาพและ ความสามารถทางปัญญา นั้นเชื่อมโยงกัน ในปีนั้นฉันตีพิมพ์ การศึกษา ที่เกี่ยวข้องกับประสิทธิภาพการฝึกอบรมของทีม Pro ชั้นนำใน European Rugby , NHL และ EPL ทุกทีมในการศึกษาใช้ NeuroTracker สำหรับการฝึกอบรมประสิทธิภาพตลอดฤดูกาล 2010 ถึง 2011

ส่งผลกระทบต่อประสิทธิภาพ

ข้อมูลเชิงลึกที่สำคัญที่เราค้นพบคือแม้แต่ความแตกต่างที่เรียบง่ายและเรียบง่ายในการฝึกอบรมสามารถส่งผลกระทบต่อความสามารถของนักกีฬาในการปรับปรุงประสิทธิภาพของพวกเขา ตัวอย่างเช่นเราพบว่าการยืนตรงข้ามกับการนั่งมีผลกระทบต่อความสามารถของนักกีฬาในการปรับปรุงในการฝึกอบรมมากกว่า 15 ครั้ง

ทรัพยากรทางจิตที่เกี่ยวข้องกับความสมดุลและ การรับรู้ สำหรับการยืนได้ยับยั้งความสามารถของนักกีฬาเหล่านี้อย่างชัดเจนในการดำเนินการและปรับตัวในระดับความรู้ความเข้าใจ นี่เป็นสิ่งที่น่าทึ่งมากเนื่องจากทรัพยากรทางจิตที่เกี่ยวข้องมีระดับต่ำมากเมื่อเทียบกับการเล่นกีฬา

โดยการฝึกอบรมและการวัด เกณฑ์ความรู้ความเข้าใจ ของนักกีฬาเหล่านี้เราตระหนักได้ว่าเป็นครั้งแรกว่าการทำงานของจิตใจและร่างกายนั้นเชื่อมโยงกันอย่างไวมาก มันแสดงให้เห็นว่าเครื่องมือประสาทวิทยาศาสตร์ที่มีประโยชน์สามารถทำความเข้าใจความสามารถด้านกีฬาในระดับใหม่ได้อย่างไร

ผลักดันเกณฑ์จิต

การค้นพบครั้งแรกของเราได้รับการสำรวจในเชิงลึกมากขึ้นในการศึกษาอื่นกับนักกีฬาระดับโอลิมปิกที่ศูนย์ประสิทธิภาพสูงคาตาลันในบาร์เซโลนา โปรแกรม NeuroTracker 26 เซสชั่นถูกนำมาใช้ในการเลือกนักกีฬาจากกีฬาหลายประเภท โปรแกรมดำเนินไปจากการนั่งยืนไปจนถึงงานสมดุลที่ยากพอสมควร

หลังจากการประชุมครั้งแรก 14 ครั้ง (6 นาทีต่อครั้ง) การยืนก็ดำเนินการและคะแนน NeuroTracker ลดลง อย่างไรก็ตามเป็นสิ่งสำคัญที่ควรทราบว่าเส้นโค้งการเรียนรู้ของนักกีฬาได้รับผลกระทบชั่วคราวเมื่องานเปลี่ยนจากการนั่งเป็นยืน ในความเป็นจริงนักกีฬาปรับตัวกลับเข้าสู่ประสิทธิภาพของ NeuroTracker อย่างรวดเร็วในอัตราการเรียนรู้ที่คาดหวัง

ในทำนองเดียวกันเมื่อเราเพิ่มภารกิจสมดุลที่ยากขึ้นอีกสามครั้งมีผลกระทบเบื้องต้นต่อ NeuroTracker ตามด้วยการปรับปรุงอย่างรวดเร็ว (ภายใน 6 ช่วงการฝึกอบรม) สิ่งนี้เผยให้เห็นว่าวิธีการเรียนรู้ที่สำคัญสามารถเป็นอย่างไร ด้วยภาระการฝึกอบรมที่ถูกต้องเมื่อเวลาผ่านไปนักกีฬาชั้นยอดสามารถเอาชนะความท้าทายของ ทักษะมอเตอร์ ในขณะที่ดำเนินการตามเกณฑ์ทางจิตที่แตกต่างกัน

การพัฒนาความรู้ความเข้าใจ

ในช่วงหลายปีที่ผ่านมาฉันได้เห็นว่านักกีฬาระดับขอบเขตสามารถทำงานได้ในระดับสูงอย่างไม่น่าเชื่อของงานทางกายภาพที่มีความรู้ความเข้าใจด้วยการฝึกอบรมระยะยาว ตัวอย่างเช่นการพัฒนาจากการเล่นสเก็ตลู่วิ่งความเร็วสูงในขณะที่ การจัดการเด็กซน ที่ NeuroTracker สามบรรทัดฐาน

สิ่งที่น่าทึ่งคือแม้จะมีวิวัฒนาการไปสู่งานที่ท้าทาย มาก NeuroTracker ดังนั้นสิ่งที่สามารถปรากฏขึ้นเป็นระดับประสิทธิภาพที่มีพรสวรรค์อย่างแท้จริงอาจบรรลุได้ด้วย วิธีการฝึกอบรมเชิงกายภาพ ละเอียด

เอาชนะความรู้ความเข้าใจมากเกินไป

ในโดเมนวิทยาศาสตร์การกีฬาการเพิ่มประสิทธิภาพผ่านการฝึกอบรมทางกายภาพยังคงค่อนข้างใหม่ ตามเนื้อผ้านี่เป็นเพราะไม่มีกระบวนทัศน์การฝึกอบรมที่สำคัญสำหรับการจำลองภาระความรู้ความเข้าใจสูงที่มีประสบการณ์ใน ช่วงเวลา การแข่งขันแรงดันสูง

แน่นอนในใจของฉันสิ่งนี้มีความหมายที่สำคัญสำหรับนักกีฬามืออาชีพโดยเฉพาะอย่างยิ่งเพื่อความปลอดภัย ช่วงเวลาที่มีแรงกดดันสูงของการเล่นที่แข่งขันได้มักจะเป็นนักกีฬามากเกินไปในระดับจิตในขณะที่ความต้องการทักษะมอเตอร์ก็สูงเช่นกัน สิ่งนี้ทำให้พวกเขาเสี่ยงต่อการได้รับบาดเจ็บ

ลดการบาดเจ็บจากการเล่นกีฬา

การถูกกระทบกระแทกเกิดขึ้นใน NHL เป็นตัวอย่างที่เกี่ยวข้อง การวิจัย แสดงให้เห็นว่าผู้เล่นเอ็นเอชแอลมีความเสี่ยงเป็นพิเศษที่จะเป็นคนตาบอดเมื่อยิงหรือผ่านเด็กซน ในขณะที่ชั่วขณะนี้จุดเฉียบพลันของการโหลดทั้งทางจิตใจและร่างกายมีหน้าที่รับผิดชอบมากกว่าครึ่งหนึ่งของ การบาดเจ็บของสมองที่รุนแรง (MTBIs) ในเกม NHL

ฉันสงสัยว่ามีรูปแบบที่คล้ายกันสำหรับการบาดเจ็บที่เกี่ยวข้องกับการชนกันในกีฬาของทีม ท้ายที่สุดสัญชาตญาณการแข่งขันของผู้เล่นนั้นมุ่งเน้นไปที่จุดอ่อนของฝ่ายตรงข้าม

ฉันจะสำรวจความคิดนี้เพิ่มเติมในบทความติดตามผลซึ่งฉันพูดถึงการศึกษาใหม่บ่งชี้ว่าภาระการรับรู้เป็นปัจจัยสำคัญในความเสี่ยงต่อการบาดเจ็บที่เกี่ยวข้องกับชีวกลศาสตร์ น่าแปลกที่นี่เป็นกรณีที่แม้ว่าจะมีการเคลื่อนไหวที่ค่อนข้างง่าย เป็นผลให้มันมีความหมายอย่างกว้างขวางสำหรับความเสี่ยงในการแข่งขันกีฬา

ใหม่สำหรับ NeuroTracker? เรียนรู้เพิ่มเติมจากบล็อกก่อนหน้าของศาสตราจารย์ Faubert

ศาสตราจารย์ Faubert แนะนำ NeuroTracker

‍