การฝึกอบรมทางปัญญาสามารถเปลี่ยนคุณภาพชีวิตสำหรับผู้สูงอายุได้หรือไม่?

ลองนึกภาพว่าอายุ 80 ปีมีสุขภาพดีและมีระดับความฉลาดสูงสำหรับอายุของคุณ แต่มีปัญหาความจำบ่อยที่ส่งผลกระทบต่อชีวิตที่มีคุณภาพและทำให้เกิดความเครียดในแต่ละวัน นี่เป็นกรณีของผู้ชายจากบราซิลที่ตกลงที่จะเข้าร่วมในกรณีศึกษาการแทรกแซงทางปัญญา

เรียกว่า 'SZ' เขาตกลงที่จะเป็นหัวข้อการศึกษาเดี่ยวสำหรับกลุ่มนักประสาทวิทยาเซาเปาโลที่ต้องการค้นหาว่าการฝึกอบรมทางปัญญาสามารถช่วยย้อนกลับผลกระทบของอายุตามธรรมชาติได้หรือไม่ แต่งงานกับลูกสี่คนและสำเร็จการศึกษาระดับปริญญาเอกสาขาสถาปัตยกรรม SZ เข้ารับตำแหน่งโปรแกรม NeuroTracker และการฝึกอบรมหน่วยความจำตลอดทั้งปีกระจายออกไป 32 ครั้ง นักวิจัยเลือก NeuroTracker เนื่องจากการฝึกอบรมทางปัญญาที่เกี่ยวข้องกับกิจกรรมทางจิตที่รุนแรงได้แสดงให้เห็นถึงสัญญาสำหรับการปรับปรุงในหน่วยความจำที่บกพร่อง เพื่อให้ได้รายละเอียดการเปลี่ยนแปลงเมื่อเวลาผ่านไป SZ ยังได้ทำการทดสอบการฝึกอบรมก่อนกลางโพสต์ที่หลากหลายเกี่ยวกับฟังก์ชั่นการรับรู้เช่นเดียวกับแบบสอบถามหลายแบบที่ประเมินแง่มุมของคุณภาพชีวิต

และอีกหนึ่งปีต่อมา? การฝึกอบรมได้รับการพิสูจน์แล้วว่ามีประสิทธิภาพสำหรับผลกำไรในหน่วยความจำตอนและการทำงานกลยุทธ์หน่วยความจำและความเร็วในการประมวลผลข้อมูลที่เร็วขึ้น SZ ยังแสดงให้เห็นถึงการปรับปรุงในความสนใจอย่างยั่งยืนและสลับกันพร้อมกับความยืดหยุ่นทางปัญญาที่สูงกว่าค่าเฉลี่ย ปัจจัยที่มีแนวโน้มคือเมื่อรวมถึงเส้นโค้งการเรียนรู้ที่กำลังดำเนินอยู่ด้วยคะแนน NeuroTracker มาตรการในการประเมินกำลังแสดงการปรับปรุงเมื่อเวลาผ่านไปแม้ในตอนท้ายของ 12 เดือน

‍

บางทีที่สำคัญกว่านั้น SZ รู้สึกแตกต่างหรือไม่? ผลลัพธ์แบบสอบถามของเขาดีขึ้นสำหรับความสนใจที่รับรู้ด้วยตนเองความทรงจำคุณภาพชีวิตและความมั่นใจในตนเองพร้อมกับอาการความเครียดทางร่างกายและจิตใจที่ลดลง จากการค้นพบนักประสาทวิทยาเรียกร้องให้มีการศึกษาในอนาคตเพื่อเพิ่มพื้นที่การวิจัยนี้และสรุป:

'ผลการวิจัยชี้ให้เห็นว่าการใช้ NeuroTracker สำหรับการฝึกอบรมกระบวนการทางปัญญานั้นถูกต้องสำหรับโปรแกรมการฟื้นฟูสมรรถภาพทางปัญญาเพื่อส่งเสริมการปรับปรุงคุณภาพชีวิตในผู้สูงอายุยืนยันผลการศึกษาก่อนหน้านี้'

แม้ว่านี่จะเป็นกรณีศึกษาเดียว แต่ผลลัพธ์เชิงคุณภาพก็มีแนวโน้ม กระบวนการของอายุปกติอาจส่งผลเสียต่อทุกพื้นที่ของชีวิตประจำวันรวมถึงครอบครัวและเพื่อน ๆ การรักษาด้วยความรู้ความเข้าใจโดยไม่มีค่าใช้จ่ายและความเสี่ยงของการใช้ยาซึ่งเป็นเรื่องง่ายที่จะทำและต้องใช้เวลาเพียงเล็กน้อยอาจเสนอได้อย่างมากสำหรับการขยายคุณภาพชีวิตสู่วัยชรา มันน่าสนใจที่จะเห็นการวิจัยในพื้นที่นี้ซึ่งหวังว่าจะนำไปสู่การศึกษาขนาดใหญ่

‍