งานวิจัยใหม่: การฝึกฝนด้านการรับรู้และการคิดช่วยพัฒนาทักษะการเคลื่อนไหวในผู้สูงอายุ

ผลการศึกษาที่ตีพิมพ์ล่าสุดซึ่งดำเนินการที่โรงพยาบาลทั่วไปในเม็กซิโก แสดงให้เห็นว่า NeuroTrackerการฝึกฝนด้านการรับรู้และการคิดของ ส่งผลดีอย่างมากต่อทักษะการเคลื่อนไหว ในที่นี้เราจะสรุปภาพรวมของผลการวิจัยใหม่นี้

ทักษะการเคลื่อนไหวของกล้ามเนื้อมือในผู้สูงอายุ

การจับและถือวัตถุด้วยมือและนิ้วพร้อมกับการเคลื่อนไหวที่ประสานกัน เรียกว่า ความคล่องแคล่วทางมือ หรือทักษะการเคลื่อนไหวของกล้ามเนื้อเล็ก นี่คือทักษะการเคลื่อนไหวที่ซับซ้อนที่สุดที่เราสามารถทำได้ (ลองนึกถึงนักเปียโนผู้เชี่ยวชาญ) และเป็นทักษะพื้นฐานที่เราจำเป็นต้องใช้ในชีวิตประจำวัน.

โดยทั่วไปแล้ว ความคล่องแคล่วในการใช้มือจะลดลงตามไปด้วย ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของผลกระทบทางด้านการรับรู้ที่เกิดขึ้นตามปกติเมื่ออายุมากขึ้น พร้อมกับความสามารถด้านอื่นๆ เช่น สมาธิ ความจำ และความเร็วในการประมวลผลข้อมูล ในผู้สูงอายุที่มีสุขภาพดี การลดลงนี้จะไม่มากนัก อย่างไรก็ตาม สำหรับความบกพร่องทางด้านการรับรู้ที่พบบ่อยซึ่งเกิดจากความเสื่อมของระบบประสาทที่เกี่ยวข้องกับอายุ เช่น ภาวะสมองเสื่อม การสูญเสียการควบคุมการเคลื่อนไหวของกล้ามเนื้อเล็กๆ อาจส่งผลกระทบต่อคุณภาพชีวิตประจำวันได้.

งานวิจัยหลายชิ้นได้กำหนดระดับการสูญเสียความคล่องแคล่วของมือเพื่อใช้แยกแยะภาวะสมองเสื่อมระดับเล็กน้อย ปานกลาง และรุนแรง ภาวะความบกพร่องทางสติปัญญาเล็กน้อย (MCI) พบได้บ่อยในผู้สูงอายุ และเป็นสัญญาณเตือนก่อนที่จะเกิดภาวะสมองเสื่อม ซึ่งเกี่ยวข้องกับโรคอัลไซเมอร์ (AD) จำนวนผู้ที่มีภาวะ MCI และภาวะสมองเสื่อมเพิ่มขึ้นทุกปี โดยส่งผลกระทบต่อผู้ที่มีอายุมากกว่า 65 ปีประมาณ 22% และโดยทั่วไปแล้ว 50% ของผู้ที่มีอายุมากกว่า 85 ปี จะประสบกับภาวะสมองเสื่อมและโรคอัลไซเมอร์ในระดับเล็กน้อยถึงรุนแรง.

หนึ่งในความท้าทายที่เร่งด่วนที่สุดในการยกระดับคุณภาพชีวิตของผู้สูงอายุ คือ การค้นหาแนวทางแก้ไขที่สามารถลดความพิการทั้งทางร่างกายและจิตใจได้.

สิ่งที่ศึกษา

ผู้ป่วยในโรงพยาบาลจำนวน 38 รายที่มีอายุมากกว่า 65 ปีสมัครเข้าร่วมการศึกษา โดยครึ่งหนึ่งของผู้เข้าร่วมได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นภาวะสมองเสื่อมระดับเล็กน้อยอันเนื่องมาจากโรคอัลไซเมอร์ และอีกครึ่งหนึ่งได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นภาวะความบกพร่องทางสติปัญญาเล็กน้อย (MCI) และมีปัญหาด้านความจำที่เกี่ยวข้อง.

ผู้เข้าร่วมทุกคนเข้ารับการฝึกอบรม NeuroTracker ซึ่งประกอบด้วย 36 ครั้ง (ประมาณ 3.5 ชั่วโมงของการฝึกอบรม) โดยดำเนินการต่อเนื่องกันหลายสัปดาห์ เนื่องจากความบกพร่องทางสติปัญญาของผู้เข้าร่วม จำนวนเป้าหมายที่ติดตามจึงลดลงเหลือ 2 เป้าหมาย (จากปกติ 4 เป้าหมาย) คะแนน NeuroTracker และอัตราการเรียนรู้ยังถูกนำมาใช้เป็นมาตรวัดอิสระของฟังก์ชันการรับรู้ด้วย.

ก่อนและหลังการดำเนินการ มีการประเมินผลดังต่อไปนี้.

แบบทดสอบ Grooved Pegboard Test (GPT) - ประเมินความเร็วในการเคลื่อนไหวทางจิตและทักษะการควบคุมกล้ามเนื้อมือ โดยการเสียบหมุด 25 ตัวลงในรูที่มีทิศทางแตกต่างกันอย่างแม่นยำ

แบบทดสอบความคล่องแคล่วทางมือของมินนิโซตา (MMDT) - ประเมินความคล่องแคล่วทางมือทั้งแบบละเอียดและแบบหยาบ โดยทำการทดสอบด้วยมือเดียวและสองมือ รวมถึงความเร็วในการเคลื่อนไหวของมือและความเร็วในการประสานงานระหว่างมือและตา

สิ่งที่พบ

คะแนน NeuroTracker ต่ำกว่าผู้สูงอายุที่มีสุขภาพดีอย่างเห็นได้ชัด แม้แต่ในระดับการติดตามเป้าหมาย 2 เป้าหมายก็ตาม อย่างไรก็ตาม การเรียนรู้ในช่วงเริ่มต้นนั้นสูงกว่าที่คาดไว้มากในช่วง 10 ถึง 20 ครั้งแรก สำหรับผู้เข้าร่วมเหล่านี้ ประสิทธิภาพโดยรวมต่ำกว่าในกลุ่ม MCI ที่มีความบกพร่องทางความจำ เมื่อเทียบกับกลุ่มภาวะสมองเสื่อมระดับเล็กน้อย (DM).

โดยรวมแล้ว ข้อมูล NeuroTracker แสดงให้เห็นว่า ความบกพร่องทางสติปัญญาที่เกี่ยวข้องกับอายุสามารถแยกแยะได้อย่างชัดเจนจากการสูงวัยอย่างมีสุขภาพดี และมีการตอบสนองต่อการเรียนรู้ที่สำคัญ.

การประเมินความคล่องแคล่วในการใช้มือทั้งก่อนและหลังการฝึกด้วย NeuroTracker แสดงให้เห็นถึงผลลัพธ์ที่ชัดเจนในระยะไกล โดยมีผลคล้ายคลึงกันในทั้งสองกลุ่ม ผู้เข้าร่วมสามารถทำแบบทดสอบได้รวดเร็วและแม่นยำขึ้นอย่างเห็นได้ชัดหลังการฝึก.

การพัฒนาทักษะการเคลื่อนไหวของกล้ามเนื้อมืออย่างต่อเนื่องนี้ชี้ให้เห็นว่าประโยชน์ของการฝึกฝนด้านการรับรู้มีความแข็งแกร่งและเชื่อถือได้ นอกจากนี้ นักวิจัยยังแนะนำว่าผลการศึกษาแสดงให้เห็นว่าการฝึกฝนเพียง 15 ครั้ง (หรือ 90 นาที) น่าจะเพียงพอสำหรับการถ่ายทอดความรู้ดังกล่าว โดยพิจารณาจากผลตอบสนองการเรียนรู้เบื้องต้นที่สูงจาก NeuroTracker .

ผลการวิจัยนี้สนับสนุนงานวิจัยอื่น ๆ ในกลุ่มผู้สูงอายุที่มีปัญหาเรื่องความจำ ซึ่งแสดงให้เห็นถึงการถ่ายทอดทักษะการเคลื่อนไหวในวงกว้างจากการทดสอบ Trail Making Test และการทดสอบ Stroop เกี่ยวกับความเร็วในการเคลื่อนไหวทางจิต นอกจากนี้ งานวิจัยทางคลินิกอีกชิ้นหนึ่งที่เกี่ยวข้องแสดงให้เห็นว่า การฝึก NeuroTracker ช่วยลดความเสี่ยงในการหกล้มในผู้สูงอายุในสถานดูแลผู้สูงอายุได้อย่างมีนัยสำคัญ เนื่องจากการถ่ายทอดทักษะการเคลื่อนไหวขั้นพื้นฐานในวงกว้าง 5 ด้าน.

การพัฒนาทั้งร่างกายและจิตใจในวัยชรา

จากการศึกษาครั้งก่อนๆ ที่แสดงให้เห็นถึงประโยชน์อย่างมีนัยสำคัญในด้านการทำงานของสมองระดับสูงหลายด้านสำหรับผู้สูงอายุที่เข้าร่วมโปรแกรม NeuroTracker งานวิจัยนี้ชี้ให้เห็นว่า การติดตามวัตถุหลายชิ้นแบบ 3 มิติ เป็นวิธีที่เข้าถึงได้และมีประสิทธิภาพในการต่อต้านผลกระทบทางกายภาพและทางปัญญาของทั้งการสูงวัยอย่างมีสุขภาพดีและการเสื่อมของระบบประสาทที่เกี่ยวข้องกับอายุ.

งานวิจัยด้านประสาทวิทยาศาสตร์เกี่ยวกับการปรับปรุงความสามารถทางระบบประสาทและร่างกายในวัยชรายังมีน้อย แต่ดูเหมือนจะเป็นแนวทางการวิจัยที่มีแนวโน้มดีและอาจเป็นประโยชน์อย่างมากในการรักษาคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้นในวัยชรา.

อ้างอิง

'ผลของการฝึกติดตามวัตถุหลายชิ้นแบบ 3 มิติ ต่อความคล่องแคล่วในการใช้มือในผู้สูงอายุที่เป็นโรคสมองเสื่อมและภาวะบกพร่องทางสติปัญญาเล็กน้อย'โดย Ángel Daniel Santana-Vargas และคณะ

‍