คุณจะส่งเสริมสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดีของพนักงานได้อย่างไร?

สุขภาวะของพนักงานเป็นคำศัพท์ที่ค่อนข้างใหม่ แต่บริษัทต่างๆ กำลังนำมาใช้กันอย่างรวดเร็ว เนื่องจากงานกำลังสร้างความท้าทายที่มากขึ้นต่อสุขภาพจิตและสุขภาพกายของเรา อย่างไรก็ตาม กำลังมีแนวทางแก้ไขใหม่ๆ เกิดขึ้นเพื่อรับมือกับความท้าทายเหล่านี้โดยตรง มาดูกันว่าสุขภาวะในที่ทำงานกำลังจะเปลี่ยนแปลงไปอย่างไรบ้าง.

ยุคแห่งการปฏิวัติทางเศรษฐกิจ

เมื่อใกล้เข้าสู่ปี 2020 เราก็กำลังอยู่ในยุคดิจิทัลอย่างแท้จริงแล้ว เศรษฐกิจหลักๆ ทั่วโลกได้เห็น การเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ จากการผลิตที่ใช้แรงงานมนุษย์ไปสู่การผลิตที่ใช้หุ่นยนต์ ส่งผลให้แรงงานมนุษย์จำนวนมากย้ายไปอยู่ในภาคบริการ แต่ตำแหน่งงานเหล่านี้ก็ถูกแทนที่ด้วยเครื่องจักรหรือซอฟต์แวร์มากขึ้นเรื่อยๆ (ลองนึกถึงวิธีที่คุณติดต่อกับธนาคารดูสิ!) ด้วย วิวัฒนาการของ เทคโนโลยี AI และการเรียนรู้ของเครื่องจักร ผู้เชี่ยวชาญคาดการณ์ว่าแม้แต่ตำแหน่งสูงๆ อย่าง CEO และผู้บริหารระดับสูง ก็อาจตกอยู่ในความเสี่ยงในไม่ช้า

โลกที่ขับเคลื่อนด้วยข้อมูล

สำหรับคนส่วนใหญ่ ยุคดิจิทัลหมายความว่างานส่วนใหญ่ดำเนินการผ่านคอมพิวเตอร์และการสื่อสารอิเล็กทรอนิกส์เป็นหลัก ในโลกที่โลกาภิวัตน์มากขึ้นเรื่อย ๆ นี้ สิ่งนี้มาพร้อมกับความต้องการที่เพิ่มขึ้นในการจัดการ ข้อมูล ซึ่งเป็นสินค้าที่มีปริมาณเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วในช่วงหลายทศวรรษที่ผ่านมา และไม่มีทีท่าว่าจะหยุดลง

ข้อมูลมากมายเหล่านี้กำลังสร้างภาระทางความคิดระดับใหม่ในชีวิตการทำงานของเรา ส่งผลให้เกิดความกดดันในที่ทำงานเพิ่มมากขึ้น นำไปสู่ความวิตกกังวล ความเหนื่อยหน่าย และภาวะซึมเศร้าในหมู่พนักงานบ่อยขึ้น 事实上، 75% ของพนักงานรายงานว่า งานเป็นแหล่งที่มาของความเครียดสิ่งนี้ส่งผลกระทบโดยตรงต่อสุขภาพและแรงจูงใจ เพิ่มโอกาสที่บุคคลจะขาดงาน ลาพักร้อน หรือลาออกจากงาน

สุขภาวะที่ดี – รูปแบบใหม่ของการดูแลองค์กร

โชคดีที่ความท้าทายเหล่านี้ได้รับการตระหนักถึงจาก บริษัทที่มีวิสัยทัศน์กว้างไกลและปรากฏว่าโซลูชันที่มีประสิทธิภาพที่สุดบางส่วนนั้นมุ่งเน้นไปที่แอปพลิเคชันด้านสุขภาวะดิจิทัล วลีอย่าง 'สุขภาวะโดยรวม' และ 'สุขภาพแบบองค์รวม' กำลังกลายเป็นคำที่ได้รับความนิยม โดยเน้นที่การติดตามสุขภาพและสภาพจิตใจ จากนั้นจึงให้การดูแลด้านสุขภาพที่เหมาะสม

พลังแห่งการเชื่อมต่อ

ด้วยพลังของแอปพลิเคชันบนโทรศัพท์มือถือและการเชื่อมต่ออินเทอร์เน็ต บริษัทชั้นนำต่างๆ ได้บูรณาการไลฟ์สไตล์เข้ากับทั้งชีวิตการทำงานและชีวิตส่วนตัวของพนักงานในหลายด้าน ได้แก่:

• โภชนาการ
• การจัดการน้ำหนัก
• สุขภาพจิต
• ความท้าทายตามกิจกรรม
• ความเป็นอยู่ทางการเงินที่ดี
• นิสัยที่ดีต่อสุขภาพ
• การติดตามการออกกำลังกาย

ด้วยเครื่องมือประมวลผลที่ทันสมัยอย่างสมาร์ทโฟนและสมาร์ทวอทช์ในปัจจุบัน เราสามารถตรวจสอบทุกอย่างได้ตั้งแต่ความแปรปรวนของอัตราการเต้นของหัวใจไปจนถึงกิจกรรมคลื่นสมอง ราวกับเป็นการทดลองทางวิทยาศาสตร์การกีฬา ใช้งานง่ายและราคาไม่แพงอย่างน่าประหลาดใจ โซลูชันทางเทคโนโลยีแบบครบวงจร กำลังกลายเป็นแนวป้องกันด่านแรกของเราต่อความเครียดจากการทำงานในยุคดิจิทัลอย่างน่าขัน

มิติทางด้านการรับรู้ของสุขภาวะ

แน่นอนว่า ทีมงานของ NeuroTracker ก็เชื่อว่าเทคโนโลยีทางประสาทวิทยาประเภทนี้มีบทบาทสำคัญอย่างยิ่ง ประการแรก NeuroTracking สามารถเพิ่มความสามารถในการจดจ่อของพนักงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ เสริมสร้างความสามารถที่จำเป็นในการจัดการข้อมูลหลายด้านพร้อมกัน ดังสุภาษิตโบราณที่ว่า การป้องกันดีกว่าการรักษา! นอกจากนี้ การวิจัยยังแสดงให้เห็นว่า NeuroTracker สามารถใช้ตรวจจับผลกระทบจากความเครียด ภาวะหมดไฟ หรือปัญหาด้านสุขภาพจิตโดยทั่วไป และอาจบรรเทาอาการที่เกี่ยวข้องได้ นี่เป็นเหตุผลหนึ่งที่หน่วยงานบังคับใช้กฎหมายของสหรัฐฯ เริ่มนำการฝึกอบรมด้านการรับรู้มาใช้ในที่ทำงาน

แต่ไม่ว่าทางออกจะเป็นอย่างไร เราก็คาดได้ว่าโลกการทำงานของเราจะเติบโตไปสู่การแข่งขันด้านเทคโนโลยีอย่างดุเดือด โดยเทคโนโลยีจะถูกนำมาใช้ควบคู่กันไป ทั้งในแง่บวกและแง่ลบ ซึ่งส่งผลกระทบต่อความเป็นอยู่ที่ดีของเราอย่างต่อเนื่อง.

หากคุณสนใจอ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับสุขภาวะที่ดี โปรดอ่านบล็อกเกี่ยวกับการดูแลสุขภาพในวัยสูงอายุที่เราเพิ่งเผยแพร่ไป.

เคล็ดลับการมีสุขภาพดีในวัยสูงอายุ

‍