ยินดีต้อนรับสู่ฝ่ายบริการวิจัยและกลยุทธ์ของเรา ในโลกที่เปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็วในปัจจุบัน.
คนส่วนใหญ่คุ้นเคยกับแนวคิดที่ว่า ความซุ่มซ่ามอาจเกิดจากความวิตกกังวลเกี่ยวกับการตัดสินของผู้อื่น – ลองนึกถึงการสอบขับรถเป็นตัวอย่าง แนวคิดนี้ได้ก้าวจากขอบเขตของจิตวิทยาไปสู่ประสาทวิทยาศาสตร์แล้ว ด้วยการศึกษาล่าสุดที่แสดงให้เห็นว่า การถูกจับตามองเพียงอย่างเดียวก็สามารถทำให้บริเวณที่ควบคุมทักษะการเคลื่อนไหวในสมองหยุดทำงานได้ นักประสาทวิทยาศาสตร์จากศูนย์แซคเลอร์ มหาวิทยาลัยซัสเซ็กซ์ และโรงเรียนแพทย์ไบรตันและซัสเซ็กซ์ ได้ให้ผู้เข้าร่วมทำภารกิจที่ต้องใช้ทักษะการเคลื่อนไหวภายใต้สองเงื่อนไข – เงื่อนไขหนึ่งคือไม่มีใครจับตามอง และอีกเงื่อนไขหนึ่งคือมีผู้สังเกตการณ์สองคนจับตามอง.
ผู้เข้าร่วมรายงานว่าพวกเขารู้สึกวิตกกังวลมากขึ้นเมื่อเชื่อว่ากำลังถูกสังเกต การสแกนกิจกรรมของสมองขณะทำภารกิจนั้นเผยให้เห็นว่า การถูกสังเกตทำให้สมองส่วนที่รับผิดชอบการควบคุมการเคลื่อนไหวของกล้ามเนื้อเล็กๆ หยุดทำงาน และสอดคล้องกับการสูญเสียทักษะในการทำภารกิจนั้นอย่างเห็นได้ชัด บริเวณสมองนี้ยังเชื่อมต่ออย่างแน่นหนากับเครือข่ายการกระทำและการสังเกต (AON) ซึ่งช่วยให้เราคาดเดาได้ว่าคนอื่นคิดอย่างไรเกี่ยวกับเราและกระทำการตามนั้น.
งานวิจัยก่อนหน้านี้ที่ทำกับนักเปียโนแสดงให้เห็นว่า การสังเกตอาจทำให้กดแป้นเปียโนแรงเกินไป แต่การวิจัยนี้เป็นครั้งแรกที่ระบุผลกระทบประเภทนี้จากกลไกทางประสาทสรีรวิทยา และระบุแหล่งที่มาของผลกระทบได้อย่างแม่นยำ นี่เป็นผลการค้นพบที่น่าสนใจสำหรับวงการกีฬา เพราะการเปลี่ยนแปลงเล็กน้อยในความแม่นยำของการเคลื่อนไหวสามารถลดผลลัพธ์ด้านประสิทธิภาพได้อย่างมาก.
อย่างไรก็ตาม ดังที่นักวิจัยเน้นย้ำ ปัจจัยสำคัญที่ก่อให้เกิดความวิตกกังวลคือการรับรู้ในแง่ลบหรือแง่บวกเกี่ยวกับมุมมองของผู้อื่นที่มีต่อเรา ตัวอย่างเช่น เรื่องนี้เป็นจริงในกรณีของนักฟุตบอลที่ยิงจุดโทษ ซึ่งอัตราความสำเร็จจะลดลงอย่างมากเมื่อยิงพลาดอาจทำให้ทีมแพ้ ในทำนองเดียวกัน งานวิจัยด้านวิทยาศาสตร์การกีฬาพบว่าระดับความมั่นใจสามารถช่วยลดผลกระทบของความวิตกกังวลได้ และเป็นลักษณะทางจิตวิทยาของนักกีฬาชั้นนำ.
สรุปแล้ว การเบี่ยงเบนความสนใจของคุณออกจากคนที่กำลังตัดสินคุณในแง่ลบ หรือจินตนาการว่าพวกเขาตัดสินคุณในแง่บวกแทน อาจช่วยให้ทักษะการเคลื่อนไหวของคุณแม่นยำขึ้นเมื่อคุณต้องการใช้
ยินดีต้อนรับสู่ฝ่ายบริการวิจัยและกลยุทธ์ของเรา ในโลกที่เปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็วในปัจจุบัน.
การฟื้นตัวของสมองมักไม่เป็นไปตามเส้นทางตรงเสมอไป บทความนี้จะอธิบายว่าเหตุใดประสิทธิภาพจึงอาจลดลงชั่วคราวก่อนที่จะดีขึ้นเมื่อสมองปรับตัวและมีเสถียรภาพภายใต้ความต้องการทางปัญญาที่เปลี่ยนแปลงไป.
ความเหนื่อยล้าทางความคิดและการทำงานช้าลงมักถูกเข้าใจผิดว่าเป็นสิ่งเดียวกัน คู่มือนี้จะอธิบายว่าความอดทนทางจิตใจที่ลดลงแตกต่างจากการประมวลผลที่ช้าลงอย่างไร และเหตุใดการฟื้นตัวจึงส่งผลต่อทั้งสองอย่างแตกต่างกัน.
การพักผ่อนสามารถช่วยฟื้นฟูการทำงานของสมองได้ แต่สมาธิอาจไม่กลับมาทันที บทความนี้จะอธิบายว่าทำไมระบบการทำงานของสมองแต่ละระบบจึงฟื้นตัวในอัตราที่แตกต่างกัน และทำไมการพัฒนาจึงมักเกิดขึ้นอย่างค่อยเป็นค่อยไป.
NeuroTracker เป็นหนึ่งในระบบฝึกฝนความรู้ความเข้าใจที่ได้รับการวิจัยอย่างกว้างขวางที่สุด โดยใช้ในวงการกีฬาระดับสูง กองทัพ และการพัฒนาศักยภาพมนุษย์ทั่วโลก สร้างขึ้นจากงานวิจัยด้านประสาทวิทยาศาสตร์กว่า 20 ปี.
.png)