ภาพ

ในฟุตบอล คุณไม่สามารถจมอยู่กับสิ่งที่เพิ่งเกิดขึ้น ไม่ว่าจะดีหรือร้าย ทุกการเล่น ทุกเกม คุณต้องตั้งสติ โฟกัสใหม่ และเตรียมพร้อมสำหรับสิ่งที่จะเกิดขึ้นต่อไป นั่นเป็นวิธีการทำงานใน NFL ถ้าคุณติดอยู่กับจังหวะสุดท้าย คุณก็ล้าหลังจังหวะต่อไปแล้ว เหมือนกับวิธีที่ผมใช้ในการฝึกซ้อมและใช้ชีวิต นั่นคือ เตรียมตัวอยู่เสมอ ทำงานเหมือนเป็นตัวจริงเสมอ ไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้นก็ตาม

ผมนำแนวคิดนี้ติดตัวมาตั้งแต่สมัยเรียนมหาวิทยาลัยจนถึงระดับลีก คุณไม่มีทางรู้เลยว่าเมื่อไหร่ที่หมายเลขของคุณจะถูกประกาศ ดังนั้นคุณต้องพร้อม สำหรับผม นั่นหมายถึงการฝึกซ้อมทุกวัน ไม่ใช่แค่ตอนที่มีกล้องถ่ายอยู่หรือตอนที่มีการแข่งขัน แต่การฝึกซ้อม การวิเคราะห์ฟิล์ม การฝึกความแข็งแกร่ง และทุกสิ่งทุกอย่างระหว่างนั้น ต่างหากที่สร้างความแตกต่างเมื่อถึงเวลาที่ต้องก้าวขึ้นมา

รากฐานแห่งการทำงานหนัก

สิ่งหนึ่งที่ผมได้เรียนรู้คือความสำเร็จไม่ได้มาในชั่วข้ามคืน มันขึ้นอยู่กับความพยายามที่คุณทุ่มเททุกวัน สะสมชัยชนะเล็กๆ น้อยๆ จนกลายเป็นนิสัย ฟุตบอลมีวิธีสอนคุณแบบนั้น ถ้าคุณไม่ทุ่มเทเต็มที่ตลอดสัปดาห์ มันจะโผล่มาให้เห็นในสนามในวันอาทิตย์ คุณไม่สามารถเสแสร้งว่าเตรียมตัวมาดีได้

ผมใช้แนวทางเดียวกันนี้กับทุกสิ่งที่ทำ ถ้าผมทำผิดพลาดในเกม ผมยอมรับมัน แก้ไขมัน แล้วกลับไปทำงานต่อ วิธีเดียวที่จะพัฒนาตัวเองให้ดีขึ้นได้คือการจริงใจกับตัวเอง รับผิดชอบต่อตัวเอง และทุ่มเทพัฒนาตัวเอง และมันไม่ใช่แค่เรื่องของคุณเท่านั้น แต่มันเป็นเรื่องของการทำให้คนรอบข้างคุณพัฒนาตัวเองไปด้วย นั่นคือวิธีที่ทีมชนะ นั่นคือวิธีที่คุณเติบโต

สร้างนิสัยที่ดีทีละวัน

ในมุมมองของฉัน ความสำเร็จขึ้นอยู่กับนิสัย ไม่ว่าจะเป็นฟุตบอล การฝึกซ้อม หรือชีวิต สิ่งที่คุณทำทุกวันล้วนหล่อหลอมตัวตนของคุณและสิ่งที่คุณทำได้สำเร็จ หากคุณสม่ำเสมอ ทุ่มเท และพยายามต่อไป สิ่งเล็กๆ น้อยๆ เหล่านี้ก็จะเริ่มสะสมมากขึ้น

นั่นคือเหตุผลที่ผมเคารพแนวคิดเบื้องหลัง Human66—การสร้างนิสัยที่ดีที่ยั่งยืน แนวคิดนั้นเรียบง่าย: ตั้งใจทำอะไรสักอย่างทุกวันเป็นเวลา 66 วัน แล้วคุณจะทำให้มันกลายเป็นส่วนหนึ่งของกิจวัตรประจำวันของคุณอย่างถาวร ไม่ว่าจะเป็นการฝึกฝน การพักผ่อน โภชนาการ หรือการมีสมาธิ สิ่งสำคัญคือการดูแลตัวเองทุกวัน นั่นคือวิธีที่คุณจะพัฒนาขึ้นทีละขั้น

ไม่ว่าคุณจะกำลังทำอะไรอยู่ แนวคิดก็ยังคงเดิม ฝึกฝนต่อไป พัฒนาต่อไป แล้วเมื่อถึงคราวหน้า คุณจะพร้อมเสมอ

เข้าร่วมขบวนการ Human66 และเริ่มต้นสร้างความสำเร็จเล็กๆ น้อยๆ ในชีวิตประจำวันของคุณได้เลยวันนี้

ติดตามเรา

ลูกศร

เริ่มต้นใช้งาน NeuroTracker กันเถอะ

ขอบคุณค่ะ! เราได้รับข้อมูลที่คุณส่งมาแล้ว!
เกิดข้อผิดพลาด! เกิดอะไรบางอย่างผิดพลาดขณะส่งแบบฟอร์ม.

ได้รับการสนับสนุนจากงานวิจัย

ผลกระทบของการติดตามวัตถุหลายชิ้นแบบสามมิติ (3D-MOT) ต่อประสิทธิภาพการรับรู้และกิจกรรมทางสมองในนักฟุตบอล

ยินดีต้อนรับสู่ฝ่ายบริการวิจัยและกลยุทธ์ของเรา ในโลกที่เปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็วในปัจจุบัน.

ติดตามเรา

ข่าวที่เกี่ยวข้อง

เหตุใดความก้าวหน้าจึงดูไม่สม่ำเสมอในเด็กที่มีภาวะสมาธิสั้นแต่มีพรสวรรค์ แม้ว่าพวกเขาจะพัฒนาขึ้นก็ตาม

ทำความเข้าใจว่าเหตุใดความก้าวหน้าในการดูแลผู้ที่มีภาวะ ADHD จึงดูไม่สม่ำเสมอ และวิธีการสังเกตความก้าวหน้าที่แท้จริงเมื่อเวลาผ่านไป.

การศึกษา
เหตุใดเด็กที่มีภาวะสมาธิสั้นแต่มีความสามารถพิเศษจึงสามารถจดจ่อกับบางสิ่งได้อย่างลึกซึ้ง แต่กลับไม่สามารถจดจ่อกับสิ่งอื่นได้เลย

เรียนรู้ว่าทำไมเด็กที่มีภาวะ ADHD จึงสามารถจดจ่อกับบางกิจกรรมได้อย่างมาก แต่กลับมีปัญหาในกิจกรรมอื่นๆ และวิธีการสนับสนุนการควบคุมสมาธิที่ดีขึ้น.

การศึกษา
เหตุใดเด็กอัจฉริยะที่มีสมาธิสั้นจึงดูเหมือนทั้งมีความก้าวหน้าและกำลังดิ้นรนไปพร้อมๆ กัน

ทำความเข้าใจว่าเหตุใดความก้าวหน้าในการดูแลผู้ที่มีภาวะ ADHD จึงดูไม่สม่ำเสมอ และวิธีการสังเกตความก้าวหน้าที่แท้จริงเมื่อเวลาผ่านไป.

การศึกษา
X
X