ข้อดีที่น่าประหลาดใจบางประการของ ADHD

ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา โรคสมาธิสั้น พบว่า เด็กชาวอเมริกันประมาณ 11% เป็นโรคนี้ การใช้ชีวิตอยู่กับโรคนี้อาจก่อให้เกิดความท้าทายมากมายและส่งผลกระทบต่อชีวิตในหลายๆ ด้าน อย่างไรก็ตาม แม้จะมองข้ามความท้าทายเหล่านี้ไป แต่ก็อาจมีข้อดีที่น่าประหลาดใจสำหรับบางคนเช่นกัน ลองมาดูกันว่าข้อดีเหล่านั้นมีอะไรบ้าง

ข้อมูลเบื้องต้นเกี่ยวกับ ADHD                                                                                

โรคสมาธิสั้น (ADHD) เป็นภาวะทางการแพทย์ที่รู้จักกันดี ซึ่งทำให้เกิด อาการขาดสมาธิ (ขาดความจดจ่อทางจิตใจ) อยู่ไม่นิ่ง (ขาดความสงบ) และ หุนหันพลันแล่น (มีแนวโน้มที่จะตัดสินใจหรือกระทำการอย่างหุนหันพลันแล่น) นอกจากนี้ยังอาจทำให้มีพลังงานสูงผิดปกติ ปัญหาที่พบบ่อยในผู้ป่วย ADHD ได้แก่ ความยากลำบากในการ...

• ความอดทน
• การควบคุมตนเอง
• เสร็จสิ้นภารกิจ
• การฟังคำแนะนำ
• สูญเสียสิ่งของหรือความคิด
• การตระหนักถึงความคิดของผู้อื่น
• พูดแทรกคนอื่น

คลื่นสมองที่เป็นอาการของ ADHD สามารถวัดได้ด้วยการสแกน EEG และ qEEG และการรักษาโดยทั่วไปมักเกี่ยวข้องกับการใช้ยาที่เปลี่ยนแปลงคลื่นสมองเหล่านั้นให้กลับสู่ระดับการทำงานปกติมากขึ้น อย่างไรก็ตาม (Neurofeedback) เพื่อส่งเสริมการตระหนักรู้ในตนเองและการควบคุมจิตใจก็ถูกนำมาใช้เป็นวิธีการรักษาเช่นกัน รวมถึงการฝึกอบรมด้านการรับรู้ประเภทอื่นๆ การรักษาเหล่านี้ทำให้ ADHD สามารถจัดการได้สำหรับคนส่วนใหญ่ ช่วยให้พวกเขามีสมาธิกับสิ่งที่จำเป็นในชีวิตประจำวัน

ลักษณะบุคลิกภาพของผู้ที่มีภาวะสมาธิสั้น

แต่ละคนมีความแตกต่างกัน แต่ผู้ที่มีภาวะสมาธิสั้นมักมีแนวโน้มที่จะมีลักษณะนิสัยบางอย่างที่คล้ายคลึงกัน ซึ่งจริงๆ แล้วอาจมองได้ว่าเป็นจุดแข็งมากกว่าจุดอ่อน ต่อไปนี้คือลักษณะนิสัยดังกล่าว 4 ประการ.

• สมาธิจดจ่อเป็นพิเศษ - การศึกษาหลายชิ้นแสดงให้เห็น ว่า โรคสมาธิสั้น (ADHD) อาจนำไปสู่สภาวะจิตใจที่จดจ่อเป็นพิเศษได้ ซึ่งอาจส่งผลให้ไม่สนใจหรือมองข้ามสิ่งอื่นใดนอกจากสิ่งที่สำคัญที่สุดในขณะนั้น นี่อาจเป็นข้อได้เปรียบอย่างมากเมื่ออยู่ท่ามกลางเสียงดังหรืออยู่ภายใต้ความกดดันสูง เช่น การยิงจุดโทษในการแข่งขันฟุตบอล
• พลังงาน – ความรู้สึกกระฉับกระเฉงและพร้อมที่จะลงมือทำ มักมาพร้อมกับภาวะไฮเปอร์แอคทีฟ ซึ่งอาจเป็นข้อดีอย่างมากในสถานการณ์ที่คนส่วนใหญ่มักขาดความกระตือรือร้นหรือเหนื่อยล้าได้ง่าย กีฬาเป็นตัวอย่างที่ดีที่แสดงให้เห็นว่าพลังงานสูงสามารถส่งผลดีได้อย่างมาก.
• ความคิดสร้างสรรค์ - โรคสมาธิสั้น (ADHD) สามารถนำมุมมองที่แตกต่างออกไปในชีวิตซึ่งคนอื่นมองข้ามไปได้ ในสถานการณ์ที่การคิดนอกกรอบหรือวิธีการทดลองเป็นสิ่งที่เหมาะสม มันสามารถนำไปสู่ทางออกที่ไม่ธรรมดาได้ ด้วยเหตุนี้ บางคนที่เป็นโรคสมาธิสั้นจึงพบว่าตนเองมีความคิดสร้างสรรค์หรือมีศิลปะเป็นพิเศษ.
• ความฉับพลัน - บางคนที่มีสมาธิสั้นพร้อมที่จะลงมือทำทันทีในขณะที่คนอื่นลังเล ในด้านสังคม พวกเขาอาจเป็นคนเริ่มต้นบทสนทนาในงานปาร์ตี้ หรือในงานหรือโครงการที่ท้าทาย การไม่กลัวที่จะลงมือทำสามารถสร้างแรงบันดาลใจให้ผู้อื่นเอาชนะความลังเลใจและนำไปสู่ความเป็นผู้นำได้ ความเต็มใจที่จะลองสิ่งใหม่ๆ โดยไม่คำนึงถึงสิ่งใด ยังสามารถนำไปสู่ชีวิตที่เต็มไปด้วยประสบการณ์และความหลากหลายมากขึ้น.

การพัฒนาจุดแข็งของผู้ที่มีภาวะ ADHD

ขั้นตอนแรกในการใช้ ประโยชน์จากข้อดีของ ADHD คือการตระหนักถึงข้อดีเหล่านั้นในระดับบุคคล คำติชมเชิงบวกจากเพื่อนและครอบครัวสามารถช่วยให้ผู้ที่มี ADHD ตระหนักว่าพวกเขามีความสามารถที่มักถูกมองข้ามไปท่ามกลางความยากลำบากต่างๆ เมื่อตระหนักได้แล้ว ครู ที่ปรึกษา นักบำบัด โค้ช และผู้ปกครองทุกคนสามารถให้ความช่วยเหลือในการให้คำแนะนำหรือให้โอกาสในการบ่มเพาะพรสวรรค์ที่ซ่อนอยู่เหล่านี้ได้

เพื่อยกตัวอย่างที่เกี่ยวข้องกับอาชีพการงาน จำนวนมาก มีภาวะสมาธิสั้น (ADHD) ซึ่งคาดว่ามีจำนวนเป็นสองเท่าของประชากรผู้ใหญ่ทั่วไป เนื่องจากโค้ชกีฬาหลายคนมีความรู้ด้านจิตวิทยา จึงเป็นไปได้ว่าพวกเขามีบทบาทสำคัญในการเปลี่ยนสมาธิที่จดจ่อ พลังงาน ความคิดสร้างสรรค์ และความฉับพลัน ให้กลายเป็นความสำเร็จในสนามแข่งขัน

เมื่อเวลาผ่านไป ลักษณะนิสัยของผู้ที่มีภาวะ ADHD สามารถพัฒนาให้แข็งแกร่งขึ้นเรื่อยๆ ดังนั้นสุดท้ายนี้ เรามาดูตัวอย่างบุคคลที่เปลี่ยนความท้าทายทางพฤติกรรมของตนให้กลายเป็นความสำเร็จกัน.

บุคคลที่มีชื่อเสียงที่มีภาวะสมาธิสั้น

ต้องยอมรับว่า คนดังส่วนใหญ่ที่มีภาวะสมาธิสั้น คงไม่ประกาศให้คนอื่นรู้กันหรอก แต่ถึงอย่างนั้นก็ยังมีคนดังมากมายที่ได้รับการวินิจฉัยทางการแพทย์ว่ามีภาวะสมาธิสั้น ตัวอย่างเช่น อัลเบิร์ต ไอน์สไตน์ นักวิทยาศาสตร์ผู้ยิ่งใหญ่ อดัม เลวีน นักร้องป๊อปสตาร์ ริชาร์ด แบรนสัน นักธุรกิจมหาเศรษฐี วูปี โกลด์เบิร์ก นักแสดงฮอลลีวูด และซัลวาดอร์ ดาลี ศิลปินผู้มีชื่อเสียงโด่งดัง.

ในวงการกีฬาระดับมืออาชีพ นักกีฬาที่เป็นสัญลักษณ์โดดเด่น ได้แก่ ไมเคิล จอร์แดน และแมจิก จอห์นสัน สองดาวเด่นแห่ง NBA, เทอร์รี แบรดชอว์ ผู้ได้รับการยกย่องในหอเกียรติยศ NFL, เซเรนา วิลเลียมส์ นักเทนนิสระดับตำนาน, มิเชล เฟลป์ส นักว่ายน้ำผู้ทำลายสถิติมากมาย และเบ็บ รูธ ตำนานเบสบอล.

ดังนั้น แม้ว่า ADHD จะนำมาซึ่งความท้าทายมากมายอย่างไม่ต้องสงสัย แต่ก็ไม่ได้หมายความว่าผู้ที่เป็น ADHD จะเสียเปรียบตลอดชีวิตเสมอไป ในความเป็นจริง มีหลายคนที่ ADHD ที่ประสบความสำเร็จสูงสุดในสาขาอาชีพของตน และอีกหลายคนก็จะประสบความสำเร็จต่อไปในอนาคต.

อยากเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับ ADHD ไหม? งั้นมาเริ่มกันเลย

อ่านบล็อกเก่าของเราได้ที่นี่.

5 ความเชื่อผิดๆ เกี่ยวกับ ADHD ที่ถูกเปิดโปง

หากคุณยังต้องการข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับ ADHD ลองดู แหล่งข้อมูลทางการศึกษาที่ยอดเยี่ยม จากทีมงาน Edu Birdieคะ

‍