มีความคิดทางวิทยาศาสตร์และความนิยมที่ได้รับความนิยมซึ่งเช่นเดียวกับทุกอวัยวะของร่างกายของเราเติบโตขึ้นตามอายุสมองของเราก็ทำได้เช่นกัน ผลที่ตามมาคือเชื่อว่าจะลดลงของความรู้ความเข้าใจรวมถึงความเร็วในการประมวลผลหน่วยความจำความสนใจ

แม้ว่าผู้คนจะรับทราบว่ากล้ามเนื้อสามารถเสริมสร้างความเข้มแข็งได้โดยการออกกำลังกายทุกเพศทุกวัย แต่ป้องกันไม่ให้ร่างกายของคุณก้าวไปตามเส้นทางที่ลดลงอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้พวกเขาไม่เห็นสมองของผู้ใหญ่ในลักษณะเดียวกัน เป็นที่ยอมรับกันอย่างกว้างขวางว่าสมองที่ยังไม่บรรลุนิติภาวะของเด็กมีความสามารถในการเปลี่ยนแปลงที่แข็งแกร่งและนั่นคือเหตุผลที่การฝึกอบรมและการสัมผัสในช่วงปีแรก ๆ มีความสำคัญอย่างไม่น่าเชื่อสำหรับอนาคตของคน ๆ หนึ่ง อย่างไรก็ตามสมองของผู้ใหญ่ถูกมองว่าคงที่คงที่และเป็นที่ยอมรับอย่างเต็มที่ การบรรยายนี้ถูกต้องหรือไม่?

กรณีของพลาสติกสมอง

ความเป็นพลาสติกของเซลล์ประสาท หมายถึงการเปลี่ยนแปลงที่คงทนในระดับเซลล์ประสาทที่แสดงโดยงานเชิงประจักษ์ที่จะถูกกระตุ้นโดยประสบการณ์ทั้งความรู้ความเข้าใจและร่างกาย ตัวอย่างของความเป็นพลาสติกของเซลล์ประสาทรวมถึง neurogenesis , synaptogenesis, dendritic arborization และการปรับโครงสร้างองค์กรเครือข่าย

ครั้งแรกการศึกษาได้แสดงให้เห็นอย่างต่อเนื่องว่า neurogenesis ผู้ใหญ่ - การเกิดของเซลล์สมองใหม่ - เป็นไปได้ทั้งในสัตว์และมนุษย์: โจเซฟอัลท์แมนรายงานในแมว (1971), เฟอร์นันโด Nottlebohm รายงานในนก (2002), Michael Kaplan พิสูจน์ในหนู (1977) และ Peter Eriksson

หากสมองได้ รับการแก้ไข มันจะไม่สามารถสร้างเซลล์ประสาทใหม่ได้

ประการที่สองการวิจัยได้พิสูจน์แล้วว่าการฝึกอบรมในปีผู้ใหญ่อาจนำไปสู่การเปลี่ยนแปลงในองค์กรสมองโดยเฉพาะในเยื่อหุ้มสมอง Bogdan Draganski แสดงให้เห็นว่ากลุ่มคนที่เรียนรู้ที่จะเล่นปาหี่เป็นเวลา 3 เดือนแสดงพื้นที่ MT ที่ขยายใหญ่ขึ้นและ sulcus intraparietal หลังจากการฝึกอบรมและการขยายตัวเหล่านี้กลับรายการ (แม้ว่าจะไม่เต็ม) 3 เดือนหลังจากการฝึกซ้อมหยุด (2004) มีหลักฐานเพียงพอว่ามีระบบประสาทมีอยู่โดยมีงานบุกเบิกที่มาจากกลุ่มวิจัยของ Michael Merzenich และ Edward Taub

ผลลัพธ์เหล่านี้บ่งบอกถึงความสามารถที่เก็บรักษาไว้ในการเปลี่ยนแปลงในสมองผู้ใหญ่ ความจุนี้มีคำศัพท์พิเศษ : พลาสติก สมองของคุณเป็นพลาสติกและคุณมีพลังในการเปลี่ยนแปลง ทุก วัย มันไม่ได้เป็น“ สายแข็ง” เนื่องจากมุมมองที่เสียชีวิตได้รับการรับรอง แต่จริงๆแล้ว“ แบบมีสายนุ่ม”

ผลกระทบของ neuroplasticity

ความคิดนี้มีความสำคัญอย่างยิ่ง: เนื่องจากประชากรสูงอายุและภาวะเศรษฐกิจถดถอยลดลงของการออมของผู้คนผู้สูงอายุจะต้องอยู่ในแรงงานอีกต่อไป คนเหล่านี้จะต้องระมัดระวังสุขภาพร่างกายและความรู้ความเข้าใจ การชราภาพมีผลต่อการทำงานทางจิตเช่นความสนใจความจำการรับรู้คำพูดและภาษาการตัดสินใจและการแก้ปัญหา การลดลงของความรู้ความเข้าใจเนื่องจากอายุมักถูกมองว่าเป็น เส้นทาง ที่หลีกเลี่ยงไม่ได้

แต่สัดส่วนที่ยิ่งใหญ่ของผู้สูงอายุไม่ได้แสดงอาการของการลดลงของความรู้ความเข้าใจและนั่นอาจเกี่ยวข้องกับ neuroplasticity ของพวกเขา ความสามารถของเราในการเปลี่ยนสมองของเราทุกวัยหมายความว่าเราสามารถควบคุมกระบวนการของเราและนำไปสู่ชีวิตที่ดีขึ้น หากสมองมีความสามารถในการเปลี่ยนแปลงทุกเพศทุกวัยนั่นหมายความว่าเราสามารถกลายเป็นเร็วขึ้นเอาใจใส่มากขึ้นด้วยความทรงจำที่ดีขึ้นทุกวัย หมายความว่าแม้จะมีภาระการบาดเจ็บและ/หรืออายุเราก็ยังสามารถควบคุมความรู้ความเข้าใจของเราได้ Neuroplasticity เป็นทางออกที่ดีที่สุดของเราที่จะไม่ล้มเส้นทางของการลดลงของความรู้ความเข้าใจ

“ ใครก็ตามที่หยุดการเรียนรู้นั้นเก่าไม่ว่าจะอายุยี่สิบหรือแปดสิบปี” - เฮนรี่ฟอร์ด