ยินดีต้อนรับสู่ฝ่ายบริการวิจัยและกลยุทธ์ของเรา ในโลกที่เปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็วในปัจจุบัน.
อย่างที่นักกีฬาหลายคนทราบกันดี การรับรู้สถานการณ์ที่ดีนั้นมีความสำคัญอย่างยิ่งต่อการตัดสินใจที่นำไปสู่ชัยชนะภายใต้ความกดดัน ในบทความตอนแรกจากสองตอน เราจะสำรวจว่าทำไมความเข้าใจพื้นฐานเกี่ยวกับวิสัยทัศน์ของเราจึงอาจเป็นภาพลวงตา และทำไมสิ่งนั้นจึงสำคัญเมื่อต้องแสดงผลการแข่งขันในสนาม.
สมองส่วนใหญ่ทุ่มเทให้กับประสาทสัมผัสหลักคือการมองเห็น ซึ่งมักถูกทดสอบอย่างหนักภายใต้ความต้องการของกีฬาต่างๆ เช่น ฟุตบอล ฮอกกี้ บาสเกตบอล และฟุตบอล ในระดับพื้นฐาน การประมวลผลภาพเหตุการณ์ในกีฬาเกี่ยวข้องกับความต้องการด้านการมองเห็นสองประการของสมอง ได้แก่ การระบุวัตถุ (ขึ้นอยู่กับความรู้) และการระบุการเคลื่อนไหว (ตำแหน่ง ความเร็ว และวิถีการเคลื่อนที่).
การรับรู้สิ่งต่างๆ นั้นยากกว่าที่เราคิด เนื่องจากความจริงที่น่าประหลาดใจคือ เรามีขีดจำกัดในการมองเห็นรายละเอียดผ่านทางดวงตา การมองเห็นที่ชัดเจน 20/20 นั้นเกิดจาก ฟอเวีย ซึ่งเป็นส่วนเล็กๆ ของดวงตาที่ทำหน้าที่รับรู้รายละเอียด แม้ว่ามนุษย์จะมีขอบเขตการมองเห็นในแนวนอน 210 องศา แต่มีเพียง 3 องศาตรงกลางเท่านั้นที่ให้ภาพรายละเอียด นอกจุดโฟกัสนี้ ขอบเขตการมองเห็นส่วนที่เหลือของเราจะเบลอ โดยการเลื่อนจุดรายละเอียดนี้ไปมา ศูนย์การมองเห็นในสมองสามารถสร้างความรู้สึกโดยรวมของการรับรู้รายละเอียดจากภาพสำคัญๆ ของจุดที่สำคัญที่สุดในมุมมองของเรา
ความรู้สึกทางสายตาที่ว่าสิ่งที่เราเห็นนั้นเต็มไปด้วยรายละเอียดมากมายนั้น เป็นเพียงแง่มุมหนึ่งของการรับรู้โดยจิตสำนึก แม้ว่าแนวคิดนี้จะดูขัดแย้งกับประสบการณ์ส่วนตัวของเราก็ตาม นั่นเป็นเพราะสมองมีความสามารถอย่างยิ่งในการดึงข้อมูลภาพที่สำคัญเพียงไม่กี่ชิ้นมาสร้างแบบจำลองของโลกที่อยู่รอบตัวเรา ซึ่งดีพอที่เราจะสามารถใช้ชีวิตได้ มันคล้ายกับการพยายามเดาว่าจิ๊กซอว์จะออกมาเป็นอย่างไร แม้ว่าจะมีชิ้นส่วนเพียง 10% เท่านั้น แต่ชิ้นส่วนเหล่านั้นก็ให้เบาะแสสำคัญที่สุดสำหรับภาพรวมทั้งหมด ในแง่นี้ 'การเชื่อคือการเห็น'.
อย่างไรก็ตาม มีข้อควรระวังอยู่สองประการ ประการแรกคือ การสร้างแบบจำลองของโลกทัศน์ภายนอกนั้น ทำให้สมองต้องทำงานหนักมากในการประมวลผลทางด้านการรับรู้และการคิด เรากำลังคาดการณ์และสร้างโลกที่อยู่รอบตัวเราขึ้นมาทีละส่วนอย่างมีประสิทธิภาพ.
ปัญหาข้อที่สองคือ การทำเช่นนี้อย่างมีประสิทธิภาพ จำเป็นต้องมีการสแกนภาพที่แม่นยำ เนื่องจากแบบจำลองการรับรู้เหล่านี้มักถูกสร้างขึ้นในช่วงเวลาสั้นมาก ดังนั้นจุดโฟกัสที่เกี่ยวข้องจึงต้องถูกสแกนอย่างรวดเร็วมาก (โดยเฉพาะอย่างยิ่งในกีฬา) เพื่อให้บรรลุเป้าหมายนี้ ดวงตาต้องสแกนภาพโดยการกระดิกจากจุดหนึ่งไปยังอีกจุดหนึ่ง ซึ่งเป็นรูปแบบของการเปลี่ยนเป้าหมายอย่างรวดเร็วที่เรียกว่า saccadesปัญหาคือ เมื่อดวงตาเคลื่อนไหวอย่างรวดเร็ว การมองเห็นจะพร่ามัวจนขาดข้อมูลที่เป็นประโยชน์ ด้วยเหตุนี้ ศูนย์การมองเห็นในสมองจึงปิดการทำงานชั่วคราวเพื่อประหยัดทรัพยากรทางจิต
จากการประมาณการบางส่วน พบว่าสมองของเราอาจมองไม่เห็นอะไรเลยเป็นเวลาถึง 15% ของเวลาที่เราลืมตาอยู่ เราไม่รู้ตัวเพราะการเคลื่อนไหวของดวงตาอย่างรวดเร็ว (saccades) นั้นถูกมองข้ามไปจากจิตสำนึก อย่างไรก็ตาม การเหลือบมองจากซ้ายสุดไปขวาสุดอย่างรวดเร็ว อาจทำให้เรารับรู้ถึงแสงวาบว่างเปล่าชั่วขณะหนึ่งได้ นั่นคือ สมองส่วนรับภาพของเราปิดการทำงานไปชั่วขณะหนึ่ง.
เมื่อพูดถึง การมองเห็นในกีฬาสิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่า ก) สิ่งที่เรามองเห็นส่วนใหญ่จะเบลอ และ ข) การที่เราเปลี่ยนจุดโฟกัสไปมาอย่างรวดเร็วจะทำให้เกิดช่วงเวลาที่มองไม่เห็น ด้วยเหตุนี้ เราจึงเข้าใจได้ว่าทำไมกลยุทธ์การค้นหาด้วยสายตาจึงมีความสำคัญอย่างยิ่งต่อการรับรู้สถานการณ์ในกีฬา ไม่น่าแปลกใจที่งานวิจัยด้านวิทยาศาสตร์การกีฬาแสดงให้เห็นว่านักกีฬาชั้นนำมีกลยุทธ์การค้นหาที่เหนือกว่าเมื่อเทียบกับนักกีฬาสมัครเล่น ในสถานการณ์ที่วุ่นวายและเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็วของกีฬาประเภททีม การมองไปยังที่ที่ถูกต้องในเวลาที่เหมาะสมจึงมีความสำคัญอย่างยิ่ง
โดยเฉพาะอย่างยิ่ง งานวิจัยพบว่าผู้เชี่ยวชาญในกีฬาหลากหลายประเภทไม่เพียงแต่ค้นหาข้อมูลได้แม่นยำกว่า แต่ยังใช้การค้นหาในจุดที่มีข้อมูลสำคัญที่สุดน้อยลง ควบคู่ไปกับการจ้องมองที่ยาวนานขึ้น ในทางตรงกันข้าม ผู้เริ่มต้นจะมีความรู้ความเข้าใจน้อยกว่า แม้ว่าจะสแกนดูหลายจุดมากกว่าก็ตาม.
เทคนิคการค้นหาภาพที่มีประสิทธิภาพใช้ความรู้จากประสบการณ์เพื่อช่วยให้ผู้เล่นตัดสินใจจัดลำดับความสำคัญของข้อมูล เพื่ออัปเดตรายละเอียดแบบเรียลไทม์ได้อย่างเลือกสรร จุดสำคัญคือ เมื่อจ้องมองจุดใดจุดหนึ่งนานขึ้น ดวงตาจะหยุดนิ่ง และสามารถประมวลผลภาพรอบข้างได้ ในแง่นี้ นักกีฬาชั้นนำสามารถโฟกัสไปที่รายละเอียด จ้องมองค้างไว้ และในขณะเดียวกันก็ให้ความสนใจกับสิ่งที่เกิดขึ้นรอบข้างได้ นี่คือทักษะการรับรู้และการคิดที่ยอดเยี่ยม ซึ่งทำให้พวกเขามีสัมผัสที่หกในการรับรู้.
ในส่วนที่สองของบล็อกนี้ เราจะสำรวจว่าทำไมการมองเห็นรอบข้างจึงมีความสำคัญต่อการรับรู้สถานการณ์ และจะดูวิธีการฝึกฝนทักษะนี้.
วิสัยทัศน์ด้านกีฬาเพื่อการรับรู้สถานการณ์ - ตอนที่ 2
และหากคุณต้องการเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับการมองเห็นจากมุมมองทางจักษุวิทยา นี่คือ เฉพาะทางที่อัปเดตล่าสุด ที่คุณสามารถใช้อ้างอิงได้
ยินดีต้อนรับสู่ฝ่ายบริการวิจัยและกลยุทธ์ของเรา ในโลกที่เปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็วในปัจจุบัน.
การปฏิบัติตามคำแนะนำอย่างถูกต้องไม่ได้หมายความว่าจะได้ผลลัพธ์ที่ถูกต้องเสมอไป บทความนี้แสดงให้เห็นว่าผลลัพธ์ขึ้นอยู่กับการตีความคำแนะนำในบริบทของโลกแห่งความเป็นจริง.
การทำซ้ำงานเดิมๆ เป็นเวลานานจะนำไปสู่ทางลัดในการประมวลผลทางความคิด ดังนั้น การเปลี่ยนแปลงเล็กน้อยในงานเหล่านั้นจึงอาจนำไปสู่ข้อผิดพลาดที่ไม่คาดคิดได้ บทความนี้จะยกตัวอย่างทั่วไปของการปรับตัวเหล่านี้ และแสดงให้เห็นว่าการเปลี่ยนแปลงเล็กน้อยสามารถเปลี่ยนแปลงวิธีการทำงานได้.
การเปลี่ยนแปลงเล็กน้อยในสภาพแวดล้อมสามารถเปลี่ยนแปลงสิ่งที่คุณมองเห็น เข้าถึง และกระทำได้ บทความนี้จะอธิบายว่าแม้ความแตกต่างเพียงเล็กน้อยก็สามารถเปลี่ยนแปลงเส้นทางการตัดสินใจและนำไปสู่การเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ในประสิทธิภาพการทำงานได้อย่างไร.
NeuroTracker เป็นหนึ่งในระบบฝึกฝนความรู้ความเข้าใจที่ได้รับการวิจัยอย่างกว้างขวางที่สุด โดยใช้ในวงการกีฬาระดับสูง กองทัพ และการพัฒนาศักยภาพมนุษย์ทั่วโลก สร้างขึ้นจากงานวิจัยด้านประสาทวิทยาศาสตร์กว่า 20 ปี.
.png)