การฝึกอบรมทางปัญญาสามารถ จำกัด ความเสี่ยงต่อการบาดเจ็บกีฬาได้หรือไม่?

ในช่วงหลายปีที่ผ่านมาฉันสังเกตเห็นว่าความ สามารถทางปัญญาและทักษะมอเตอร์ทางกายภาพมีการเชื่อมต่ออย่างไวต่อความ รู้สึก ยกตัวอย่างเช่นความสามารถของนักกีฬาในการปฏิบัติตามความรู้ความเข้าใจจะได้รับผลกระทบจากความแตกต่างเล็กน้อยในการโหลดทักษะมอเตอร์เช่นยืนเมื่อเทียบกับการนั่ง โดยปกติแล้วเราจะไม่ให้ทักษะยนต์ของเราคิดมากเกินไปและเคลื่อนไหวทุกวันเพื่อรับ

อย่างไรก็ตามฟังก์ชั่นเหล่านี้เกี่ยวข้องกับการเคลื่อนไหวของกล้ามเนื้ออย่างแม่นยำที่จำเป็นในการดำเนินการเฉพาะ การกระทำที่เรียบง่ายเช่นการผูกรองเท้าของเราหรือเตะบอลเกี่ยวข้องกับทักษะยนต์ของเรา อย่างไรก็ตามการค้นพบที่สำคัญอย่างหนึ่งของฉันชี้ให้เห็นว่าการฝึกอบรมอย่างเป็นระบบและเพิ่มขึ้นสามารถช่วยให้นักกีฬาเพิ่ม เกณฑ์การรับรู้ เขา กล่าวอีกนัยหนึ่งว่าพวกเขาสามารถควบคุมทักษะยนต์ที่ซับซ้อน (เช่น การเลี้ยงลูกบอล ) ในขณะที่อยู่ภายใต้โหลดที่มีความรู้ความเข้าใจสูง

ทักษะการทำงานและทักษะยนต์

ในทางกลับกันฉันสงสัยว่าสิ่งที่ตรงกันข้ามอาจเป็นจริงหรือไม่ ตัวอย่างเช่นประสิทธิภาพการเรียนรู้สามารถส่งผลกระทบต่อ ทักษะยนต์ หรือไม่? ฉันตรวจสอบสมมติฐานนี้ครั้งแรกผ่านการวิจัยที่ไม่ได้เผยแพร่กับ ผู้เล่น NHL การ ใช้การวิเคราะห์การติดตามการเคลื่อนไหวที่ซับซ้อนเพื่อวัด การจัดการเด็กซน ในขณะที่ใช้ NeuroTracker ผู้เล่นในการศึกษานั้นไม่ได้รับการฝึกฝนกับ NeuroTracker แต่มีพื้นฐานประสิทธิภาพเริ่มต้น กล่าวอีกนัยหนึ่งจุดเริ่มต้นที่สามารถใช้ในการวัดผลกระทบของ NeuroTracker ต่อประสิทธิภาพการเรียนรู้ของพวกเขา

ผู้เล่นได้รับคำสั่งให้แสดง NeuroTracker ในระดับที่ใกล้เคียงกับ "นั่ง" พื้นฐานของพวกเขาในขณะที่การจัดการเด็กซน เราสังเกตเห็นว่าความแตกต่างระหว่างการจัดการเด็กซนเพียงอย่างเดียวกับเมื่อเทียบกับ NeuroTracker นั้นสิ้นเชิง การติดตามการเคลื่อนไหว ของไม้เผยให้เห็นว่าทักษะการจัดการเด็กซนลดลงอย่างมาก ที่น่าสนใจคือผู้เล่นดูเหมือนจะไม่รู้เอฟเฟกต์เหล่านี้

ภาระทางปัญญาและการบาดเจ็บที่ยั่งยืนด้วยตนเอง

การตรวจสอบสมมติฐานของฉันนำฉันไปสู่ การศึกษานำร่อง ซึ่งมีวัตถุประสงค์เพื่อสำรวจบทบาทที่เป็นไปได้ของผลกระทบต่อภาระทางปัญญาเหล่านี้ต่อการบาดเจ็บที่ยั่งยืนด้วยตนเอง ฉันได้ทำการศึกษานี้กับเพื่อนร่วมงานของฉัน David Labbé ซึ่งเป็นผู้เชี่ยวชาญด้านชีวกลศาสตร์และนักศึกษาระดับบัณฑิตศึกษา

เรามุ่งเน้น ACL (เอ็นไขว้หน้า) ด้วยเหตุผลหลักสองประการ เหตุผลแรกคือมันเป็นหนึ่งในการบาดเจ็บกีฬาส่วนใหญ่ ในความเป็นจริงนักกีฬาประมาณ 200,000 คนในสหรัฐอเมริกาได้รับผลกระทบจาก การฉีกขาด ACL หรือแพลง เป็นประจำทุกปี เหตุผลที่สองคือการบาดเจ็บประเภทนี้มักจะเกิดขึ้นโดยไม่ต้องติดต่อกับผู้อื่น หลักฐาน ยังแสดงให้เห็นว่ามีความสัมพันธ์ระหว่างนักกีฬาที่มีระดับความสามารถทางปัญญาต่ำและความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของการบาดเจ็บ ACL

การวัดกลไกการเคลื่อนไหว

ในการศึกษานี้โดยเฉพาะเราทดสอบนักกีฬาวิทยาลัยในฟุตบอลวอลเลย์บอลและฟุตบอล พวกเขาแต่ละคนถูกขอให้ทำการทดลอง 16 ครั้งแยกกันสองครั้งขาเดียว กลไกการเคลื่อนไหวของการกระโดดแต่ละครั้งถูกวัดอย่างแม่นยำด้วย แผ่นบังคับ และผ่าน การจับการเคลื่อนไหว ของขาและกระดูกเชิงกราน (ใช้เครื่องหมาย 36 ตัว) NeuroTracker ได้รับมอบหมายแบบสุ่มให้กับการทดลองครึ่งหนึ่งโดยมีการกระโดดในระหว่างขั้นตอนการติดตาม เราเลือก NeuroTracker เป็นแบบจำลองการควบคุมของภาระความรู้ความเข้าใจที่เกี่ยวข้องกับกีฬา นี่เป็นเพราะเรารู้ว่างานนี้เกี่ยวข้องกับ แสดง กีฬา

การวิเคราะห์ความอ่อนแอต่อการบาดเจ็บ

ในนักกีฬาทุกคนสะโพกและ จลนศาสตร์ (คุณสมบัติหรือคุณสมบัติของการเคลื่อนไหว) เปลี่ยนไปอย่างมีนัยสำคัญในขณะที่การฝึกอบรมกับ NeuroTracker เมื่อเทียบกับการกระโดดเพียงลำพัง โดยเฉพาะผลที่ใหญ่ที่สุดคือการเปลี่ยนแปลงของ มุมการลักพาตัวเข่า ส่งผลให้เกิดความเครียดเพิ่มขึ้นใน ACL สิ่งนี้ไม่น่าแปลกใจเลยที่ ACL มักจะถูกฉีกขาดระหว่างกีฬาที่เกี่ยวข้องกับการหยุดอย่างฉับพลันและการเปลี่ยนแปลงทิศทาง การเปลี่ยนแปลงของการเคลื่อนไหวของมุมการลักพาตัวเข่าเกิดขึ้นกับ 60% ของผู้เข้าร่วม

การค้นพบของเราชี้ให้เห็นว่าบางคนมีความอ่อนไหวต่อการบาดเจ็บประเภทนี้มากกว่าคนอื่น ๆ นอกจากนี้ยังแสดงให้เห็นว่าการใช้ NeuroTracker ในขณะที่ทำการฝึกซ้อมกระโดดบางอย่างอาจเป็นวิธีที่ถูกต้องในการระบุคนเหล่านี้ ในขณะที่มีเพียงการศึกษานำร่องการค้นพบบ่งชี้ว่าภาระทางปัญญาสามารถส่งผลโดยตรงต่อประสิทธิภาพการใช้ทักษะมอเตอร์ในรูปแบบที่เพิ่มความไวต่อการบาดเจ็บทางร่างกาย

การจำกัดความเสี่ยงต่อการบาดเจ็บ

งานวิจัยของเราเกี่ยวข้องกับนักกีฬาที่ไม่ได้รับการฝึกฝนเกี่ยวกับ NeuroTrackerเป็นผลให้เราวางแผนที่จะทำการศึกษาติดตามผลการศึกษาว่าการฝึกอบรม NeuroTracker สามารถย้อนกลับปัจจัยเสี่ยงการบาดเจ็บประเภทนี้ได้หรือไม่ เราหวังว่าจะทำสิ่งนี้ให้สำเร็จโดยใช้การประเมินการติดตามการเคลื่อนไหวที่คล้ายกันซึ่งจะดำเนินการก่อนและหลังการฝึกอบรม

หากสมมติฐานของเราถูกต้องนักกีฬาอาจใช้การฝึกอบรมทางปัญญาเพื่อ จำกัด ความเสี่ยงของการได้รับบาดเจ็บ ในสถานการณ์นี้ NeuroTracker จะมีความเกี่ยวข้องโดยเฉพาะอย่างยิ่งเนื่องจากเป็นการแทรกแซงที่เข้าถึงได้สูง นอกจากนี้ข้อมูลที่รวบรวมจากนักกีฬาหลายพันคนแสดงให้เห็นว่า NeuroTracker สามารถให้การปรับปรุงจำนวนมากภายในสองถึงสามชั่วโมงของการฝึกอบรมแบบกระจาย

ที่มีประสิทธิภาพ สำหรับการป้องกันการบาดเจ็บ โดยทั่วไปจะช่วยเพิ่มโอกาสด้านสุขภาพสำหรับบุคคลที่มีส่วนร่วมในกีฬา ในระดับที่ยอดเยี่ยมซึ่งการบาดเจ็บของผู้เล่นชั้นนำมีค่าใช้จ่ายสูงมากมันจะให้ความได้เปรียบในการแข่งขัน ท้ายที่สุดทีม Elite รู้ว่ามันง่ายกว่ามากที่จะป้องกันการบาดเจ็บมากกว่าการซ่อมแซมความเสียหายหลังจากที่มันเกิดขึ้น!

‍