ความก้าวหน้าใหม่ๆ ในการฝึกฝนด้านการรับรู้จะช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของมนุษย์ได้อย่างไร?

ผมอยู่ในวงการพัฒนาศักยภาพของมนุษย์มาเกือบทั้งชีวิต และการแสวงหาความเข้าใจในเรื่องนี้เป็นความหลงใหลที่ทุ่มเทให้กับการพัฒนาตนเองในฐานะโค้ชมานานหลายทศวรรษ ผมมักจะบูรณาการการฝึกฝนด้านการรับรู้ขั้นพื้นฐานเข้ากับโปรแกรมการฝึกซ้อมเสมอ แต่หลังจากที่ผมเข้าร่วมแมนเชสเตอร์ยูไนเต็ด ผมก็ตระหนักได้อย่างชัดเจนว่าความสามารถที่มาจากสมองต่างหากที่สร้างความแตกต่างระหว่างผู้เล่นระดับท็อปกับผู้เล่นที่ยอดเยี่ยมอย่างแท้จริง สิ่งที่ทำให้ผมประหลาดใจคือมีเครื่องมือหรือวิธีการฝึกฝนด้านการรับรู้ที่สำคัญต่อการพัฒนาศักยภาพน้อยมาก ผมโชคดีที่ได้รับการสนับสนุนด้านการวิจัยเทคโนโลยีใหม่ๆ ดังนั้นผมจึงเดินทางไปที่มหาวิทยาลัยมอนทรีออลเพื่อศึกษา NeuroTracker ในช่วงที่มันยังเป็นเพียงเทคโนโลยีในห้องทดลองที่มีเพียงนักกีฬาโอลิมปิกชาวแคนาดาไม่กี่คนเท่านั้นที่เข้าถึงได้ หลังจากที่ได้ทดลองใช้ NeuroTracker กับนักกีฬาอาชีพจำนวนมากไปแล้วกว่า 10,000 ครั้ง ผมก็ไม่เคยเสียใจเลย – มันเป็นส่วนหนึ่งของการฝึกสอนทั้งหมดที่ผมทำ.

สิ่งต่างๆ เปลี่ยนแปลงไปมากระหว่างทาง การค้นพบที่สำคัญคือ การเรียนรู้ว่าเราสามารถค้นหาขีดจำกัดทางความคิดของนักกีฬาได้ แต่ถ้าพวกเขามีสภาพร่างกายที่ดี เราก็สามารถเพิ่มภารกิจคู่ที่ซับซ้อนเข้าไปได้ และพวกเขาก็สามารถปรับตัวได้ บางครั้งอาจทำได้ดีกว่าเดิมด้วยซ้ำ เมื่อคุณนึกถึงประสิทธิภาพที่ยอดเยี่ยมอย่างแท้จริง จะมีความซับซ้อนแบบไดนามิกพร้อมกับภาระทางความคิดที่มากเกินไปเสมอ การก้าวข้ามขีดจำกัดเหล่านั้นต่างหากที่จะนำมาซึ่งความได้เปรียบในการแข่งขันอย่างแท้จริง ดังนั้นโดยสรุปแล้ว การฝึกสอนของผมส่วนใหญ่พัฒนาไปสู่การให้นักกีฬาทำการฝึกซ้อมที่เกี่ยวข้องกับทักษะในขณะที่อยู่ภายใต้ภาระทางความคิดที่เพิ่มขึ้นเรื่อยๆ มันไม่ใช่แนวทางแบบทุ่มสุดตัวแต่อย่างใด ความละเอียดอ่อนมาจากการแยกและฝึกฝนกระบวนการทางความคิดและทางกายภาพในระดับพื้นฐานก่อน จากนั้นจึงเพิ่มความซับซ้อนก็ต่อเมื่อนักกีฬาพร้อมที่จะรับมือเท่านั้น มิฉะนั้นคุณจะไม่ได้รับการเรียนรู้ มีแต่เสียงรบกวน.

ผมก่อตั้ง Elite Lab เมื่อหลายปีก่อน เพื่อสร้างโรงยิมที่เน้นวิธีการนี้ตั้งแต่เริ่มต้น วิธีการนี้เกี่ยวข้องกับการผสมผสานเทคโนโลยีการฝึกฝนด้านความคิด และอุปกรณ์พื้นฐาน เช่น แผ่นรอง สวิตช์ไฟ และแม้แต่เลเซอร์พอยเตอร์ เมื่อนำมาใช้ร่วมกัน คุณจะสามารถบรรลุเป้าหมายในการสร้างความกดดันให้กับนักกีฬาด้วยระดับความยากที่ยืดหยุ่นได้ – และนั่นเป็นสิ่งสำคัญ ตัวอย่างหนึ่งของความแตกต่างที่เกิดขึ้นคือ โปรแกรมพิเศษที่เราทำกับแอรอน คุก ในกีฬาเทควันโด เขามาหาผมโดยขาดความได้เปรียบในการแข่งขัน แต่ตอบสนองต่อการฝึกฝนได้อย่างรวดเร็วและน่าทึ่ง สิ่งนี้ได้รับการยืนยันจากผมเมื่อเขาเอาชนะแชมป์โลกในรุ่นน้ำหนักของเขาด้วยลูกเตะหมุนตัว ซึ่งเป็นสิ่งที่ทำได้ยากมากในกีฬานี้ หลังจากนั้นเขาก็ไม่เคยหันหลังกลับและกำลังมุ่งเป้าไปที่เหรียญทองในริโอ โดยเป็นตัวเต็ง.

ผมคิดว่านี่เป็นเพียงจุดเริ่มต้นเท่านั้น เทคโนโลยีพัฒนาไปอย่างรวดเร็ว เช่นเดียวกับวิทยาศาสตร์ด้านประสิทธิภาพ เมื่อ 10 ปีที่แล้ว การฝึกความแข็งแรงและสมรรถภาพทางกายเป็นแนวคิดที่ค่อนข้างใหม่ในวงการฟุตบอล แต่ตอนนี้มันกลายเป็นหัวใจหลักของการฝึกซ้อมของทุกทีมไปแล้ว ผมค่อนข้างแน่ใจว่าเรากำลังจะได้เห็นการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่กว่านี้ในมิติทางด้านสติปัญญา.

‍