การฝึกอบรมการรับรู้เชิงพยานในกีฬา - การแสดงต้องคิดค้นตัวเองใหม่หรือไม่?

ในขณะที่วิธีการฝึกอบรมที่ทันสมัยมีการพัฒนาอย่างรวดเร็วไม่ว่าจะเป็นในมิติที่มีพลังทางกายภาพกลยุทธ์หรือยุทธวิธีตอนนี้ฟังก์ชั่นผู้บริหารกำลังปรากฏเป็นองค์ประกอบสำคัญของประสิทธิภาพ

จำนวนการฝึกอบรมเพิ่มขึ้น ความต้องการมีความซับซ้อนมากขึ้นเรื่อย ๆ พวกเขายังมีความต้องการมากขึ้นเรื่อย ๆ และความถี่ของการแข่งขันมีส่วนช่วย จำกัด เวลาที่อุทิศให้กับการกู้คืนอย่างมาก

ภายใต้เงื่อนไขเหล่านี้นักกีฬาจะอยู่ภายใต้ระดับความเครียดที่ไม่เคยเกิดขึ้นมาก่อน ภาวะซึมเศร้าการมากเกินไปการบาดเจ็บและการตอบโต้เกิดขึ้นในระดับสูงสุดและด้วยความถี่ดังกล่าวที่เจ้าหน้าที่กีฬาได้รับการแจ้งเตือนถึงความจำเป็นในการตรวจสอบและกำหนดนโยบายเพื่อปกป้องความสมบูรณ์ทางร่างกายและจิตใจของนักกีฬาของเรา

เราได้มาถึงขีด จำกัด ทางสรีรวิทยาในพื้นที่ที่เกี่ยวข้องกับความแข็งแรงพลังงานหรือความเร็ว ท่าทางทางเทคนิคซ้ำแล้วซ้ำอีกจนมันรวมเข้าด้วยกันอย่างสมบูรณ์แบบ ทั้งๆที่สิ่งนี้นักกีฬาส่วนใหญ่ที่ได้รับการฝึกฝนมาอย่างดีไม่ทำงานได้ดีกว่าในขณะที่คนอื่น ๆ "ข้อยกเว้น" ซึ่งไม่แข็งแกร่งหรือเร็วเท่าที่ดูเหมือนจะขัดขวางการคาดการณ์ทั้งหมดและตั้งคำถามกับผู้เชี่ยวชาญ ความสามารถของพวกเขาในการออกจากสถานการณ์ที่ซับซ้อนในบริบททางอารมณ์ที่ดีระดับความสามารถในการปรับตัวของพวกเขารวมถึงความสามารถที่เหลือเชื่อของพวกเขาในการค้นหาวิธีแก้ปัญหาอย่างเป็นระบบด้วยความเร็วสูงและแม้กระทั่งในสถานการณ์ของความเครียดหรือความเหนื่อยล้าที่รุนแรงทำให้เกิดคำถาม

พวกเขามีอะไรมากกว่าคนอื่น ๆ ?

ความจำเพาะของจีโนมอาจจะ? ไม่ใช่คำถามที่นี่คิดว่าการเป็นนักกีฬาระดับสูงจะต้อง "เกิดมาได้ดี" นักกีฬาชั้นนำทั้งหมดเป็นส่วนหนึ่งของสภาพแวดล้อมที่เลือกสรรนี้ แล้วทำไมบางคนถึงโดดเด่นจากฝูงชน?

Daphnée Bavelier, (ศาสตราจารย์ด้านวิทยาศาสตร์เกี่ยวกับความรู้ความเข้าใจ) อธิบายการพูดคุยเกี่ยวกับผู้เล่น E-Sport: "เมื่อผู้เล่น FPS ต้องค้นหาเป้าหมายพวกเขาจะเหนื่อยน้อยกว่าปกติ

เราควรเข้าใจอะไร

เพื่อตอบคำถามนี้ฉันชอบที่จะอ้างถึงตัวอย่างนี้จากหนังสือที่กำลังจะมาถึงของ Philippe Rodier เมื่อเขาต้องการให้เราเข้าใจความสัมพันธ์ระหว่างสัญชาตญาณและการแสดง:

แดนคาร์เตอร์อธิบายในเดือนเมษายน 2559 (การแข่งขันฟุตบอลโลก 4 ครั้ง (2003, 2007, 2011, 2015) "สัญชาตญาณเป็นสิ่งที่สำคัญที่สุดและมันก็ยากที่สุดที่จะปล่อยให้มีอยู่บางครั้งฉันได้ยินบางสิ่งบางอย่างประกาศจากเพื่อนร่วมทีมหรือคำสั่งจากฝ่ายตรงข้าม

นี่อาจเป็นคำตอบ ผู้เล่นที่ยอดเยี่ยมรับรู้สภาพแวดล้อมของพวกเขาดีกว่าคนอื่น ๆ ตลอดอาชีพการงานของฉันในฐานะโค้ชของนักกีฬาระดับสูงฉันได้สังเกตว่ามิติทางกายภาพได้มาถึงขีด จำกัด แล้ว ฉันดูวิดีโอของการแข่งขันและการวิเคราะห์เกมของฉันแสดงให้เห็นว่าคนที่โดดเด่นไม่ได้เป็นสิ่งที่ยิ่งใหญ่ที่สุดแข็งแกร่งที่สุดหรือทรงพลังที่สุด แต่พวกเขารู้วิธีเล่นในทุกสถานการณ์ที่ซับซ้อนและต่อต้านการต่อรองทั้งหมด พวกเขารู้วิธีอ่านสภาพแวดล้อมของพวกเขาดีกว่าคนอื่น ๆ

ดังนั้นฉันจึงจินตนาการว่าถ้าเราได้รับอนุญาตให้พัฒนาคุณภาพการรับรู้นี้ในผู้เล่นทุกคนและไม่เพียง แต่ในผู้ที่มีอาชีพจะเป็นผู้นำเกมบางทีเราอาจเปลี่ยนเส้นทางของสิ่งต่าง ๆ วิธีการฝึกอบรมปริมาณงานและวิสัยทัศน์ของเกมและการแสดง

ในแง่ของการศึกษาทางระบาดวิทยาของสถิติการบาดเจ็บที่บันทึกไว้ในกีฬาระดับสูงปรากฏว่าการบาดเจ็บส่วนใหญ่เกิดขึ้นภายใต้ความเหนื่อยล้าในไตรมาสที่สามของเกมหรือในฤดูหนาวเมื่อเงื่อนไขมีความละเอียดอ่อนมากขึ้นหรือในตอนท้ายของการแข่งขันชิงแชมป์ มันไม่ได้ใช้เวลามากในการโน้มน้าวใจฉันว่ามิติที่รับรู้และแน่นอนมิติความรู้ความเข้าใจมีบทบาทสำคัญมากในบริบทนี้ อันที่จริงเมื่อไม่สามารถตัดสินใจได้อีกต่อไปนักกีฬาทำให้ทางเลือกที่ผิดเขาล็อคตัวเองไปสู่ข้อ จำกัด การเคลื่อนไหวที่ไม่เหมาะสมและสร้างความเหนื่อยล้ามากขึ้นสงสัยและจบลงด้วยการทำให้งานของเขามีสติ การตอบโต้และการบาดเจ็บในบริบทนี้จะไม่เชื่อมโยงกับคำถามเกี่ยวกับเวลาอีกต่อไป มันหลีกเลี่ยงไม่ได้

NeuroTracker: วิธีแก้ปัญหา!

Jocelyn Faubert ติดต่อฉันมากกว่า 10 ปีที่ผ่านมาเพื่อเสนอระบบการฝึกอบรมใหม่ของเขาสำหรับอุปกรณ์ต่อพ่วงและวิสัยทัศน์ส่วนกลาง neurotrackerNeuroTracker​

ฉันรู้สึกตื่นเต้นทันทีที่มีความคิดที่จะนำเสนอโซลูชันและเครื่องมือที่ในที่สุดจะช่วยให้ฉันสำรวจสภาพแวดล้อมนี้และเข้าหาประสิทธิภาพจากมุมมองใหม่

ฉันจำเป็นต้องฝึกฝนวิสัยทัศน์รอบข้างเพื่อดำเนินการโดยไม่รู้ตัวและตัดสินใจและเสนอวิธีการฝึกอบรมนี้ให้กับนักกีฬาทุกคนของฉัน

ฉันได้พัฒนาวิธีการนี้กับนักกีฬาระดับสูงหลายคนในการเตรียมตัวสำหรับการแข่งขันระดับชาติและระดับนานาชาติหรือในการเตรียมตัวสำหรับการแข่งขันกีฬาโอลิมปิกในปักกิ่งลอนดอนหรือริโอด้วยผลลัพธ์ที่ฉันยังไม่สามารถจินตนาการได้

ความพิเศษของนักกีฬาระดับสูงอยู่ในความจริงที่ว่าเขา "ไปในที่ที่คนอื่นไม่ไปและดำเนินการต่อในที่ที่คนอื่นหยุด" นี่คือวิสัยทัศน์ของฉันในสิ่งต่าง ๆ

พวกเขาจึงเชื่อมโยงกับกระบวนการช่วยจำที่ทำให้พวกเขาพิเศษ การตัดสินใจด้วยความเร็วสูงและภายใต้ความเครียดเช่นเดียวกับสิ่งอื่นใดสามารถเรียนรู้ได้ อย่าลืมว่าการตัดสินใจใด ๆ ไม่ว่าจะเป็นมอเตอร์ภาพหรือความรู้ความเข้าใจขึ้นอยู่กับนักแสดงเพียงคนเดียว: สมอง มันเป็นสมองที่ตัดสินใจ และเพื่อการตัดสินใจมันจะถูกจัดหาโดยวิสัยทัศน์โดยเฉพาะ ดังนั้นจึงเป็นเรื่องของเขาที่เราต้องพูดถึงตัวเองและผ่านวิสัยทัศน์ที่เราต้องเข้าไป

ความพิเศษของวิธีนี้อยู่ในแนวคิดของมัน มันมุ่งเป้าไปที่มิงค์ แต่ไม่เพียง แต่ การปรับตัวของเซลล์ขึ้นอยู่กับความเข้มความแปรปรวนและการทำซ้ำของโหลด กล่าวอีกนัยหนึ่งการพัฒนาความสามารถของกล้ามเนื้อหรือประสาทนั้นขึ้นอยู่กับความสามารถในการเสนอการชักชวนแต่ละบุคคลและปรับการชักชวนในความเข้มเพื่อให้สามารถสร้างสภาพแวดล้อมที่สมองจะรับรู้ว่าเป็นมาตรฐานและสามารถประเมินและเพิ่มภาระในเวลาจริง (โดยมีเงื่อนไขว่า reiteration ยังได้รับการปรับและมีค่า)

ระบบ NeuroTracker เสนอให้ฝึกกล้ามเนื้อ oculomotor ด้วยความเร็วสูงสุด (เชื่อมโยงกับฟังก์ชั่น) และสัมพันธ์กับความสามารถของนักกีฬาในเวลานั้น นอกเหนือจากการฝึกกล้ามเนื้อและประสาทนี้แล้วมันยังมีความพิเศษในการระดมพลการเคลื่อนไหวที่นักกีฬาทุกคนขึ้นอยู่กับบริบทของการฝึกฝน

ข้อดีอีกประการหนึ่งของหลักการที่เสนออยู่ในเวลาดำเนินการ: 8 วินาที นี่คือการ จำกัด เวลาในระหว่างที่ระบบประสาทสามารถระดมความเร็วสูงสุด ทำซ้ำมากกว่า 20 ลำดับและหลายเซสชันมากกว่าจุดสูงสุดนี้มันยังเป็นเวลาสนับสนุนที่ได้รับการฝึกฝน การทำงานซ้ำ ๆ 15 ถึง 30 'ในหลายช่วงเวลาและในสถานการณ์ที่ก้าวหน้าของงานสองเท่าหรือสามครั้งจึงทำให้สามารถสร้างสภาพแวดล้อมที่เฉพาะเจาะจงกับการประมวลผลข้อมูลและการฝึกอบรม สมองเข้าใจที่นี่ว่าคุณภาพนี้มีความสำคัญและต่อจากนี้ไปจะมีความสำคัญมากขึ้น

นอกเหนือจากแง่มุมเหล่านี้งานเกี่ยวกับ NeuroTracker ช่วยให้สามารถเพิ่มหน่วยความจำในการทำงาน เนื่องจากเป็นคำถามของการจัดการกับระบบประสาทการชักชวนความเร็วสูงช่วยให้ข้อมูลสามารถเข้าถึงหน่วยความจำตามลำดับก่อนหน้านี้มาก การตอบสนองทางปัญญาหรือมอเตอร์นั้นเร็วขึ้นและปรับมากขึ้น

นักกีฬารับรู้ข้อมูลได้เร็วขึ้น เขามีความรู้สึกว่าเขามีเวลามากขึ้นในการตัดสินใจของเขา (นี่เป็นกรณี) เขาเข้าใจสภาพแวดล้อมของเขาได้เร็วขึ้น ในที่สุดเขาก็พัฒนาคุณสมบัติของสมาธิและความระมัดระวังการมุ่งเน้นที่ตั้งใจและแบ่งความสนใจซึ่งเป็นสิ่งจำเป็นต่อประสิทธิภาพการเล่นกีฬา

กระบวนการนี้จึงกลายเป็นสินทรัพย์ที่เถียงไม่ได้ในการฝึกอบรมและประสิทธิภาพของนักกีฬา มันยังกลายเป็นวิธีการทำนายประสิทธิภาพ

สหพันธ์ฟุตบอลฝรั่งเศสเข้าใจเรื่องนี้ พนักงานทุกคนได้รับรางวัลแรกสำหรับนวัตกรรมในช่วงวันนวัตกรรมที่ศูนย์ฝึกอบรมใน Clairefontaine ทิศทางทางเทคนิคของผู้ตัดสิน (DTA) ได้ทำให้เป็นเครื่องมือสำหรับการฝึกอบรมและการแสดงในบริบทของการฝึกอบรมผู้ตัดสินของลีก 1 สโมสรอื่น ๆ เช่น Olympique Lyonnais และ

Olympique de Marseille ได้รวมเข้ากับการฝึกอบรมของพวกเขาและใช้มันเพื่อการแสดงการฝึกอบรมและการฟื้นฟูสมรรถภาพ การตัดสินใจความเร็วสูงเป็นหนึ่งในคุณสมบัติที่จำเป็นสำหรับการเล่นกีฬาระดับสูง ดังนั้นจึงจำเป็นที่จะต้องพัฒนาขีดความสามารถนี้ให้เร็วที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ในโครงการระดับสูงของแต่ละบุคคล

Hélène Defrance, World Sailing Champion และผู้ชนะเลิศเหรียญทองแดงในการแข่งขันกีฬาโอลิมปิกริโอตามการฝึกฝนการรับรู้เกี่ยวกับการรับรู้ตลอดการเตรียมการของเธอ เราได้สร้างความจำเป็นในการรักษาระดับความเข้มข้นให้สูงที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ตลอดการแข่งขันและสามารถอ่านการเคลื่อนไหวของน้ำใบเรือหรือวิถีของฝ่ายตรงข้ามในบริบทของความเครียดถาวร (อัตราการเต้นของหัวใจของสมาชิกในทีม 470 คนอยู่ใกล้กับทฤษฎีสูงสุดในระหว่างการแข่งขันส่วนใหญ่) ) NeuroTracker จึงเป็นเครื่องมือในอุดมคติและผลลัพธ์ที่ได้รับเป็นเพียงสิ่งที่เราคาดหวัง นี่คือวิดีโอของHélène de France ในช่วงการรวมของเธอใน NeuroTracker

อีกตัวอย่างหนึ่งของการฝึกอบรม แต่คราวนี้ในเทนนิสระดับสูงกับ Tan Harmony (ผู้เล่นนานาชาติชาวฝรั่งเศส)

เทนนิสยังเป็นกีฬาที่การตัดสินใจความคาดหวังและสัญชาตญาณเป็นสินทรัพย์ที่จำเป็นสำหรับการปฏิบัติงาน ลูกบอลสามารถเข้าถึงความเร็วสูงสุด 200 กม./ชม. และระยะเวลาของการแข่งขันต้องมีนักกีฬาในการรักษาความสนใจในระดับสูงและโฟกัสเป็นเวลาหลายชั่วโมง ในตัวอย่างนี้ Dual-Task สร้างท่าทางที่เฉพาะเจาะจงของการแข่งขัน

นอกเหนือจากการพัฒนาความสามารถในการรับรู้แล้ววิธีการฝึกอบรมนี้ยังกลายเป็นวิธีการประเมินความสามารถในการประมวลผลข้อมูลทั้งแบ็คแฮนด์และมือข้างหน้า ตัวอย่างเช่นเมื่อการตัดสินใจครั้งนี้มีประสิทธิภาพน้อยกว่าแบ็คแฮนด์มากกว่าที่ด้านหน้าการวางตำแหน่งในศาลในสถานการณ์เกมไม่สามารถปรับให้เหมาะสมได้ นักกีฬาชดเชยและสูญเสียเวลาจำนวนมากในการจับและประมวลผลข้อมูล การกระทำของมอเตอร์นั้นล่าช้าในการดำเนินการและมันก็ซับซ้อนมากขึ้นในการวางตำแหน่งตัวเองอย่างถูกต้องในการยิงครั้งต่อไป

นี่คือตัวอย่างของงานสามงานที่เชื่อมโยงท่าทางทางเทคนิคกับการประมวลผลภาพและมอเตอร์ของข้อมูลการรับรู้อื่น ๆ

‍