การฝึกฝนด้านการรับรู้สามารถช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการเล่นกีฬาได้หรือไม่?

เมื่อพูดถึง การฝึกฝนด้านการรับรู้การระบุผู้นำในอุตสาหกรรมนั้นไม่ใช่เรื่องง่ายเสมอไป อย่างไรก็ตาม แบบอย่างที่ดีของการฝึกฝนด้านการรับรู้ที่แท้จริงนั้นโดดเด่นด้วย คุณภาพของวิทยาศาสตร์ และวิธีการฝึกอบรมผู้คน

ใน การศึกษากลุ่มนักวิทยาศาสตร์การกีฬาได้ทดสอบวิธีการฝึกฝนด้านการรับรู้และการคิดที่แตกต่างกัน ผลการศึกษาพบอย่างชัดเจนว่า โปรแกรมฝึกฝนด้านการคิดไม่ได้มีประสิทธิภาพเท่าเทียมกันทั้งหมด

การประเมินผลการฝึกอบรมด้านความรู้ความเข้าใจ

การฝึกฝนด้านการรับรู้มักถูกกล่าวถึงในแง่ของการพัฒนาการทำงานของจิตใจ เช่น การควบคุมความสนใจ การประมวลผลข้อมูล และการตัดสินใจ ในสภาพแวดล้อมที่มีประสิทธิภาพสูง ปัจจัยสำคัญประการหนึ่งคือความสามารถในการรักษาความสนใจให้คงที่เมื่อความต้องการของงานเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ ซึ่งความสามารถนี้บางครั้งเรียกว่าความ อดทนของความสนใจ ในการเตรียมตัวสำหรับการแข่งขันแรลลี่ระดับสูง

ในการศึกษาครั้งนี้ ดร.เซนท์กราฟ และทีมงานได้ทำการทบทวนงานวิจัยเชิงวิเคราะห์ (meta-review) เกี่ยวกับการฝึกฝนด้านการรับรู้และการคิดในกีฬา โดยมีเป้าหมาย เพื่อประเมินประสิทธิผลของการฝึกฝนด้านการรับรู้และการคิดในนักกีฬาอาชีพ ซึ่งดำเนินการที่ สถาบันวิทยาศาสตร์การกีฬาและการออกกำลังกาย ในประเทศเยอรมนี

นักวิจัยอธิบายว่าในกีฬาที่มีการปฏิสัมพันธ์นั้น มีปัจจัยสำคัญสองประการที่ส่งผลต่อความสำเร็จในการแข่งขัน ประการแรก การรับรู้และคาดการณ์การเคลื่อนไหวของลูกบอล รวมถึงการกระทำของเพื่อนร่วมทีมและคู่ต่อสู้เป็นสิ่งสำคัญยิ่ง ประการที่สอง คือ ความจำเป็นในการลงมือปฏิบัติอย่างถูกต้องตามการรับรู้และการคาดการณ์เหล่านั้น.

งานวิจัย ด้านวิทยาศาสตร์การกีฬา แสดงให้เห็นว่า ความสามารถด้านการรับรู้และการคิดมีบทบาทสำคัญในการแยกแยะนักกีฬาชั้นยอดออกจากนักกีฬาสมัครเล่น ผลการวิจัยพบว่า ปัจจัยนี้ยิ่งมีความสำคัญมากขึ้นในกีฬาประเภททีม

การตรวจสอบผลกระทบเชิงบวกของการถ่ายทอด

ภายใต้เกณฑ์มาตรฐานที่เข้มงวดสำหรับคุณภาพเชิงวิธีวิจัย นักวิจัยได้คัดเลือกงานวิจัยเกี่ยวกับการฝึกการรับรู้และทักษะการคิดจำนวน 16 เรื่อง จากทั้งหมด 1,692 เรื่อง โดยเลือกงานวิจัย NeuroTracker มา 2 เรื่อง ซึ่งหนึ่งในนั้นเป็นงานวิจัยเพียงเรื่องเดียวที่มีขนาดกลุ่มตัวอย่างนักกีฬาที่เหมาะสม จากนั้นงานวิจัยทั้งหมดได้รับการประเมินโดยผู้เชี่ยวชาญอิสระ 4 ท่าน พวกเขาตรวจสอบงานวิจัยเพื่อหาหลักฐานของการฝึกและการถ่ายทอดทักษะตามเกณฑ์ที่เข้มงวด.

เป้าหมายหลักของการทบทวนนี้คือการตรวจสอบว่ามีหลักฐานของการ "ถ่ายโอนความสามารถในระยะไกล" หรือไม่ กล่าวคือ หากการฝึกฝนในงานด้านการรับรู้และการคิดสามารถนำไปสู่การพัฒนาความสามารถที่แตกต่างไปจากการฝึกฝนนั้นเองได้ ตัวอย่างของการ "ถ่ายโอนความสามารถในระยะไกล" เช่น หากบุคคลเริ่มเล่นหมากรุกและส่งผลให้ความสามารถในการให้เหตุผลทางคณิตศาสตร์ของตนเองดีขึ้น

ในการศึกษาครั้งนี้ นักวิจัยได้กล่าวถึง 'การถ่ายโอนความรู้ในระยะไกล' ว่าเป็น 'มาตรฐานทองคำ' และ 'ปัจจัยสำคัญสำหรับการพิจารณาความเกี่ยวข้องของการฝึกฝนด้านการรับรู้และการคิดในกีฬา' พวกเขายังระบุถึงปัญหาที่ว่า 'การถ่ายโอนความรู้ ไม่ว่าจะในระยะใกล้ ระยะไกล หรือไกลมาก ส่วนใหญ่ยังไม่ได้รับการศึกษาเชิงประจักษ์'

การยกย่องผู้นำในอุตสาหกรรม

ประมาณ 60% ของการศึกษาแสดงให้เห็นถึงประสิทธิภาพนอกสนามในการทดสอบที่คล้ายคลึงกับกิจกรรมการฝึกซ้อม (การถ่ายทอดในระยะใกล้) ซึ่งรวมถึง NeuroTracker ครั้งด้วย เมื่อพูดถึง 'การถ่ายทอดในระยะไกล' มีเพียง 3 การศึกษาเท่านั้นที่ผ่านเกณฑ์การตรวจสอบ และสองการศึกษาแสดงให้เห็นอย่างชัดเจนว่าไม่มีผลการถ่ายทอด การศึกษา เป็นการศึกษาที่ใช้ NeuroTrackerซึ่ง 'แสดงให้เห็นถึงผลดีที่น่าเชื่อถือ' – การปรับปรุงความแม่นยำในการส่งบอล 15% ในการแข่งขันฟุตบอล

บทวิเคราะห์เชิงเมตาอื่นๆ ที่ผ่านมาได้เปิดเผยว่า มักไม่มีการถ่ายทอดความรู้ในระยะไกลในกีฬา ซึ่งรวมถึงกลุ่มนักกีฬามือใหม่ด้วย ในบริบทนี้ NeuroTracker จึงเป็นผู้นำในการวิจัยวิทยาศาสตร์การกีฬาเชิงปัญญาที่สำคัญที่สุด.

การประเมินมุมมองเกี่ยวกับการถ่ายทอดเชิงบวกอีกครั้ง

นอกจากนี้ การศึกษาเรื่องฟุตบอลของ NeuroTrackerยังตั้งคำถามถึงความเชื่อเดิมเกี่ยวกับการถ่ายทอดทักษะเชิงบวกในกีฬาแบบโต้ตอบ ความเชื่อทั่วไปคือ การที่จะเกิดการถ่ายทอดทักษะเชิงบวกได้นั้น สภาพการฝึกซ้อมควรจำลองสถานการณ์สำคัญของการเล่นกีฬาอย่างใกล้ชิด ตัวอย่างเช่น ลองนึกภาพนักบาสเกตบอลฝึกซ้อมยิงลูกสามแต้ม การถ่ายทอดทักษะเชิงบวกจะเกิดขึ้นก็ต่อเมื่อพวกเขายิงลูกสามแต้มได้สำเร็จในการแข่งขันจริง อันเป็นผลมาจากการฝึกซ้อมทั้งหมดนั้น.

อย่างไรก็ตาม นักวิจัยเสนอว่า NeuroTracker อาจให้หลักฐานที่ตรงกันข้าม กล่าวคือ การฝึกฝนที่มีประสิทธิภาพไม่จำเป็นต้องมีความคล้ายคลึงกับประสิทธิภาพในการแข่งขันในระดับสูงเสมอ NeuroTrackerไป ตัวอย่างเช่น การฝึกฝนแบบ 3 มิติโดยใช้หลายวัตถุ เพื่อเพิ่มความสามารถในการตัดสินใจ

ดังที่กล่าวไว้ก่อนหน้านี้ การฝึกฝน NeuroTracker ช่วยเพิ่มความแม่นยำในการตัดสินใจส่งบอลของนักฟุตบอล ดังนั้น งานวิจัย NeuroTracker ไม่เพียงแต่กำหนดมาตรฐานสำหรับการถ่ายทอดความรู้ในวงกว้างโดยอิงจากหลักฐานเชิงประจักษ์เท่านั้น แต่ยังอาจกำหนดขอบเขตของการฝึกฝนสมรรถนะทางกีฬาอีกด้วย.