การถูกกระทบกระแทกเพิ่มความเสี่ยงต่อการบาดเจ็บของ ACL

โดย Josh Freedland

บ่อยครั้งที่ การถูกกระทบกระแทก ดูเหมือนจะตามมาด้วยอาการบาดเจ็บที่หัวเข่าหรือข้อเท้ารวมถึงการฉีกขาด ACL ที่น่ากลัว ACL เคล็ดลับ คือ หนึ่งใน การ บาดเจ็บกีฬาที่พบบ่อยที่สุด ที่นักกีฬาประสบ ในความเป็นจริงแนวโน้มนี้ได้รับการสังเกตในกีฬาที่หลากหลายเช่นฟุตบอลบาสเก็ตบอลฟุตบอลและลาครอส

ตัวอย่างเช่นพาผู้เล่นฟุตบอล Darrelle Revis และ Robert Griffin III (RG3) ทั้ง Revis และ RG3 ถูกกระทบกระแทกในช่วงฤดูกาล 2012 และฉีก ACL ของพวกเขาหลังจากกลับไปที่สนาม

แต่การบาดเจ็บของสมองจะส่งผลให้เกิดการบาดเจ็บที่ร่างกายได้อย่างไร การถูกกระทบกระแทกทำให้นักกีฬามีความอ่อนไหวต่อการบาดเจ็บที่แขนขาที่ต่ำกว่าได้อย่างไร? คำถามเหล่านี้ดึงดูดความอยากรู้อยากเห็นจากผู้เชี่ยวชาญด้านกีฬามาหลายปี

การถูกกระทบกระแทกเพิ่มอัตราการบาดเจ็บที่ร่างกายส่วนล่าง

ในปี 2013 การศึกษาพบว่า นักกีฬาที่ได้รับการกระทบกระแทกมีแนวโน้มที่จะได้รับบาดเจ็บกล้ามเนื้อหรือเอ็น 3.79 เท่า ภายใน 90 วันของการถูกกระทบกระแทก-มากกว่าเพื่อนร่วมทีมที่ไม่ได้รับการกล่าวถึง ในขณะที่ขนาดตัวอย่างในการศึกษามีขนาดค่อนข้างเล็กนักวิจัยหัวหน้าค่อนข้างมั่นใจกับสมาคม เขาเห็นได้ชัดว่ามีอะไรบางอย่าง!

ในปี 2558 มีการตีพิมพ์การศึกษาที่คล้ายกันซึ่งได้ข้อสรุปว่าการบาดเจ็บร่างกายส่วนล่างนั้นพบได้บ่อยมากหลังจากการถูกกระทบกระแทกมากกว่าก่อน การศึกษาในปี 2559 จาก มหาวิทยาลัยวิสคอนซิน-แมดิสัน ก็ค้นพบว่านักกีฬาวิทยาลัยที่ถูกกระทบกระแทกเมื่อเร็ว ๆ นี้มีแนวโน้มที่จะได้รับบาดเจ็บที่ร่างกายต่ำกว่าเพื่อนร่วมทีม

นักวิจัยชี้ให้เห็นว่าความอ่อนแอของนักกีฬาที่ถูกกระทบกระแทกต่อการบาดเจ็บของร่างกายส่วนล่างอาจเกิดจาก: การทำงานของมอเตอร์ผิดปกติปัญหาเกี่ยวกับการจัดสรรทรัพยากรความสนใจและความบกพร่องทางประสาทและกล้ามเนื้อ/ความสมดุล/การทรงตัว

การเปลี่ยนแปลงเวลาตอบสนองและการตัดสินใจ

เป็นที่ชัดเจนว่าแม้ว่านักกีฬาจะ ไม่มีอาการหลังจากการถูกกระทบกระแทก สภาพจิตใจของพวกเขาอาจเปลี่ยนแปลงได้ เป็นผลให้การเปลี่ยนแปลงเวลาตอบสนองและการตัดสินใจอาจนำไปสู่การบาดเจ็บต่อไป

ตัวอย่างเช่นลองนึกภาพว่าคุณเป็นนักบาสเกตบอลที่ได้รับการป้องกัน มันเป็นเกมแรกของคุณกลับมานับตั้งแต่ประสบการถูกกระทบกระแทกเมื่อสองสัปดาห์ก่อน ผู้เล่นที่น่ารังเกียจพยายามที่จะย้ายไปหาคุณแกล้งทำและเลี้ยงลูก เมื่อเขาเคลื่อนไหวคุณพยายามที่จะโผล่บอลออกไป แต่หัวเข่าของคุณถูกจับในศาล ส่งผลให้ ACL ฉีกขาด

ท้ายที่สุดแล้ว การบาดเจ็บ ACL เป็นผลมาจากการชะลอตัวลงอย่างฉับพลันการเปลี่ยนแปลงอย่างฉับพลันในทิศทางการวิ่งการหมุนในสถานที่หรือความดันโลหิตสูงของหัวเข่า หลังจากการถูกกระทบกระแทกสมองของคุณก็ไม่เร็วพอที่จะถ่ายทอดข้อความจากสมองไปสู่ร่างกายของคุณ ในช่วงวินาทีที่สองคุณพบว่าตัวเองไม่สามารถทำสิ่งที่คุณต้องการได้

ผลกระทบของความสามารถทางจิตที่บกพร่อง

ฉันได้สัมผัสกับสิ่งนี้โดยตรงเมื่อฉันได้รับความทุกข์ทรมานจากการถูกกระทบกระแทกในช่วงปีแรกของฉันที่ วิทยาลัยเบต ส์ ในที่สุดเมื่อฉันกลับไปที่สนามฟุตบอลฉันรู้สึกเหมือนฉันกำลังเล่นในการเคลื่อนไหวช้าและสภาพแวดล้อมทั้งหมดของฉันเคลื่อนที่ 100 ไมล์ต่อชั่วโมง ฉันต้องใช้เวลานานกว่าในการตัดสินใจว่าการเล่นเป็นงานวิ่งหรือผ่าน

อย่างไรก็ตามฉันได้รับการเคลียร์ให้เล่นหลังจากผ่านการทดสอบและโปรโตคอลที่จำเป็น ร่างกายฉันพร้อมที่จะเล่นแน่นอน แต่สมองของฉันไม่ถึง "ความเร็วเกม" ความสามารถทางจิตของฉันไม่ใช่ 100 เปอร์เซ็นต์และไม่ขึ้นอยู่กับที่พวกเขาก่อนที่จะได้รับการกระทบกระแทก

การฝึกอบรมเกี่ยวกับความรู้ความเข้าใจสำหรับการกู้คืนการบาดเจ็บทางร่างกาย

น่าเสียดายที่หลังจากการถูกกระทบกระแทกไม่มีการฝึกอบรมทางกายภาพจำนวนมากสามารถแก้ไขการทำงานและความสมดุลของมอเตอร์ที่บกพร่องของนักกีฬา ความบกพร่องเหล่านี้ดูเหมือนจะเป็นระบบประสาท

อย่างไรก็ตามเช่นเดียวกับที่คุณสามารถฟื้นฟูร่างกายและเสริมความแข็งแรงของคุณหลังการผ่าตัดคุณสามารถทำเช่นเดียวกันกับสมองของคุณ การฟื้นคืนชีพและเสริมสร้างทักษะการเรียนรู้ของคุณตอนนี้เป็นความจริง เพื่อฟื้นฟูนักกีฬาที่ได้รับบาดเจ็บของฉันฉัน ใช้ NeuroTracker มันช่วยให้พวกเขาสามารถ รักษาสมองของพวกเขาให้อยู่ในรูปร่าง (และถึง "ความเร็วเกม") แม้ว่าพวกเขาจะไม่สามารถฝึกร่างกายได้

บทความนี้ได้รับแรงบันดาลใจจาก การถูกกระทบกระแทกเพิ่มอัตราการบาดเจ็บ ACL ตีพิมพ์ใน สแต็ก เมื่อวันที่ 22 กุมภาพันธ์ 2017

‍

‍

‍