การจินตนาการเปรียบเสมือนการฝันกลางวันอย่างมีจุดมุ่งหมาย

เมื่อคุณเหม่อลอย จิตใจของคุณจะ "สร้างภาพ" สิ่งต่างๆ โดยแทบไม่ต้องใช้ความพยายามใดๆ นั่นหมายความว่าคุณมีความสามารถในการสร้างภาพอยู่แล้ว ในที่นี้ฉันจะอธิบายจากมุมมองทางประสาทวิทยาศาสตร์ว่าทำไมการสร้างภาพจึงคล้ายกับการเหม่อลอยโดยตั้งใจ และที่สำคัญกว่านั้นคือ คุณจะนำความรู้นี้ไปประยุกต์ใช้เพื่อช่วยให้คุณประสบความสำเร็จในทุกๆ ด้านได้อย่างไร.

การเหม่อลอยเป็นความสามารถที่มีมาแต่กำเนิด

ทุกคนมีความสามารถในการเหม่อลอยได้ แต่ปัญหาคือมันเกิดขึ้นแบบสุ่มโดยธรรมชาติ มันเกิดขึ้นโดยไม่คาดคิด และโดยปกติแล้วไม่มีจุดประสงค์เฉพาะเจาะจงอยู่เบื้องหลัง ภาพต่างๆ จะปรากฏขึ้นและหายไปตามใจชอบ บ่อยครั้งที่ไม่มีความเชื่อมโยงทางตรรกะใดๆ.

การสร้างภาพในจินตนาการไม่ใช่เรื่องบังเอิญ ไม่ใช่เรื่องที่ไม่คาดคิด โดยปกติแล้วจะทำขึ้นด้วยจุดประสงค์หรือเป้าหมายที่ชัดเจนก่อนที่จะเริ่มต้น ภาพต่างๆ จะยังคงปรากฏขึ้นและหายไป แต่คราวนี้คุณจะมุ่งเน้นไปที่ภาพเหล่านั้น ความสัมพันธ์ระหว่างภาพเหล่านั้น และความสำคัญของภาพเหล่านั้นต่อเป้าหมายหรือจุดประสงค์พื้นฐานของคุณ

พลังแห่งการแสดงภาพเพื่อการเรียนรู้

ใน Mpowered บทความ พลังแห่งความเชื่อเราได้อธิบายไปแล้วว่าสมองเป็นโครงสร้างที่ซับซ้อนที่สุดในจักรวาลที่เรารู้จัก และเป็นซูเปอร์คอมพิวเตอร์ที่ทรงพลังที่สุดในโลก ด้วยคุณสมบัติอันน่าทึ่งของ ระบบประสาท สมองจึงสามารถปรับตัวได้อย่างยอดเยี่ยมเมื่อได้รับการกระตุ้นที่เหมาะสม

ไม่ว่าคุณจะคิดถึงการทำอะไรบางอย่าง หรือลงมือทำจริง ๆ เส้นทางประสาทเดียวกันก็จะถูกกระตุ้น ทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงในสภาวะสมองและการเรียนรู้ ที่จริงแล้ว การจินตนาการยังสามารถสร้างผลต่อการเรียนรู้ทักษะการเคลื่อนไหวได้อีกด้วย ตัวอย่างเช่น การฝันถึงการเล่นเทนนิส สามารถช่วยให้คุณเป็นผู้เล่นที่มีทักษะมากขึ้นได้.

ในระดับหนึ่ง สิ่งนี้เกิดขึ้นเพียงแค่การสังเกตผู้อื่นทำกิจกรรมต่างๆ เนื่องจาก 'เซลล์ประสาทกระจก' จะจำลองประสบการณ์นั้นภายในร่างกาย ตัวอย่างเช่น การศึกษาหนึ่ง พบว่า เมื่อเปรียบเทียบกับจำนวนชั่วโมงที่ผู้เล่นกอล์ฟเล่นจริงแล้ว แคดดี้กอล์ฟสามารถทำผลงานได้ดีเกินกว่าที่คาดไว้ เพราะจิตใจและร่างกายของพวกเขาได้จำลองการฝึกฝนผ่านการสังเกตผู้อื่นมามาก

สมองของคุณพร้อมที่จะช่วยให้คุณประสบความสำเร็จ

สาเหตุที่ปรากฏการณ์นี้เกิดขึ้นก็เพราะสมองไม่สามารถแยกแยะระหว่างประสบการณ์จริงกับสิ่งที่คุณจินตนาการได้ จึงเกิดรูปแบบความคิดเดียวกันขึ้น แต่ด้วยการมองเห็นภาพจริง คุณจะสามารถทำให้ความฝันของคุณเป็นจริงได้ ไม่ว่าความฝันนั้นจะยิ่งใหญ่หรือดูไกลแค่ไหนก็ตาม ไม่ว่าคุณต้องการจะประสบความสำเร็จอะไร คุณก็มีพลังนั้นอยู่แล้ว.

ถ้าคุณสามารถจินตนาการตัวเองทำบางสิ่งบางอย่างได้ ก็ไม่มีเหตุผลอะไรที่คุณจะทำสิ่งนั้นไม่ได้ และนั่นก็พาเราไปสู่ข้อเท็จจริงที่น่าทึ่งอีกประการหนึ่ง นั่นก็คือ สมองของคุณถูกสร้างมาเพื่อความสำเร็จอยู่แล้ว!

สร้างพื้นที่ทางจิตใจเพื่อช่วงเวลาแห่งความก้าวหน้า

คุณอาจเคยประสบกับสถานการณ์นี้ด้วยตัวเองมาบ้างแล้ว มันเกิดขึ้นเมื่อคุณกำลังยุ่งอยู่กับการทำอะไรบางอย่าง พยายามอย่างหนักเพื่อหาทางแก้ไขปัญหา แต่ก็ไม่ประสบความสำเร็จ คุณติดอยู่กับปัญหาและหาทางออกไม่ได้ คุณรู้ว่ามีวิธีแก้ปัญหาที่ง่ายๆ แต่ด้วยเหตุผลบางอย่างคุณก็คิดไม่ออก ในที่สุดคุณก็หยุดทำงาน พักผ่อน ผ่อนคลาย และเริ่มทำอย่างอื่นที่แตกต่างออกไปโดยสิ้นเชิง จากนั้น เมื่อคุณไม่ได้คิดถึงปัญหา วิธีแก้ปัญหาก็จะผุดขึ้นมาในหัวคุณเอง.

สิ่งเดียวกันนี้เกิดขึ้นเมื่อคุณกำลังเรียนรู้ทักษะใหม่ บางทีคุณอาจกำลังดิ้นรนกับเทคนิคกีฬาที่ยากลำบาก หรือภาษาที่สอง หรือพยายามเตรียมข้อเสนอสำหรับโครงการสำคัญ คุณทำงานหนักมาก แต่ดูเหมือนจะไม่คืบหน้าไปไหน ดังนั้น คุณจึงหยุดพัก หันไปสนใจสิ่งอื่น และลืมเรื่องนั้นไปสักพัก แล้วเมื่อคุณยุ่งอยู่กับสิ่งอื่นและไม่ได้คิดถึงเรื่องนั้นแล้ว ข้อมูลที่คุณต้องการเพื่อก้าวต่อไปก็ดูเหมือนจะปรากฏขึ้นมาโดยไม่คาดคิด.

พวกเราที่ขับรถบนทางหลวงบ่อยๆ ก่อนเกิดโควิด-19 มักจะได้ไอเดียดีๆ ระหว่างเดินทาง แรงบันดาลใจมักผุดขึ้นมาโดยไม่รู้ตัว เหตุการณ์แบบนี้อาจเกิดขึ้นได้ในขณะอาบน้ำ หรือแม้กระทั่งขณะโกนหนวดหรือหวีผม ในหนังสือ The New Psycho-Cybernetics (ฉบับปรับปรุงโดย แดน เคนเนดี) ผู้เขียน แม็กซ์เวลล์ มอลต์ซ อธิบายปรากฏการณ์นี้ไว้ดังนี้:

การเข้าถึงจิตใต้สำนึก

อีกครั้งที่เรากลับมาพูดถึงพลังของสมองมนุษย์ โดยเฉพาะอย่างยิ่งจิตใต้สำนึก มันเป็นแก่นแท้ของกระบวนการและเป็นกลไกสำคัญที่อยู่เบื้องหลังการทำงานนี้ ในขณะที่คุณกำลังทำงานอย่างหนักเพื่อหาทางออก เซลล์ประสาทก็กำลังสร้างการเชื่อมต่อ พวกมันกำลังรับข้อมูลใหม่ๆ อย่างกระตือรือร้น เชื่อมโยงเข้าด้วยกันเพื่อรวบรวมข้อมูลทั้งหมด และแม้ว่าคุณจะหยุดจดจ่อกับปัญหาที่เกิดขึ้นแล้ว สมองของคุณก็ยังคงทำงานต่อไปในเบื้องหลังเพื่อเติมเต็มช่องว่างและหาคำตอบ.

ข้อดีของกลไกนี้คือเราทุกคนมีมัน และมันก็แค่เกี่ยวข้องกับการเบี่ยงเบนความสนใจจากปัญหาที่กำลังเผชิญอยู่.

มันไม่ได้สงวนไว้สำหรับนักวิทยาศาสตร์ ศิลปิน นักประดิษฐ์ หรือนักเขียนเท่านั้น บางคนอาจใช้มันบ่อยกว่าคนอื่น แต่ทุกคนล้วนมีศักยภาพที่จะได้รับประโยชน์จากมัน มีชื่อเรียกมากมายสำหรับสิ่งที่เกิดขึ้นที่นี่ เช่น ช่วงเวลาแห่งการค้นพบครั้งสำคัญแรงบันดาลใจ ความเฉลียวฉลาด การเปิดเผย ประกายไฟ การตรัสรู้ วิสัยทัศน์ ความเข้าใจ และประกายแห่งอัจฉริยภาพ ไม่ว่าคุณจะเรียกมันว่าอะไรก็ตาม พวกมันล้วนมีสิ่งหนึ่งที่เหมือนกัน นั่นคือ มันมอบพลังให้คุณเปลี่ยนสิ่งที่คุณจินตนาการให้กลายเป็นความจริงได้

บทสรุปจากการสร้างภาพข้อมูล

ประการแรก เราได้พูดคุยกันไปแล้วว่าการเหม่อลอยเป็นกลไกที่ฝังอยู่ในสมองของคุณมาตั้งแต่กำเนิด ประการที่สอง การจินตนาการจะดึงเอากลไกนี้มาใช้ แต่ในรูปแบบที่เน้นเฉพาะเจาะจง และสามารถนำมาใช้เพื่อให้บรรลุเป้าหมายของคุณได้ ประการที่สาม สมองของคุณเป็นเครื่องจำลองความเป็นจริงที่ทรงพลัง และการจินตนาการจะช่วยปรับเปลี่ยนจิตใจและร่างกายของคุณได้อย่างแท้จริง ประการสุดท้าย เมื่อคุณเริ่มจินตนาการอย่างตั้งใจ คุณยังสามารถดึงเอากลไกแห่งความสำเร็จตามธรรมชาติมาช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายใดๆ ได้ ซึ่งจะเพิ่มขึ้นเมื่อคุณปล่อยให้จิตใจของคุณมีพื้นที่ว่างทางจิตใจเพื่อประมวลผลวิธีแก้ปัญหาเพื่อเอาชนะความท้าทายต่อเป้าหมายของคุณโดยไม่รู้ตัว.

ด้วยสูตรอันง่าย ๆ นี้ คุณสามารถเตรียมตัวให้พร้อมสำหรับความคิดสร้างสรรค์อันยอดเยี่ยมและเหนือกว่านั้นได้ – ดังนั้นจงเตรียมตัวให้พร้อมที่จะประสบความสำเร็จในระดับที่เหนือความฝันของคุณ!

หากคุณคิดว่าบทความนี้มีประโยชน์ อย่าลืมอ่านบทความก่อนหน้าของ Mpowered ด้วย: พลังแห่งความเชื่อ

‍