ข่าวสารและข้อมูลเกี่ยวกับสมอง สุขภาพ และความเป็นอยู่ที่ดี ที่ส่งเสริมให้มีชีวิตที่สมบูรณ์และมีความสุขยิ่งขึ้น.
การมีอายุยืนยาวไม่ได้หมายถึงแค่การมีชีวิตอยู่ได้นานขึ้นเท่านั้น แต่ยังหมายถึงการรักษาสมรรถภาพในการใช้ชีวิตอย่างมีคุณภาพได้นานขึ้นด้วย บทความนี้จะสำรวจว่าเหตุใดการรักษาสุขภาพที่ดีจึงกลายเป็นเป้าหมายสำคัญของการดูแลสุขภาพผู้สูงอายุในยุคปัจจุบัน.
การมีสุขภาพดีในวัยสูงอายุไม่ได้หมายถึงเพียงแค่การเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นตามอายุ แต่ยังรวมถึงความสามารถในการปรับตัวที่ยังคงเหลืออยู่ด้วย บทความนี้จะสำรวจว่างานวิจัย NeuroTracker ชี้ให้เห็นว่าความสามารถในการปรับตัวทางด้านการรับรู้ยังคงอยู่ในระดับสูงอย่างน่าประหลาดใจในผู้สูงอายุ.
ดร. ฌอน เฟลทช์ อธิบายว่าเหตุใดสุขภาพที่ดีในระยะยาวจึงขึ้นอยู่กับความเข้าใจกฎทางชีววิทยาที่ช่วยรักษาสมรรถภาพและความยืดหยุ่นของร่างกายเมื่อเวลาผ่านไป มากกว่าการไล่ตามคำแนะนำด้านสุขภาพที่กระจัดกระจาย.
เรียนรู้ว่าเวชศาสตร์การกีฬาสมัยใหม่ก้าวข้ามการรักษาอาการบาดเจ็บเฉพาะจุดด้วยแนวทางการฟื้นฟูแบบหลายมิติอย่างไร.
เรียนรู้ว่าเหตุใดการเซฟลูกจุดโทษในฟุตบอลจึงมีความยากสูง และทำไมจึงต้องอาศัยการรับรู้สัญญาณคาดการณ์ที่สำคัญจากร่างกายของผู้ยิงก่อนที่ลูกบอลจะสัมผัสพื้น.
หนังสือ HealthSpan: Redefined โดย ดร. ฌอน เฟลทช์ นำเสนอแนวคิดที่ชัดเจนและเป็นรูปธรรมเกี่ยวกับการดูแลสุขภาพในระยะยาวและความสามารถในการรับมือกับความต้องการต่างๆ ในชีวิตตลอดช่วงเวลาที่ผ่านมา.
โดยทั่วไปแล้ว สมองและร่างกายมักถูกมองว่าเป็นระบบที่แยกจากกัน แต่ผลการวิจัย NeuroTracker ชี้ให้เห็นว่าทั้งสองระบบมีความเชื่อมโยงกันอย่างลึกซึ้ง บทความนี้จะสำรวจว่าการรับรู้ การตัดสินใจ ความสนใจ และการเคลื่อนไหวมีปฏิสัมพันธ์กันอย่างไรในบริบทของกีฬา การขับขี่ การสูงวัย ความเหนื่อยล้า และสมรรถนะทางมอเตอร์.
การตัดสินใจเล็กๆ น้อยๆ มักไม่แยกตัวอยู่โดดเดี่ยวเป็นเวลานาน บทความนี้จะสำรวจว่าการเลือกเล็กๆ น้อยๆ จำนวนมากค่อยๆ สะสมกันจนเปลี่ยนแปลงความสนใจ ลำดับความสำคัญ และโครงสร้างของการตัดสินใจไปได้อย่างไร.
รับชมการสัมมนาออนไลน์ NeuroTracker ล่าสุดของเรากับมิก เคล็ก อดีตโค้ชพัฒนาพลังของแมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด
บางครั้งการกระทำนั้นชัดเจน แต่ผลที่ตามมากลับไม่ชัดเจน บทความนี้จะสำรวจว่าความลังเลมักเกิดจากความไม่แน่ใจเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้นต่อไป ไม่ใช่ความไม่แน่ใจเกี่ยวกับการกระทำนั้นเอง.
บางสิ่งอาจเกิดขึ้นตรงหน้าคุณแต่คุณอาจไม่ทันสังเกต บทความนี้จะอธิบายว่าความสนใจคัดกรองสภาพแวดล้อมอย่างไร โดยกำหนดว่าอะไรจะเข้าสู่การรับรู้และอะไรจะถูกมองข้ามไป.
การตัดสินใจในโลกแห่งความเป็นจริงหลายอย่างเกิดขึ้นก่อนที่สถานการณ์ทั้งหมดจะปรากฏชัดเจน บทความนี้อธิบายว่าการกระทำมักเกิดขึ้นจากข้อมูลบางส่วนที่เปลี่ยนแปลงไปตามสิ่งที่สภาพแวดล้อมเปิดเผยออกมาเมื่อเวลาผ่านไป.
การปฏิบัติตามคำแนะนำอย่างถูกต้องไม่ได้หมายความว่าจะได้ผลลัพธ์ที่ถูกต้องเสมอไป บทความนี้แสดงให้เห็นว่าผลลัพธ์ขึ้นอยู่กับการตีความคำแนะนำในบริบทของโลกแห่งความเป็นจริง.
การทำซ้ำงานเดิมๆ เป็นเวลานานจะนำไปสู่ทางลัดในการประมวลผลทางความคิด ดังนั้น การเปลี่ยนแปลงเล็กน้อยในงานเหล่านั้นจึงอาจนำไปสู่ข้อผิดพลาดที่ไม่คาดคิดได้ บทความนี้จะยกตัวอย่างทั่วไปของการปรับตัวเหล่านี้ และแสดงให้เห็นว่าการเปลี่ยนแปลงเล็กน้อยสามารถเปลี่ยนแปลงวิธีการทำงานได้.
คริสตินา เอปิฟาโน ผู้ร่วมก่อตั้ง NeuroTracker ได้แบ่งปันประโยชน์มากมายของการสร้างนิสัยที่ดีตลอดทั้งปี.
ทำความเข้าใจว่าเหตุใดความก้าวหน้าในการดูแลผู้ที่มีภาวะ ADHD จึงดูไม่สม่ำเสมอ และวิธีการสังเกตความก้าวหน้าที่แท้จริงเมื่อเวลาผ่านไป.
เรียนรู้ว่าทำไมเด็กที่มีภาวะ ADHD จึงสามารถจดจ่อกับบางกิจกรรมได้อย่างมาก แต่กลับมีปัญหาในกิจกรรมอื่นๆ และวิธีการสนับสนุนการควบคุมสมาธิที่ดีขึ้น.
ทำความเข้าใจว่าเหตุใดความก้าวหน้าในการดูแลผู้ที่มีภาวะ ADHD จึงดูไม่สม่ำเสมอ และวิธีการสังเกตความก้าวหน้าที่แท้จริงเมื่อเวลาผ่านไป.
การเปลี่ยนแปลงเล็กน้อยในสภาพแวดล้อมสามารถเปลี่ยนแปลงสิ่งที่คุณมองเห็น เข้าถึง และกระทำได้ บทความนี้จะอธิบายว่าแม้ความแตกต่างเพียงเล็กน้อยก็สามารถเปลี่ยนแปลงเส้นทางการตัดสินใจและนำไปสู่การเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ในประสิทธิภาพการทำงานได้อย่างไร.
การใส่ใจไม่ได้หมายความว่าคุณจะสังเกตเห็นทุกสิ่งทุกอย่าง แม้แต่สิ่งที่ดูเหมือนชัดเจน บทความนี้จะอธิบายว่าการใส่ใจจะกรองข้อมูลอย่างไร โดยจะกำหนดว่าอะไรเข้าสู่ความรับรู้ของคุณและอะไรที่ถูกมองข้ามไป.
เรียนรู้เกี่ยวกับความสำเร็จที่สร้างแรงบันดาลใจของเด็กชายวัย 11 ปี ที่ใช้การฝึกฝน NeuroTracker เพื่อพัฒนาด้านกีฬาและการเรียน.
แรงกดดันด้านเวลาไม่ได้แค่ลดเวลาลงเท่านั้น แต่ยังเปลี่ยนวิธีการตัดสินใจอีกด้วย บทความนี้จะอธิบายว่าเวลาที่จำกัดนั้นทำให้ตัวเลือกแคบลง จำกัดการใช้ข้อมูล และเปลี่ยนแปลงเส้นทางการตัดสินใจได้อย่างไร.
การทำหลายสิ่งพร้อมกันอาจทำให้รู้สึกว่ามีประสิทธิภาพมากขึ้น แต่แท้จริงแล้วมันเปลี่ยนวิธีการประมวลผลและทำให้งานเสร็จสมบูรณ์ บทความนี้จะอธิบายว่าการแบ่งความสนใจทำให้งานแตกเป็นส่วน ๆ ลดความต่อเนื่อง และเปลี่ยนแปลงสิ่งที่ทำสำเร็จได้อย่างไร.
แรงกดดันด้านเวลาไม่ได้ทำให้การตัดสินใจเร็วขึ้นเท่านั้น แต่ยังเปลี่ยนวิธีการตัดสินใจด้วย บทความนี้จะอธิบายว่าเวลาที่จำกัดจำกัดตัวเลือก ปรับเปลี่ยนการประเมิน และเปลี่ยนแปลงโครงสร้างความคิดได้อย่างไร.
NeuroTracker เป็นหนึ่งในระบบฝึกฝนความรู้ความเข้าใจที่ได้รับการวิจัยอย่างกว้างขวางที่สุด โดยใช้ในวงการกีฬาระดับสูง กองทัพ และการพัฒนาศักยภาพมนุษย์ทั่วโลก สร้างขึ้นจากงานวิจัยด้านประสาทวิทยาศาสตร์กว่า 20 ปี.
