บล็อกล่าสุด

คุณรู้หรือไม่ว่าการพูดได้สองภาษามีประโยชน์ต่อสมองของคุณ? มาดูกันว่าทำไมผู้ที่พูดได้สองภาษาจึงอาจมีฟังก์ชันการทำงานของสมองที่เหนือกว่าผู้ที่พูดได้ภาษาเดียว.

แม้ว่าเราจะอาศัยอยู่ในโลกสามมิติ แต่สมองของเรากลับประมวลผลสภาพแวดล้อมในแบบสองมิติเป็นอันดับแรก มาสำรวจกันว่าสมองทำความเข้าใจสภาพแวดล้อมและได้รับการกระตุ้นจากภาพสามมิติได้อย่างไร!

ค้นพบว่าการติดตามวัตถุหลายชิ้นแบบ 3 มิติ สามารถช่วยฝึกฝนความสนใจทั้งแบบเปิดเผยและแบบซ่อนเร้นของคุณ และทำให้คุณมีแนวโน้มที่จะถูกรบกวนน้อยลงได้อย่างไร!

ความเข้าใจเกี่ยวกับความหมายของการฝึกฝนเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพกำลังเปลี่ยนแปลงไป สำรวจว่าเหตุใดการฝึกฝนด้านการรับรู้จึงได้รับความนิยมมากขึ้นในวงการกีฬา.

คุณมีแนวโน้มที่จะได้รับบาดเจ็บจากการเล่นกีฬาหรือไม่? ดูบทวิเคราะห์ของดร. ฟอเบิร์ตเกี่ยวกับการนำการฝึกฝนด้านการรับรู้มาใช้ในการทำนายและป้องกันการบาดเจ็บ.

ไม่ต้องสงสัยเลยว่าคนสมัยนี้ถูกดึงความสนใจไปได้ง่ายมาก แต่มากน้อยแค่ไหนกันแน่? มาดูกันว่าแม้แต่ปลาทองจะมีสมาธิยาวนานกว่าเราหรือไม่.

นักวิทยาศาสตร์การกีฬาได้ทำการประเมินผลการฝึกฝนด้านการรับรู้แบบต่างๆ เมื่อเร็วๆ นี้ มาดูกันว่าใครคือผู้นำในอุตสาหกรรมการฝึกฝนด้านการรับรู้ด้วยงานวิจัยด้านวิทยาศาสตร์การกีฬาของพวกเขา.

ดร. โจเซลีน ฟอเบิร์ต กล่าวถึงความสัมพันธ์ระหว่างทักษะการเคลื่อนไหวทางกายภาพและความสามารถทางปัญญาในด้านการแข่งขันกีฬา สำรวจความคิดเห็นของเขาเกี่ยวกับการผลักดันขีดจำกัดทางจิตใจและการพัฒนาการฝึกฝนด้านการรับรู้.

ปัจจุบันจักษุแพทย์จำนวนมากขึ้นเรื่อยๆ กำลังนำการบำบัดสายตามาใช้ในคลินิกของตน ตั้งแต่ภาวะบกพร่องทางการอ่านเขียนไปจนถึงการจัดการอาการบาดเจ็บที่ศีรษะ ดูการใช้งานหลัก 3 ประการของการบำบัดสายตาและการฟื้นฟูระบบประสาทและสายตาได้ที่นี่.

ในกีฬาระดับมืออาชีพนั้น การบาดเจ็บสามารถป้องกันได้ประมาณ 99% มาดูกันว่าการใช้แนวทางที่ปรับแต่งเฉพาะบุคคลและการบูรณาการการประเมินความรู้ความเข้าใจเข้ากับการฝึกซ้อมจะช่วยลดการบาดเจ็บของกล้ามเนื้อได้อย่างไร!

ผู้เชี่ยวชาญด้านกีฬาพบว่าอาการบาดเจ็บที่หัวเข่าหรือข้อเท้า มักเกิดขึ้นหลังจากได้รับการกระทบกระเทือนที่ศีรษะ มาดูกันว่าทำไมนักกีฬาที่ได้รับการกระทบกระเทือนที่ศีรษะจึงเสี่ยงต่อการบาดเจ็บที่ส่วนล่างของร่างกาย และความสำคัญของการฟื้นฟูสมอง.

ดูเหมือนว่าอาการบาดเจ็บต่างๆ จะเป็นปัญหาที่พบได้บ่อยในวงการกีฬา แต่คุณไม่จำเป็นต้องเป็นนักกีฬามืออาชีพถึงจะได้รับผลกระทบ มาดูกันว่าอาการบาดเจ็บที่พบบ่อยที่สุด 3 อย่างมีอะไรบ้าง!

นักวิทยาศาสตร์ด้านประสาทวิทยาได้ค้นพบสิ่งใหม่เกี่ยวกับกลไกการทำงานภายในสมองของคุณ มาดูกันว่าสิ่งนี้จะเปลี่ยนแปลงความเข้าใจในปัจจุบันของเราเกี่ยวกับวิธีการเรียนรู้ได้อย่างไร!

เมื่อพูดถึงการฝึกฝนด้านการรับรู้ โปรแกรมต่างๆ ไม่ได้เหมือนกันทั้งหมด มาดูกันว่านวัตกรรมและคุณภาพการวิจัยโดยรวมเป็นตัวกำหนดผู้นำในอุตสาหกรรมนี้อย่างไร.

หนังสือ "The Athletic Brain" ของ Amit Katwala ตรวจสอบว่าวิทยาศาสตร์ทางประสาทกำลังปฏิวัติวงการกีฬาอย่างไร และสามารถช่วยให้คุณแสดงศักยภาพได้ดียิ่งขึ้น อ่านข้อคิดสำคัญของเขาได้ที่นี่.

ผู้นำด้านกีฬาที่มีวิสัยทัศน์ก้าวไกลรู้ดีว่าสมองคือหัวใจสำคัญของความเป็นเลิศในกีฬา มาสำรวจกันว่าการฝึกฝนด้านการรับรู้กำลังพัฒนาและปฏิวัติวงการกีฬาอย่างต่อเนื่องอย่างไร!

ดูว่าฐานข้อมูลการวิจัยที่แข็งแกร่งของ NeuroTrackerช่วยให้บริษัทเป็นผู้นำสำคัญในอุตสาหกรรมการฝึกฝนด้านการรับรู้ได้อย่างไร.

เพื่อให้ได้เปรียบในการแข่งขัน นักกีฬาอาชีพบางคนจะลองทำแทบทุกอย่าง สำรวจวิธีการต่างๆ ที่คุณสามารถเพิ่มประสิทธิภาพการกีฬาและฝึกฝนเหมือนนักกีฬาอาชีพ.

สำรวจว่าการฝึกฝนด้านการรับรู้และขีดจำกัดการรับรู้ที่เหนือกว่านั้นสร้างความแตกต่างระหว่างนักกีฬาสมัครเล่นกับนักกีฬาระดับแนวหน้าได้อย่างไร เพิ่มศักยภาพด้านกีฬาโดยรวมของคุณด้วย NeuroTracker.

ตั้งแต่การเรียนรู้ไปจนถึงการเพิ่มประสิทธิภาพทางการกีฬา จำนวนจักษุแพทย์ที่นำการบำบัดสายตามาใช้ในคลินิกของตนเองเพิ่มมากขึ้นเรื่อยๆ เรียนรู้เพิ่มเติม!

ขณะที่ทีมฟอลคอนส์กำลังมุ่งหน้าสู่รอบชิงชนะเลิศ NFC ไม่ต้องสงสัยเลยว่า แมตต์ ไรอัน ควอเตอร์แบ็กของทีม จะฝึกฝนทั้งร่างกายและจิตใจอย่างหนัก นี่คือเคล็ดลับเบื้องหลังฤดูกาลที่น่าประทับใจของเขาหรือไม่?

ลองอ่านบทวิจารณ์ของเราเกี่ยวกับบทความของ New York Times ที่นำเสนอเรื่องราวของ NeuroTrackerดูสิ.

เพื่อให้บรรลุเป้าหมายปีใหม่ของคุณ คุณต้องใช้มากกว่าแค่กำลังใจ! นี่คือวิธีหลอกสมองของคุณให้ยึดมั่นกับเป้าหมายที่ตั้งไว้.

เมื่อวันสั้นลง แสงแดดน้อยลง และอุณหภูมิลดลง ก็เป็นเรื่องง่ายที่จะรู้สึกหงุดหงิดหรือเศร้าหมอง มาดู 3 วิธีที่จะช่วยขจัดความเศร้าหมองในฤดูหนาวกัน!