บล็อกล่าสุด

อีสปอร์ตกำลังได้รับความนิยมทั่วโลกแซงหน้ากีฬาแบบดั้งเดิมอย่างรวดเร็ว แต่ไม่ใช่ทุกเกมจะมีศักยภาพเท่าเทียมกัน มาดูกันว่านักกีฬาไซเบอร์ประเภทใดที่ต้องการความคล่องแคล่วทางจิตใจสูงสุดเพื่อแข่งขันในระดับสูงสุด.

ผู้จัดการด้านประสิทธิภาพของทีม Alpine F1 eSports เปิดเผยเบื้องหลังการฝึกฝนด้านประสาทวิทยาการมองเห็นที่จะพลิกโฉมการพัฒนาสมรรถภาพทางกีฬาในทั้งอีสปอร์ตและกีฬาแบบดั้งเดิม.

ความก้าวหน้าทางด้านประสาทวิทยาศาสตร์เกิดขึ้นอย่างรวดเร็วทุกปี มาดูความก้าวหน้าอันน่าทึ่งที่สุดในปี 2021 กันเลย.

มาดูกันว่าเหตุใดการฝึกฝนด้านการรับรู้ที่เหมาะสมจึงหมายความว่าจะไม่มีเด็กคนไหนถูกทิ้งไว้ข้างหลัง.

ค้นพบ 8 วิธีง่ายๆ ในการเพิ่มประสิทธิภาพการเล่นอีสปอร์ต.

ค้นหาคำตอบว่าทำไมการจัดการเวลาอยู่หน้าจอจึงเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการดูแลสุขภาพในชีวิตประจำวันของคุณ.

เบรนแดน พาร์สันส์ นักประสาทวิทยาและผู้เชี่ยวชาญด้านจิตวิทยาคลินิกทางประสาทวิทยา เปิดเผยถึงศักยภาพอันมหาศาลของการบูรณาการการฝึกฝนด้านการรับรู้เข้ากับการฝึกการควบคุมคลื่นสมองด้วยสัญญาณป้อนกลับ (Neurofeedback).

ค้นพบส่วนประกอบสำคัญในสูตรการพัฒนาสุขภาพที่ดีของเด็ก.

สุขภาพกายและสุขภาพจิตมีความสัมพันธ์กันอย่างแยกไม่ออก ลองดูเคล็ดลับการใช้ชีวิตเพื่อดูแลทั้งสองด้านนี้.

การมีพฤติกรรมที่ดีต่อสุขภาพช่วยส่งเสริมการทำงานของสมองให้มีประสิทธิภาพ ลองดู 4 เคล็ดลับง่ายๆ นี้.

การนอนหลับเป็นปัจจัยสำคัญที่สุดอย่างหนึ่งที่ส่งผลต่อสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดีโดยรวมของคุณ.

เรียนรู้กลยุทธ์ที่เป็นประโยชน์เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพในการแข่งขัน.

เทคนิคการควบคุมตนเองง่ายๆ เหล่านี้จะช่วยกระตุ้นแรงจูงใจในการออกกำลังกายของคุณ.

ค้นพบเหตุผลว่าทำไมการมีส่วนร่วมและการรับชมอีสปอร์ตจึงมีแนวโน้มการเติบโตที่ไม่หยุดยั้ง.

ลองดู 8 เคล็ดลับในชีวิตประจำวันที่จะช่วยดูแลทั้งสุขภาพจิตและร่างกายของคุณ.

ค้นหาคำตอบว่าทำไมการนอนหลับที่มีคุณภาพจึงเป็นส่วนประกอบสำคัญที่ขาดหายไปในโปรแกรมการฝึกฝนเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพการกีฬาของนักกีฬาหลายคน.

กีฬาที่เน้นความเร็วผลักดันขีดจำกัดของสมรรถภาพทางกายและจิตใจของมนุษย์ มาดูกันว่านักกีฬาโอลิมปิกคนไหนที่ต้องการปฏิกิริยาตอบสนองที่เร็วที่สุดเพื่อที่จะแข่งขันได้อย่างมีประสิทธิภาพ.

แม้ว่านักกีฬาจะมีความสามารถและทักษะที่ยอดเยี่ยม แต่พวกเขาก็ไม่ได้เป็นแบบอย่างที่ดีด้านสุขภาพเสมอไป นี่คือ 5 วิธีที่จะสร้างสมดุลระหว่างสมรรถภาพทางกายและสุขภาพที่ดีอย่างเป็นธรรมชาติ.

ค้นหาข้อมูลว่างานวิจัยล่าสุดแสดงให้เห็นอะไรบ้างว่าการเล่นเกมดีหรือไม่ดีต่อสมองของคุณ.

ค้นพบว่าทำไมตอนนี้จึงเป็นเวลาที่เทคโนโลยีทางประสาทวิทยาจึงกำลังก้าวจากวงการกีฬาระดับมืออาชีพมาสู่ชีวิตการทำงานในศตวรรษที่ 21 ของเรา.

จากอินเทอร์เน็ตของสรรพสิ่ง ไปจนถึงการเข้าถึงการศึกษา มาดูกันว่าเทคโนโลยีช่วยเสริมศักยภาพชีวิตในศตวรรษที่ 21 ของเราได้อย่างไร.

ตั้งแต่การเต้นรำไปจนถึงโยคะ นี่คือแบบฝึกหัดต่างๆ ที่ดีเป็นพิเศษสำหรับการสร้างเซลล์ประสาทใหม่.

ค้นหาคำตอบว่าทำไมจึงมีกระแสความสนใจในสุขภาพจิตของนักกีฬาเพิ่มมากขึ้น.

เจมส์ วิงฟิลด์ หัวหน้าทีมวิศวกรผู้อยู่เบื้องหลังแชมป์ฟอร์มูล่าวัน 6 สมัยของลูอิส แฮมิลตัน เปิดเผยถึงศักยภาพในการเปลี่ยนแปลงอย่างมหาศาลของการฝึกฝนด้านการรับรู้เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพในการแข่งขันมอเตอร์สปอร์ต.